Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljnu količinu vode, a nisu ni svesni koliko to ostavlja posledice na njihovo zdravlje. Doktorka Nadira Aval objasnila je o čemu je reč.
Izvor: Klix.ba
11.04.2025. 17:46
Navela je kako je najbolje piti vodu tokom dana umesto da čekate da ožednite i istakla da su glavobolje rani znak dehidracije.
"Kako telo dehidrira, proizvodnja pljuvačke se smanjuje, zbog čega usta postaju suva. Usne takođe mogu biti suve i ispucale", rekla je za Metro.co.uk, prenosi Klix.ba.
Svaka promena atmosferskog pritiska, temperature i vlažnosti vazduha može da utiče na zdravlje. Ljudi najčešće primećuju promene raspoloženja i razdražljivost. Može, međutim, da dođe i do pogoršanja stanja kod hroničnih pacijenata. Simptomi se javljaju od 24 do 48 sati pre promene vremena.
20:52Pre 235 d08.04.2025.
Autor
Proteinski proizvodi neizbežni su čim zakoračite na teren fitnesa i ishrane, bez obzira na to da li ste u grupi onih koji žele da poboljšaju kondiciju, povećate mišićnu masu, smršate ili da se zdravije hranite.
22:24Pre 238 d06.04.2025.
AutorKada telo nije dovoljno hidrirano, koža postaje manje fleksibilna.
Aval je navela da postoji jednostavan test turgora kože u kojem nežno štipate i otpuštate kožu nadlanice.
"Ako se koža ubrzo ne vrati u svoj uobičajeni položaj i umesto toga izgleda 'napeto', to može biti pokazatelj dehidracije", objasnila je.
Dodala je da dehidracija utiče i na nivo vaše energije.
Foto: Envato
"Umor je uobičajen znak ovog stanja, ali mnogi ljudi ga zanemaruju. Kako dehidracija postaje ekstremnija, simptomi postaju ozbiljniji. Dolazi do ubrzanog rada srca i težeg disanja. U ekstremnim slučajevima dehidracije, osetljiva populacija, u koju spadaju starije osobe i deca, treba da potraži lekarsku pomoć", navela je doktorka.
Ona je savetovala muškarcima da svakodnevno piju tri litre vode, dok bi žene svakog dana trebalo da konzumiraju dve.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Podela vaučera za svu decu koja idu u beogradske vrtiće, osnovne i srednje škole, kao i za zaposlene u predškolskim ustanovama, osnovnim i srednjim školama počeće u ponedeljak, 1. decembra, u školama i vrtićima.
17:10Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Na auto-putu Miloš Veliki, pre mosta na Savi, u 01.30 dogodila se teška saobraćajna nesreća u kojoj su stradali beba i otac, u sudaru putničkog vozila i autobusa.
09:26Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Policijski službenici u Boru zaustavili su oko 6.20 časova, u smeru ka Negotinu, vozilo marke "sitroen" u kom su pronađeni nož, biber sprej i palica. Vozilom je upravljao M. M. iz Zaječara, a sa kojim je u kolima bio njegov sugrađanin I. S.
10:32Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Građani Negotina i Mionice glasali su za novu lokalnu vlast na redovnim izborima, dok su birači u Sečnju na birališta izašli u vanrednom terminu, nakon što je Vlada Srbije sredinom oktobra raspustila lokalni parlament u toj srednjobanatskoj opštini.
23:55Pre 20 h30.11.2025.
Autor
Portal Newsmax Balkans Albania je zvanično počeo sa radom u ponedeljak, 1. decembra.
13:18Pre 6 h01.12.2025.
Autor
Izdavačka kuća Oksford Juniverziti Pres, koja objavljuje Oksfordski rečnik, proglasila je za reč godine izraz "mamac za bes" (rage bait), kojim se opisuje sadržaj čiji cilj je da iznervira korisnike Interneta dok skroluju.
13:37Pre 6 h01.12.2025.
Autor
Hakerske grupe koriste sve sofisticiranije alate i tehnike kako bi napali uređaje, bili oni kompjuteri ili smartfoni, te došli do podataka korisnika.
09:15Pre 10 h01.12.2025.
Autor
Puzanje je izuzetno važno za zdrav razvoj deteta jer uključuje istovremenu koordinaciju više telesnih i moždanih funkcija.
21:35Pre 22 h30.11.2025.
Autor
Davno izgubljena slika baroknog slikara Petera Paula Rubensa, koja je bila skrivena više od četiri veka, prodata je danas za 2,3 miliona evra na aukciji u Versaju. Slika je nedavno pronađena u jednoj privatnoj kući u Parizu, a prikazuje raspeće Isusa Hrista, prenosi AP.
18:27Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Većina ljudi ne posmatra sok od pomorandže kao nešto više nego ukusan jutarnji napitak ili dodatak u lečenju prehlada. Ipak, naučnici otkrivaju da svakodnevno unošenje ovog napitka može činiti mnogo više u telu nego samo gasiti žeđ.
17:29Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Iako je dobar komad sira zahvalan za čuvanje i može dugo zadržati svoj kvalitet i stajati u frižideru, jedna greška može uništiti njegov ukus i teksturu.
13:04Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Ako razmišljate o psu, jedna od ovih pet rasa mogla bi biti savršen izbor za čist, mirisan i harmoničan dom.
23:34Pre 1 d29.11.2025.
Autor
Prva dama SAD Melanija Tramp objavila je na društvenim mrežama pokretanje sopstvene producentske kuće "Muse Films", uz kratak video u kojem je predstavljen njen zvanični logo.
22:49Pre 1 d29.11.2025.
Autor
Maslinovo ulje je svakodnevna namirnica u mnogim domovima, a kako pojašnjavaju stručnjaci, mnogi zbog pogrešnog skladištenja skraćuju vek njegovog trajanja.
22:50Pre 2 d28.11.2025.
Autor
Komentari (0)