Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljnu količinu vode, a nisu ni svesni koliko to ostavlja posledice na njihovo zdravlje. Doktorka Nadira Aval objasnila je o čemu je reč.
Izvor: Klix.ba |
11.04.2025. 17:46
Navela je kako je najbolje piti vodu tokom dana umesto da čekate da ožednite i istakla da su glavobolje rani znak dehidracije.
"Kako telo dehidrira, proizvodnja pljuvačke se smanjuje, zbog čega usta postaju suva. Usne takođe mogu biti suve i ispucale", rekla je za Metro.co.uk, prenosi Klix.ba.
Svaka promena atmosferskog pritiska, temperature i vlažnosti vazduha može da utiče na zdravlje. Ljudi najčešće primećuju promene raspoloženja i razdražljivost. Može, međutim, da dođe i do pogoršanja stanja kod hroničnih pacijenata. Simptomi se javljaju od 24 do 48 sati pre promene vremena.
20:52Pre 25 d08.04.2025.
Autor
Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.
22:24Pre 27 d06.04.2025.
AutorKada telo nije dovoljno hidrirano, koža postaje manje fleksibilna.
Aval je navela da postoji jednostavan test turgora kože u kojem nežno štipate i otpuštate kožu nadlanice.
"Ako se koža ubrzo ne vrati u svoj uobičajeni položaj i umesto toga izgleda 'napeto', to može biti pokazatelj dehidracije", objasnila je.
Dodala je da dehidracija utiče i na nivo vaše energije.
Foto: Envato
"Umor je uobičajen znak ovog stanja, ali mnogi ljudi ga zanemaruju. Kako dehidracija postaje ekstremnija, simptomi postaju ozbiljniji. Dolazi do ubrzanog rada srca i težeg disanja. U ekstremnim slučajevima dehidracije, osetljiva populacija, u koju spadaju starije osobe i deca, treba da potraži lekarsku pomoć", navela je doktorka.
Ona je savetovala muškarcima da svakodnevno piju tri litre vode, dok bi žene svakog dana trebalo da konzumiraju dve.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Oko 65 odsto stanovništva u Srbiji priključeno je na kanalizacioni sistem dok ostali koriste septičke jame. Inženjerka Denisa Đorđević i hemičar Mladen Nikolić govorili su za Newsmax Balkans o tome zašto je ovakvo odlaganje otpadnih voda opasno i kako amonijak utiče na zdravlje čoveka.
13:46Pre 1 d02.05.2025.
Autor
Jedan mladić je ubijen u tuči koja se dogodila u Ulici Ibarski put na Čukarici, nezvanično saznaje Newsmax Balkans.
17:00Pre 13 h03.05.2025.
Autor
Doktor Dragan Dinčić sa Vojnomedicinske akademije (VMA) koji učestvuje godinama u lečenju predsednika Srbije Aleksandra Vučića, naveo je da se Vučić vratio iz SAD zbog povišenog pritiska.
16:14Pre 14 h03.05.2025.
Autor
Istoričari 2. maj 1991. godine beleže kao datum kada je i zvanično počeo krvavi građanski rat na teritoriji bivše Jugoslavije. Tog dana, pre 34 godine, u sukobu između srpskih meštana i pripadnika hrvatskih policijskih snaga, poginulo je 12 hrvatskih policajaca i tri osobe srpske nacionalnosti.
09:11Pre 1 d02.05.2025.
Autor
Masakr u OŠ Vladislav Ribnikar mogao je da bude sprečen da su roditelji dečaka vodili računa o promenama u ponašanju deteta koje su morali da vide. Znali su šta je gledao i kako se pripremao gledajući filmove o sličnim ubistvima, rekao je Anđelko Aćimov, otac devojčice ubijene u "Ribnikaru".
13:23Pre 16 h03.05.2025.
Autor
Brak se vremenom menja, posebno kada prolaze zaljubljeni počeci i u život uđu obaveze, deca i svakodnevni izazovi.
23:57Pre 6 h03.05.2025.
Autor
Celer važi za namirnicu koja zbog svojih spojeva može da bude ključni saveznik u borbi protiv pušenja.
22:22Pre 8 h03.05.2025.
Autor
Amerikanac Tim Frid je samom sebi 18 godina ubrizgavao zmijski otrov, što je možda dovelo do stvaranja protivotrova širokog spektra, rekli su naučnici.
18:15Pre 12 h03.05.2025.
Autor
Princ Hari izjavio je da bi "voleo da se pomiri" sa kraljevskom porodicom, nakon što je izgubio pravnu bitku u vezi sa nivoom obezbeđenja na koje ima pravo u Velikoj Britaniji.
10:46Pre 19 h03.05.2025.
Autor
Učenje kako da se na pravi način razgovara o temama oko kojih se razlikujete sa svojim partnerom odnosno partnerkom je nešto u čemu se može postati bolji i što može značajno koristiti vezi, tvrde porodični terapeuti.
22:39Pre 1 d02.05.2025.
Autor
Mađioničari su odavno majstori poigravanja našim umom, pretvarajući zamke i slepe tačke našeg mozga u trenutke čistog zaprepašćenja. Ali magija nije samo za predstavu – postala je moćno oruđe u kognitivnoj psihologiji otkrivanja skrivenih ograničenja našeg uma.
21:23Pre 1 d02.05.2025.
Autor
Stručnjaci upozoravaju na to da nikada ne bi trebalo da spavate na stomaku jer to može negativno da utiče na vaše zdravlje.
18:17Pre 1 d02.05.2025.
Autor
Penzionerka iz Engleske Marian Rajnelt (76), tuži kompaniju "Marella Cruises Ltd" za naknadu štete do 60.000 evra, nakon što je pretrpela ozbiljne povrede zbog pada na stepenicama kruzera "Marella Explorer" tokom putovanja u Grčku.
12:54Pre 1 d02.05.2025.
Autor
Istraživanje sa šest kontinenata ukazuje da su ljudske veze ključne za sreću, a ne samo ekonomski rast.
23:41Pre 2 d01.05.2025.
Autor
Komentari (0)