


Jutarnje ili večernje tuširanje: Šta je bolje za zdravlje?
Ako ste navikli da jutro započinjete tuširanjem, možda je vreme da razmislite o promeni rutine.
08:00Pre 126 d23.04.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Ukoliko ste jedna od onih osoba koje se isključivo tuširaju vrućom vodom, možda bi trebalo da još jednom razmislite o tome pre narednog tuširanja.
Naime, doktor Maks Madahali uputio je upozorenje svima koji uživaju u vrućem tuširanju, ističući da temperatura vode može izazvati niz zdravstvenih problema.
Najpre je detaljnije objasnio štetne efekte vruće vode na kožu, a zatim se osvrnuo i na ostale probleme.
"Na koži postoje prirodna ulja koja je održavaju hidriranom, ali vruća voda može potpuno da ih ispere, što dovodi do isušivanja", istakao je.
Pored toga, izuzetno visoke temperature vode mogu izazvati širenje krvnih sudova ispod kože, što potencijalno može dovesti do crvenila i iritacije.
Takođe, ovaj lekar upozorava da vruća voda može oštetiti kosu, a ukoliko se predugo tuširate vrelom vodom, to može uzrokovati pad krvnog pritiska i nesvesticu. Na kraju, tuširanje previše vrućom vodom može oslabiti vaš imuni sistem.
Ako ste navikli da jutro započinjete tuširanjem, možda je vreme da razmislite o promeni rutine.
08:00Pre 126 d23.04.2025.
AutorNajnovije istraživanje pokazalo je da svakodnevno tuširanje, nasuprot dosadašnjim uvreženim verovanjima da može da šteti koži, zapravo ne dovodi do njenog isušivanja i potencijalnih posledica kao što su ekcemi i psorijaza, prenose britanski mediji.
22:54Pre 148 d31.03.2025.
AutorPodržavajući preporuke doktora Madahalija, stručnjaci iz kompanije Mira Showers preporučuju mlake ili hladnije tuševe za optimalno zdravlje kože.
"Vruća voda uklanja prirodna ulja sa kože, što može dovesti do suve i svrbljive kože, pa je najbolje da temperatura tuširanja bude između 37 i 38 stepeni", naveli su.
Oni ističu da, ukoliko imate osetljivu kožu, podešavanja mlaza na vašem tušu, kao i temperatura vode, mogu uticati na vaše iskustvo tuširanja. Kao i kod kože, vruća voda može ukloniti esencijalna ulja iz kose, što uzrokuje isušivanje. Za one sa farbanom kosom, visoke temperature mogu ubrzati izbleđivanje boje u poređenju sa pranjem hladnijom vodom.
Dugo tuširanje u previše vrućoj vodi može povećati telesnu temperaturu i izazvati vrtoglavicu, pa čak i toplotni udar. Slično tome, dugo tuširanje hladnom vodom može smanjiti telesnu temperaturu, što može izazvati vrtoglavicu i usporiti disanje. Ključno je da budete svesni kako se osećate tokom tuširanja i da pokušate da održavate umerenu temperaturu kad god je to moguće.
Sve veći broj mališana suočava se s viškom telesne težine, što može imati dugoročne posledice po njihovo zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da je važno pravovremeno prepoznati znakove gojaznosti kako bi se reagovalo i sprečili ozbiljni zdravstveni problemi u budućnosti.
11:29Pre 5 h27.08.2025.
AutorAmerička pevačica Tejlor Svift i igrač Kanzas Siti Čifsa, Trevis Kelsi objavili su veridbu u zajedničkoj objavi na društvenim mrežama, koja je za pola sata lajkovana više od 1,7 miliona puta.
23:18Pre 17 h26.08.2025.
AutorNeugodan zadah iz usta čest je problem koji može izazvati nelagodu u svakodnevnoj komunikaciji i negativno da utiče na samopouzdanje. Iako može da bude neugodan, dobra vest je da se može sprečiti redovnom i pravilnom negom usne šupljine.
22:51Pre 18 h26.08.2025.
AutorKineski hirurzi po prvi put su transplantirali svinjsko plućno krilo kod čoveka, pokazavši da genetski modifikovani životinjski organi mogu privremeno da funkcionišu u ljudskom telu.
20:28Pre 20 h26.08.2025.
AutorMnogi se u kuhinji sisrećua s problemom nedostatka kuhinjske vage ili mernih posuda, posebno kada prate nove recepte. Ipak, dobra vest je da je moguće pripremiti ukusna jela i bez preciznog merenja, koristeći kuhinjski pribor.
23:40Pre 1 d25.08.2025.
AutorZdrav način ishrane jedan je od najvažnijih faktora u očuvanju zdravlja srca. Iako se često govori o izbegavanju nezdrave hrane i unošenju više povrća, voće je često zanemareno, iako igra značajnu ulogu u zaštiti srčanog sistema.
22:39Pre 1 d25.08.2025.
AutorIako većina nas redovno koristi deterdžent i omekšivač prilikom pranja veša, to ipak ne garantuje savršene rezultate. Često se dešava da odeća nakon pranja nije dovoljno mekana ni mirisna, a dodatni problem predstavlja preterano gužvanje koje zahteva dugotrajno i naporno peglanje.
23:32Pre 2 d24.08.2025.
AutorIako su dizanje tegova i dovoljna konzumacija proteina ključni za rast i održavanje mišićne mase, važnu ulogu igra i unos kalorija i kvalitetan san. Međutim, navika broj jedan kojoj bi trebalo da date prioritet za održavanje mišića je pravilna hidratacija.
15:47Pre 3 d24.08.2025.
AutorRad nedeljom je štetan za fizičko, mentalno i socijalno blagostanje, posebno kada je fleksibilno radno vreme ograničeno, navodi se u zaključku studije koju je sproveo švajcarski Interdisciplinarni centar za istraživanje roda na Univerzitetu u Bernu.
11:03Pre 3 d24.08.2025.
Autor
Komentari (0)