Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
San ima ključnu ulogu u dugoročnom zdravlju, ali mnogi ljudi i dalje potcenjuju koliko navike spavanja utiču na život.
17:59Pre 12 d18.01.2026.
Autor
Možda je iznenađujuće, ali žene zaista – generalno – hrču manje od muškaraca. Rajan Čin To Čeong, konsultant za uho, nos i grlo i hirurg u bolnici Univerzitetskog koledža u Londonu, kaže da muškarci skoro dvostruko češće hrču od žena.
23:37Pre 17 d13.01.2026.
Autor
Banane su omiljeno voće mnogih zbog svoje praktičnosti i hranljivosti. Bogate su vlaknima, kalijumom i antioksidansima, što ih čini odličnim izborom za zasitan i energetski međuobrok.
08:44Pre 28 d03.01.2026.
Autor
Jutro bez telefona može izgledati neobično na početku, ali već nakon nekoliko dana mnoge osobe primećuju da imaju više energije, bolju koncentraciju i stabilnije raspoloženje.
23:09Pre 69 d22.11.2025.
Autor
Kako dani postaju kraći, a noći sve hladnije, mnogima je san sve teži. Promene u svetlu i temperaturi, zajedno sa sezonskim varijacijama raspoloženja, mogu poremetiti naše unutrašnje ritmove.
15:43Pre 92 d31.10.2025.
Autor
Mnogo dokaza ukazuje na to da ljudski um funkcioniše drugačije ako ste budni noću. Posle ponoći, negativne emocije imaju tendenciju da privuku našu pažnju više od pozitivnih, opasne ideje postaju sve privlačnije, a inhibicije nestaju.
23:34Pre 99 d23.10.2025.
Autor
Prema brojnim istraživanjima, odraslima je u proseku potrebno između sedam i devet sati sna tokom noći. Ipak, realnost je da mnogi spavaju znatno manje od toga.
21:59Pre 117 d05.10.2025.
Autor
Provodimo gotovo trećinu svog života spavajući, ali to nikako nije izgubljeno vreme. Daleko od toga da je pasivno mirovanje, san je aktivan i neophodan proces koji pomaže da se telo obnovi i zaštiti mozak.
13:54Pre 119 d04.10.2025.
Autor
Mnogi ljudi odmah nakon buđenja osete neugodan zadah. Jeste li se ikada zapitali zašto se ovo dešava iako ste oprali zube pre spavanja i niste ništa jeli satima?
22:13Pre 126 d26.09.2025.
Autor
San je izuzetno važan za razvoj svake bebe, ali roditeljima često nije lako da prepoznaju kada je ona zaista umorna i koliko joj sna treba. Iako se čini da je to jednostavno, u praksi nije uvek lako da se razumeju potrebe novorođenčeta ili male bebe.
19:13Pre 132 d20.09.2025.
Autor
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni. Da li kofein zaista direktno utiče na naše snove ili je u pitanju nešto drugo?
23:23Pre 140 d12.09.2025.
Autor
Iako mnogi vole da odspavaju još nekoliko minuta i koriste opciju "snooze" na telefonu, kako bi odložili alarm, stručnjaci ističu da ova navika može dugoročno da naruši zdravlje, jer remeti san i povećava nivo stresa u organizmu.
23:02Pre 143 d09.09.2025.
Autor
Mnogi ljudi spavaju pored otvorenog prozora tokom noći, bez obzira na godišnje doba. Često i kada temperature padnu tokom zime ispod nule. Koliko je takav san kvalitetan, da li pomaže našem imunom sistemu, koje su prednosti.
09:03Pre 146 d07.09.2025.
Autor
Svi znamo koliko se bolje osećamo nakon dobrog noćnog sna. Nauka to potvrđuje: kvalitetan san poboljšava zdravlje srca i krvnih sudova, jača imunitet, unapređuje rad mozga i pozitivno utiče na emocionalno blagostanje.
22:20Pre 148 d04.09.2025.
Autor
Ukoliko primetite da se nekoliko noći zaredom budite između dva i tri sata ujutru, moguće je da telo reaguje na hronični stres i povišen nivo kortizola, hormona koji prirodno raste pred jutro kako bi nas pripremio za buđenje.
23:18Pre 179 d04.08.2025.
Autor
U najnovijijm fajlovima o seksualnom prestupniku Džefriju Epstinu, koje je objavilo američko Ministarstvo pravde, pominju se i bivši crnogorski predsednik Milo Đukanović, kao i nekadašnji šef slovačke diplomatije Miroslav Lajčak, prenose podgorički mediji.
16:24Pre 7 min31.01.2026.
Autor
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušani su državljani Ruske Federacije M. Č. (18) i V. P. (18) zbog postojanja osnova sumnje da su 22. januara 2026. godine upotrebom sile od oštećene J. Ž. silom oduzeli novac u iznosu od 22.600 evra.
