Kada se radi o prehrani dece, vrlo je važno znati koju hranu treba davati, a koju je bolje izbegavati do određenih godina.
Izvor: klix.ba
24.04.2025. 23:58
Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Neki proizvodi koje svakodnevno kupujemo mogu negativno uticati na zdravlje naših mališana, stoga je važno biti pažljiv pri odabiru.
Deca mlađa od 12 meseci ne bi smela piti sokove. Starijoj desi sokove možete davati, ali u umerenim količinama, posebno treba izbegavati gazirane sokove i sportska pića.
Ova pića sadrže visok nivo šećera i mogu loše uticati na kožu, kosu i pamćenje, a takođe povećavaju rizik od karijesa.
Republički zavod za statistiku (RZS) objavio je da je u školskoj 2024/25. godini 235.344 dece pohađalo predškolsko vaspitanje i obrazovanje, od kojih je 48,5 odsto (114.139) devojčica, a 51,5 odsto (121.205) dečaka.
12:41Pre 369 d21.04.2025.
Autor
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" organizuje u aprilu i maju dopunsku imunizaciju propuštenih godišta vakcinom protiv malih boginja, zaušaka i rubele (MMR), a akcijom su obuhvaćena nevakcinisana deca rođena od 2019. do 2023. godine.
17:16Pre 381 d09.04.2025.
AutorUmesto industrijskih sokova, deci možete pripremiti smuti sa mlekom ili jogurtom, ili sveže ceđene sokove kod kuće, koji su mnogo zdravija opcija.
Takođe, voćni jogurti dostupni u trgovinama nisu preporučljivi jer sadrže puno šećera i ne donose mnogo koristi za rast i razvoj dece. Bolja alternativa je obični jogurt, koji možete obogatiti medom ili dodati komadiće svežeg voća.
Izbegavajte i kokice koje se pripremaju u mikrotalasnoj jer vrećice u kojima se pakuju mogu ispuštati štetne hemikalije. Umesto njih, možete pripremiti kokice u lončiću koristeći maslinovo ulje, što je mnogo zdravija opcija.
Med takođe nije preporučljivo davati deci mlađoj od 12 meseci. Toksini u medu mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, pa za decu ispod godinu dana bolje je koristiti domaće kaše od banane ili drugog voća.
Konzervirana hrana, posebno ona pakirana u plastičnim kutijama, takođe nije dobra za decu. U plastici se može nalaziti Bisfenol, štetan element koji može uticati na rast, reproduktivni sistem i mozak. Ako koristite paradajz sos, birajte one u staklenim posudama ili, još bolje, koristite svež paradajz.
Deca ne bi smela žvakati žvakaće gume jer mogu oštetiti zube i desni, a postoji i rizik od gušenja ili problema s probavom. Žvakaće gume nisu nužne i najbolje je izbegavati ih.
Umesto grickalica i slatkiša, deci možete dati suvo voće, koje je puno zdravijih hranjivih tvari. Ako žele čips, možete ga zajedno pripremiti kod kuće na zdraviji način, koristeći samo nekoliko sastojaka. Isto vredi i za sladoled - umesto kupovnog, potražite jednostavan recept za domaći sladoled koji možete napraviti s namirnicama koje već imate kod kuće.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Cena evrodizela u Srbiji biće viša za dva dinara i iznosiće 219 dinara po litru u narednih sedam dana, dok će cena benzina ostati nepromenjena na 191 dinar, saopštilo je Ministarstvo unutrašnje i spoljne trgovine.
14:10Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Uprava policije Crne Gore saopštila je da je krivično procesuirala E. K. iz Bijelog Polja, zbog sumnje da je sa prozora kuće pucao u pravcu tri učenice Osnovne škole "Dušan Korać" u tom gradu.
14:56Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Pavle Mirović (19), koji se takmiči u regularnoj konkurenciji sa dijagnozom autizma, istrčao je Beogradski polumaraton održan u subotu, za jedan sat, 59 minuta i 45 sekundi (1:59:45), čime je oborio lični rekord. Njegova majka Dragana Mirović govorila je za Newsmax Balkans o Pavlovom uspehu.
20:54Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Bojana Mlađenović imenovana je za glavnog urednika Informativnog programa Radio-televizije Srbije, na mandatni period od četiri godine.
16:51Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Hrvatski novinar Domagoj Margetić predstavio je na Sajmu knjiga u Sarajevu svoju knjigu "Plati i pucaj, Tajne sarajevskih ljudskih safarija", tvrdeći da je prva žrtva istrage ovog zločina bio Nedžad Ugljen, pomoćnik direktora Agencije za istraživanje i dokumentaciju (AID).
15:59Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Na sajmu Watches and Wonders Geneva 2026, gde se svake godine pomeraju granice časovničarske umetnosti, modna kuća Šanel predstavila je jedan od najneobičnijih i najambicioznijih predmeta koje je svet luksuza video u poslednje vreme – šahovski set nazvan "Coco Game".
23:55Pre 11 h25.04.2026.
Autor
Nova genska terapija testirana u Kini poboljšala je sluh kod 38 osoba koje su rođene gluve zbog mutacija u genu OTOF.
21:23Pre 13 h25.04.2026.
Autor
Mnogi misle da je za zaštitu jetre dovoljno izbegavati alkohol, ali lekari ističu da to nije jedini factor. Hepatolozi naglašavaju da postoje i druga pića koja mogu štetiti jetri, čak i ako se smatraju zdravima.
20:01Pre 15 h25.04.2026.
Autor
Ako primetite krv dok perete zube, prva pomisao obično je da previše pritiskate četkicu ili da možda zanemarujete oralnu higijenu. Iako su to najčešći uzroci, postoje i drugi faktori koji mogu biti u igri.
16:22Pre 18 h25.04.2026.
Autor
Poslednjih godina došlo je do alarmantnog porasta broja vodnih puteva zagađenih kokainom, što je navelo naučnike da se pitaju kako ribe reaguju i podnose opijate. Naučnici u Švedskoj su napravili neočekivano otkriće kada su losose izložili ilegalnoj drogi, kao i metabolitu kokaina.
08:16Pre 1 d25.04.2026.
Autor
Pitanje koliko nam je magnezijuma zaista potrebno i na koji način ga uneti da bi ga telo optimalno iskoristilo često postavljaju osobe koje brinu o zdravlju i ishrani.
21:45Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Očni pritisak predstavlja ključni faktor za pravilno funkcionisanje oka, jer održava ravnotežu unutar oka i omogućava redovno izlučivanje očne vodice.
19:37Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Šećer je prisutan u gotovo svim namirnicama, prirodno u voću i povrću, ali i kao dodatak u brojnim industrijskim proizvodima.
15:11Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Stres nije samo neprijatelj: savremena nauka pokazuje da umereni, kontrolisani izazovi mogu da ojačaju telo i um i da je njihov nedostatak podjednako opasan kao i previše stresa.
13:52Pre 1 d24.04.2026.
Autor
Komentari (0)