Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Posteljina je u stalnom kontaktu sa kožom tokom više sati svake noći, zbog čega se u njoj nakupljaju znoj, mrtve ćelije kože, masnoća, prašina i mikroorganizmi.
Izvor: Vijesti
12.02.2026. 10:08
Iako na prvi pogled može djelovati čisto, učestalost mijenjanja posteljine trebalo bi prilagoditi godišnjem dobu i navikama spavanja, prenose Vijesti.
Tokom zime se generalno manje znojimo, ali to ne znači da se posteljina sporije prlja.
Grejanje isušuje vazduh, ali istovremeno podstiče perutanje kože, a posteljina se i dalje puni nevidljivim nečistoćama.
Direktorka novinske agencije Tanjug i suvlasnica televizije K1 i agencije za komunikacije "Majo Public" Manja Grčić jednoglasno je izabrana za novu generalnu direktorku Radio-televizije Srbije, potvrdio je za portal Newsmax Balkans član Upravnog odbora RTS Branislav Klanšček.
18:18Pre 41 d11.02.2026.
Autor
Psi se odavno smatraju čovekovim najboljim prijateljima, a selektivnim uzgojem tokom godina razvijene su brojne pasmine sa specifičnim ulogama ili izgledom koji se smatra privlačnim. Prema mišljenju stručnjaka, neke od karakteristika nametnutih uzgojem često uzrokuju zdravstvene probleme kod pasa.
14:47Pre 41 d11.02.2026.
AutorPreporuka zimi:
- Posteljinu menjati jednom u sedam do deset dana
- Kod osoba koje se jače znoje noću, imaju kućne ljubimce koji borave na krevetu ili pate od alergija, posteljinu je bolje menjati jednom sedmično, bez obzira na sezonu.
Leti se telo više znoji, čak i tokom sna. Vlažnost i toplota stvaraju idealne uslove za razvoj bakterija i grinja, pa se posteljina znatno brže prlja.
Foto: Envato
Preporuka leti:
- Posteljina treba da se menja svakih pet do sedam dana u periodima velikih vrućina ili pojačanog znojenja - čak i dva puta sedmično.
- Ako se spava bez pidžame ili uz klima-uređaj koji ne smanjuje vlažnost, učestalija zamena je posebno važna.
Na to koliko često treba prati posteljinu utiču i dodatni faktori: tuširanje pre spavanja ili njegovo izostavljanje, spavanje sa šminkom ili kremama na koži, alergije ili problemi s kožom, kućni ljubimci u krevetu, materijal posteljine (pamuk i lan lakše "dišu").
Jastučnice se zaprljaju brže od ostalog dela posteljine zbog direktnog kontakta s licem i kosom.
Preporuka je da se jastučnice menjaju češće, naročito kod masne kože ili kose - na svaka tri do četiri dana leti i jednom sedmično zimi.
Redovno menjanje posteljine nije stvar pedantnosti, već osnovne higijene sna.
Prilagođavanje sezoni i ličnim navikama doprinosi ne samo čistoći, već i kvalitetnijem odmoru.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Blokade granica Bosne i Hercegovine sa Evropskom unijom zvanično su zaustavljene. Sa druge strane, policija u Crnoj Gori i Republici Srpskoj zabranila je prevoznicima da blokiraju granične prelaze.
17:00Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Protiv Nišlije M. Ž. (38) policija je podnela krivičnu prijavu zbog sumnje da je sa gradilišta u Nišu ukrao 66 klima-uređaja, saopšteno je iz Policijske uprave Niš.
14:01Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Eksplozivna naprava nešto posle šest časova bačena je na teretanu u Zemunu, koja se nalazi u prizemlju stambene zgrade, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
11:17Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Ivanjica je zavijena u crno. U nezapamćenoj tragediji preminuo je jedanaestogodišnji dečak koji je slučajno popio otrovnu tečnost korišćenu za prskanje malina.
11:10Pre 8 h24.03.2026.
Autor
Jedna osoba povređena je u sudaru koji se dogodio na auto-putu kod Beogradske arene, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans.
15:25Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Iako mnoge osobe prilikom kupovine nove odeće jedva čekaju da obuku taj komad, stručnjaci za tekstil navode da bi pranje pre prvog nošenja trebalo da postane navika.
15:58Pre 3 h24.03.2026.
Autor
Ako ste u grupi ljudi koji stalno iniciraju viđanje sa svojim prijateljima dok se oni nikada ne sete da to urade, najverovatnije vam je palo na pamet da negde grešite i pitate se da li su to prava prijateljstva.
11:49Pre 7 h24.03.2026.
Autor
Sezona cvetanja trešnje u Vankuveru donosi spektakularne prizore i budi grad iz zimskog sna. Hiljade stabala u ružičastim i belim tonovima pretvaraju ulice u pravu prolećnu razglednicu, privlačeći i stanovnike i turiste.
09:26Pre 9 h24.03.2026.
Autor
Koloseum, bezvremenski simbol Rima i čitave antičke civilizacije, dobio je novo ruho - pretvoren je u dragoceno numizmatičko izdanje. U pitanju je novčić nominalne vrednosti od 25 evra, izrađen od jednog kilograma čistog srebra, koji objedinjuje istorijsku, umetničku i kolekcionarsku vrednost.
23:43Pre 19 h23.03.2026.
Autor
Dolazak proleća utiče na naš organizam, donosi promene u raspoloženju, energiji, snu. Stručnjaci to pripisuju povećanoj količini svetlosti, a o tome kako buđenje proleća utiče na naše mentalno zdravlje, za RTS je govorila psihijatar Meri Vukša.
22:19Pre 21 h23.03.2026.
Autor
Doza kofeina iz kafe najčešće se povezuje sa povećanom budnošću, ali nova studija pokazuje da bi mogla pomoći i u smanjenju rizika od razvoja anksioznosti i depresije i da zapravo postoji idealna mera kada je reč o količini koju treba piti da bi se postigao najbolji efekat.
20:43Pre 22 h23.03.2026.
Autor
Vitamin C je jedan od najznačajnijih hranljivih materija u popularnoj zdravstvenoj kulturi, često mu se pripisuje sprečavanje prehlade, jačanje imuniteta, čak i borba protiv ozbiljnih bolesti. Iako je neophodan za funkcionisanje našeg tela, njegove koristi se često pogrešno shvataju ili precenjuju.
17:59Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Sveža, hrskava i jednostavna, zelena salata je tihi heroj svakodnevne trpeze. U svetu brzih obroka podseća nas na snagu prirodnog, lakog i zdravog izbora koji osvežava telo i um. Zelena salata sadrži esencijalne hranljive materije poput antioksidanasa, folata i vitamina C.
11:39Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Iako su poslednjih godina u fokusu javnosti najčešće dronovi i različite vrste malih autonomnih letelica, poput FPV (letenje i prvom licu), svet robotike je zapravo daleko veći.
10:41Pre 1 d23.03.2026.
Autor
Komentari (0)