Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Dodavanje male količine maslinovog ulja u vašu dnevnu ishranu može da pomogne u smanjenju rizika od demencije i srčanih bolesti.
Izvor: RTCG |
01.12.2024. 21:29
Novo istraživanje analiziralo je podatke više od 92.000 učesnika tokom 28 godina, piše RTCG.
Učesnici su svake četiri godine odgovarali na pitanja o svojim prehrambenim navikama i unosu maslinovog ulja.
Oni koji su unosili više od sedam grama (oko pola kašičice) maslinovog ulja dnevno imali su 28 odsto manji rizik od smrti usled demencije u poređenju sa onima koji su ga retko ili ga nisu konzumirali.
Promena vremena pogoršala je zdravstvene smetnje kardiološkim pacijentima, pa je u ordinacijama sve više pacijenata sa srčanim tegobama. Veći broj pacijenata beleže i neurolozi.
23:51Pre 124 d26.11.2024.
Autor
Postoji nekoliko jednostavnih i prirodnih metoda koje mogu da neutrališu neprijatne mirise u vašem domu uz pomoć sastojaka koje verovatno već imate u kući.
22:31Pre 122 d29.11.2024.
AutorMeđutim, ovo je opservaciono istraživanje koje može identifikovati povezanosti, ali ne može utvrditi uzročno-posledične veze.
Drugim rečima, nije jasno da li maslinovo ulje direktno smanjuje rizik od smrti usled demencije ili su u pitanju drugi faktori života.
"Ovo istraživanje je proučavalo zdravstvene kartone, evidenciju smrti, ishranu i upitnike o učestalosti konzumiranja hrane kako bi pokušalo da identifikuje moguće veze između unosa specifične hrane i rizika od smrti povezane sa demencijom", ističe doktor nauka, direktorka medicinskih i naučnih odnosa u Alchajmerovoj asocijaciji Stefania Forner.
Iako se ne možete osloniti na jednu kašičicu maslinovog ulja da biste smanjili rizik od smrti povezane sa demencijom, uključivanje u vašu ishranu može doneti zdravstvene koristi koje podržavaju kognitivno zdravlje.
"Već dugo znamo da su maslinovo ulje i drugi izvori nezasićenih masti važni za aspekte kardiovaskularnog zdravlja, uključujući smanjenje nivoa holesterola, smanjenje krvnog pritiska i smanjenje rizika od srčanih bolesti", kaže dijetetičarka u The Baseline Lifestyle Co Li Baron.
Istraživanje objavljeno u Journal of the American Heart Association pokazalo je da su ljudi sa višim rizikom od srčanih bolesti imali lošiju kognitivnu funkciju u poređenju sa onima sa nižim rizikom, što sugeriše da je ono što je dobro za srce, takođe dobro i za mozak.
"Međutim, ne postoji nijedna pojedinačna hrana ili sastojak koji je, kroz rigorozna naučna istraživanja, pokazao da sprečava ili leči Alchajmerovu bolest ili druge vrste demencije", istakla je Forner.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Dekanka Filozofskog fakulteta u Nišu Natalija Jovanović napadnuta je nožem na Trgu Pavla Stojkovića i ona se nalazi u Urgentnom centru, potvrđeno je za Newsmax Balkans u Policijskoj upravi Niš.
13:02Pre 1 d30.03.2025.
Autor
Liderka krajnje desničarske francuske stranke Nacionalno okupljanje Marin Le Pen proglašena je krivom zbog pronevere fondova Evropskog parlamenta. Osuđena je na četiri godine zatvora, a dobila je i zabranu kandidovanja za javnu funkciju u narednih pet godina.
13:05Pre 9 h31.03.2025.
Autor
Privremena otpravnica poslova u ambasadi Republike Srbije u Mjanmaru Gordana Jakšić izjavila je za Newsmax Balkans da su svi srpski državljani dobro nakon razornog zemljotresa koji je pogodio ovu azijsku zemlju.
09:21Pre 13 h31.03.2025.
Autor
Nakon više od tri nedelje štrajka, Beogradska filharmonija je saopštila da se 4. aprila u 20 časova vraća koncertnim aktivnostima.
15:59Pre 6 h31.03.2025.
Autor
Aktuelna akademska godina je pod znakom pitanja zbog blokada fakulteta, a govori se i o tome da je ugrožena i naredna. Profesor Filozofskog fakulteta Čedomir Antić i Bojan Vranić sa Fakulteta političkih nauka objasnili su šta bi moglo da se uradi da bi se akademski život što pre vratio u normalu.
13:41Pre 8 h31.03.2025.
Autor
U svetu gde brz tempo života i stalna trka za uspehom postaju norma, sve je važnije pronaći unutrašnji balans i živeti u skladu sa sopstvenim vrednostima. Upravo tu poruku poslao je drugi po redu Festival Dobrostanja (Well-Being Festival).
14:07Pre 8 h31.03.2025.
Autor
Evropska svemirska agencija (ESA) plaća volonterima 5.000 evra za 10-dnevni eksperiment u kojem treba samo da leže u krevetu. To je treća faza eksperimenta u svemirskoj klinici Medes u Tuluzu, u Francuskoj.
10:02Pre 12 h31.03.2025.
Autor
Redak rimski novčić prodat je na aukciji za gotovo 6.000 evra, a veruje se da je prvi te vrste pronađen u Velikoj Britaniji.
21:29Pre 1 d30.03.2025.
Autor
Volite da kuvate, ali vam je teško da se rešite neprijatnih mirisa koji ostaju u kuhinji, ili čitavom domu, nakon spremanja ručka. Neprijatnog mirisa se ipak nije tako teško rešiti - možete da pokušate sa nekoliko sledećih trikova.
16:54Pre 1 d30.03.2025.
Autor
Širom sveta muslimani obeležavaju prvi dan Ramazanskog bajrama, jednog od dva najvažnija praznika kojim se završava jednomesečni ramazanski post. Bajramsko slavlje počinje molitvom, odmah nakon svitanja.
08:39Pre 1 d30.03.2025.
Autor
Kondenzacija na prozorima može biti čest problem zimi jer dovodi do stvaranja buđi, ali uz pomoć jednog sastojka moguće je rešiti je se.
23:19Pre 2 d28.03.2025.
Autor
Rekreativna upotreba kanabisa smanjuje simptome depresije i anksioznosti, kao i osećaj zavisnosti, pokazala je nova švajcarska studija, koju je objavilo odeljenje za zdravstvo u Bazelu.
17:03Pre 3 d28.03.2025.
Autor
Jedna uobičajena navika koju većina praktikuje u nekom trenutku svog života može uzrokovati ozbiljne komplikacije sa slabljenjem vida.
14:37Pre 3 d28.03.2025.
Autor
Mačka rase mejn kun, po imenu gospodin Pagsli Adams, iz Minesote, uvrštena je u Ginisovu knjigu rekorda za najduži rep među živim domaćim mačkama sa 46,99 centimetara.
11:04Pre 3 d28.03.2025.
Autor
Komentari (0)