Koje su prednosti konzumiranja oraha nakvašenih vodom
MAGAZIN

Koje su prednosti konzumiranja oraha nakvašenih vodom

Brojni nutricionisti sve češće preporučuju potapanje oraha u vodu i njihovo takvo konzumiranje, jer se, kako tvrde, na taj način razgrađuju inhibitori enzima i fitinska kiselina, što olakšava varenje i povećava iskorištenost nutrijenata.

1759060440Pre 8 d1759060440

Autor