zdravlje
Kako pobediti nizak hemoglobin i koja hrana vam u tome može pomoći
Nizak hemoglobin je čest zdravstveni problem koji može da uzrokuje umor, slabost, vrtoglavicu i smanjenu koncentraciju.
09:45Pre 11 h12.03.2026.
Autor
MAGAZIN
Pet jednostavnih navika koje mogu da pomognu da održite zdravu težinu bez odricanja
Upravo zbog toga važno je da usvojimo navike koje dugoročno pomažu da održavamo stabilnu telesnu težinu i zdraviji način života.
23:40Pre 3 d08.03.2026.
Autor
MAGAZIN
Citrusno voće, jabuke, čaj: Koja hrana "podiže" raspoloženje
Nova studija pokazuje da ishrana bogata namirnicama koje sadrže flavonoide, poput bobičastog voća, jabuka i citrusnog voća, može biti povezana sa većim osećajem sreće i optimizma tokom vremena.
16:33Pre 4 d08.03.2026.
Autor
MAGAZIN
Kivi i suve šljive vam mogu pomoći ako imate problem sa zatvorom
Ukoliko imate problema sa zatvorom, uz unos tečnosti i kretanje mogu vam pomoći i određene vrste voća poput kivija i smokvi.
15:58Pre 5 d07.03.2026.
Autor
MAGAZIN
Da li je paradajz voće ili povrće
Paradajz je namirnica koja često izaziva dilemu, da li je voće ili povrće? Iako ga u svakodnevnoj ishrani doživljavamo kao povrće, botanički gledano, paradajz je voće.
07:40Pre 16 d24.02.2026.
Autor
EKONOMIJA
Voće za godinu dana poskupelo za 68 odsto: Na cenu utiču pesticidi, proizvođači u problemima
Kajsija prošle godine nije bilo skoro uopšte, višnje i šljive su podbacile, a jabuke stoje u hladnjačama jer ne mogu da se izvezu na rusko tržište. Da li je to bila samo loša sezona ili je Srbija zakoračila u eru skupog voća?
20:31Pre 22 d18.02.2026.
Autor
MAGAZIN
Zašto bi češće trebalo da jedete borovnice
Borovnice imaju niz pozitivnih efekata na zdravlje, uključujući to da poboljšavaju funkciju krvnih sudova, podstiču korisne promene u crevnom mikrobiomu, kao i da unapređuju pamćenje.
19:41Pre 27 d13.02.2026.
Autor
MAGAZIN
Pravilna ishrana kao ključ za izgradnju mišićne mase
Za izgradnju mišićne mase nije dovoljan samo redovan trening, već i pravilna ishrana.
08:49Pre 29 d11.02.2026.
Autor
MAGAZIN
Vitamin C nije samo u citrusima, u kojim namirnicama ga ima najviše
Vitamin C ima izuzetno važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a naročito doprinosi jačanju imunog sistema. Iako se pomorandže često smatraju najboljim izvorom ovog vitamina, brojne druge namirnice sadrže znatno veće količine vitamina C i mogu biti još efikasniji saveznik u očuvanju imuniteta.
12:30Pre 49 d22.01.2026.
Autor
EKONOMIJA
Strane maline se prodaju pod etiketom srpskog porekla: Da li je profit pojedinaca važniji od nacionalnog brenda
Uvoz maline lošijeg kvaliteta, koja se pod etiketom srpskog porekla dalje distribuira na strana tržišta, stvorio je opasan presedan. Umesto vrhunskog kvaliteta, strani kupci sve češće dobijaju proizvod koji ne odgovara standardima.
17:09Pre 54 d17.01.2026.
Autor
MAGAZIN
Koje su prednosti konzumiranja zamrznutog voća i povrća
Nutricionisti i kuvari navode da zamrznuta hrana ima brojne prednosti u odnosu na svežu, a kako objašnjavaju, te prednosti nisu samo nutritivne, već i praktične.
23:39Pre 66 d04.01.2026.
Autor
MAGAZIN
Pet namirnica koje jačaju imunitet bolje od belog luka: Do zdravlja bez neprijatnog zadaha
Beli luk je poznat kao namirnica koja jača imunitet, ali ako želite da izbegnete neugodan zadah, a ojačate imunitet, možete da konzumirate druge namirnice.
20:48Pre 74 d28.12.2025.
Autor
Društvo
Navike mlađih osnovaca u Srbiji: Malo fizičke aktivnosti, preskakanje doručka i bez porodičnih obroka
Svako deseto dete nema nikakvu fizičku aktivnost tokom nedelje, dok 59 odsto dečaka i devojčica uzrasta od sedam do 10 godina redovno doručkuje, pokazali su rezultati anonimnih anketa sprovedenih u okviru projekta "Učionica zdravlja", saopštila je Nacionalna alijansa za lokalni ekonomski razvoj.
07:05Pre 84 d18.12.2025.
Autor
MAGAZIN
Daje energiju i svežinu, utiče na imunitet, sprečava starenje kože: Benefiti ananasa po zdravlje
Ananas je tropsko voće poznato po svom osvežavajućem okusu i brojnim zdravstvenim benefitima. Osim što daje energiju i svežinu, redovna konzumacija ananasa može pozitivno da utiče na imunitet, kožu i probavu.
21:53Pre 88 d13.12.2025.
Autor
MAGAZIN
Zašto su zamrznute namirnice skriveni saveznik zdravog srca
Mnoge osobe veruju da su sveže namirnice superiornije, ali, kako tvrde stručnjaci, pravo blago za zdravlje srca nalazi se u zamrznutim namirnicama koje vam mogu pomoći da snizite holesterol, smanjite upale i pojednostavite zdravu ishranu.
19:07Pre 93 d09.12.2025.
Autor
