Crna kafa se smatra najzdravijom, vodi računa o jetri, srcu i metabolizmu
Kafa je omiljeno piće mnogih ljudi širom sveta, ali kada su u pitanju zdravstvene koristi, crna kafa se smatra najzdravijom opcijom.
16:07Pre 172 d05.05.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Žene koje ujutru piju kafu su zdravije i u svojim kasnim sedamdesetim godinama i kasnije, pokazuju rezultati američke studije koja je sprovedena tokom 30 godina.
Istraživači su pratili zdravlje gotovo 50.000 žena tokom 32 godine, a rezultati su pokazali da će one koje piju kafu sa kofeinom imati znatno veću šansu da ostanu zdrave i u svojim sedamdesetim i kasnijim godinama, preneo je Tajms.
Takva veza nije otkrivena kada su u pitanju čaj ili kafa bez kofeina.
Rezultati istraživanja predstavljeni su na godišnjoj konferenciji Američkog društva za ishranu u Orlandu.
Kafa je omiljeno piće mnogih ljudi širom sveta, ali kada su u pitanju zdravstvene koristi, crna kafa se smatra najzdravijom opcijom.
16:07Pre 172 d05.05.2025.
Autor
Naučnici sa švedskog univerziteta uspeli su da dokažu veću dozu anksioznosti i depresije kod žena, što bi prema njihovom mišljenju moglo da ometa njihove najbolje namere da se reše cigareta.
23:01Pre 183 d24.04.2025.
Autor"Dok su prethodne studije dovodile kafu u vezu sa pojedinačnim zdravstvenim ishodima (kao što je smanjeni rizik od dijabetesa ili srčanih oboljenja), naša studija je prva koja je procenila uticaj kafe na više domena starenja tokom tri decenije", rekla je Sara Mahdavi koja je vodila istraživanje dok je bila saradnik u školi javnog zdravlja Univerziteta Harvard.
Žene koje su učestvovale u istraživanju obično su konzumirale u proseku 315 miligrama kofeina dnevno, što je otprilike ekvivalentno sa tri male šoljice kafe.
U studiji koja je objavljena 2022. godine zaključeno je da je umerena konzumacija kafe, od tri do pet šoljica dnevno, povezana sa smanjenim rizikom od prerane smrti.
Zimsko računanje vremena počinje u noći između subote i nedelje. Iako dobijamo sat više sna, neizbežno je da se osećamo umornije i bez energije. Lekar specijalista opšte medicine prim. dr Biserka Obradović pojasnila je kako ta promena utiče na organizam i kako se najlakše prilagoditi.
09:00Pre 1 h25.10.2025.
Autor
Banane spadaju u jedan od najboljih izbora za obrok (užinu) ako vam nedostaje kalijuma ili vlakana u ishrani. Ipak, neke od koristi banana se ne odnose samo na njihovo konzumiranje. Sve više, banane se koriste za spoljnu primenu na koži, jer mogu da reše brojne dermatološke probleme.
23:59Pre 10 h24.10.2025.
Autor
Visoke potpetice mogu biti omiljeni izbor za večernji izlazak, ali vožnja kući na kraju večeri, u njima, mogla bi postati problematična.
23:22Pre 11 h24.10.2025.
Autor
Nova naučna analiza ponovo je potvrdila koliko je doručak važan za naše zdravlje.
16:55Pre 18 h24.10.2025.
Autor
Šest od deset Italijana koristi veštačku inteligenciju (AI) u kuvanju, pokazala je anketa platforme "Academia.tv" o kulinarskim navikama i upotrebi tehnologije u 2025. godini.
10:24Pre 1 d24.10.2025.
Autor
Mnogo dokaza ukazuje na to da ljudski um funkcioniše drugačije ako ste budni noću. Posle ponoći, negativne emocije imaju tendenciju da privuku našu pažnju više od pozitivnih, opasne ideje postaju sve privlačnije, a inhibicije nestaju.
23:34Pre 1 d23.10.2025.
Autor
Započinjanje rutine vežbanja može izgledati neugodno, frustrirajuće i teže nego što se čini. Motivacija često nije uvek dovoljna. To je osećaj, a osećaji su nedosledni. Ono što funkcioniše jeste izgradnja navika koje odgovaraju vašem rasporedu, interesima i načinu života.
22:21Pre 1 d23.10.2025.
Autor
Jesen je vreme pojačanog linjanja pasa, a ukoliko se mučite sa dlakama koje su svuda po vašem domu, trebalo bi da obratite pažnju na ishranu psa, ali i da ga redovno četkate.
17:48Pre 1 d23.10.2025.
Autor
Svetski tehnološki gigant Google, čije onlajn usluge koriste praktično svi korisnici interneta na neki od načina, sada želi da bude i prva svetska kompanija koja će kvantne kompjutere uvesti u svakodnevnu upotrebu.
09:07Pre 2 d23.10.2025.
Autor
Komentari (0)