Previše sedenja može biti fatalno po zdravlje: Potrebno bar pola sata vežbanja dnevno
Nedavna studija objavljena u British Journal of Sports Medicine sugeriše da 30 do 40 minuta umerenog do intenzivnog vežbanja dnevno može pomoći u suzbijanju negativnih efekata dugotrajnog sedenja.
13:28Pre 1 d29.10.2024.
Autor