Samoća nije uvek loša: Kako utiče na psihu i zašto je važno da je razumemo

Iako samački život može otvoriti prostor za lični rad, slobodu i jasnoću svrhe, on često donosi emotivne izazove koji se postepeno uvlače u svakodnevni život.

Provođenje dužeg vremenskog perioda bez ljubavnog partnera ostavlja dublji trag na psihu nego što se to na prvi pogled čini. Nakon dužeg perioda bez partnera, mnogi razvijaju strah od odbijanja, što otežava emotivno otvaranje i stupanje u nove veze.

Ranjivost tada postaje nešto što je potrebno sakriti, a ne deliti. Istovremeno, tišina svakodnevnog života i nedostatak intimne veze mogu podsticati osećaj usamljenosti i emotivne izolacije, što povećava rizik od anksioznosti i depresije.

PROČITAJTE JOŠ

MAGAZIN

Luka Dončić kupio luksuznu vilu Marije Šarapove za 25 miliona dolara

Slovenački košarkaški as Luka Dončić, postao je vlasnik prestižne vile na Manheten Biču, a za nekadašnji dom bivše teniske šampionke Marije Šarapove izdvojio je 25 miliona dolara i osigurao sebi luksuzno prebivalište uz okean.

16:01Pre 4 h14.09.2025.

Autor

boks

Bivši svetski šampion Riki Haton preminuo u 47. godini

Bivši svetski šampion u boksu Riki Haton preminuo je u 47. godini, a njegovo telo pronađeno je u njegovom domu u Mančesteru, preneli su britanski mediji.

15:47Pre 4 h14.09.2025.

Autor

Vremenom, samopouzdanje može oslabiti, naročito ako se osoba suočava sa društvenim pritiscima, stereotipima ili poređenjem sa onima koji su u vezama.

U takvom stanju, ljudi često izbegavaju dublje emotivne veze, navikavaju se na sigurnost rutine i razvijaju krute obrasce ponašanja u kojima nema mesta za kompromis. Društvene situacije, poput druženja sa parovima ili izlazaka na sastanke, mogu biti neprijatne i pojačati osećaj nepripadanja.

Samospoznaja

Ipak, samoća ne donosi samo negativnost. Mnogi u njoj pronalaze jasan fokus na svoje ciljeve, karijeru i hobije, uče da žive po sopstvenim pravilima i grade snažan osećaj ličnog identiteta. Taj proces često uključuje dublju samospoznaju i emotivnu nezavisnost, kvalitete koje ostaju dragocene i u budućim vezama.

Dugotrajna usamljenost nije nužno ni dobra ni loša, ona je stanje koje zahteva svesnost, brigu o mentalnom zdravlju i spremnost na povezivanje sa drugima, bilo da je reč o prijateljstvu, ljubavi ili jednostavnom razgovoru.

Najvažnije je njegovati sebe, održavati odnose i ostati otvoren za nova iskustva, jer upravo u toj ravnoteži leži zdrav odnos prema sopstvenoj samoći.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Pratite nas na društvenim mrežama:

Komentari (0)