16:11Pre 20 min31.01.2026.
Autor
U Novom Sadu se 1. februara, obeležava Dana Grada, a tim povodom biće održana svečana akademija, neće se naplaćivati gradski i prigradski prevoz, dok će ulaz na bazene, klizališta, u galerije i muzeje biti besplatan.
15:53Pre 38 min31.01.2026.
Autor
Bivša bankarska službenica Samoborske banke S. K. (53) postigla je nagodbu sa velikogoričkim tužilaštvom pred Županijskim sudom u Velikoj Gorici zbog višegodišnjih zloupotreba koje je činila na svom radnom mestu.
15:32Pre 59 min31.01.2026.
Autor
Član Predsedništva Srpske liste Igor Simić izjavio je, nakon što Centralna izborna komisija nije odobrila objavljivanje rezultata izbora za ovu političku partiju, da je u pitanju sramna odluka i istakao da će Srpska lista podneti žalbu na ovu odluku.
14:59Pre 1 h31.01.2026.
Autor
U velikoj akciji policije u okolini Kruševca zaplenjena je rekordna količina droge, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije.
19:48Pre 1 d29.01.2026.
Autor
Najbolji srpski teniser Novak Đoković pobedio je Italijana Janika Sinera rezultatom 3:2 (3:6, 6:3, 4:6, 6:4, 6:4) u polufinalu Australijan opena i u nedelju će se boriti za 11. titulu u Melburnu protiv Karlosa Alkaraza.
15:32Pre 1 d30.01.2026.
Autor
Na Pančevačkom putu poginuo je pešak kada ga je udario automobil, saznaje portal Newsmax Balkans.
08:49Pre 1 d30.01.2026.
Autor
V. d. direktorka Pete beogradske gimnazije Danka Nešović suspendovala je profesorku matematike Lidiju Kečkić nakon događaja vezanih za organizaciju takmičenja iz matematike, rekao je za portal Newmsax Balkans roditelj učenika te obrazovne ustanove Aljoša Marković.
17:28Pre 23 h30.01.2026.
Autor
Srpski teniser Novak Đoković, osvajač deset titula na Australijan openu, izjavio je nakon plasmana u 11. finale u Melburnu da mu je ovo jedno od najlepših večeri koje je doživeo u Australiji.
16:18Pre 1 d30.01.2026.
Autor
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušani su državljani Ruske Federacije M. Č. (18) i V. P. (18) zbog postojanja osnova sumnje da su 22. januara 2026. godine upotrebom sile od oštećene J. Ž. silom oduzeli novac u iznosu od 22.600 evra.
16:11Pre 20 min31.01.2026.
Autor
U Novom Sadu se 1. februara, obeležava Dana Grada, a tim povodom biće održana svečana akademija, neće se naplaćivati gradski i prigradski prevoz, dok će ulaz na bazene, klizališta, u galerije i muzeje biti besplatan.
15:53Pre 38 min31.01.2026.
Autor
Član Predsedništva Srpske liste Igor Simić izjavio je, nakon što Centralna izborna komisija nije odobrila objavljivanje rezultata izbora za ovu političku partiju, da je u pitanju sramna odluka i istakao da će Srpska lista podneti žalbu na ovu odluku.
14:59Pre 1 h31.01.2026.
Autor
U Ulici Džordža Vašingtona 20 u Beogradu oko 13.30 časova pao je deo napuštene kuće i deo građevinske skele koja je bila naslonjena na kuću.
15:19Pre 1 h31.01.2026.
Autor
Ovosedmična emisija Puls planete s Ikom Ferrer Gotić posvećena je mladima i njihovom mentalnom zdravlju u vremenu kada nas društvene mreže istovremeno povezuju i razaraju.
13:56Pre 2 h31.01.2026.
Autor
Nestanak struje u Kijevu zaustavio je železnički i metro saobraćaj i pokretne stepenice širom grada, saopštile su gradske vlasti na Telegram kanalu i najavile dodatne informacije.
13:34Pre 2 h31.01.2026.
Autor
Ruska vlada odlučila je da uvede privremenu zabranu izvoza benzina, dizela i drugih goriva do kraja jula, a ruski premijer Mihail Mišustin potpisao je uredbu o uvođenju ove mere, saopštila je pres-služba ruske vlade.
12:49Pre 3 h31.01.2026.
Autor
Hiljade demonstranata marširalo je kroz centar Los Anđelesa, sukobivši se sa federalnim agentima ispred zgrade Federalnog suda Edvarda R. Rojbala, nakon smrtonosnih incidenata u Minesoti i pojačane imigracione akcije širom SAD.
11:03Pre 5 h31.01.2026.
Autor
U najnovijijm fajlovima o seksualnom prestupniku Džefriju Epstinu, koje je objavilo američko Ministarstvo pravde, pominju se i bivši crnogorski predsednik Milo Đukanović, kao i nekadašnji šef slovačke diplomatije Miroslav Lajčak, prenose podgorički mediji.
