Od glavobolje do paralize mišića: Rizici neadekvatnog korišćenja klima-uređaja
Foto: Envato
Za postizanje optimalnih mikroklimatskih uslova u zatvorenom prostoru zbog visokih dnevnih temperatura (30 - 40 stepeni), uobičajena je upotreba uređaja i sistema za ventilaciju i klimatizaciju. Kako ne bi došlo do ugrožavanja zdravlja korisnika, potrebno je poštovanje određenih preporuka.
Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Rizici neadekvatnog korišćenja klima-uređaja kreću se od banalnih, kao što su prehlade i kratkotrajne glavobolje do ozbiljnih posledica usled podhlađivanja određenih delova ili čitavog tela (neuralgije - bolovi duž nervnih završetaka, pareze ili paralize mišića i nerava, reumatske tegobe - ukočenost, migrenozne glavobolje, pad imuniteta, toplotni šok pri naglom izlasku u spoljnu sredinu).
Efekti korišćenja rashladnih uređaja i sistema koji funkcionišu na principu recirkulacije vazduha (bez unosa svežeg vazduha) dovode do bržeg širenja prouzrokovača respiratornih zaraznih bolesti u prostoriji, kada u prostoriji boravi više osoba, od kojih neka ima ispoljene ili prikrivene znake obolenja, odnosno izlučuje prouzrokovače u spoljnu sredinu.
Udruženje potrošača Efektiva upozorilo je građane da se na internetu oglašavaju lažni majstori koji su osmislili prevaru tako što samo naplaćuju izlazak na teren.
Budući da su visoke temperature prisutne već danima, važno je da budete oprezni kako ne biste doživeli toplotni udar. Zbog toga je bitno da budete svesni i manje poznatih znakova ovog stanja.
Unutrašnja temperatura za pet do deset stepeni niža od spoljašnje
Rashladne uređaje treba uključivati kada je temperatura spoljašnjeg vazduha veća od 30 stepeni.
Kada su spoljašnje temperature niže, ne uključivati rashladne uređaje jer se mogu obezbediti povoljni mikroklimatski uslovi prirodnim provetravanjem zatvorenog prostora.
Optimalna temperatura vazduha zatvorenog prostora tokom letnjeg perioda treba da je za pet do deset stepeni niža u odnosu na spoljnu temperaturu vazduha, odnosno da se kreće u rasponu 24 - 28 stepeni.
Foto: Envato
Zatvorite vrata i prozore da ne trošite više energije nego što je potrebno.
Ukoliko se radi o centralnim sistemima za veštačku ventilaciju i klimatizaciju omogućiti podešavanje sa maksimumom udela svežeg vazduha.
Sistem sa HEPA filterima
Za ventilaciju i klimatizaciju zatvorenog prostora preporučuje se primena sistema sa HEPA filterima, koji se moraju redovno održavati, čistiti i menjati, u skladu sa proizvođačkom specifikacijom.
Neophodno je podesiti obim ventilacije i klimatizacije na niže vrednosti protoka vazduha.
Na unutrašnjim otvorima podesiti položaj žaluzina za usmeravanje vazduha tako da prisutne osobe nisu u struji vazdušnog toka.
Povremeno napuštati prostoriju odnosno pomeriti se iz zone kretanja rashlađenog vazduha.
Printscreen: Newsmax Balkans
Povećati protok i stepen hlađenja vazduha u periodima kada korisnici nisu u prostorijama.
Redovno i često kompletno provetravanje prostorija otvaranjem prozora, u periodima dana kada je spoljna temperatura niža.
Pojačati mere čišćenja i dezinfekcije izvoda, filtera, rešetki i svih delova sistema koji su tehničkim procedurama predviđeni.
Pokušajte da rashladite prostorije u kojima boravite, naročito ukoliko u njima borave deca, trudnice, osobe strarije od 60 godina, kao i osobe sa hroničnim zdravstvenim tegobama.
Temperatura u ovim prostorijama ne bi trebalo da prelazi 30 stepeni u toku dana, odnosno 24 stepena u toku noći.
