Stručnjaci otkrivaju kako male promene u navikama mogu pomoći da se budite odmorniji, lakše zaspite i imate više energije tokom dana
09:03Pre 3 d09.05.2026.
Autor
Stotine stanovnika Seula učestvovali su u takmičenju u spavanju na travnjaku u gradskom parku pored reke Han, na poziv seulskih vlasti, koje treće proleće zaredom organizuju ovo neobično nadmetanje.
13:18Pre 10 d02.05.2026.
Autor
Hronični nedostatak sna najčešće povezujemo s očiglednim simptomima poput iscrpljenosti, ali telo često šalje i suptilnije znakove koji mogu da prođu neprimećeno. Upravo ti signali mogu značajno da utiču na zdravlje i svakodnevno funkcionisanje.
17:37Pre 10 d01.05.2026.
Autor
Voće se smatra jednim od najzdravijih izbora u ishrani, ali vreme konzumiranja može da utiče na njegov efekat na organizam. Iako je prepuno vitamina, vlakana i antioksidanasa, stručnjaci upozoravaju da određene vrste voća nisu najbolji izbor za veče – posebno ako pokušavate da smršate.
23:14Pre 15 d26.04.2026.
Autor
Noćno buđenje je iskustvo koje pogađa mnoge ljude, bez obzira na uzrast ili način života. Iako se često smatra bezazlenim, učestalo prekidanje sna može da ima značajan uticaj na fizičko zdravlje, mentalno stanje i svakodnevno funkcionisanje.
21:30Pre 25 d16.04.2026.
Autor
Dolazak proleća obično povezujemo sa više energije, dužim danima i boljim raspoloženjem. Ipak, kod nekih ljudi upravo ovo godišnje doba donosi osećaj umora, bezvoljnosti i emocionalne nestabilnosti.
20:12Pre 30 d11.04.2026.
Autor
Magnezijum i cink su korisni dodaci ishrani koji mogu da poboljšaju kvalitet vašeg sna, a stručnjaci su pojasnili koji od ova dva dodatka može da bude korisniji.
21:04Pre 36 d05.04.2026.
Autor
Konzumacija oraha pre spavanja može da poboljša vaš san jer se u njima nalazi melatonin koji može da vam pomogne da brže zaspite.
16:48Pre 38 d03.04.2026.
Autor
Kontrolisano disanje i joga mogli bi da budu jedan od najboljih mehanizama, odnosno vežbi za poboljšanje sna na duži rok, pokazuju istraživanja. Meta-analiza 30 kontrolisanih studija otkriva da je joga visokog intenziteta snažnije povezana sa poboljšanim snom nego hodanje i trening otpora.
22:51Pre 39 d02.04.2026.
Autor
Letnje računanje vremena počelo je u nedelju tako što smo časovnike pomerili za jedan sat unapred, sa dva na tri. Naizgled sitna promena na satu, ali ozbiljan izazov za naš organizam i svakodnevicu. Kako pomeranje sata utiče na mozak, san i zdravlje?
23:43Pre 42 d30.03.2026.
Autor
Letnje računanje vremena počeće u nedelju, 29. marta, u dva sata, tako što se kazaljka na satu pomera za jedan čas unapred.
22:42Pre 44 d28.03.2026.
Autor
San nije važan samo za zdravlje, već i za sreću. Ako ne spavate kako treba ili ne uspevate da se dovoljno naspavate tokom noći, osećaćete se umorno i ošamućeno, a moguće je i da ćete imati niz drugih zdravstvenih problema.
14:37Pre 53 d20.03.2026.
Autor
Položaj u kom spavate može značajno da utiče na kičmu, zglobove i držanje tela tokom dana. Stručnjaci ističu da položaj tela i izbor dušeka i jastuka određuju rizik od bolova, ukočenosti i problema sa disanjem.
23:37Pre 61 d11.03.2026.
Autor
Prema novom istraživanju, jednostavna promena večernje rutine, konkretno prestanak konzumiranja hrane najmanje tri sata pre odlaska na spavanje, mogla bi pozitivno da utiče na zdravlje srca i metabolizam.
15:40Pre 67 d06.03.2026.
Autor
Mačke u proseku spavaju oko 15 sati dnevno, a neke i do 20 sati, što je povezano sa njihovim prirodnim lovačkim instinktom i potrebom da obnove energiju. Na njihove navike spavanja utiču starost, zdravlje, temperament i okolina.
14:27Pre 67 d06.03.2026.
Autor
Donald Tramp do petka u zvaničnoj poseti Kini. Koje teme će biti u fokusu razgovora američkog predsednika i Si Đinpinga i mogu li odnosi dve zemlje da budu bolji od sadašnjih?
