Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Nutricionista Branka Mirković izjavila je da pravilno sproveden post predstavlja važno vreme za čišćenje organizma, ali i da je najveća greška tokom posta nedovoljan unos tečnosti.
Izvor: Tanjug
07.01.2026. 17:26
"Uvek prvo popijte vodu. Najvažnije je popiti vodu, jer često dolazi do dehidratacije, pošto jedemo hranu koja je manje jaka, a onda ne unosimo dovoljno tečnosti", rekla je Mirković za Tanjug.
Ocenila je i da je tokom posta za obrok dovoljna i konzerva sardine, jer ima potrebne proteine i kalcijum.
"Post je nešto što je ukupno pročišćenje i tela i duše. Ako ste fino postili, osećate se lagano, očišćeno, a to tako i treba", rekla je Mirković.
Ispred Hrama Svetog Save u Beogradu na Badnje veče tradicionalno je zapaljen badnjak u prisustvu velikog broja vernika.
16:59Pre 22 d06.01.2026.
Autor
Prema Zakonu o državnim i drugim praznicima u Srbiji, Božić je verski praznik koji se 7. januara obeležava kao zvanični neradni dan zbog čega većina trgovinskih lanaca i drugih prodavnica neće raditi, radiće nekoliko dežurnih apoteka i pošti, a parking u Beogradu biće besplatan.
16:27Pre 22 d06.01.2026.
Autor
Ispred Cetinjskog manastira večeras je tradicionalno naložen badnjak, u prisustvu velikog broja vernika. Badnjake je osveštao mitropolit crnogorsko-primorski Joanikije, koji je tom prilikom okupljenima uputio prazničnu božićnu poruku.
17:25Pre 22 d06.01.2026.
AutorNavela je i da građani vole da jedu srpsku tradicionalnu hranu i da je razmljivo da će na Božićnoj trpezi biti puno pečenja, ali da to treba kombinovati i sa ostalom, zdravijom hranom.
"Mogu sve grupe proteina, ali manje masnoće. Pojedite meso, ali gledajte da ne bude mnogo masno. Obavezno jedite i kiseli kupus, to je probiotička kultura. Unosite i dosta mineralne vode, svakako i obične", rekla je Mirković.
Ona je navela i da je srpska kuhinja jedna od najboljih u svetu, jer naša hrana može da se sprema na razne načine.
"Ovde se susreću kuhinje. U Beogradu imate i tursku, imate i mađarsku kuhinju, grčku kuhinju", dodala je ona.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Bečeju uhapsili su M. N. (34) iz Temerina, zbog postojanja osnova sumnje da je učinio krivično delo ubistvo u pokušaju, saopštio je MUP.
14:55Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Radnica lokala u Knićaninovoj ulici u Požarevcu pronašla je oko devet časova bombu na svom radnom mestu, prenela je Radio-televizija Srbije.
15:36Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Prema nezvaničnim preliminarnim podacima, nakon glasanja za nove članove Visokog saveta sudstva, iz redova sudija viših sudova najviše glasova osvojila je Bojana Čogurić, sutkinja Višeg suda u Beogradu.
19:24Pre 5 h28.01.2026.
Autor
Najmanje sedam navijača PAOK poginulo je u teškoj saobraćajnoj nesreći u Rumuniji, u blizini Temišvara, oko 80 kilometara od granice sa Srbijom, javljaju rumunski mediji.
15:59Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Prevoznici zemalja Zapadnog Balkana započeli su blokade drumskog transporta na teretnim prelazima sa zemljama Šengena. Predrag Đurović iz MDT sistem govorio je o tome dokle će protest trajati, dok je predsednik Unije poslodavaca Srbije Nebojša Atanacković naveo koliko ove blokade štete privredi.
11:17Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Venecijanski karneval počinje u subotu, 31. januara, i nastavlja se u nedelju, 1. februara, a ovogodišnja tema "Olimp - poreklo igre" posvećena je Zimskim olimpijskim i Paraolimpijskim igrama Milano-Kortina 2026.
21:40Pre 3 h28.01.2026.
Autor
Mučnina u trudnoći, posebno u prvom tromesečju, jedno je od najčešćih iskustava trudnica. Iako je obično prolazna, može znatno otežati svakodnevicu. Srećom, način prehrane može značajno pomoći u ublažavanju simptoma.
15:46Pre 9 h28.01.2026.
Autor
Orhideje su među omiljenim sobnim biljkama, dugotrajne i vizuelno impresivne, a često se doživljavaju kao simbol luksuza i prefinjenosti.
12:11Pre 12 h28.01.2026.
Autor
Britanski premijer Kir Starmer našalio se u ponedeljak na račun sunčanih naočala koje je nosio francuski predsednik Emanuel Makron, koji mu je dan kasnije odgovorio "For sure", što je njegova izjava sa foruma u Davosu koja je, poput naočara, postala viralna.
21:04Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Beograd će u sredu biti domaćin svečane dodele nagrada "Lideri u turizmu 2025", događaja koji okuplja najznačajnije aktere turističke industrije iz Srbije i regiona, a ceremonija će biti održana u 18 časova, u reprezentativnom prostoru Atrijuma Narodnog muzeja Srbije.
15:26Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Kompanija Neurophos, koja između ostalih investitora ima i finansijsku podršku osnivača Microsofta Bila Gejtsa, privukla je nedavno veliku pažnju globalne tehnološke javnosti predstavljanjem nove generacije optičkih procesora zasnovanih na "silikonskoj fotonici".
09:01Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Muškarac iz Majamija, Pol Džo Gomez (37), uhapšen je zbog navodne krađe vrhunskih kupatilskih proizvoda u vrednosti od 400.000 dolara.
22:20Pre 2 d26.01.2026.
Autor
Većina nas uvek ima jaja u frižideru, a mnogi se često pitaju kako da proverimo da li su pokvarena.
20:58Pre 2 d26.01.2026.
Autor
Al Kapone, jedan od najpoznatijih američkih gangstera, poznat i kao "Lice sa ožiljkom", stekao je slavu tokom ere prohibicije kao šef Čikaške organizacije. Zajedno sa Džonijem Torijom, kontrolisao je distribuciju ilegalnog alkohola, što je bio glavni izvor njegovog ogromnog bogatstva.
19:58Pre 3 d25.01.2026.
Autor
Komentari (0)