Iskusni nizozemski ratni dopisnik Marcel van der Steen, s više od dve decenije rada u kriznim zonama, ponovo je u fokusu javnosti zbog svojih svedočanstava iz Libana i Sirije, gde dokumentuje posledice sukoba na civile, gost je Pulsa planete s Ikom Ferrer Gotić. U petak su cene nafte pale nakon što je Iran najavio ponovno otvaranje Hormuškog prolaza. U Evropi slabi desnica nakon političkog pada Viktora Orbana. Naši reporteri iz Vašingtona i Minhena izveštavaju.
specijal
22:00
SINTEZA (R)
Šta znači iznenadno primirje koje je objavio Donald Tramp samo 90 minuta pre isteka ultimatuma koji je dao? Da li je reč o taktičkom predahu ili početku stvarnog političkog rešenja? Hoće li se sukob ponovo rasplamsati ili je ovo nagoveštaj kraja rata? Odgovore tražimo od bivše ambasadorke Srbije pri Savetu Evrope Dragane Filipović.
specijal
23:00
NEWSMAX USA-TOP STORY
Prikazuje karusel dnevnih objava i najnovijih vesti, sagledanih iz svih uglova. Spoj popularnih priča i najvažnijih vesti koje ostaju vidiljive danima, često inspirisana glavnim događajem dana ili nedelje.
specijal
23:45
DOKUMENTARNI PROGRAM-NEWSMAX ORIGINALS
,,Newsmax Originals’’ je serijal koji donosi najvažnije priče i događaje iz savremene američke istorije, pružajući gledaocima jedinstven uvid u teme koje su oblikovale Sjedinjene Američke Države i njihov uticaj na svet.
Beogradski maraton prvi put se održava tokom dva dana, a današnji program obeležili su polumaraton i večerašnja trka na 10 kilometara. Najbolji među domaćim takmičarima bili su Janko Urošević i Nora Trklja Boca.
Doći će do promene trasa više linija javnog gradskog prevoza u Beogradu, u petak uveče i u subotu, zbog održavanja polumaratona, štafetnog polumaratona i trke, saopšteno je iz Sekretarijata za javni prevoz.
Zbog održavanja Beogradskog maratona doći će do privremenih izmena u režimu saobraćaja i zatvaranja brojnih ulica u Beogradu od 17. do 19. aprila. Vozačima se savetuje dodatni oprez i planiranje alternativnih pravaca.
Na Medicinskom fakultetu u Beogradu održani su izbori za Studentski parlament, nakon kojih je došlo do incidenta i intervencije policije. Dok profesor Oliver Stojković tvrdi da je bilo nepravilnosti u brojanju glasova, Fakultet navodi da je proces sproveden regularno.
Novo istraživanje pokazuje da vreme obroka može igrati ključnu ulogu u kontroli telesne težine - raniji doručak i duži noćni post povezani su sa nižim BMI-jem, dok preskakanje doručka ne daje očekivane rezultate.
Zavese su često zanemaren detalj u domu, iako imaju važnu ulogu u održavanju svežine i kvaliteta vazduha. Iako na prvi pogled deluju čisto, u stvarnosti brzo nakupljaju prašinu, polen, dim i neprijatne mirise.
Redovno konzumiranje ribe, posebno masnih vrsta poput losos, sardina i skuša, može imati značajne koristi za zdravlje mozga, pokazuju brojna istraživanja.
Ako se često pitate koje maslinovo ulje odabrati i kako biti sigurni da kupujete pravo i kvalitetno ulje, postoji nekoliko jednostavnih načina koji vam mogu pomoći da lakše donesete odluku.
Mobilni telefon sve češće viđamo na hranilicama pored bebinog tanjira sa hranom. Postoji nekoliko važnih razloga koji se odnose na zdrav psihofizički razvoj detet zašto je ipak bolje da budemo strpljivi sa svojim mališanom, nego da mu "pomažemo" da jede koristeći mobilni.
Kina je pre par dana pustila u rad svoj najveći istraživački superkompjuter namenjen razvoju veštačke inteligencije, čime je značajno ubrzala razvoj infrastrukture namenjene primeni AI u nauci i industriji.
Sa dolaskom proleća i porastom temperatura, priroda se budi, a sa njom i aktivnost pasa. Ipak, ovaj period za mnoge vlasnike donosi i određene izazove, među kojima se posebno izdvaja češća pojava povraćanja kod pasa.
Noćno buđenje je iskustvo koje pogađa mnoge ljude, bez obzira na uzrast ili način života. Iako se često smatra bezazlenim, učestalo prekidanje sna može da ima značajan uticaj na fizičko zdravlje, mentalno stanje i svakodnevno funkcionisanje.
Komentari (0)