16:03Pre 8 min12.05.2026.
Autor
Četiri osobe povređene su u saobraćajnoj nezgodi u Nišu u kojoj je učetvovalo i vozilo Hitne pomoći, potvrđeno je u Policijskoj upravi u tom gradu za portal Newsmax Balkans.
15:51Pre 20 min12.05.2026.
Autor
Temperatura u Zagrebu pala je za više od 11 stepeni u svega sat vremena, dok je snažno olujno nevreme zahvatilo šire područje grada i više hrvatskih županija.
15:36Pre 35 min12.05.2026.
Autor
Evropska unija postigla je preliminarni dogovor o novom Zakonu o kritičnim lekovima, koji ima za cilj da ojača domaću proizvodnju i smanji zavisnost od Indije i Kine u snabdevanju ključnim lekovima i njihovim aktivnim sastojcima.
15:19Pre 52 min12.05.2026.
Autor
Komemoracija povodom smrti legendarnog košarkaša i funkcionera Crvene zvezde Vladimira Cvetkovića održana je na stadionu "Rajko Mitić".
15:07Pre 1 h12.05.2026.
Autor
Policija u Valjevu je u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u tom gradu uhapsila D. V. (49) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo iznuda.
15:16Pre 1 d11.05.2026.
Autor
Policija u Nišu, u saradnji sa Policijskom upravom u Pirotu, a po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su državljanina Bugarske S. B. G. (61) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo prevara.
13:55Pre 1 d11.05.2026.
Autor
Direktor za komercijalu i strategiju u nacionalnoj avio-kompaniji Er Srbija, Boško Rupić, izjavio je da ne postoji nijedan avio-prevoznik u svetu koji ne oseća aktuelnu krizu u avio-industriji, ali da će kompanija nastaviti da održava prisustvo na tržištima na kojima posluje.
09:37Pre 1 d11.05.2026.
Autor
Primena EES sistema Evropske unije izazvala je velike gužve na graničnim prelazima, posebno prema Grčkoj, koja je tradicionalno najpopularnija letnja destinacija za građane Severne Makedonije.
21:28Pre 1 d10.05.2026.
Autor
U Višem sudu u Beogradu je za 10. jun zakazano iznošenje završnih reči u ponovljenom suđenju Miljani i Vladimiru Kecmanoviću, roditeljima dečka K. K. koji je 3. maja 2023. godine u Osnovnoj školi Vladislav Ribnikar ubio devet vršnjaka i čuvara skole.
10:50Pre 1 d11.05.2026.
Autor
Donald Tramp do petka u zvaničnoj poseti Kini. Koje teme će biti u fokusu razgovora američkog predsednika i Si Đinpinga i mogu li odnosi dve zemlje da budu bolji od sadašnjih?
16:03Pre 8 min12.05.2026.
Autor
Četiri osobe povređene su u saobraćajnoj nezgodi u Nišu u kojoj je učetvovalo i vozilo Hitne pomoći, potvrđeno je u Policijskoj upravi u tom gradu za portal Newsmax Balkans.
15:51Pre 20 min12.05.2026.
Autor
Evropska unija postigla je preliminarni dogovor o novom Zakonu o kritičnim lekovima, koji ima za cilj da ojača domaću proizvodnju i smanji zavisnost od Indije i Kine u snabdevanju ključnim lekovima i njihovim aktivnim sastojcima.
15:19Pre 52 min12.05.2026.
Autor
Generalni direktor Svetske zdravstvene organizacije (SZO) Tedros Adhan Gebrejesus izjavio je da se očekuje povećanje broja slučajeva hantavirusa zbog perioda koji je protekao između pojave prvog slučaja i potvrde zaraze.
14:45Pre 1 h12.05.2026.
Autor
Izrael je poslao sisteme protivvazdušne odbrane "Gvozdena kupola" u Ujedinjene Arapske Emirate (UAE) kako bi pomogao toj zemlji u odbrani tokom sukoba sa Iranom, potvrdio je američki ambasador u Izraelu Majk Hakabi.
14:40Pre 1 h12.05.2026.
Autor
Pristupni put do aerodroma u Briselu potpuno je zatvoren zbog curenja gasa, a aerodrom je privremeno nedostupan automobilima i pešacima, saopštila je aerodromska služba.
13:09Pre 3 h12.05.2026.
Autor
Zbog moguće infekcije hantavirusom 12 zaposlenih u bolnici Radbaud u holandskom gradu Najmegenu smešteno je u karantin zbog neadekvatnih bezbednosnih mera, preneli su danas holandski mediji.
08:19Pre 7 h12.05.2026.
