


Trik uz pomoć kog ćete lakše ograničiti dnevni unos kalorija
Dodavanje malo ljutih začina u obrok može da bude efikasan način za smanjenje unosa kalorija, prema novoj studiji sa Penn State Univerziteta.
23:35Pre 3 d28.09.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Dodavanje malo ljutih začina u obrok može da bude efikasan način za smanjenje unosa kalorija, prema novoj studiji sa Penn State Univerziteta.
23:35Pre 3 d28.09.2025.
AutorBrojni nutricionisti sve češće preporučuju potapanje oraha u vodu i njihovo takvo konzumiranje, jer se, kako tvrde, na taj način razgrađuju inhibitori enzima i fitinska kiselina, što olakšava varenje i povećava iskorištenost nutrijenata.
13:54Pre 3 d28.09.2025.
AutorMilioni ljudi izloženo je na društvenim mrežama video-snimcima i sadržajima koji su puni saveta o tome kako i zašto se treba držati "antiinflamatorne ishrane".
22:58Pre 6 d25.09.2025.
AutorCene hrane u Srbiji su nešto niže od proseka u Evropskoj uniji, a dohodak građana Srbije iznosi malo više od 50 odsto prosečnog dohotka u EU. Naša zarada je dvostruko više opterećena cenama hrane nego kod građana EU, saopštio je Zeleno-levi front, predloživši tri mere za "rešavanje tog problema".
17:39Pre 7 d24.09.2025.
AutorInstitut za javno zdravlje "Milan Jovanović Batut" danas je građanima savetovao da tokom jeseni vode računa o uravnoteženoj ishrani, koriste sezonsko voće i povrće i umereno vežbaju kako bi očuvali energiju i imunitet i sprečili povećanje telesne mase.
18:06Pre 9 d22.09.2025.
AutorDemencija predstavlja jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice, a broj obolelih širom sveta stalno raste. Iako na pojavu ovog oboljenja utiče mnogo faktora, ishrana igra ključnu ulogu u prevenciji i očuvanju zdravlja mozga.
10:12Pre 11 d20.09.2025.
AutorBanane su nesumnjivo jedna od najpopularnijih namirnica, a osim po hranljivim materijama koje sadrže, vrlo lako se mogu uvrstiti u svakodnevnu ishranu.
16:48Pre 18 d13.09.2025.
AutorJetra je organ koji svakodnevno obavlja niz vitalnih funkcija u telu - od prečišćavanja krvi i uklanjanja toksina, do regulisanja šećera i proizvodnje žuči. Međutim, problemi sa jetrom mogu ozbiljno narušiti zdravlje celog tela.
13:14Pre 29 d02.09.2025.
AutorPotrošnja suplemenata je naglo porasla poslednjih godina, posebno među onima koji bi da ojačaju svoje zdravlje, poboljšaju performanse ili spreče određene bolesti. Međutim, stručnjaci za ishranu i medicinu upozoravaju da uzimanje previše vitamina i minerala može biti štetno kao i njihov nedostatak.
23:59Pre 31 d31.08.2025.
AutorOno što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu podstaći upale i uticati na hormone, što dovodi do problema sa porama i aknama.
23:58Pre 32 d30.08.2025.
AutorNova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto.
10:28Pre 32 d30.08.2025.
AutorSan je jedan od temelja zdravlja, a mnoge osobe dok paze na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljaju da kvalitet sna oblikuje vašu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom dana.
21:20Pre 35 d27.08.2025.
AutorNeugodan zadah iz usta čest je problem koji može izazvati nelagodu u svakodnevnoj komunikaciji i negativno da utiče na samopouzdanje. Iako može da bude neugodan, dobra vest je da se može sprečiti redovnom i pravilnom negom usne šupljine.
22:51Pre 36 d26.08.2025.
AutorZdrav način ishrane jedan je od najvažnijih faktora u očuvanju zdravlja srca. Iako se često govori o izbegavanju nezdrave hrane i unošenju više povrća, voće je često zanemareno, iako igra značajnu ulogu u zaštiti srčanog sistema.
22:39Pre 37 d25.08.2025.
AutorNije neobično vratiti se kući s posla nakon iscrpljujućeg dana i ne poželeti ništa više nego odmah leći u krevet. Međutim, naučnici su utvrdili da se zbog konzumiranja određenih namirnica možete osećati još umornije.
18:55Pre 39 d23.08.2025.
AutorViše škola u Srbiji dobilo je dojave o bombama. Dve najveće novopazarske osnovne škole, dobile su tokom jutra mejl o postavljenoj bombi, a dojave su stigle i pojedinim školama u Beogradu, Novom Sadu, Prijepolju, Novoj Varoši, Vranju, Somboru, Nišu...
09:33Pre 25 min02.10.2025.
AutorPredsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je iz Kopenhagena da će se država postarati da obezbedi uredno snabdevanje svim derivatima nafte da građani pristojno, dobro i normalno žive, kao i da se nada većem uvozu gasa iz Azerbejdžana u budućnosti.
09:33Pre 25 min02.10.2025.
AutorKvalitet obrazovanja nije samo društveno ili kulturno pitanje, to je direktno ekonomska kategorija. U savremenim uslovima globalne konkurencije, zemlje sa prilagodljivim obrazovnim sistemima i kvalifikovanom radnom snagom privlače investitore, jačaju domaću privredu i podižu standard građana.
07:12Pre 2 h02.10.2025.
AutorU Srbiji će iznad većeg dela zemlje biti oblačno i hladno sa kišom, na planinama sa susnežicom i snegom, a kasnije posle podne, uveče i tokom noći očekuje se formiranje snežnog pokrivača, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
06:58Pre 3 h02.10.2025.
