Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Gubitak viška kilograma je veliki uspeh, ali nakon značajnog mršavljenja mnogi se suočavaju s problemom viška kože, naročito na stomaku i grudima. Koža je elastičan organ, ali nagli gubitak masnog tkiva može da dovede do opuštene kože koja se teško vraća u prvobitno stanje.
Izvor: Klix.ba
16.11.2025. 22:47
Jedan od ključnih saveta je polako gubljenje kilograma. Idealno je mršaviti oko kilogram nedeljno, kako bi koža mogla postepeno da se prilagođava i kako bi se sačuvala mišićna masa.
Takođe, važno je piti dovoljno tečnosti - barem dve litre dnevno jer voda održava elastičnost kože, piše Klix.ba.
Novembar je mesec borbe protiv karcinoma pluća od koga godišnje u Srbiji oboli više od 7.000 ljudi, a premine oko 5.000. U oko 90 odsto slučajeva rak pluća uzrokuje udisanje duvanskog dima, pa je jedna od glavnih mera prevencije smanjenje izloženosti duvanskom dimu.
08:16Pre 126 d14.11.2025.
Autor
Palenta se pravi od kukuruzne krupice, a osim što je laka za pripremu, sadrži i mnoge vredne hranljive materije.
08:51Pre 128 d12.11.2025.
AutorPovećanje mišićne mase odličan je način da se višak kože zategne. Mišići ispod kože pomažu da se "popuni" prostor koji je ranije zauzimala masnoća, čime koža postaje čvršća i zdravija.
Za poboljšanje elastičnosti kože, korisno je uključiti u ishranu riblje ulje, proteine, voće i povrće, ali i prestati pušiti. Ove navike jačaju kožu i pomažu u očuvanju mladolikog izgleda.
Kombinacijom polagano mršavljenja, jačanja mišića i zdravih životnih navika moguće je smanjiti višak kože i zadržati telo čvršćim i zdravijim nakon velikog gubitka kilograma.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Veliki požar zahvatio je stolarsku radionicu u čačanskom naselju Ljubić nešto pre 22 časa.
23:12Pre 12 h19.03.2026.
Autor
Letnje računanje vremena počeće u nedelju, 29. marta u 2.00 časa, saopštila je Direkcija za mere i dragocene metale.
12:25Pre 23 h19.03.2026.
Autor
Vlada Srbije donela je odluku da produži zabranu izvoza nafte i naftnih derivata za pogon motora do 2. aprila.
12:41Pre 23 h19.03.2026.
Autor
Komercijalni ugovor o projektovanju i izvođenju radova na izgradnji brze saobraćajnice granični prelaz Bački Breg-Sombor-Kula-Vrbas-Srbobran potpisan je u Beogradu sa azerbejdžanskom kompanijom Azvirt, u prisustvu predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
13:19Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Pri lečenju devojčice E. M. (4), koja je preminula nakon operacije trećeg krajinika u Opštoj bolnici u Čačku, nisu pronađene greške, dok u slučaju M. M. (38) koji je preminuo nakon istog zahvata bilo je proceduralnih i stručnih grešaka, saopštio je savetnik ministra zdravlja dr Dragoljub Paunović.
12:35Pre 1 d18.03.2026.
Autor
U danšnjem haotičnom, neizvesnom svetu, normalno je osećati se anksiozno ili preopterećeno. Ove naučno potkrepljene tehnike mogu vam pomoći da osnažite otpornost na stres i pronađete malo smirenosti.
07:40Pre 4 h20.03.2026.
Autor
U užurbanom načinu života mnogi sve češće započinju dan bez doručka, smatrajući da taj obrok nije presudan. Ipak, takva navika može imati negativan uticaj na organizam, posebno kada je reč o metabolizmu i nakupljanju masnih naslaga u predelu stomaka.
10:21Pre 1 d19.03.2026.
Autor
Trudnoća donosi brojne promene u telu, a kod mnogih žena dolazi i do promena na koži. One mogu uključivati pojavu akni, svrab, strije, suvu ili osetljivu kožu, kao i tamnije mrlje.
07:27Pre 1 d19.03.2026.
Autor
Koliko odeće završava na deponijama? Da li garderobu kupujemo brzo, nosimo kratko i bacamo bez razmišljanja?
07:15Pre 1 d19.03.2026.
Autor
Iako volimo hrabre i upečatljive boje u domu, postoje prostori u kojima je mudrije igrati na sigurno. Dobar primer za to su zidovi dnevne sobe, jer odabrana boja može snažno uticati na raspoloženje vas i vaših gostiju u ovom često korišćenom prostoru.
23:59Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Na istoku Francuske, u Dižonu, učenici osnovne škole "Džozefina Bejker" otkrili su skelet u sedećem položaju, koji je virio iz kružne jame pored školskog dvorišta.
21:46Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Kontejner sa 15 tona voćnih gumenih bombona ukraden je iz kamiona parkiranog pored auto-puta u Nemačkoj, saopštila je lokalna policija.
16:41Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Kako sezona respiratornih infekcija traje sve duže, značaj vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očigledniji. Iako telo može da proizvodi vitamin D izlaganjem sunčevoj svetlosti, nedostatak sunca i ubrzan način života često dovode do njegovog manjka, naročito tokom zime.
12:00Pre 1 d18.03.2026.
Autor
Mnoge trudnice pitaju se da li farbanje kose može negativno da utiče na razvoj bebe. Sasvim je prirodno osećati dilemu, jer je kosa važan deo identiteta, a promena boje često donosi i dodatno samopouzdanje.
10:24Pre 2 d18.03.2026.
Autor
Komentari (0)