Autor
Rekordni požari od početka godine zahvatili su više od 150 miliona hektara širom sveta, a naučnici upozoravaju da bi situacija mogla dodatno da se pogorša tokom leta zbog klimatskih promena i efekta El Ninja.
08:01Pre 8 h12.05.2026.
Autor
Temperatura u Zagrebu pala je za više od 11 stepeni u svega sat vremena, dok je snažno olujno nevreme zahvatilo šire područje grada i više hrvatskih županija.
15:36Pre 35 min12.05.2026.
Autor
Pregled ključnih dešavanja u Bosni i Hercegovini, Crnoj Gori i Severnoj Makedoniji u emisiji Stav regiona.
13:56Pre 2 h12.05.2026.
Autor
Jako nevreme pogodilo je Sloveniju, rušilo drveće i izazvalo materijalnu štetu na više lokacija, prenose tamošnji mediji.
11:14Pre 4 h12.05.2026.
Autor
Crnogorska državljanka, članica posade kruzera MV Hondius na kom se pojavio smrtonosni hantavirus, trenutno se nalazi u karantinu u Holandiji, nakon što su sa broda evakuisani putnici i sprovedene pojačane zdravstvene kontrole.
23:51Pre 16 h11.05.2026.
Autor
Međugodišnja inflacija je u Srbiji povećana sa 2,8 odsto u martu na 3,3 odsto u aprilu, objavio je Republički zavod za statistiku.
14:27Pre 1 h12.05.2026.
Autor
Telekom Srbija je uspešno završio međunarodnu emisiju korporativnih obveznica, prikupivši 1,95 milijardi evra uz izuzetnu tražnju investitora koja je dostigla 13,87 milijardi dolara, što ovu transakciju čini najvećom u regionu.
10:51Pre 5 h12.05.2026.
Autor
Uprkos postojećim pravilnicima i kontrolama, problem nepropisnog deklarisanja hrane i dalje je jedan od ključnih izazova u sistemu bezbednosti i kontrole tržišta, dok nedostatak inspekcijskih kapaciteta dodatno otežava nadzor, ocenio je diplomirani inženjer tehnologije Ivan Smajlović.
14:33Pre 1 d11.05.2026.
Autor
Uprava za agrarna plaćanja Ministarstva poljoprivrede raspisala je Prvi javni poziv za podnošenje zahteva za ostvarivanje prava na podsticaje u stočarstvu za tov junadi, tov svinja, tov jagnjadi i tov jaradi za 2026. godinu.
13:03Pre 1 d11.05.2026.
Autor
Komemoracija povodom smrti legendarnog košarkaša i funkcionera Crvene zvezde Vladimira Cvetkovića održana je na stadionu "Rajko Mitić".
15:07Pre 1 h12.05.2026.
Autor
Fudbaleri Barselone osvojili su titulu prvaka Španije pobedom u El Klasiku protiv igrača Real Madrida sa 2:0.
22:59Pre 1 d10.05.2026.
Autor
Košarkaši Partizana prvi su polufinalisti plej-ofa ABA lige pošto su u drugom meču četvrtfinalne serije, ovoga puta kao gosti, pobedili Bosnu rezultatom 87:73.
19:17Pre 1 d10.05.2026.
Autor
Trenera Hansija Flika zadesila je tužna vest uoči večerašnjeg El Klasika - njegov otac preminuo je u noći između subote i nedelje, samo nekoliko sati pre ključnog duela Barselone i Real Madrida.
15:49Pre 2 d10.05.2026.
Autor
Predstava "Korporativna bajka", u režiji Veljka Mićunovića, premijerno će biti izvedena 16. maja 2026. godine u Ateljeu 212. Inspirisana filmom braće Darden, donosi priču o borbi između egzistencije, morala i sistema koji meri vrednost čoveka.
12:32Pre 3 h12.05.2026.
Autor
Savremena srpska kinematografija ove godine beleži jedan od najznačajnijih nastupa na Kanskom filmskom festivalu u poslednjih nekoliko decenija, sa čak tri filma u zvaničnim programima 79. izdanja ove smotre, saopštili su organizatori.
17:48Pre 22 h11.05.2026.
Autor
Novi izraz "groznica plave tačke" ("blue dot fever") poslednjih nedelja postala je jedna od glavnih tema u svetskoj muzičkoj industriji, ali i na društvenim mrežama.
08:51Pre 5 d07.05.2026.
Autor
Na sastanku organizacionog odbora,"Vranjskog kulturnog leta 2026", kojim je predsedavao zamenik gradonačelnika Milan Ilić, usvojen je program ovogodišnje manifestacije.
15:06Pre 9 d03.05.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
