Sukobi među partnerima najčešće započinju razgovorima koji ako se na vreme ne prepoznaju i ne smire, mogu prerasti u ozbiljne svađe.
Izvor: klix.ba
27.04.2025. 18:36
Foto: Envatoilustracija
Stručnjaci upozoravaju da je ključno na vreme prepoznati znakove eskalacije i reagovati na način da se održi srdačnost u komunikaciji.
Savet terapeuta da ostanete smireni i blagi kada tenzije porastu je sve češća preporuka parovima koji žele poboljšati način međusobnog komuniciranja. Kada razgovor postane težak, kada neko povisi glas, povuče se ili pokazuje neugodnost neverbalnim znakovima poput kolutanja očima ili odlaska iz prostorije, bitno je prepoznati da je napetost u razgovoru prevelika.
"Cilj nije ohladiti odnos i stvoriti distancu, već vratiti međusobno razumevanje i srdačnost u razgovor", pojasnila je terapeutkinja Elizabet Ernšou za Psychology Today.
Jedan od korisnih načina za postizanje toga je korištenje tehnika uspostavljanja skladnosti. Reč je o svesnim gestovima kojima partneri pokazuju da im je važnije sačuvati vezu, nego pobediti u raspravi.
Tehnike uspostavljanja skladnosti uključuju izvinjavanje i preuzimanje odgovornosti, molbu za novi pokušaj, pokazivanje nežnost, upotrebu humora i traženje pauze uz jasno izraženu želju da se nakon kratkog odmora razgovor nastavi u smirenijem tonu.
Foto: Envato
Ipak stručnjaci objašnjavaju da za uspeh nije dovoljno samo ponuditi tehnike uspostavljanja skladnosti, već ih je bitno i prihvatiti. Primanje izvinjenja, dopuštanje ponovnog pokušaja ili prihvatanje gesta nežnosti su jednako važni koraci u održavanju srdačnosti u komunikaciji.
Parovi koji nauče prepoznati kada razgovor postaje napet i koji svesno koriste metode smirivanja sukoba, ne samo da mogu sprečiti velike sukobe, već mogu ojačati međusobno poverenje i bliskost. Ovakve veštine mogu se razvijati i bez formalne terapije, a prvi korak je da kada stvari postanu napete, ostanete smireni.
Klasična forma intervjua sa ključnim akterima iz sveta politike, biznisa i društva. Otkrivamo manje poznate aspekte aktuelnih događaja i donosimo dublji uvid u najvažnije izazove i prilike današnjice. “Stav nedelje” postavlja prava pitanja i insistira na odgovorima koje nećete čuti nigde drugde.
specijal
19:30
DOKUMENTARNI PROGRAM-NEWSMAX ORIGINALS
,,Newsmax Originals’’ je serijal koji donosi najvažnije priče i događaje iz savremene američke istorije, pružajući gledaocima jedinstven uvid u teme koje su oblikovale Sjedinjene Američke Države i njihov uticaj na svet.
dokumentarni
20:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK PLUS
U 60 minuta “spakovali smo” najvažnije i najatraktivnije sadržaje iz naše produkcije Informativnog programa koji su obeležili nedelju za nama. Podsećamo, analiziramo, pojašnjavamo društvene, političke i ekonomske fenomene koji znaju da budu itekako komplikovani. “Presek plus” donosi i priliku da upoznate i druge naše kolege koji rade na “pravim vestima za prave ljude”, a nisu svakodnevno ispred TV kamera.
specijal
21:00
PULS PLANETE
Ulazimo u srž najvažnijih svetskih događaja kroz prizmu kompleksnih političkih odnosa, diplomatije i mišljenja koja pomeraju granice. Pridružite nam se u otkrivanju priča iza naslovnica i kako ti događaji oblikuju naš svakodnevni život. Puls planete s Ikom Ferrer Gotić.
specijal
22:00
STAV DANA (R)
Veštačka inteligencija još uvek ne može da zameni ljudsku kreativnost i intuiciju, ali, postala je akter u rešavanju gotovo svih problema. Srbija spada u 20% ekonomija koje su spremne za veštačku inteligenciju. Šta to znači za državu, šta za ekonomiju, a šta za običnog čoveka? Kojih 40% zanimanja će AI zameniti, a koje nove struke će se otvoriti ? Gosti Stav dana Aleksandar Nikolić ekspert za veštačku inteligenciju i Ivan Kadić, suosnivač kompanije REPUTEO.
specijal
22:30
SINTEZA (R)
Lako je postaviti pitanje, umeće je dobiti pravi odgovor. Sinteza - ozbiljna priča!
Nestanak dvojice muškaraca u blizini akumulacionog jezera Barje kod Leskovca prijavljen je u četvrtak posle podne, te je za njima jutros nastavljena potraga, potvrđeno za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave Leskovac.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Odeljenja kriminalističke policije u Novom Sadu, zaplenili su 50 kilograma marihuane i uhapsili D. R. (53) iz Čačka, zbog postojanja osnova sumnje da je učinio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Odeljenja saobraćajne policije u Smederevu, u četvrtak su, tokom pojačane kontrole saobraćaja, zaustavili kombi vozilo aleksinačkih registarskih oznaka, kojim se nepropisno vršio organizovani prevoz dece.
Mađarska start-ap kompanija Allonic razvila je potpuno novu i revolucionarnu tehnologiju proizvodnje robota pod nazivom 3D Tissue Braiding, koja kombinuje 3D štampu materijala i automatizovano pletenje, omogućavajući stvaranje kompletnih, funkcionalnih tela robota u samo jednom proizvodnom procesu.
Izuzetno redak dijamant, težak 228,62 karata, iskopan je u rudarsko-prerađivačkom kombinatu "Vladimir Grib" u Arhangelskoj oblasti na severozapadu Rusije, objavila je kompanija AGD Dajmonds.
Američka administracija za aeronautiku i svemir (NASA) saopštila je da će, nakon odlaganja, lansirati istorijsku misiju Artemis II na Mesec najverovatnije 6. marta.
Nezavisni istraživač Valentina Salerno identifikovala je 20 dela koja su ranije bila ili malo poznata ili im je autentičnost bila upitna, i potvrdila je da ona pripadaju umetniku Mikelanđelu Buonarotiju.
Iako se mleko godinama smatralo glavnim izvorom kalcijuma, stručnjaci ukazuju da zdravlje kostiju zavisi od uravnotežene ishrane koja uključuje i druge namirnice bogate kalcijumom, vitaminom D i mineralima neophodnim za njihovu pravilnu apsorpciju.
Prvi oblik tenisa, poznat kao jeu de paume ili "igra dlanom", igrao se rukom, često u rukavici, a ne reketom. Ova verzija razvila se u "pravi tenis", koji se igrao unutar zatvorenih dvorana sa zidovima, visokim prozorima i galerijama za gledaoce, specijalnim drvenim reketima i tvrdim lopticama.
Komentari (0)