MAGAZIN
Koliko šećera dnevno smemo da unosimo u organizam bez rizika
Šećer je prisutan u gotovo svim namirnicama, prirodno u voću i povrću, ali i kao dodatak u brojnim industrijskim proizvodima.
1777036260Pre 8 h1777036260
Autor
MAGAZIN
Koje namirnice pomažu u stabilizaciji šećera u krvi i smanjuju žudnju za slatkišima
Želja za slatkim je česta i obično se javlja zbog iscrpljenosti, stresa ili hormonskih promena. Iako je često teško odoleti iskušenju visokokalorične hrane, postoje namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi i smanjenju žudnje za slatkišima.
1776941340Pre 1 d1776941340
Autor
MAGAZIN
Pet "zdravih" namirnica koje kriju više šećera nego što mislite
Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
1776625260Pre 5 d1776625260
Autor
MAGAZIN
Konzumiranje meda može da ima zdravstvene rizike: Koje osobe bi trebalo da ga izbegavaju
Med se često koristi kao prirodna zamena za šećer i mnogi ga smatraju zdravijom opcijom u ishrani. Ipak, u određenim situacijama njegova konzumacija može predstavljati zdravstveni rizik, posebno kod osetljivih grupa ljudi.
1776283380Pre 9 d1776283380
Autor
MAGAZIN
Pet navodno zdravih namirnica koje imaju više šećera nego što mislite
Mnogi ljudi misle da, kada kupuju zdravu hranu, automatski biraju ono što je dobro za njihovo telo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.
1776200220Pre 10 d1776200220
Autor
MAGAZIN
Zdrave grickalice koje mogu da nam pomognu da smršamo
Grickalice mogu da imaju značajnu ulogu u procesu mršavljenja ako su pravilno odabrane i usklađene sa ukupnim planom ishrane, tvrde stručnjaci.
1776187740Pre 10 d1776187740
Autor
MAGAZIN
Više od poslastice: Kako tamna čokolada utiče na telo i mozak?
Čokolada se često doživljava kao mali porok i nešto čemu se prepuštamo sa dozom griže savesti.
1775290860Pre 20 d1775290860
Autor
MAGAZIN
Kako da se hranite ukoliko imate insulinsku rezistenciju
Insulinska rezistencija nastaje kada stanice vašeg tela postanu manje osetljive na insulin, koji reguliše nivo šećera u krvi (glukoze). Konzumiranje ishrane bogate hranjivim sastojcima, vlaknima, magnezijumom i proteinima može pomoći u preokretanju insulinske rezistencije.
1775040780Pre 23 d1775040780
Autor
MAGAZIN
Domaći napici koji prirodno pomažu u kontroli šećera u krvi
Kontrola šećera u krvi jedna je od ključnih stavki kada je u pitanju očuvanje zdravlja, ne samo za osobe sa dijabetesom, već i za one koji žele da sačuvaju vitalnost, energiju i stabilno raspoloženje.
1774885920Pre 25 d1774885920
Autor
SVET
Dogovori iza kulisa: Porodica Kastro tajno pregovara sa Trampom, da li se vraćaju na velika vrata
Administracija američkog predsednika Donalda Trampa zahteva promene na Kubi, piše The New York Times uz ocenu da se za to vreme na kubanskoj političkoj sceni iznenada pojavljuju članovi porodice Kastro.
1774881300Pre 25 d1774881300
Autor
Društvo
Ne gledajte kalendar: Agronomi savetuju oprez pred setvu kukuruza
Pred ratarima u Srbiji je najvažniji posao u ovo doba godine – prolećna setva. Šećerna repa je na većini parcela već posejana. Ipak, kada je reč o kukuruzu i soji, preporuka struke je da se ne žuri i da se sačeka da se setveni sloj zemljišta zagreje.
1774797420Pre 26 d1774797420
Autor
MAGAZIN
Namirnice koje bi trebalo da izbegavate ako želite bolji učinak u teretani
Kao što svi znamo, uz redovno vežbanje moramo imati i zdravu ishranu. Međutim, neke zdrave namirnice koje jedete pre treninga zapravo mogu usporiti vaš napredak u teretani.
1774220220Pre 32 d1774220220
Autor
MAGAZIN
Kafa i šećer u krvi: Kako kofein utiče na glukozu
Kafa može na kratko da podigne nivo šećera u krvi jer kofein podstiče hormone stresa koji oslobađaju glukozu u krvotok.
1774111800Pre 34 d1774111800
Autor
MAGAZIN
Šta se dešava sa organizmom kada ostavite gazirana pića
Gazirana pića su deo svakodnevnice mnogih ljud, ali redovno konzumiranje može imati različite efekte na organizam.
1773694500Pre 39 d1773694500
Autor
MAGAZIN
Deluju zdravo, a ove namirnice zapravo goje i niste toga svesni
Gojenje često nije rezultat jedne nezdrave namirnice, već kombinacije svakodnevnih izbora i navika. Takođe, namirnice koje deluju zdravo mogu da postanu problem ako se konzumiraju u velikim količinama ili sa dodatkom šećera i masti.
1773385200Pre 42 d1773385200
Autor
MAGAZIN
Vlakna u fokusu: Novi prehrambeni trend koji čuva zdravlje srca, creva i šećer u krvi
Poslednjih dana sve se češće govori o unosu vlakana i to s dobrim razlogom. Nakon godina u kojima su proteini bili u središtu pažnje, a ugljeni hidrati često neopravdano potcenjeni, stručnjaci naglašavaju važnost kvalitetnih, celovitih namirnica, a upravo su vlakna njihov ključni deo.
1772528400Pre 52 d1772528400
Autor
Društvo
Klinički centar Srbije: Stanje Ivice Dačića i dalje ozbiljno, ali imamo razloga za optimizam
Zdravstveno stanje potpredsednika vlade Republike Srbije i ministra unutrašnjih poslova Ivice Dačića i dalje je opasno, ali više nego prethodnih dana ima razloga za optimizam, saopštio je tim lekara Kliničkog centra Srbije.
1772395560Pre 54 d1772395560
Autor
MAGAZIN
Jednostavan dodatak salati, velika korist za organizam: Zašto crveni luk treba da uvrstite u ishranu
Crveni luk je namirnica koja se svakodnevno nalazi na trpezama, ali malo ko zna da može da ima značajne koristi za zdravlje, posebno kada je reč o regulaciji nivoa šećera u krvi.
1770843120Pre 72 d1770843120
Autor
MAGAZIN
Orašasti plodovi koji sadrže više proteina nego jaja
Orašasti plodovi pomažu u izgradnji i obnavljanju tkiva, podržavaju imunološku funkciju, proizvode hormone i enzime i igraju ključnu ulogu u održavanju mišića, metabolizma i stabilne energije.
1770042960Pre 81 d1770042960
Autor
Hronika
Ukrao 45 tona uglja iz šećerane: Uhapšen Vrbašanin osumnjičen za tešku krađu
Policija u Vrbasu uhapsila je tridesetšestogodišnjeg muškarca D. Č. iz tog mesta koji je osumnjičen da je počinio tešku krađu u vrednosti oko 800.000 dinara.
1766494860Pre 122 d1766494860
Autor
