Simptomi demencije mogu da se pojave i tokom noći, upozoravaju stručnjaci
Simptomi koji utiču na vaš san mogu da ukažu na kognitivno propadanje pre nego što primetite druge znake upozorenja. Stručnjaci upozoravaju da se neki od karakterističnih znakova demencije mogu pojaviti tokom noći.
Demencija je sindrom, odnosno skup simptoma povezanih sa postepenim propadanjem mozga. Najčešće se javlja kod osoba starijih od 65 godina, a simptomi poput gubitka pamćenja često mogu da se zamene sa uobičajenim znacima starenja.
Međutim, i vaše navike spavanja mogu da budu pogođene. Udruženje za Alchajmerovu bolest objašnjava da osobe sa demencijom mogu da imaju određene probleme sa snom, piše Klix.ba.
"Osoba sa demencijom doživljava fizičke promene u mozgu usled svog stanja. Te promene mogu da utiču na to koliko i koliko kvalitetno spava. Može imati poteškoće sa spavanjem noću, a više spavati tokom dana. Možda će joj biti teško da zaspi ili će se buditi tokom noći. Osoba o kojoj se brinete možda se neće osećati odmorno kada se probudi", navodi se.
Vremenom, ukoliko se ovi problemi često javljaju, loš san može pogoršati simptome demencije.
Nova studija o demenciji, koja je objavljena u vodećem britanskom medicinskom časopisu BMJ, pokazala je da veću mogućnost da dobiju tu bolest, koja podrazumeva progresivno i nepovrtano propadanje intelektualnih sposobnosti, imaju oni koji su inteligentniji i visokobrazovani.
Septembar je posvećen borbi protiv Alchajmerove bolesti. Procenjuje se da u svetu svaki deseti čovek ima neki oblik demencije, a u Srbiji oko 200.000 ljudi.
"Za osobu sa demencijom, dovoljno sna može predstavljati izazov. Kvalitetan san može biti teže ostvariv i kod osoba starijih od 55 godina, jer delovi mozga koji kontrolišu san možda ne funkcionišu kako treba. Starije osobe imaju tendenciju da ranije odlaze na spavanje i mogu imati poteškoća da prespavaju celu noć kao ranije", objašnjavaju stručnjaci.
Zbog toga, ako vam je teško da zaspite, budite se više puta tokom noći, lako vas je probuditi i ukupno manje spavate, trebalo bi da se obratite lekaru kako biste utvrdili da li je reč o demenciji ili nekom drugom zdravstvenom problemu.
Jedna studija objavljena u časopisu Neurology pokazala je da navike spavanja mogu unapred predvideti verovatnoću razvoja demencije. Istraživači su otkrili da ljudi koji su tokom dana izrazito pospani i često dremaju imaju dvostruko veću verovatnoću da će razviti demenciju.
Foto: Envato
Pospanost i demencija kod žena
Nakon pet godina, istraživački tim je procenio da li su učesnici imali normalnu kognitivnu funkciju, blago kognitivno oštećenje ili demenciju. To je određeno na osnovu više neuropsiholoških testova, lekarske dijagnoze ili smeštaja u dom za stare i nemoćne.
Kod žena u osamdesetim godinama života, 164 (22,4 odsto) je razvilo blago kognitivno oštećenje, dok je 93 (12,7 odsto) razvilo demenciju. Utvrđeno je da su žene koje su imale povećanu pospanost imale otprilike dvostruko veći rizik od demencije u odnosu na one sa stabilnim obrascima spavanja.
"Žene koje su tokom pet godina imale povećanu 24-časovnu pospanost udvostručile su rizik od razvoja demencije u tom periodu. Promene u višedimenzionalnim obrascima spavanja i budnosti tokom dana i noći mogu predstavljati rani marker ili faktor rizika za demenciju kod najstarijih žena", naveli su istraživači.
Takođe, jedno istraživanje objavljeno u časopisu Alzheimer's and Dementia 2016. godine pokazalo je da i predugo i prekratko trajanje sna povećava rizik od kognitivnog oštećenja i demencije.
