Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Tuširanje hladnom vodom sve češće se ističe kao korisna navika za ceo organizam, a stručnjaci objašnjavaju kada je najbolje da ovu praksu uvedete u svakodnevnu rutinu.
Izvor: klix.ba
14.07.2025. 21:35
Iako tuširanje hladnom vodom nije najprijatnije iskustvo, prema mišljenju stručnjaka donosi brojne benefite za telo. Ovu naviku treba uvoditi postepeno, kako bi se telo polako naviklo na nisku temperaturu.
Ako vam je hladan tuš neprijatan rano ujutru, oko šest ili sedam sati, savet je da krenete sa tuširanjem mlakom ili toplom vodom, a zatim postepeno snižavate temperaturu.
Ukoliko ste jedna od onih osoba koje se isključivo tuširaju vrućom vodom, možda bi trebalo da još jednom razmislite o tome pre narednog tuširanja.
08:35Pre 133 d17.06.2025.
Autor
Ako ste navikli da jutro započinjete tuširanjem, možda je vreme da razmislite o promeni rutine.
08:00Pre 188 d23.04.2025.
AutorVremenom ćete primetiti da vaš organizam bolje podnosi hladnu vodu. Kada je reč o večernjem tuširanju, tada se ipak preporučuje mlaka voda, i to idealno 60 do 90 minuta pre odlaska na spavanje.
Foto: Envato
Stručnjaci objašnjavaju i dodatne koristi.
"Hladan tuš može da pomogne u ublažavanju stresa, doprinese boljem raspoloženju, razbudi telo i poveća nivo energije - što može da bude korisno posebno za one koji se suočavaju sa padom raspoloženja ili depresijom", navodi se.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Policija u Novom Sadu uhapsila je carinika K. K. zbog osnova sumnje da je izvršio produženo krivično delo Zloupotreba službenog položaja iz člana 359 Krivičnog zakonika, saopštilo je Više javno tužilaštvo u Novom Sadu.
09:34Pre 21 h28.10.2025.
Autor
Mladić (23) je teško povređen na parkingu u beogradskom naselju Voždovac kada su ga napala trojica muškaraca, koji su ga, prema sopstvenoj izjavi policiji, brutalno pretukli, a zatim pobegli sa mesta događaja.
16:05Pre 1 d27.10.2025.
Autor
U Šangajskoj ulici u Batajnici oko šest časova iz autobusa je ispala tinejdžerka (17), koja je sa lakšim povredama glave prevezena u Urgentni centar.
09:16Pre 1 d27.10.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Staroj Pazovi uhapsili su D. G. (46), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
10:34Pre 1 d27.10.2025.
Autor
Požar koji je izbio oko devet sati u vrtiću "Plavi čuperak" na Zvezdari je ugašen, potvrđeno je za Newsmax Balkans iz MUP Srbije.
11:16Pre 19 h28.10.2025.
Autor
Italija rizikuje da izgubi oko 20 odsto svojih plaža do 2050. godine i 40 odsto do 2100. godine zbog porasta nivoa mora, objavljeno je u izveštaju Italijanskog geografskog društva "Potopljeni pejzaži"
15:42Pre 15 h28.10.2025.
Autor
Stručnjaci za kućne ljubimce opisali su suptilne načine na koje psi mogu pokazati vlasnicima da ih nešto boli.
08:37Pre 22 h28.10.2025.
Autor
Naučnici su otkrili zašto plačemo dok sečemo luk. Krivac je hemijsko jedinjenje, a rešenje je iznenađujuće jednostavno - oštriji noževi i sporiji pokreti.
23:42Pre 1 d27.10.2025.
Autor
U srcu italijanske pokrajine Kampanije, u blizini mesta Salento, s pogledom na kristalno more i okruženo maslinama, nalazi se seoce u kome kao da je vreme stalo. Ačaroli je "selo stogodišnjaka". Jedna od deset osoba u Ačaroliju doživi više od sto godina.
22:50Pre 1 d27.10.2025.
Autor
Portugal je na ovogodišnjoj dodeli nagrada World Travel Awards izglasan za najbolju destinaciju u Evropi. Vratili su titulu koju su prošle godine izgubili od Grčke, a koju su od 2017. godine osvojili čak šest puta.
18:51Pre 1 d27.10.2025.
Autor
Hakerski napadi na pametne telefone ugrožavaju korisnike i njihove podatke, koji na crnom tržištu vrede hiljade dolara, stoga je važno znati kako se zaštititi. Nove generacije smartfon telefona i kompjutera dobijaju nove opcije, poput ugrađenih mogućnosti veštačke inteligencije na samom uređaju.
11:16Pre 1 d27.10.2025.
Autor
Dan mrtvih (Día de los Muertos) je meksički praznik koji se obeležava od 31. oktobra do 2. novembra, tokom kojeg se slave i sećaju preminuli.
10:14Pre 1 d27.10.2025.
Autor
Pravoslavni vernici i Srpska pravoslavna crkva obeležavaju Svetu Petku, a muzejski savetnik Etnografskog muzeja Saša Srećković ističe da Sveta Petka, odnosno Sveta Paraskeva, ima posebno mesto u tradiciji srpskog naroda kao zaštitnica žena i pomoćnica svih bolesnih, gladnih i siromašnih.
07:16Pre 1 d27.10.2025.
Autor
Mnogi se susreću s problemom da hulahopke brzo pucaju ili se oštećuju, posebno kod čestog nošenja i pranja. Srećom, postoje jednostavni trikovi koji mogu znatno produžiti vek trajanja ovih čarapa.
22:41Pre 2 d26.10.2025.
Autor
Komentari (0)