Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Gubitak viška kilograma je veliki uspeh, ali nakon značajnog mršavljenja mnogi se suočavaju s problemom viška kože, naročito na stomaku i grudima. Koža je elastičan organ, ali nagli gubitak masnog tkiva može da dovede do opuštene kože koja se teško vraća u prvobitno stanje.
Izvor: Klix.ba
16.11.2025. 22:47
Jedan od ključnih saveta je polako gubljenje kilograma. Idealno je mršaviti oko kilogram nedeljno, kako bi koža mogla postepeno da se prilagođava i kako bi se sačuvala mišićna masa.
Takođe, važno je piti dovoljno tečnosti - barem dve litre dnevno jer voda održava elastičnost kože, piše Klix.ba.
Novembar je mesec borbe protiv karcinoma pluća od koga godišnje u Srbiji oboli više od 7.000 ljudi, a premine oko 5.000. U oko 90 odsto slučajeva rak pluća uzrokuje udisanje duvanskog dima, pa je jedna od glavnih mera prevencije smanjenje izloženosti duvanskom dimu.
08:16Pre 43 d14.11.2025.
Autor
Palenta se pravi od kukuruzne krupice, a osim što je laka za pripremu, sadrži i mnoge vredne hranljive materije.
08:51Pre 45 d12.11.2025.
AutorPovećanje mišićne mase odličan je način da se višak kože zategne. Mišići ispod kože pomažu da se "popuni" prostor koji je ranije zauzimala masnoća, čime koža postaje čvršća i zdravija.
Za poboljšanje elastičnosti kože, korisno je uključiti u ishranu riblje ulje, proteine, voće i povrće, ali i prestati pušiti. Ove navike jačaju kožu i pomažu u očuvanju mladolikog izgleda.
Kombinacijom polagano mršavljenja, jačanja mišića i zdravih životnih navika moguće je smanjiti višak kože i zadržati telo čvršćim i zdravijim nakon velikog gubitka kilograma.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Novom Sadu i Vrbasu uhapsili su L. N. (20) iz okoline Vrbasa i L. M. (18) iz Novog Sada, zbog postojanja osnova sumnje da su učinili krivično delo ubistvo.
13:28Pre 1 d26.12.2025.
Autor
Cene goriva u Srbiji u narednih sedam dana biće za dva dinara niže.
11:22Pre 1 d26.12.2025.
Autor
Pripadnici Sektora za vanredne situacije, u nedelju, 28. decembra, u ranim jutarnjim časovima, izvršiće uklanjanje, transport i uništavanje avio-bombe iz Drugog svetskog rata, pronađene na gradilištu Beograda na vodi, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova.
08:32Pre 1 d26.12.2025.
Autor
Ženska osoba izbodena je u zgradi na Novom Beogradu, nakon čega je s povredama prevezena u Urgentni centar, nezvanično saznaje Newsmax Balkans.
15:19Pre 13 h27.12.2025.
Autor
Dva tela, muškarca i žene, pronađena su u stanu u Kruševcu, dok je treće zatečeno ispred zgrade, saznaje portal Newsmax Balkans.
13:11Pre 16 h27.12.2025.
Autor
Gotovo svako se barem jednom zapitao da li su ostaci od jučerašnjeg ručka još sigurni za jelo ili je vreme da završe u kanti za smeće. Odgovor zapravo zavisi od vrste jela i načina čuvanja.
23:57Pre 5 h27.12.2025.
Autor
Hirurg koji vodi ispitivanje ksenotransplantacije kako bi se prevazišao problem nestašice ljudskih organa, navodi da određene genetske intervencije na svinjama mogu da smanje rizik od odbacivanja organa.
18:05Pre 11 h27.12.2025.
Autor
Globalna kriza sa memorijom (kao i svim drugim vrstama čipova) preti da na duže vreme uspori razvoj novih kompjutera, smartfona i automobila. Takođe, cene RAM modula su veće za 20 do 30 odsto, a j narednoj godini one mogu biti i veće.
12:58Pre 16 h27.12.2025.
Autor
Rođenje bebe Lare Busi Trabuko u selu Paljara dei Marsi u italijanskom Abrucu postalo je simbol nade u zemlji koja se suočava sa dubokom demografskom krizom, jer je ona prva beba rođena u tom selu za skoro 30 godina i njen dolazak povećao je broj stanovnika na oko 20.
22:45Pre 1 d26.12.2025.
Autor
Kada se osećate loše, imate prehladu, grip ili probavne tegobe, često dobijate mnoštvo saveta o tome šta jesti kako biste se brže oporavili. Ipak, nisu sve namirnice dobre u tim trenucima. Neke namirnice koje su inače zdrave mogu da pogoršaju simptome i otežaju oporavak.
19:28Pre 1 d26.12.2025.
Autor
U godini za nama, jedan od najpretraživanijih medicinskih pojmova na internetu je bio Ozempic, a slično je bilo i 2024. Lekari i eksperti napominju da se o metodama lečenja ne treba "konsultovati" sa internetom, već sa stručnjacima koji će pružiti prave informacije o njegovom korišćenju.
10:02Pre 1 d26.12.2025.
Autor
Američka nutricionistkinja Katlin Benson za magazin She Finds otkrila je koji suplementi mogu da pomognu starijim od 40 godina da smršaju.
23:27Pre 2 d25.12.2025.
Autor
Neki antički jezici jednostavno ne mogu da se dešifruju, kao indsko pismo, rongorongo, linear. Može li veštačka inteligencija jednog dana da razbije kodove prošlosti?
21:45Pre 2 d25.12.2025.
Autor
Korisnici su bezbedni dok koriste aplikaciju Vajber i niko ne može da čita njihove poruke, rekao je za Newsmax Balkans direktor za razvoj proizvoda kompanije Rakuten Vajber Nadav Melnik.
19:57Pre 2 d25.12.2025.
Autor
Komentari (0)