Jutarnje ili večernje tuširanje: Šta je bolje za zdravlje?
Ako ste navikli da jutro započinjete tuširanjem, možda je vreme da razmislite o promeni rutine.
08:00Pre 187 d23.04.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Ukoliko ste jedna od onih osoba koje se isključivo tuširaju vrućom vodom, možda bi trebalo da još jednom razmislite o tome pre narednog tuširanja.
Naime, doktor Maks Madahali uputio je upozorenje svima koji uživaju u vrućem tuširanju, ističući da temperatura vode može izazvati niz zdravstvenih problema.
Najpre je detaljnije objasnio štetne efekte vruće vode na kožu, a zatim se osvrnuo i na ostale probleme.
"Na koži postoje prirodna ulja koja je održavaju hidriranom, ali vruća voda može potpuno da ih ispere, što dovodi do isušivanja", istakao je.
Pored toga, izuzetno visoke temperature vode mogu izazvati širenje krvnih sudova ispod kože, što potencijalno može dovesti do crvenila i iritacije.
Takođe, ovaj lekar upozorava da vruća voda može oštetiti kosu, a ukoliko se predugo tuširate vrelom vodom, to može uzrokovati pad krvnog pritiska i nesvesticu. Na kraju, tuširanje previše vrućom vodom može oslabiti vaš imuni sistem.
Ako ste navikli da jutro započinjete tuširanjem, možda je vreme da razmislite o promeni rutine.
08:00Pre 187 d23.04.2025.
Autor
Najnovije istraživanje pokazalo je da svakodnevno tuširanje, nasuprot dosadašnjim uvreženim verovanjima da može da šteti koži, zapravo ne dovodi do njenog isušivanja i potencijalnih posledica kao što su ekcemi i psorijaza, prenose britanski mediji.
22:54Pre 210 d31.03.2025.
AutorPodržavajući preporuke doktora Madahalija, stručnjaci iz kompanije Mira Showers preporučuju mlake ili hladnije tuševe za optimalno zdravlje kože.
"Vruća voda uklanja prirodna ulja sa kože, što može dovesti do suve i svrbljive kože, pa je najbolje da temperatura tuširanja bude između 37 i 38 stepeni", naveli su.
Oni ističu da, ukoliko imate osetljivu kožu, podešavanja mlaza na vašem tušu, kao i temperatura vode, mogu uticati na vaše iskustvo tuširanja. Kao i kod kože, vruća voda može ukloniti esencijalna ulja iz kose, što uzrokuje isušivanje. Za one sa farbanom kosom, visoke temperature mogu ubrzati izbleđivanje boje u poređenju sa pranjem hladnijom vodom.
Dugo tuširanje u previše vrućoj vodi može povećati telesnu temperaturu i izazvati vrtoglavicu, pa čak i toplotni udar. Slično tome, dugo tuširanje hladnom vodom može smanjiti telesnu temperaturu, što može izazvati vrtoglavicu i usporiti disanje. Ključno je da budete svesni kako se osećate tokom tuširanja i da pokušate da održavate umerenu temperaturu kad god je to moguće.
Ako nećete da plačete, zaboravite majstorske pokrete kuvara koji u trenu od glavice crnog luka naprave gomilicu komadića ovog povrća. Oštriji noževi i sporiji pokreti mogu sprečiti pojavu suza prilikom seckanja crnog luka, tvrde naučnici.
23:42Pre 1 h27.10.2025.
Autor
U srcu italijanske pokrajine Kampanije, u blizini mesta Salento, s pogledom na kristalno more i okruženo maslinama, nalazi se seoce u kome kao da je vreme stalo. Ačaroli je "selo stogodišnjaka". Jedna od deset osoba u Ačaroliju doživi više od sto godina.
22:50Pre 2 h27.10.2025.
Autor
Portugal je na ovogodišnjoj dodeli nagrada World Travel Awards izglasan za najbolju destinaciju u Evropi. Vratili su titulu koju su prošle godine izgubili od Grčke, a koju su od 2017. godine osvojili čak šest puta.
18:51Pre 6 h27.10.2025.
Autor
Tehnologija ubrzano napreduje svake godine, a nove generacije smartfona i kompjutera dobijaju nove opcije, poput ugrađenih mogućnosti veštačke inteligencije na samom uređaju, koja omogućava da se informacije dobijaju i bez direktnog pretraživanja interneta.
11:16Pre 13 h27.10.2025.
Autor
Dan mrtvih (Día de los Muertos) je meksički praznik koji se obeležava od 31. oktobra do 2. novembra, tokom kojeg se slave i sećaju preminuli.
10:14Pre 14 h27.10.2025.
Autor
Pravoslavni vernici i Srpska pravoslavna crkva obeležavaju Svetu Petku, a muzejski savetnik Etnografskog muzeja Saša Srećković ističe da Sveta Petka, odnosno Sveta Paraskeva, ima posebno mesto u tradiciji srpskog naroda kao zaštitnica žena i pomoćnica svih bolesnih, gladnih i siromašnih.
07:16Pre 17 h27.10.2025.
Autor
Mnogi se susreću s problemom da hulahopke brzo pucaju ili se oštećuju, posebno kod čestog nošenja i pranja. Srećom, postoje jednostavni trikovi koji mogu znatno produžiti vek trajanja ovih čarapa.
22:41Pre 1 d26.10.2025.
Autor
Dok se širom Evrope ugostitelji muče da pronađu konobare i drugo osoblje, jedna baka iz Italije ne odustaje od ljubavi prema tom poslu. Ana Posi, žena koja će uskoro napuniti 101 godinu, i dalje svakog jutra dolazi u kafić, priprema kafu, poslužuje goste, i uživa u tom poslu.
20:35Pre 1 d26.10.2025.
Autor
Kada je sedamdesetih godina prošlog veka počela izgradnja lučnih zgrada u centru Čačka, niko nije ni slutio da se upravo na tom mestu nalaze rimske terme čiju je arhitekturu karakterisalo zidno i podno grejanje.
17:08Pre 1 d26.10.2025.
Autor
Komentari (0)