Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Tuširanje hladnom vodom i ledene kupke poslednjih godina su sve popularnije, a iza ovog trenda kriju se stvarna fiziološka delovanja.
Izvor: Klix.ba
14.08.2025. 23:29
Za razliku od zahtevnih ledenih kupki, hladan tuš je jednostavan način da isprobate izlaganje tela niskim temperaturama, a pitanje je koliko to koristi srcu i ko bi ovu praksu trebalo da izbegava, prenosi Klix.ba.
Prema dr. Satjitu Busriju, hladna voda može da podstakne cirkulaciju, što je ključno za snabdevanje organa kiseonikom i hranljivim materijama.
Mladić poreklom iz Srbije, koji trenutno živi u Indiji, izazvao je veliku pažnju na društvenim mrežama nakon što je objavio video u kome čisti gomilu otpada koja je stajala na tom mestu više od mesec dana.
14:04Pre 232 d14.08.2025.
Autor
Trener Kajak-kanu kluba Pančevo Nenad Miković, koji je bio na meti vozača skutera, rekao je da je ovakva divlja vožnja na reci problem koji traje godinama, dok advokatica Tamara Radojčić smatra da tužilaštvo treba da dokaže krivicu da je osumnjičeni postupao sa umišljajem.
13:10Pre 232 d14.08.2025.
Autor"Kada se telo izloži hladnoj vodi, krvni sudovi blizu kože sužavaju se kako bi zadržale toplotu. Nakon prestanka izlaganja, one se ponovo šire, što uzrokuje nalet krvi prema površini i dubljim tkivima. Taj proces poboljšava protok krvi i može učiniti cirkulacioni sistem efikasnijim", pojašnjava Busri.
Ova vaskularna gimnastika može da potpomogne regulaciju krvnog pritiska, ubrza oporavak mišića i doprinese zdravlju srca.
Kardiološkinja Šejla Sani ističe da hladno tuširanje može privremeno da ubrza metabolizam aktiviranjem smeđe masnoće, posebne vrste masnog tkiva koja sagoreva kalorije kako bi stvorila toplotu.
"Taj proces može pomoći telu da korisnije koristi šećere i masti", ističe Sani.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
U selu Kulpin kod Bačkog Petrovca oko 13 časova pesak je zatrpao dete, saznajte Tanjug.
15:01Pre 19 h03.04.2026.
Autor
Telo muškarca, pronađeno je dva sata nakon ponoći ispred doma za stara lica u naselju Baćevac kod Barajeva, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
09:43Pre 1 d03.04.2026.
Autor
Studenti u blokadi koji su mesecima bili u zgradi Rektorata Univerziteta u Beogradu, počeli su da napuštaju tu zgradu.
11:16Pre 23 h03.04.2026.
Autor
Bračni par je poginuo u saobraćajnoj nesreći u mesto Novo Selo, dok je troje njihove dece hospitalizovano.
10:14Pre 1 d03.04.2026.
Autor
Sistem elektronskog bolovanja na snazi je od početka godine, a od aprila je počela i njegova puna primena kada je reč o poslodavcima. Cilj platforme koja povezuje lekare, poslodavce i Republički fond za zdravstveno osiguranje jeste smanjenje administracije i brža razmena podataka.
07:13Pre 1 d03.04.2026.
Autor
Život u stanu ne znači da morate da odustanete od psa. Prava rasa omogućava skladan suživot u manjim prostorima, jer je važnije kako se pas ponaša, koliko je aktivan i kako se prilagođava svakodnevnom ritmu stana nego veličina kvadrature.
23:12Pre 11 h03.04.2026.
Autor
Spavaća soba nije samo prostor za odmor, već i lični kutak za regeneraciju, mir i balans.
21:57Pre 12 h03.04.2026.
Autor
Raspoloženje majke, posebno smeh, ima direktan uticaj na nerođeno dete. Naučna istraživanja pokazuju da emocije prolaze kroz telo i da beba u materici oseća i reaguje na majčino raspoloženje.
20:09Pre 14 h03.04.2026.
Autor
Vodeći američki kardiolozi objavili su nove smernice za upravljanje visokim holesterolom, sa ciljem da se smanji rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Dokument su pripremili stručnjaci Američkog koledža za kardiologiju i Američkog udruženja za srce, a on zamenjuje preporuke iz 2018. godine.
18:34Pre 15 h03.04.2026.
Autor
Konzumacija oraha pre spavanja može da poboljša vaš san jer se u njima nalazi melatonin koji može da vam pomogne da brže zaspite.
16:48Pre 17 h03.04.2026.
Autor
Velika popularnost različitih usluga veštačke inteligencije menja pravila igre u globalnom tehnološkom sektoru, ali i otvara ozbiljna pitanja o izvorima energije za data-centre i zaštiti životne sredine.
16:12Pre 18 h03.04.2026.
Autor
Izveštaji o smrti najstarije kopnene životinje na svetu, skoro 200 godina stare kornjače Džonatana, ispostavili su se kao netačni. Džonatan, za kog se veruje da ima 193 godine, i dalje je živ i polako se kreće po ostrvu Sveta Jelena.
11:46Pre 22 h03.04.2026.
Autor
Novo istraživanje objavljeno u časopisu Social Science & Medicine pokazuje da češće i duže svakodnevne interakcije sa prirodom prate kvalitetniju i održiviju ishranu.
23:56Pre 1 d02.04.2026.
Autor
Kontrolisano disanje i joga mogli bi da budu jedan od najboljih mehanizama, odnosno vežbi za poboljšanje sna na duži rok, pokazuju istraživanja. Meta-analiza 30 kontrolisanih studija otkriva da je joga visokog intenziteta snažnije povezana sa poboljšanim snom nego hodanje i trening otpora.
22:51Pre 1 d02.04.2026.
Autor
Komentari (0)