


Jutarnje ili večernje tuširanje: Šta je bolje za zdravlje?
Ako ste navikli da jutro započinjete tuširanjem, možda je vreme da razmislite o promeni rutine.
08:00Pre 106 d23.04.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Ukoliko ste jedna od onih osoba koje se isključivo tuširaju vrućom vodom, možda bi trebalo da još jednom razmislite o tome pre narednog tuširanja.
Naime, doktor Maks Madahali uputio je upozorenje svima koji uživaju u vrućem tuširanju, ističući da temperatura vode može izazvati niz zdravstvenih problema.
Najpre je detaljnije objasnio štetne efekte vruće vode na kožu, a zatim se osvrnuo i na ostale probleme.
"Na koži postoje prirodna ulja koja je održavaju hidriranom, ali vruća voda može potpuno da ih ispere, što dovodi do isušivanja", istakao je.
Pored toga, izuzetno visoke temperature vode mogu izazvati širenje krvnih sudova ispod kože, što potencijalno može dovesti do crvenila i iritacije.
Takođe, ovaj lekar upozorava da vruća voda može oštetiti kosu, a ukoliko se predugo tuširate vrelom vodom, to može uzrokovati pad krvnog pritiska i nesvesticu. Na kraju, tuširanje previše vrućom vodom može oslabiti vaš imuni sistem.
Ako ste navikli da jutro započinjete tuširanjem, možda je vreme da razmislite o promeni rutine.
08:00Pre 106 d23.04.2025.
AutorNajnovije istraživanje pokazalo je da svakodnevno tuširanje, nasuprot dosadašnjim uvreženim verovanjima da može da šteti koži, zapravo ne dovodi do njenog isušivanja i potencijalnih posledica kao što su ekcemi i psorijaza, prenose britanski mediji.
22:54Pre 128 d31.03.2025.
AutorPodržavajući preporuke doktora Madahalija, stručnjaci iz kompanije Mira Showers preporučuju mlake ili hladnije tuševe za optimalno zdravlje kože.
"Vruća voda uklanja prirodna ulja sa kože, što može dovesti do suve i svrbljive kože, pa je najbolje da temperatura tuširanja bude između 37 i 38 stepeni", naveli su.
Oni ističu da, ukoliko imate osetljivu kožu, podešavanja mlaza na vašem tušu, kao i temperatura vode, mogu uticati na vaše iskustvo tuširanja. Kao i kod kože, vruća voda može ukloniti esencijalna ulja iz kose, što uzrokuje isušivanje. Za one sa farbanom kosom, visoke temperature mogu ubrzati izbleđivanje boje u poređenju sa pranjem hladnijom vodom.
Dugo tuširanje u previše vrućoj vodi može povećati telesnu temperaturu i izazvati vrtoglavicu, pa čak i toplotni udar. Slično tome, dugo tuširanje hladnom vodom može smanjiti telesnu temperaturu, što može izazvati vrtoglavicu i usporiti disanje. Ključno je da budete svesni kako se osećate tokom tuširanja i da pokušate da održavate umerenu temperaturu kad god je to moguće.
Visok holesterol je tiha pretnja zdravlju srca. Često ne pokazuje nikakve simptome, a može da dovede do ozbiljnih stanja poput bolesti srca ili moždanog udara ako se ne kontroliše. Ipak, jedan od simptoma može se pojaviti i na zglobovima.
23:37Pre 9 h06.08.2025.
AutorPravilno održavanje frižidera i zamrzivača uz jedan neočekivan sastojak može vam uštedeti novac i produžiti vek trajanja.
13:00Pre 19 h06.08.2025.
AutorDoc dr Mirjana Stojšić u autorskom tekstu objašnjava kako prepoznati i sprečiti putničku dijareju kod dece.
08:05Pre 1 d06.08.2025.
AutorGodišnje Svetsko prvenstvo u surfovanju za pse održano je u subotu u blizini San Franciska. Hiljade gledalaca pohrlilo je na državnu plažu Pacifika da gleda pse kako "jašu" talase sami, u parovima ili sa ljudskim pratiocima.
23:41Pre 1 d05.08.2025.
AutorKanadski vatrogasci veruju da je požar na zapadu Kanade izazvao orao koji je ispustio ulovljenu ribu na visokonaponske strujne dalekovode.
22:47Pre 1 d05.08.2025.
AutorMoždani udar može svakome da promeni život u sekundi, ali čak 90 odsto slučajeva može se sprečiti. Ključ je u ranom prepoznavanju simptoma i kontroli faktora rizika poput hipertenzije, pušenja, gojaznosti i fizičke neaktivnosti.
18:12Pre 1 d05.08.2025.
AutorMnogi roditelji nedeljno provedu između 40 i 60 sati posvećeni deci, a sve to se prepliće sa poslom i kućnim obavezama, zbog čega gube vreme za sebe.
13:41Pre 1 d05.08.2025.
AutorBolesti srca i krvnih sudova vodeći su uzrok smrti u svetu, pa simptome koji mogu ukazivati na ova stanja nikada ne treba zanemariti.
23:57Pre 2 d04.08.2025.
AutorUkoliko primetite da se nekoliko noći zaredom budite između dva i tri sata ujutru, moguće je da telo reaguje na hronični stres i povišen nivo kortizola, hormona koji prirodno raste pred jutro kako bi nas pripremio za buđenje.
23:18Pre 2 d04.08.2025.
Autor
Komentari (0)