Priroda kao najbolja "aplikacija" za oči - kako sprečiti kratkovidost kod dece
Sve više dece u Evropi postaje kratkovido. Procenjuje se da će do 2050. godine čak 70 odsto mališana imati miopiju, a glavni krivci su telefoni, tableti i računari. Suve i umorne oči, peckanje, glavobolje, sve slabiji vid, posledice su prekomernog gledanja u ekran.
Kako je navela oftalmolog dr Marija Trifunović, koja tokom cele godine radi sistematske preglede za upis dece u prvi razred osnovne škole, većina dece ima stopostotnu vidnu oštrinu.
"Ono što je primećeno u Evropi je da sve veći procenat dece ima miopiju, odnosno nosi minus dioptriju. Međutim, veliki je porast miopije i u azijskim zemljama kao i u Americi. Dosta dece gleda u ekran, ne trepćući", rekla je doktorka za RTS.
Pošto je skoro 32.000 građana podržalo inicijativu Narodne stranke za skupštinsku raspravu o radu Zagorke Dolovac, lider te partije, advokat Vladimir Gajić, kaže za Newsmax Balkans da je ona retka tema oko koje su svi saglasni - i vlast i opozicija i neutralni građani, kao i studenti.
Poslanici crnogorskog parlamenta nisu na vanrednoj sednici raspravljali o predlogu za izbor Mirjane Vučinić za sutkinju Ustavnog suda, jer nije usvojen dnevni red.
Bibliobus ili biblioteka na točkovima već 15 godina učestvuje u misiji razvoja kulture čitanja, obilazeći 12 udaljenih naselja u Kladovu i podstičući ljubav prema čitanju kod dece uzrasta od šest do 15 godina.
"Zato što kapci ne samo da štite naše oči, već ih hidriraju pomoću suznog filma", naglašava dr Trifunović.
Kada gledamo previše u ekrane, povijemo se, a samim tim je i naša postura lošija i vid je lošiji, objašnjava oftalmolog, i dodaje da se tada oči brže suše i umaraju.
Kako da predupredimo probleme?
"Deca uzrasta od druge do pete godine života treba da se ograniče na sat vremena dnevno, školski uzrast na dva sata, a kasnije, kako smo stariji, sami da nivelišemo to vreme", savetuje dr Trifunović govoreći o vremenu koje provodimo uz ekrane.
Međutim, kako dodaje, to je u današnje vreme nemoguće, zato je dobro decu angažovati na neki drugi način - sportom, a važno je i da što više vremena provode napolju.
"Iz mog iskustva, roditelji su nas bukvalno molili da uđemo u kuću, a sada molimo decu da izađu napolje. Dakle, što više igre, slobode, sporta i što više boravka u prirodi", naglašava doktorka.
Najbolja "aplikacija" za naše oči je priroda
Priroda, dvorište, park, igralište, zelenilo, plavetnilo, sve to utiče na odmor naših očiju.
Naše očne mišiće relaksira kada gledamo više u daljinu.
"Nismo stvoreni da provedemo 24 sata izolovani u zatvorenim prostorijama", naglašava doktorka Trifunović.
Foto: Envato
Postoji više studija koje kažu da i preko dva sata provođenja u prirodi svakodnevno može da anulira negativne efekte.
Preporuka SZO je da na svakih 20 minuta rada na blizinu, ne samo gledanja u ekran, već sve koji rade na blizinu, da 20 sekundi pogledaju u daljinu kroz prozor, i da bi bilo dobro da to bude plavetnilo, zelenilo...“, navodi gošća Jutarnjeg programa.
Redovna poseta oftalmologu
Čak i u periodu od rođenja do šestog meseca deteta, pedijatar ili roditelj mogu da prepoznaju da li postoji neki problem sa vidom deteta.
"Može da se vidi, recimo, ukoliko postoji, skretanje oka ka unutra, ka spolja, ukoliko postoji neki drugi ozbiljniji problem. Kasnije, tokom starijeg uzrasta, kada dete ima tri do četiri godine, možemo da vidimo da li preterano žmirka ispred ekrana, ili da se previše udubi u ekran", objašnjava dr Trifunović.
Foto: Envato
Kako doktorka kaže, koliko se previše udaljava ili previše približava, previše žmirka ili previše trlja oči, to takođe treba da bude signal roditeljima da ipak dete odvedu kod dečjeg oftalmologa.
"Kada postoji genetska predispozicija, ipak treba dete da odvedemo kod oftalmologa. To nije pregled koji traje ceo dan. I apel je da uvek kada roditelji primete bilo šta kod deteta, neka se slobodno odmah obrate dečjem oftalmologu", naglašava dr Marija Trifunović za RTS.