Drugo istraživanje, objavljeno 2021. godine u časopisu Nature Communications, otkrilo je da je kraće trajanje sna u srednjem životnom dobu povezano sa većim rizikom od demencije.
DOKUMENTARNI PROGRAM-NA IZVORU ZDRAVLJA-ATOMSKA BANJA (R)
Otkrijte prirodnu moć srpskih banja – mesto gde telo ozdravljuje, a duša se odmara. Na izvoru zdravlja je serijal o banjama sa lekovitim svojstvima. Upoznajte banje iz drugog ugla i otkrijte njihove dobrobiti. Prezenterka: Jovana Ljubisavljević
Arhivski snimci, važni događaji i retki filmovi biće predstavljeni u posebnom segmentu programa, pružajući autentičan prikaz istorije na filmskom platnu.
dokumentarni
23:00
NEWSMAX USA-TOP STORY
Prikazuje karusel dnevnih objava i najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča i najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
Medvedi sa Čemerna kod Kraljeva, u više navrata su tokom leta silazili sa planine i zalazili duboko u obližnja sela pričinivši pritom veliku štetu na imanjima. Ljudi strahuju da će medvedi i druga divljač, koja godinama unazad pustoši selo, prići bliže domaćinstvima gde čuvaju stoku i letinu.
Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije raspisalo je konkurs za prijem na selekcionu i osnovnu obuku u Žandarmeriji i popunjavanje 170 radnih mesta u toj jedinici, a prijave se primaju od 28. avgusta do 10. oktobra za radno mesto "žandarm I".
Nakon pet dana postignut je dogovor oko deblokade železničkog saobraćaja u Crnoj Gori. Predstavnik zaposlenih Andrej Kaluđerović kazao je da su radnici dobili garancije za povećanje zarada, i da su svi vozovi krenuli da saobraćaju na teritoriji Crne Gore.
San je jedan od temelja zdravlja, a mnoge osobe dok paze na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljaju da kvalitet sna oblikuje vašu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom dana.
Portret italijanskog majstora, koji su tokom Drugog svetskog rata ukrali nacisti u Holandiji, pojavio se posle 80 godina nakon što su ga holandski novinari ugledali u jednom video-oglasu za prodaju nekretnina, preneli su mediji.
Sve veći broj mališana suočava se s viškom telesne težine, što može imati dugoročne posledice po njihovo zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da je važno pravovremeno prepoznati znakove gojaznosti kako bi se reagovalo i sprečili ozbiljni zdravstveni problemi u budućnosti.
Američka pevačica Tejlor Svift i igrač Kanzas Siti Čifsa, Trevis Kelsi objavili su veridbu u zajedničkoj objavi na društvenim mrežama, koja je za pola sata lajkovana više od 1,7 miliona puta.
Neugodan zadah iz usta čest je problem koji može izazvati nelagodu u svakodnevnoj komunikaciji i negativno da utiče na samopouzdanje. Iako može da bude neugodan, dobra vest je da se može sprečiti redovnom i pravilnom negom usne šupljine.
Kineski hirurzi po prvi put su transplantirali svinjsko plućno krilo kod čoveka, pokazavši da genetski modifikovani životinjski organi mogu privremeno da funkcionišu u ljudskom telu.
Mnogi se u kuhinji sisrećua s problemom nedostatka kuhinjske vage ili mernih posuda, posebno kada prate nove recepte. Ipak, dobra vest je da je moguće pripremiti ukusna jela i bez preciznog merenja, koristeći kuhinjski pribor.
Zdrav način ishrane jedan je od najvažnijih faktora u očuvanju zdravlja srca. Iako se često govori o izbegavanju nezdrave hrane i unošenju više povrća, voće je često zanemareno, iako igra značajnu ulogu u zaštiti srčanog sistema.
Iako većina nas redovno koristi deterdžent i omekšivač prilikom pranja veša, to ipak ne garantuje savršene rezultate. Često se dešava da odeća nakon pranja nije dovoljno mekana ni mirisna, a dodatni problem predstavlja preterano gužvanje koje zahteva dugotrajno i naporno peglanje.
Komentari (0)