Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Gubitak viška kilograma je veliki uspeh, ali nakon značajnog mršavljenja mnogi se suočavaju s problemom viška kože, naročito na stomaku i grudima. Koža je elastičan organ, ali nagli gubitak masnog tkiva može da dovede do opuštene kože koja se teško vraća u prvobitno stanje.
Izvor: Klix.ba
16.11.2025. 22:47
Jedan od ključnih saveta je polako gubljenje kilograma. Idealno je mršaviti oko kilogram nedeljno, kako bi koža mogla postepeno da se prilagođava i kako bi se sačuvala mišićna masa.
Takođe, važno je piti dovoljno tečnosti - barem dve litre dnevno jer voda održava elastičnost kože, piše Klix.ba.
Novembar je mesec borbe protiv karcinoma pluća od koga godišnje u Srbiji oboli više od 7.000 ljudi, a premine oko 5.000. U oko 90 odsto slučajeva rak pluća uzrokuje udisanje duvanskog dima, pa je jedna od glavnih mera prevencije smanjenje izloženosti duvanskom dimu.
08:16Pre 23 d14.11.2025.
Autor
Palenta se pravi od kukuruzne krupice, a osim što je laka za pripremu, sadrži i mnoge vredne hranljive materije.
08:51Pre 24 d12.11.2025.
AutorPovećanje mišićne mase odličan je način da se višak kože zategne. Mišići ispod kože pomažu da se "popuni" prostor koji je ranije zauzimala masnoća, čime koža postaje čvršća i zdravija.
Za poboljšanje elastičnosti kože, korisno je uključiti u ishranu riblje ulje, proteine, voće i povrće, ali i prestati pušiti. Ove navike jačaju kožu i pomažu u očuvanju mladolikog izgleda.
Kombinacijom polagano mršavljenja, jačanja mišića i zdravih životnih navika moguće je smanjiti višak kože i zadržati telo čvršćim i zdravijim nakon velikog gubitka kilograma.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
U pucnjavi koja se u četvrtak uveče dogodila u naselju Sitnice u Međimurju, u Hrvatskoj, jedna od dve teško ranjene žene je, nažalost, preminula, dok se druga i dalje bori za život u bolnici. Osumnjičeni muškarac je još u begu.
09:13Pre 1 d05.12.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Novom Sadu uhapsili su B. B. (60) iz ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je učinio krivično delo prikazivanje, pribavljanje i posedovanje pornografskog materijala i iskorišćavanje maloletnih lica za pornografiju.
14:55Pre 1 d05.12.2025.
Autor
Učenik šestog razreda napao je vršnjaka šrafcigerom u blizini Osnovne škole "Vojvoda Mišić" u Beogradu, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans u Ministarstvu unutrašnjih poslova.
16:37Pre 1 d05.12.2025.
Autor
Tri beživotna tela pronađena su u jednoj kući u Čačku, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave Čačak.
12:16Pre 20 h06.12.2025.
Autor
Na kružnom toku kod Tržnog centra Ušće oko devet sati je došlo do sudara dva autobusa, jedna osoba je prevezena u bolnicu.
11:05Pre 1 d05.12.2025.
Autor
Ermesova Birkin torba, koja je prvobitno bila u vlasništvu pokojne Džejn Birkin, prodata je na aukciji za 2,3 miliona dolara (1,7 miliona funti).
22:57Pre 9 h06.12.2025.
Autor
Produžni kablovi nalaze se gotovo u svakom domaćinstvu, ali njihova nepravilna upotreba može da predstavlja ozbiljnu opasnost od požara.
19:56Pre 12 h06.12.2025.
Autor
Renoarova slika "Pralje", koja je oteta od jevrejskog trgovca umetninama u Drugom svetskom ratu, prodata je na aukciji u Parizu za 303.312 evra, prenose francuski mediji.
23:41Pre 1 d05.12.2025.
Autor
Kafić sa mačkama "Purrfect Bean" u Ričmondu u Virdžiniji privremeno se zatvara do kraja godine nakon što je jedno mače izazvalo poplavu i veliku štetu u prostoru, saopštili su vlasnici.
22:47Pre 1 d05.12.2025.
Autor
Žalfija (lat. Salvia officinalis), višegodišnja je žbunasto razgranata biljka, visine oko 60 centimetara i otprilike isto tolike širine. Donji delovi stabljike žalfije su drvenasti, a gornji zeljasti. Cvet žalfije je tamnoljubičaste boje.
21:18Pre 1 d05.12.2025.
Autor
Kako žive osobe sa promenama koje utiču na njihov izgled? Šta je vitiligo i da li je nasledan?
17:58Pre 1 d05.12.2025.
Autor
Španija je za samo tri godine dobila 1,2 miliona novih samaca, dok je broj osoba koje su u isto vreme stupile u brak povećan za samo 105.000, prema podacima španskog Nacionalnog zavoda za statistiku (INE).
07:53Pre 2 d05.12.2025.
Autor
Prženje i pečenje hrane u ulju česta je svakodnevna praksa u mnogim domaćinstvima. Često se postavlja pitanje koliko je bezbedno ponovo koristiti isto ulje i šta se događa kada se ono više puta zagreva.
23:41Pre 2 d04.12.2025.
Autor
U poslednje vreme, neretko se budimo uz maglovita jutra, što je i uobičajeno za decembar. Ipak, ako se desi da osetimo kako malo teže dišemo, možda nije reč o magli, već o smogu. Kako razlikovati te dve pojave koje se mogu javiti i "udruženo".
19:53Pre 2 d04.12.2025.
Autor
Komentari (0)