Ako vam desni često krvare, možda vam nedostaje vitamin C

Ako vam desni često krvare, možda vam nedostaje vitamin C
Foto: Envato

Ako primetite krv dok perete zube, prva pomisao obično je da previše pritiskate četkicu ili da možda zanemarujete oralnu higijenu. Iako su to najčešći uzroci, postoje i drugi faktori koji mogu biti u igri.

Izvor: Klix.ba

25.04.2026. 16:22

Preuzmi Newsmax Balkans aplikaciju

Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.

Newsmax App
AppStore GooglePlay

Jedan od mogućih razloga za krvarenje desni može biti nedostatak vitamina C, koji igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja desni.

Naime, ovaj vitamin pomaže u stvaranju kolagena, proteina koji čini desni i krvne žile čvrstim.

Kada ga nema dovoljno, tkivo desni postaje osetljivije, sklonije upalama i krvarenju.

Vitamin C igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja desni

Iako je najčešći uzrok krvarenja desni gingivitis, upala desni koja nastaje zbog nakupljanja plaka, nedostatak vitamina C takođe može pogoršati stanje. 

Foto: Envato

Loša ishrana koja ne uključuje dovoljno nutrijenata može dodatno povećati osetljivost desni i dovesti do njihovog krvarenja.

Krvarenje desni ponekad može biti znak da telu nedostaju važni nutrijenti, pa bi trebalo obratiti pažnju na prehrambene navike. 

Vitamin C možete uneti kroz voće poput citrusa, kivija, jagoda, ali i povrće poput brokolija i paprike.

Ovaj vitamin ne ostaje dugo u telu, pa je važno redovito ga unositi.

Važno je na vreme reagovati

Ako krvarenje desni postane učestalo ili ako ga prate drugi simptomi usporenog zarastanja rana ili lakšeg stvaranja modrica, trebalo bi obratiti pažnju na ishranu i eventualno posetiti stomatologa.

Foto: Envato

Na kraju, ako desni često krvare, to nije bez razloga. 

Važno je pravovremeno reagovati i obratiti pažnju na signale koje telo šalje, kako bi se izbegle ozbiljnije posledice.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Komentari (0)