Emisija kolažnog tipa koju čine prilozi naših dopisnika sa zanimljivim pričama iz čitave Srbije, ali i regiona Balkana. Teme nisu vezane za dnevne događaje već obrađuju zanimljive priče iz ugla običnog, malog čoveka, koje su karakteristične za različite krajeve.
specijal
20:00
PORTAL (R)
"Portal" - emisija koja vas uvodi u planetarna zbivanja. Ne propustite analize, intervjue i događaje koji oblikuju tok istorije. "Portal" je vaš prolaz u svet.
specijal
15:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK 2
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
15:30
NAŠA PRIČA
Jutarnji program „Otvori oči“ gledaocima nudi analizu aktuelnih dešavanja od prethodnog dana i najavu predstojećih događaja uz analizu eminentnih stručnjaka i renomiranih gostiju. Emisija nudi uvid u aktuelna pitanja, uz kvalitetne analize i inspirativne price naših dopisnika I reportera koji će se uvek naći “na pravom mestu u pravo vreme”.
specijal
16:30
PROZORI BALKANA (R)
Emisija kolažnog tipa koju čine prilozi naših dopisnika sa zanimljivim pričama iz čitave Srbije, ali i regiona Balkana. Teme nisu vezane za dnevne događaje već obrađuju zanimljive priče iz ugla običnog, malog čoveka, koje su karakteristične za različite krajeve.
specijal
17:00
STAV REGIONA
Po nalogu specijalnog tužilaštva priveden bivši crnogorski ministar odbrane i funkcioner DPS-a. Da li je Predrag Bošković bio deo kriminalne grupe? Revolucija uma! Tako je najavljena nova makedonska nacionalna super aplikacija - zašto je revolucionarna, pitamo ministra za digitalizaciju Stefana Andonovskog. Tinejdžer iz Sarajeva (15) pretučen u Podgorici zbog nacionalnosti. Ko je odgovoran za ovu vrstu vršnjačkog nasilja?
Cetinjanin Bobana Sjekloća (33), kako se sumnjiči, visokopozicionirani pripadnik cetinjske ćelije škaljarskog klana, ubijen je u nedelju kod Budve u nastavku rata crnogorskih klanova, pišu Vijesti.
Policijskoj upravi u Novom Sadu, u nedelju oko 20.45 časova, prijavljeno je da se na Dunavu kod mesta Plavna, prevrnuo čamac u kojem je bilo najmanje 10 osoba, među kojima su državljani Kine, saopštio je MUP. Jedan od njih je poginuo i njegovo telo je izvučeno iz vode tokom akcije spasavanja.
U Knjaževcu već neko vreme radi kovačka radionica za izradu srednjevekovnih oklopa pod nazivom Despot Forge. Vlasnik je mladi Filip Rakić, koji se još kao srednjoškolac zainteresovao za istoriju srednjeg veka. Danas narudžbine stižu čak iz Australije.
Ne bi bilo Petog oktobra da nije bilo saradnje sa ljudima u vojsci i policiji. Jedan od ključnih trenutaka bio je 4. oktobar kad su pokušali da me uhapse u Čačku, ali su tada iza mene bile hiljade ljudi, priča za Newsmax Balkans Velimir Velja Ilić, jedan od lidera Demokratske opozicije Srbije.
Udruženje građana "Fokus Art" pokreće društveno odgovorni projekat "Vidljive i sigurne" koji je namenjen mladima bez roditeljskog staranja, smeštenim u ustanovama Centra za zaštitu odojčadi, dece i omladine.
Zakon zahvaljujući kojem građani i organizacije imaju pravo da dobiju informacije od javnog značaja i saznaju kako i šta rade javne ustanove, na meti je zloupotreba.
Ministar zdravlja Zlatibor Lončar saopštio je da je država obezbedila 400 novih radnih mesta u zdravstvenom sistemu Republike Srbije za Srbe na Kosovu i Metohiji. Kako je naveo, konkretni rezultati ovog poduhvata biće vidljivi veoma brzo.
U nedelju 12. oktobra održaće se lokalni izbori na Kosovu. Zašto su važni i kako će rezultati glasanja uticati na položaj Srpske i drugih nevećinskih zajednica?
Premijer Srbije Đuro Macut najavio je da će na sledećoj sednici Vlade biti usvojen Nacionalni program o fertilitetu koji će podrazumevati stimulisanje parova, koji imaju problem u vezi sa proširenjem porodice. Ministarka bez portfelja Tatjana Macura je za Newsmax Balkans objasnila šta to znači.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Prijepolju uhapsili su A. A. (42) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo nehatno lišenje života, saopštilo je MUP Srbije.
Kolegijum Skupštine Srbije koji je dan pred početak redovnog jesenjeg zasedanja parlament sazvala predsednica parlamenta Ana Brnabić trajao je svega desetak minuta.
Komentari (0)