Od glavobolje do paralize mišića: Rizici neadekvatnog korišćenja klima-uređaja
Za postizanje optimalnih mikroklimatskih uslova u zatvorenom prostoru zbog visokih dnevnih temperatura (30 - 40 stepeni), uobičajena je upotreba uređaja i sistema za ventilaciju i klimatizaciju. Kako ne bi došlo do ugrožavanja zdravlja korisnika, potrebno je poštovanje određenih preporuka.
Rizici neadekvatnog korišćenja klima-uređaja kreću se od banalnih, kao što su prehlade i kratkotrajne glavobolje do ozbiljnih posledica usled podhlađivanja određenih delova ili čitavog tela (neuralgije - bolovi duž nervnih završetaka, pareze ili paralize mišića i nerava, reumatske tegobe - ukočenost, migrenozne glavobolje, pad imuniteta, toplotni šok pri naglom izlasku u spoljnu sredinu).
Efekti korišćenja rashladnih uređaja i sistema koji funkcionišu na principu recirkulacije vazduha (bez unosa svežeg vazduha) dovode do bržeg širenja prouzrokovača respiratornih zaraznih bolesti u prostoriji, kada u prostoriji boravi više osoba, od kojih neka ima ispoljene ili prikrivene znake obolenja, odnosno izlučuje prouzrokovače u spoljnu sredinu.
Udruženje potrošača Efektiva upozorilo je građane da se na internetu oglašavaju lažni majstori koji su osmislili prevaru tako što samo naplaćuju izlazak na teren.
Budući da su visoke temperature prisutne već danima, važno je da budete oprezni kako ne biste doživeli toplotni udar. Zbog toga je bitno da budete svesni i manje poznatih znakova ovog stanja.
Unutrašnja temperatura za pet do deset stepeni niža od spoljašnje
Rashladne uređaje treba uključivati kada je temperatura spoljašnjeg vazduha veća od 30 stepeni.
Kada su spoljašnje temperature niže, ne uključivati rashladne uređaje jer se mogu obezbediti povoljni mikroklimatski uslovi prirodnim provetravanjem zatvorenog prostora.
Optimalna temperatura vazduha zatvorenog prostora tokom letnjeg perioda treba da je za pet do deset stepeni niža u odnosu na spoljnu temperaturu vazduha, odnosno da se kreće u rasponu 24 - 28 stepeni.
Foto: Envato
Zatvorite vrata i prozore da ne trošite više energije nego što je potrebno.
Ukoliko se radi o centralnim sistemima za veštačku ventilaciju i klimatizaciju omogućiti podešavanje sa maksimumom udela svežeg vazduha.
Sistem sa HEPA filterima
Za ventilaciju i klimatizaciju zatvorenog prostora preporučuje se primena sistema sa HEPA filterima, koji se moraju redovno održavati, čistiti i menjati, u skladu sa proizvođačkom specifikacijom.
Neophodno je podesiti obim ventilacije i klimatizacije na niže vrednosti protoka vazduha.
Na unutrašnjim otvorima podesiti položaj žaluzina za usmeravanje vazduha tako da prisutne osobe nisu u struji vazdušnog toka.
Povremeno napuštati prostoriju odnosno pomeriti se iz zone kretanja rashlađenog vazduha.
Printscreen: Newsmax Balkans
Povećati protok i stepen hlađenja vazduha u periodima kada korisnici nisu u prostorijama.
Redovno i često kompletno provetravanje prostorija otvaranjem prozora, u periodima dana kada je spoljna temperatura niža.
Pojačati mere čišćenja i dezinfekcije izvoda, filtera, rešetki i svih delova sistema koji su tehničkim procedurama predviđeni.
Pokušajte da rashladite prostorije u kojima boravite, naročito ukoliko u njima borave deca, trudnice, osobe strarije od 60 godina, kao i osobe sa hroničnim zdravstvenim tegobama.
Temperatura u ovim prostorijama ne bi trebalo da prelazi 30 stepeni u toku dana, odnosno 24 stepena u toku noći.
Analiziramo aktuelne događaje, komentarišemo teme koje su ispod radara, posmatramo iz svih uglova. Različita mišljenja, jedno mesto za razgovor. Autor i voditelj Dragan Milosavljević.
specijal
12:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
12:30
DOKUMENTARNI PROGRAM-PUT ZNANJA
Treća epizoda serijala Put znanja vodi nas u svet u kojem se učenje pretvara u igru. Kroz globalni program FIRST LEGO League, deca razvijaju logičko razmišljanje, timski duh i fine motoričke sposobnosti. Program ohrabruje decu da kroz igru stiču znanje, istražuju i veruju u sopstvene ideje. Anđela Jović objašnjava značaj programa i takmičenja u Srbiji, dok Danijela Pantić, sudija, govori o svom iskustvu i energiji mladih takmičara. Bogdan Drešević, osnivač organizacije Edu Kocka, otkriva kako LEGO radionice i blokovno programiranje podstiču kreativnost, koordinaciju i samopouzdanje dece.