AutorSve osnovne i srednje škole, kao i vrtići na grčkom ostrvu Zakintos zatvoreni su odlukom lokalnih vlasti zbog olujnog nevremena koje je pogodilo zapadni deo zemlje.
08:11Pre 1 h02.10.2025.
AutorDva regionalna aviona američke kompanije Delta Airlines sudarila su se pri malim brzinama dok su se kretala ka pisti za poletanje na aerodromu La Gvardija u Njujorku, usled čega je stjuardesa zadobila lakšu povredu, a među putnicima nije bilo povređenih, saopštila je avio-kompanija.
07:31Pre 2 h02.10.2025.
AutorIzraelska mornarica ušla je na nekoliko brodova Globalne sumudske flotile i zadržala aktiviste, saopštilo je izraelsko ministarstvo spoljnih poslova.
23:57Pre 10 h01.10.2025.
AutorDevet osoba, uključujući jedno dete, poginulo je u nevremenu koje je pogodilo grad Odesu i Odesku oblast u Ukrajini, objavila je Državna služba za vanredne situacije.
23:18Pre 10 h01.10.2025.
AutorKandidat Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNSD) za predsednika Republike Srpske Siniša Karan decenijama je profesionalno vezan za policiju i obaveštajne strukture, a u drugoj vladi Radovana Viškovića od 2022. do 2025. obavljao je i funkciju ministra unutrašnjih poslova.
18:18Pre 15 h01.10.2025.
AutorŽena u Zagrebu, vozeći pod dejstvom 1,3 promila akohola u krvi, izazvala je tešku saobraćajnu nesreću kada je u potpunosti izgubila kontrolu nad vozilom i propala u podvožnjak.
16:35Pre 17 h01.10.2025.
AutorZaraćeni kriminalni klanovi, kavački i škaljarski, nastavili su krvave obračune u Crnoj Gori.
12:59Pre 20 h01.10.2025.
AutorBivši ministar unutrašnjih poslova Slovenije i jedan od najbližih saradnika predsednika Slovenačke demokratske stranke Janeza Janše, Aleš Hojs, naveo je na društvenoj mreži Iks da policija vrši pretres njegove kuće uz komentar "izbori su blizu".
18:13Pre 1 d30.09.2025.
AutorKonsultant za finansije Vladimir Vasić ocenio je za Newsmax Balkans, govoreći o sankcijama NIS, da privatni distributeri već upozoravaju da bi tržište moglo da ostane stabilno do Nove godine, ali da bi posle usledile nestašice i rast cena, jer bi bili primorani da uvoze gorivo od stranih izvora.
21:08Pre 12 h01.10.2025.
AutorMinistar finansija Siniša Mali predstavio je prvi interaktivni budžetski portal, čiji je cilj da građanima pruži detaljniji uvid u proces pripreme budžeta Srbije i da ih, kao najvažnije čuvare javnih finansija, aktivno uključi u njegovo kreiranje.
18:33Pre 15 h01.10.2025.
AutorMinistarstvo finansija SAD izdalo je novu posebnu licencu kojom je odloženo stupanje na snagu sankcija u punom obimu prema kompaniji NIS i kojom se kompaniji omogućava nesmetano obavljanje operativnih aktivnosti najkasnije do 8. oktobra 2025. godine, saopštio je NIS.
10:54Pre 23 h01.10.2025.
AutorZa sva domaćinstva koja papirni račun za električnu energiju zamene elektronskim i plate ga do 20. u mesecu, "Elektroprivreda Srbije" (EPS) od računa za oktobar omogućava popust od sedam odsto, saopšteno je iz EPS.
09:00Pre 1 d01.10.2025.
AutorKošarkaški reprezentativac Srbije Nikola Jović dogovorio je produženje ugovora sa Majamijem na još četiri godine.
09:09Pre 49 min02.10.2025.
AutorFudbaleri Pari Sen Žermena pobedili su u gostima Barselonu rezultatom 2:1 u meču drugog kola Lige šampiona.
23:39Pre 10 h01.10.2025.
AutorMeđunarodna fudbalska federacija (FIFA), Fudbalski savez Srbije (FSS) i Ministarstvo unutrašnjih poslova (MUP) proglasili su predstojeći duel kvalifikacija za Svetsko prvenstvo između reprezentacija Srbije i Albanije na stadionu "Dubočica" u Leskovcu utakmicom "najvišeg bezbednosnog rizika".
17:06Pre 16 h01.10.2025.
AutorKošarkaški klub Crvena zvezda saopštio je da je Jago Dos Santos doputovao u Beograd kako bi pomogao ekipi u nastavku sezone.
15:39Pre 18 h01.10.2025.
AutorPlava dvorana Sava Centra 9. oktobra postaje epicentar muzičke magije kada će, pod dirigentskom palicom maestra Bojana Suđića, biti izvedeno remek-delo Karla Orfa - čuvena Carmina Burana.
12:13Pre 21 h01.10.2025.
AutorKako je film od umetnosti postao oružje ideologije? Kako je estetika postala instrument moći? Zašto su vođe postale ikone, a filmovi liturgije političkih ideja?
09:01Pre 2 d30.09.2025.
AutorSrpski muzičar, kompozitor i dirigent Vojislav Bubiša Simić preminio je u 102. godini, rečeno je Tanjugu.
20:49Pre 2 d29.09.2025.
AutorNova, 157. sezona Narodnog pozorišta u Beogradu biće svečano otvorena 1. oktobra u 19 časova na Velikoj sceni, premijernom obnovom opere Đuzepa Verdija "Bal pod maskama", pod dirigentskom upravom maestra Bojana Suđića, saopšteno je iz tog pozorišta.
16:11Pre 2 d29.09.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.