MAGAZIN
Jutarnje ili večernje tuširanje: Šta je bolje za zdravlje?
Ako ste navikli da jutro započinjete tuširanjem, možda je vreme da razmislite o promeni rutine.
08:00Pre 351 d23.04.2025.
AutorTuširanje previše vrućom vodom može izazvati niz zdravstvenih problema
Foto: Envato
Ukoliko ste jedna od onih osoba koje se isključivo tuširaju vrućom vodom, možda bi trebalo da još jednom razmislite o tome pre narednog tuširanja.
Izvor: Klix.ba
17.06.2025. 08:35
Preuzmi Newsmax Balkans aplikaciju
Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Naime, doktor Maks Madahali uputio je upozorenje svima koji uživaju u vrućem tuširanju, ističući da temperatura vode može izazvati niz zdravstvenih problema.
Najpre je detaljnije objasnio štetne efekte vruće vode na kožu, a zatim se osvrnuo i na ostale probleme.
"Na koži postoje prirodna ulja koja je održavaju hidriranom, ali vruća voda može potpuno da ih ispere, što dovodi do isušivanja", istakao je.
Pored toga, izuzetno visoke temperature vode mogu izazvati širenje krvnih sudova ispod kože, što potencijalno može dovesti do crvenila i iritacije.
Takođe, ovaj lekar upozorava da vruća voda može oštetiti kosu, a ukoliko se predugo tuširate vrelom vodom, to može uzrokovati pad krvnog pritiska i nesvesticu. Na kraju, tuširanje previše vrućom vodom može oslabiti vaš imuni sistem.
PROČITAJTE JOŠ
MAGAZIN
Da li svakodnevno tuširanje zaista isušuje kožu?
Najnovije istraživanje pokazalo je da svakodnevno tuširanje, nasuprot dosadašnjim uvreženim verovanjima da može da šteti koži, zapravo ne dovodi do njenog isušivanja i potencijalnih posledica kao što su ekcemi i psorijaza, prenose britanski mediji.
22:54Pre 373 d31.03.2025.
AutorPodržavajući preporuke doktora Madahalija, stručnjaci iz kompanije Mira Showers preporučuju mlake ili hladnije tuševe za optimalno zdravlje kože.
"Vruća voda uklanja prirodna ulja sa kože, što može dovesti do suve i svrbljive kože, pa je najbolje da temperatura tuširanja bude između 37 i 38 stepeni", naveli su.
Oni ističu da, ukoliko imate osetljivu kožu, podešavanja mlaza na vašem tušu, kao i temperatura vode, mogu uticati na vaše iskustvo tuširanja. Kao i kod kože, vruća voda može ukloniti esencijalna ulja iz kose, što uzrokuje isušivanje. Za one sa farbanom kosom, visoke temperature mogu ubrzati izbleđivanje boje u poređenju sa pranjem hladnijom vodom.
Dugo tuširanje u previše vrućoj vodi može povećati telesnu temperaturu i izazvati vrtoglavicu, pa čak i toplotni udar. Slično tome, dugo tuširanje hladnom vodom može smanjiti telesnu temperaturu, što može izazvati vrtoglavicu i usporiti disanje. Ključno je da budete svesni kako se osećate tokom tuširanja i da pokušate da održavate umerenu temperaturu kad god je to moguće.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Komentari (0)