


Crna kafa se smatra najzdravijom, vodi računa o jetri, srcu i metabolizmu
Kafa je omiljeno piće mnogih ljudi širom sveta, ali kada su u pitanju zdravstvene koristi, crna kafa se smatra najzdravijom opcijom.
16:07Pre 140 d05.05.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu. Igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja jer obavlja više od 500 funkcija, uključujući detoksikaciju štetnih stvari, razgradnju hranjivih materija, čuvanje vitamina i minerala, te proizvodnju žuči koja pomaže u probavi.
Da bi jetra pravilno obavljala sve ove zadatke, važno je brinuti se o njenom zdravlju. Nekoliko jednostavnih napitaka mogu pozitivno da utiču na rad jetre, piše RTCG.
Jedan od njih je voda s limunom.
Kafa je omiljeno piće mnogih ljudi širom sveta, ali kada su u pitanju zdravstvene koristi, crna kafa se smatra najzdravijom opcijom.
16:07Pre 140 d05.05.2025.
AutorU današnjem ubrzanom načinu života, konzumiranje alkohola za mnoge predstavlja način opuštanja i druženja. Nova istraživanja, međutim, sve glasnije upozoravaju na ozbiljne zdravstvene rizike koje donose čak i dva do tri alkoholna pića dnevno.
21:32Pre 145 d30.04.2025.
AutorZapočinjanje dana čašom tople vode s limunom može da bude vrlo korisno za jetru.
Limun sadrži vitamin C i prirodne antioksidanse koji mogu da pomognu u zaštiti jetre.
Kurkuma je poznata po svojim protivupalnim svojstvima, a redovna konzumacija čaja od kurkume može pomoći u održavanju zdrave jetre.
Zeleni čaj bogat je antioksidansima koji mogu pomoći u smanjenju upale i zaštiti jetre od oštećenja.
Redovna konzumacija zelenog čaja može doprinijeti boljoj funkciji jetre, posebno kod osoba koje pate od masne jetre.
Bobičasto voće, poput borovnica, malina i jagoda, sadrži veliku količinu antioksidansa koji štite stanice jetre.
Pripremite smuti s mešavinom bobičastog voća s jogurtom, kefirom ili biljnim mlekom.
Zdrava ishrana odnosi se na uravnoteženu ishranu koja uključuje proteine, celovite žitarice, povrće i voće. No, nije svako voće jednako kada je reč o mršavljenju. Neke vrste voća mogu pomoći u smanjenju masnoće na stomaku zbog visokog sadržaja vlakana.
23:39Pre 7 h22.09.2025.
AutorOdržavanje zamrzivača u dobrom stanju je ključno za njegov što efikasniji rad, a ovo su koraci koje treba slediti kako biste sprečili probleme sa higijenom hrane.
21:54Pre 9 h22.09.2025.
AutorMuškarac čiji identitet nije saopšten ukrao je gradski autobus u Parizu i vozio ga ulicama pola sata, prenose francuski mediji.
19:07Pre 12 h22.09.2025.
AutorInstitut za javno zdravlje "Milan Jovanović Batut" danas je građanima savetovao da tokom jeseni vode računa o uravnoteženoj ishrani, koriste sezonsko voće i povrće i umereno vežbaju kako bi očuvali energiju i imunitet i sprečili povećanje telesne mase.
18:06Pre 13 h22.09.2025.
AutorJesenja ravnodnevica stiže na severnu hemisferu u ponedeljak, ali moramo sačekati još nekoliko dana da se izjednači dužina dana i noći.
08:50Pre 22 h22.09.2025.
AutorNar, voće poznato po bogatom nutritivnom sastavu i osnažujućem delovanju na organizam, sve više se ističe kao prirodni saveznik zdravlja. Njegova svakodnevno konzumiranje, posebno ujutru na prazan želudac, može doneti brojne koristi za celokupno zdravlje, a posebno za srce i sistem za varenje.
23:05Pre 1 d21.09.2025.
AutorPrirodni fenomen u Južnoj Koreji, poznat kao "Čudo Džindoa", dešava se samo dvaput godišnje. Tada se more "razdvoji", na oko sat vremena, a scena podseća na onu iz biblijske.
17:43Pre 1 d21.09.2025.
AutorUkoliko pazite na osnovna pravila pri pranju odeće, odvajate je po bojama i birate pravi program, moguće je da ne razmišljate o jednostavnoj navici, okretanju određenih komada odeće naopako.
12:09Pre 1 d21.09.2025.
AutorMnoge žene svakodnevno peru kosu, što stručnjaci ne preporučuju. Ova navika zapravo može učiniti više štete nego koristi, pa bi trebalo da prestanete da je praktikujete.
23:32Pre 2 d20.09.2025.
Autor
Komentari (0)