Redovno konzumiranje zelenog čaja može da poboljša zdravlje srca

Kako ističe Cleveland Clinic, većinu bolesti srca moguće je prevenirati zdravijim prehrambenim i životnim navikama, uključujući smanjen unos soli, redovnu fizičku aktivnost i izbegavanje pušenja.

Shodno tome, kardiolozi preporučuju topli napitak u vidu zelenog čaja, navodeći da on podržava zdravlje srca na nekoliko načina.

PROČITAJTE JOŠ

SVET

Uhapšena četvrta osoba zbog pljačke Luvra, potraga za draguljima i dalje traje

U regionu Pariza danas je uhapšena osoba osumnjičena za pljačku muzeja Luvr.

16:47Pre 144 d25.11.2025.

Autor

Politika

Vučić u negotinskom selu Urovica: Ubrzo krećemo sa izgradnjom puta Negotin - Brza Palanka

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da će ubrzo početi izgradnja regionalnog puta Negotin - Brza Palanka, što će, kako je rekao, na najbolji i najbrži način spojiti Kladovo i Negotin, a taj kraj spojiti sa ostatkom Srbije i omogućiti dolazak investitora.

16:16Pre 144 d25.11.2025.

Autor

Kardiolog dr Leonard Planko ističe da je zeleni čaj koristan jer je bogat antioksidansima, navodi portal Klix.ba.

"Antioksidansi mogu da spreče ili poprave oštećenja ćelija izazvana slobodnim radikalima", rekao je za Parade.

Takođe, lekari ističu da je konzumiranje zelenog čaja povezano sa snižavanjem krvnog pritiska kod osoba sa hipertenzijom, zahvaljujući antioksidansima.

Ti spojevi opuštaju krvne sudove, pomažu im da se prošire i poboljšavaju protok krvi.

Uz to, zeleni čaj može podstaći mršavljenje ubrzavanjem metabolizma, a ujedno poboljšava koncentraciju, raspoloženje i pamćenje.

Zamena gaziranih napitaka zelenim čajem posebno je korisna, a u hladnijem delu godine ovaj napitak može da bude prijatna svakodnevna navika.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Pratite nas na društvenim mrežama:

Komentari (0)