Samoća nije uvek loša: Kako utiče na psihu i zašto je važno da je razumemo
Samački život može otvoriti prostor za lični rast i slobodu, ali često donosi i emotivne izazove koji se neprimetno uvlače u svakodnevicu. Važno je razumeti kako dugotrajna samoća utiče na psihu i kako pronaći balans između uživanja u sopstvenom društvu i povezivanja sa drugima.
Iako samački život može otvoriti prostor za lični rad, slobodu i jasnoću svrhe, on često donosi emotivne izazove koji se postepeno uvlače u svakodnevni život.
Provođenje dužeg vremenskog perioda bez ljubavnog partnera ostavlja dublji trag na psihu nego što se to na prvi pogled čini. Nakon dužeg perioda bez partnera, mnogi razvijaju strah od odbijanja, što otežava emotivno otvaranje i stupanje u nove veze.
Ranjivost tada postaje nešto što je potrebno sakriti, a ne deliti. Istovremeno, tišina svakodnevnog života i nedostatak intimne veze mogu podsticati osećaj usamljenosti i emotivne izolacije, što povećava rizik od anksioznosti i depresije.
Slovenački košarkaški as Luka Dončić, postao je vlasnik prestižne vile na Manheten Biču, a za nekadašnji dom bivše teniske šampionke Marije Šarapove izdvojio je 25 miliona dolara i osigurao sebi luksuzno prebivalište uz okean.
Bivši svetski šampion u boksu Riki Haton preminuo je u 47. godini, a njegovo telo pronađeno je u njegovom domu u Mančesteru, preneli su britanski mediji.
Vremenom, samopouzdanje može oslabiti, naročito ako se osoba suočava sa društvenim pritiscima, stereotipima ili poređenjem sa onima koji su u vezama.
U takvom stanju, ljudi često izbegavaju dublje emotivne veze, navikavaju se na sigurnost rutine i razvijaju krute obrasce ponašanja u kojima nema mesta za kompromis. Društvene situacije, poput druženja sa parovima ili izlazaka na sastanke, mogu biti neprijatne i pojačati osećaj nepripadanja.
Samospoznaja
Ipak, samoća ne donosi samo negativnost. Mnogi u njoj pronalaze jasan fokus na svoje ciljeve, karijeru i hobije, uče da žive po sopstvenim pravilima i grade snažan osećaj ličnog identiteta. Taj proces često uključuje dublju samospoznaju i emotivnu nezavisnost, kvalitete koje ostaju dragocene i u budućim vezama.
Dugotrajna usamljenost nije nužno ni dobra ni loša, ona je stanje koje zahteva svesnost, brigu o mentalnom zdravlju i spremnost na povezivanje sa drugima, bilo da je reč o prijateljstvu, ljubavi ili jednostavnom razgovoru.
Najvažnije je njegovati sebe, održavati odnose i ostati otvoren za nova iskustva, jer upravo u toj ravnoteži leži zdrav odnos prema sopstvenoj samoći.
Kako akademski pokret menja političku komunikaciju u Srbiji? I da li će se konačno ostvariti ona stara: „Nije teško biti fin“ pitamo Tijanu Perić Deligenski? A da li je tačna tvrdnja da u regionu imamo “previše istorije po glavi stanovnika” i kako mladi ljudi utiču na to, istražujemo kroz razgovor sa poznatom istoričarkom, Dubravkom Stojanović. GrađaNIN sa Timofejevim.
specijal
22:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
22:30
DOKUMENTARNI PROGRAM-NEWSMAX ORIGINALS
,,Newsmax Originals’’ je serijal koji donosi najvažnije priče i događaje iz savremene američke istorije, pružajući gledaocima jedinstven uvid u teme koje su oblikovale Sjedinjene Američke Države i njihov uticaj na svet.
dokumentarni
23:30
NEWSMAX USA-TOP STORY
Prikazuje karusel dnevnih objava i najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča i najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
Generalni direktor Telekom Srbija Vladimir Lučić izjavio je da je 5G mreža dostupna u Beogradu, Novom Sadu, Nišu i Kragujevcu, a da je u planu da sledeće godine budu pokriveni svi gradovi u Srbiji.
U pucnjavi koja se u četvrtak uveče dogodila u naselju Sitnice u Međimurju, u Hrvatskoj, jedna od dve teško ranjene žene je, nažalost, preminula, dok se druga i dalje bori za život u bolnici. Osumnjičeni muškarac je još u begu.
Državljanima Kine L. X. G. (40), C. J. L. (38) i W. T. (43) određeno je zadržavanje u trajanju do 48 časova zbog sumnje da su oteli, a C. J. L. i W. T. i silovali dve osobe.
Mnogi od predmeta koje svakodnevno koristimo, a bez kojih ne možemo da zamislimo život, sadrže takozvana PFAS jedinjenja, poznata kao "večne hemikalije", odnosno one koje se ne razgrađuju u prirodi.
Španija je za samo tri godine dobila 1,2 miliona novih samaca, dok je broj osoba koje su u isto vreme stupile u brak povećan za samo 105.000, prema podacima španskog Nacionalnog zavoda za statistiku (INE).
Prženje i pečenje hrane u ulju česta je svakodnevna praksa u mnogim domaćinstvima. Često se postavlja pitanje koliko je bezbedno ponovo koristiti isto ulje i šta se događa kada se ono više puta zagreva.
U poslednje vreme, neretko se budimo uz maglovita jutra, što je i uobičajeno za decembar. Ipak, ako se desi da osetimo kako malo teže dišemo, možda nije reč o magli, već o smogu. Kako razlikovati te dve pojave koje se mogu javiti i "udruženo".
Prema novoj studiji čaša soka od narandže dnevno može da uradi mnogo više od pukog snabdijevanja vitaminom C - može da utiče na aktivnost gena na način koji podržava zdravlje srca.
Poslednjih nekoliko godina, veštačka inteligencija (eng. AI, Artificial intelligence) je postala sveprisutna na internetu, smartfonima i kompjuterima - želeli to korisnici ili ne.
U svetu u kome su informacije dostupne i na jedan klik, lako je dobiti gotov odgovor na bilo koje pitanje. Ta brzina, međutim, ima cenu – kada se u procesu učenja oslanjamo na veštačku inteligenciju, mozak manje angažuje svoje mehanizme za duboko razmišljanje i pamćenje.
Čini se da nema čoveka koji u toku dana ne pojede keks, kockicu čokolade, možda i koju više, omiljeni kolač. Mnogi vole da se zaslade uz obrazloženje da im je pao šećer. Neko ne računa da je ručao ako se nije zasladio. Godinama, to prelazi u zavisnost od slatkog, ali i ozbiljan problem za zdravlje.
Jedan od nekoliko albino aligatora koji postoje na svetu i nezvanična maskota San Franciska uginuo je, saopštila je Kalifornijska akademija nauka u San Francisku.
Komentari (0)