Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
S dolaskom zime, mnogi od nas traže način da se ugreju, često se oslanjajući na slojevitu odeću i tople napitke. Ipak, jedan jednostavan sastojak može poboljšati cirkulaciju, pomoći u regulaciji krvnog pritiska i tako prirodno zagriejati telo.
Izvor: Index.hr
03.12.2025. 09:00
Osećaj hladnoće u rukama i nogama često je izravno povezan s cirkulacijom krvi.
Svim telesnim tkivima treba stalna zasićenost kiseonikom i hranjivim materijama kako bi pravilno funkcionirala, a ograničen protok krvi može dovesti do hladnih ekstremiteta, piše Index.hr.
Lokalne izbore u Mionici, Negotinu i Sečnju obeležili su incidenti, visoka izlaznost i dominacija nacionalnih tema, ocenjuju sagovornici Newsmax Balkans. Dok Srđan Simić ističe stabilnu podršku SNS, Nemanja Nenadić upozorava na pasivnost institucija i izostanak fokusiranja na lokalne probleme.
10:38Pre 82 d02.12.2025.
Autor
Širom sveta obeležava se Svetski dan borbe protiv AIDS. Prema podacima Instituta za javno zdravlje "Milan Jovanović Batut", оd početka ove godine otkriveno je 99 osoba inficiranih HIV. Najmlađa ima 17, a najstarija 79 godina.
19:59Pre 83 d01.12.2025.
AutorNaše telo inteligentno reguliše temperaturu: kada nam je vruće, krvne žile blizu kože se šire (vazodilatacija) kako bi oslobodile višak toplote.
Suprotno tome, kada nam je hladno, žile se sužavaju (vazokonstrikcija) kako bi sačuvale toplinu dublje u telu i sprečile njen gubitak.
Kako bi ruke i noge ostale tople, ključno je poboljšati funkciju krvnih žila. Jedan od najučinkovitijih načina za postizanje toga je ishrana bogata nitratima.
Telo pretvara nitrate unesene hranom u dušikov oksid, spoj koji opušta i širi krvne žile.
Taj proces podstiče protok krvi.
Upravo je cvekla namirnica koja se ističe bogatstvom nitrata.
Osim toga, vredan je izvor kalijuma i gvožđa - minerala koji zajedno podržavaju zdrav protok krvi i pomažu u regulaciji tlaka.
Ovo korenasto povrće u sezoni je upravo tokom zime, a njegove su zdravstvene dobrobiti dostupne tokom cele godine.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Četiri osobe povređene su u sudaru dva automobila koji se tokom popodnevnih sati dogodio u čačanskom naselju Trbušani, nezvanično saznaje Newsmax Balkans.
18:23Pre 1 d21.02.2026.
Autor
U požaru u porodičnoj kući u Šimanovcima stradala je jedna osoba, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
09:17Pre 1 d21.02.2026.
Autor
Policija u Vranju uhapsila je S. D. (32) iz okoline Kraljeva, pošto su tokom pretresa u njegovom automobilu pronašli 74 kilograma marihuane, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova.
13:56Pre 1 d21.02.2026.
Autor
Ronioci Žandarmerije pronašli su tela dvojice ribolovaca u jezeru Barje kod Leskovca.
16:37Pre 4 h22.02.2026.
Autor
Poljoprivrednici će od utorka produžiti vreme blokade puteva, a dosadašnje potpune blokade ostaju, izjavio je za FoNet poljoprivrednik iz okoline Kraljeva Predrag Veljković.
12:39Pre 8 h22.02.2026.
Autor
Buđenje ujutru pruža priliku za optimizovanje rada mozga kroz ostatak dana, a ono što radite ili ne radite u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može da utiče na vaše raspoloženje i kognitivne sposobnosti u kasnijim satima.
20:23Pre 56 min22.02.2026.
Autor
Mnogi ljudi zanemaruju čišćenje predmeta u kući koji se svakodnevno koriste, a koji mogu da postanu leglo bakterija i gljivica ako se ne održavaju pravilno. Među njima su sunđeri za pranje sudova, četke za kosu, ali i četkice za zube.
17:29Pre 3 h22.02.2026.
Autor
Vakcinu, koja bi se mogla davati kao nazalni sprej, razvili su istraživači sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Stanford. Kako navode, jedna vakcina u obliku spreja za nos mogla bi da nas zaštiti od svih vrsta kašlja, prehlade i gripa, kao i od bakterijskih infekcija pluća i alergija.
13:19Pre 8 h22.02.2026.
Autor
Posle više od 150 godina, džinovske kornjače ponovo su se naselile na ostrvu Floreana u okviru arhipelaga Galapagos, saopštili su zvaničnici Ekvadora, dok je prvi kontingent od 158 jedinki pušten u prirodu u okviru projekta ekološke obnove.
12:24Pre 8 h22.02.2026.
Autor
Profesionalni fitnes stručnjaci ističu da je istezanje veoma važno tokom vežbanja. Opravdanje da se preskoči istezanje često se pronalazi u nedostatku vremena, u uverenju da ste već dovoljno fleksibilni, kao i u zaboravnosti i stavu da istezanje nije neophodno.
22:47Pre 22 h21.02.2026.
Autor
Gubitak kilograma nikada nije bio jednostavan, a nakon 40. godine može da bude još izazovniji zbog hormonalnih promena i promena u načinu života. Posebno može da bude teško da se smanji masnoća na stomaku, ali pravilni izbori u ishrani i životnim navikama mogu znatno da pomognu.
20:59Pre 1 d21.02.2026.
Autor
Ako vam se često dešava da se na košuljama tokom peglanja stvaraju neželjene linije i presavijeni tragovi, rešenje je jednostavnije nego što mislite.
13:11Pre 1 d21.02.2026.
Autor
Mađarska start-ap kompanija Allonic razvila je potpuno novu i revolucionarnu tehnologiju proizvodnje robota pod nazivom 3D Tissue Braiding, koja kombinuje 3D štampu materijala i automatizovano pletenje, omogućavajući stvaranje kompletnih, funkcionalnih tela robota u samo jednom proizvodnom procesu.
11:40Pre 1 d21.02.2026.
Autor
Izuzetno redak dijamant, težak 228,62 karata, iskopan je u rudarsko-prerađivačkom kombinatu "Vladimir Grib" u Arhangelskoj oblasti na severozapadu Rusije, objavila je kompanija AGD Dajmonds.
23:58Pre 1 d20.02.2026.
Autor
Komentari (0)