dokumentarni
12:45
DOKUMENTARNI PROGRAM-PUT ZNANJA
U četvrtoj epizodi serijala Put znanja pratimo mladi tim istraživačica sa INEP instituta koje svojim znanjem i energijom pokazuju kako nauka u Srbiji može da stvori konkretna i korisna rešenja. Sandra Stepanović, stručni saradnik, objašnjava proces proizvodnje rekombinantnih proteina, Aleksandra Todorović, istraživač saradnik, govori o njihovoj primeni i ulozi nanomaterijala u razvoju dijagnostičkih testova, dok Marija Gnjatović, direktorka instituta, otkriva kako je iz naučnog rada nastao startap Imunora, koji istraživanja pretvara u proizvode namenjene tržištu. Njihova priča pokazuje kako mlade naučnice svojim radom oblikuju budućnost biotehnologije u Srbiji.
dokumentarni
13:00
TRAŽIM REČ (R)
Tokom proteklih godinu dana zajedno smo „tražili smo reč“ i u vremenu koje karakteriše reč “brzo“ odabrali smo da stanemo, da slušamo, da tražimo reč za teme o kojima se ćuti, za ljude koje često ne primećujemo i za pitanja koja nemaju jednostavne odgovore. Čuli smo mnoge mudre misli i ispričali mnoge zanimljive priče. Ovo je kolaž onih priča koje zaslužuju vašu pažnju.
specijal
14:00
NAŠA PRIČA
Jutarnji program „Otvori oči“ gledaocima nudi analizu aktuelnih dešavanja od prethodnog dana i najavu predstojećih događaja uz analizu eminentnih stručnjaka i renomiranih gostiju. Emisija nudi uvid u aktuelna pitanja, uz kvalitetne analize i inspirativne price naših dopisnika I reportera koji će se uvek naći “na pravom mestu u pravo vreme”.
Žena na koju je palo stablo bora u sarajevskom naselju Grbavica podlegla je povredama uprkos brzoj intervenciji medicinske ekipe, rečeno je za portal Klix.ba u Hitnoj pomoći u Sarajevu.
Božićni praznici u Srbiji čine čitav niz običaja, od Tucindana i Badnjeg dana, do samog Božića 7. januara. Od rituala i porodičnih okupljanja, preko narodnih verovanja i simbolike hrane, do svetih običaja - praznici su ogledalo naše kulture i identiteta.
Banka Poštanska štedionica objavila je da zbog pojačane aktivnosti, kao i pojedinih tehničkih i telekomunikacionih problema na komunikacijama, deo bankomata te banke, kao i platne kartice izdanja DinaCard (UPI), povremeno nisu bili u funkciji.
Ministarstvo unutrašnjih poslova saopštilo je, na osnovu izdatog upozorenja, ledena kiša zahvatila određena područja Srbije i da se očekuju nepovoljni uslovi za kretanje i odvijanje sabraćaja, usled poledice i klizavih kolovoza.
Jaja su nutritivno bogata namirnica koja može da igra važnu ulogu u ishrani beba. Bogata su proteinima, vitaminima i mineralima, a njihovim uvođenjem u ishranu beba podstiče se zdrav rast, kao i razvoj mozga i vida.
Japanski suši restoran ponudio je 510 miliona jena (2,7 miliona evra) za jednu plavoperu tunu, što je daleko najviša cena ikada plaćena na novogodišnjoj aukciji na ribljoj pijaci Tojosu u Tokiju.
Božićni praznici u Srbiji čine čitav niz običaja, od Tucindana i Badnjeg dana, do samog Božića 7. januara. Od rituala i porodičnih okupljanja, preko narodnih verovanja i simbolike hrane, do svetih običaja - praznici su ogledalo naše kulture i identiteta.
Nutricionisti i kuvari navode da zamrznuta hrana ima brojne prednosti u odnosu na svežu, a kako objašnjavaju, te prednosti nisu samo nutritivne, već i praktične.
Ako pas stalno liže šape, to najčešće nije bezazlena navika, već znak da oseća nelagodnost ili da ima zdravstveni problem. Povremeno lizanje predstavlja deo normalnog ponašanja, ali kada postane učestalo ili opsesivno, potrebno je da se obrati pažnja na moguće uzroke.
Iako se autofagija često predstavlja kao efikasan način za mršavljenje, novo istraživanje pokazuje da samo ograničavanje vremena u kojem se jede ne donosi koristi ako se pritom ne smanji ukupan unos kalorija, iako može uticati na unutrašnji biološki sat organizma.
Pretrage na Guglu u 2025. godini pokazuju svet opčinjen inovacijama u oblasti veštačke inteligencije, važnim svetskim događajima, globalnim sportom, zabavom i tehnološkim gedžetima.
Komentari (0)