Iscrpljenost, pospanost, zdravstvene tegobe: Da li je prolećni umor mit ili stvarnost

Umor, pospanost, nedovoljno sna, sve to može da ukaže na sezonski prolećni umor. Osim umora, u ovo doba godine javljaju se i druge zdravstvene tegobe, kao što su pojačano lupanja ili preskakanja srca, nesanica, glavobolja, bol u grudima.

Izvor: RTS

07.03.2026. 16:43

Iscrpljenost, pospanost, zdravstvene tegobe: Da li je prolećni umor mit ili stvarnost
Foto: Envato

Gde je granica između prolećnog umora i ozbiljnih srčanih problema, kako da predupredimo ozbiljnije zdravstvene probleme i kada je vreme da se obratimo lekaru, objasnio je kardiolog Siniša Pavlović istakavši da je prolećni umor najvećim delom mit.

Kako kaže, menjaju se atmosferski pritisak i temperatura, a naše telo kao jedna mašina menja, reaguje kardio-vaskularnim sistemom, prenosi RTS.

"Normalno je da telo reaguje na promenu godišnjeg doba, ali treba obratiti pažnju na faktore rizika, ishranu, jer je naša hrana napravljena za naše pretke koji su po deset sati radili u polju. Manje mesnih prerađevina u ishrani", ukazao je Pavlović.

Dodao je da je važno pratiti simptome, koji ne bi trebalo da odstupaju od uobičajenih.

"Ako imamo nesvesticu, umor i druge simptome, treba se obratiti lekaru", istakao je kardiolog.

Uticaj vremenskih promena na srčane bolesnike

Lekar je naveo da je važno povremeno proveriti krvni pritisak.

"I previsok i prenizak pritisak mogu da daju slične simptome. Važno je uvek, pre uzimanja leka za povišen pritisak, izmeriti vrednosti pritiska. Preporuka je da se pritisak meri sedam dana u kontinuitetu, pa se obratiti lekaru, da se odredi terapija", istakao je kardiolog.

Njegova preporuka je hod jer je to, kako kaže, najbezbednija fizička aktivnost za srce.

"Preporuka je da se dnevno prelazi tri do četiri kilometra", zaključio je Pavlović.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Komentari (0)