16:24Pre 7 min31.01.2026.
Autor
Bivša bankarska službenica Samoborske banke S. K. (53) postigla je nagodbu sa velikogoričkim tužilaštvom pred Županijskim sudom u Velikoj Gorici zbog višegodišnjih zloupotreba koje je činila na svom radnom mestu.
15:32Pre 59 min31.01.2026.
Autor
U Rožajama i u Budvi uhapšeni su državljan Kosova i Rusije za kojima je bila raspisana međunarodna poternica, saopšteno je iz uprave crnogorske policije.
12:33Pre 3 h31.01.2026.
Autor
U Zagrebu su se pojavili grafiti sa pretnjama upućenim predsedniku Samostalne demokratske srpske stranke (SDSS) i saborskom zastupniku Miloradu Pupovcu, na kojima piše "Ubij Pupovca", saopštilo je Srpsko narodno vijeće (SNV), uz fotografije pretećih natpisa.
11:14Pre 5 h31.01.2026.
Autor
Cela planeta se trenutno nalazi u jako turbulentnom vremenu, što za posledicu ima rekordan skok cena plemenitih metala u poslednjih pola veka. Cena zlata je u 2025. porasla za gotovo 65 odsto, dok je srebro zabeležilo izuzetan rast od čak 148 odsto.
13:12Pre 3 h31.01.2026.
Autor
Ministar finansija Siniša Mali obišao je radove na izgradnji Nacionalnog stadiona u Surčinu i istakao da se završetak radova očekuje do polovine 2027. godine kao i da će stadion biti uspeh svih građana Srbije i da će zajedno sa Ekspom koji se gradi pored predstavljati sliku nove i uspešne i Srbije.
18:28Pre 22 h30.01.2026.
Autor
Maksimalne maloprodajne cene goriva u Srbiji biće u narednih sedam dana iste kao i sada, pa će litar evrodizela koštati 193 dinara, a benzina 176 dinara, rečeno je Tanjugu u Ministarstvu unutrašnje i spoljne trgovine.
11:02Pre 1 d30.01.2026.
Autor
Predsednik Privredne komore Srbije Marko Čadež izjavio je da je blokadama teretnih terminala na granicama sa Evropskom unijom zaustavljeno 93 odsto izvoza iz regiona, što prouzrokuje dnevnu štetu od oko 92 miliona evra, odnosno 109,95 miliona dolara.
09:47Pre 1 d30.01.2026.
Autor
Košarkaš Panatinaikosa Kostas Slukas je najkorisniji igrač (MVP) 25. kola Evrolige, saopšteno je na sajtu tog takmičenja.
14:45Pre 1 h31.01.2026.
Autor
Teniserka iz Rusije koja se takmiči pod zastavom Kazahstana Elena Ribakina savladala je najbolje rangiranu teniserku sveta Arinu Sabalenku u finalu Australijan opena sa 2:0 (6:4, 4:6, 6:4) i time osvojila svoju drugu Grend slem titulu u karijeri.
12:11Pre 4 h31.01.2026.
Autor
Srpska teniserka Aleksandra Krunić i Kazahstanka Ana Danilina poražene su u finalu ženskih dublova na Australijan openu od para Eliz Mertens - Šuai Dženg rezultatom 2:0 (7:6 (7:4), 6:4).
10:03Pre 6 h31.01.2026.
Autor
Nikola Jokić se posle mesec dana pauze oporavio od povrede kolena i bio najznačajniji faktor u pobedi Denver Nagetsa nad Los Anđeles Klipersima rezultatom 122:109.
09:01Pre 7 h31.01.2026.
Autor
Kanadska glumica Ketrin O'Hara, poznata po ulogama u filmovima "Sam u kući" i seriji "Dobro došli u Šits Krik", preminula je u 71. godini, potvrdio je njen menadžer za magazin Varajeti, bez navođenja uzroka smrti.
20:19Pre 20 h30.01.2026.
Autor
Balet "Don Kihot", jedno od najpoznatijih dela klasičnog baletskog repertoara, premijerno je izveden na Velikoj sceni Narodnog pozorišta u Beogradu.
14:16Pre 1 d30.01.2026.
Autor
U okviru PRO PR Roma Foruma održanog 27. i 28. januara u Rimu, Beogradska filharmonija je nagrađena za izuzetna dostignuća u oblasti komunikacija priznanjem koje je uručeno Jeleni Milašinović, dugogodišnjoj PR menadžerki ove institucije.
14:09Pre 2 d29.01.2026.
Autor
Premijera predstave "Oda radosti", po tekstu Fedora Šilija u režiji Gordana Кičića biće održana Ateljeu 212, u subotu 31. januara u 20 časova na sceni "Mira Trailović".
10:46Pre 2 d29.01.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
