Prirodni načini za jačanje zdravlja: Cimet kao saveznik iz kuhinje
Kada je reč o prirodnim načinima za jačanje zdravlja, često zaboravljamo da se moćni saveznici kriju upravo u našoj kuhinji. Jedan od tih saveznika je cimet – začin bogatog mirisa i ukusa, koji ne samo da obogaćuje jela, već donosi i brojne koristi za organizam.
Izvor: Klix.ba
04.06.2025. 12:08
Foto: Envato
Poznat je po tome što jelima daje poseban miris i ukus, ali jednako je važan i zbog svojih zdravstvenih prednosti. Naime, cimet se povezuje s nizom pozitivnih učinaka na zdravlje, kao što su:
Borba protiv gljivičnih infekcija
Zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima, cimet može pomoći u suzbijanju raznih gljivičnih infekcija.
Zaštita srca
Ovaj začin može doprineti snižavanju nivoa triglicerida i lošeg (LDL) holesterola, kao i regulaciji šećera u krvi, što sve zajedno smanjuje rizik od srčanih oboljenja, piše Klix.ba.
Regulacija šećera u krvi
Cimet može pomoći osobama koje se bore s visokim nivoom šećera u krvi, poboljšavajući osetljivost na insulin i stabilizujući glukozu u organizmu.
Zahvaljujući svojim snažnim lekovitim svojstvima, posebno protivupalnim i antioksidativnim delovanjima, kurkuma je postala cenjen dodatak svakodnevnoj ishrani, naročito zbog pozitivnog uticaja na krvni pritisak i holesterol.
Volite da kuvate, ali vam je teško da se rešite neprijatnih mirisa koji ostaju u kuhinji, ili čitavom domu, nakon spremanja ručka. Neprijatnog mirisa se ipak nije tako teško rešiti - možete da pokušate sa nekoliko sledećih trikova.
Sastojci prisutni u cimetu mogu usporiti pojavu simptoma povezanih s Alchajmerovom bolešću i pružiti podršku mentalnim funkcijama.
Potencijalna zaštita od raka
Supstanca poznata kao cinamaldehid, koja se nalazi u cimetu, pokazala je određena antikancerogena svojstva, što može ukazivati na njegovu ulogu u prevenciji nekih vrsta raka.
Cimet je intenzivno proučavan zbog svoje potencijalne primene u prevenciji i lečenju raka. Ipak, dokazi su za sada ograničeni na studije u epruvetama i na životinjama, koje sugerišu da ekstrakti cimeta mogu imati zaštitno dejstvo.
Cinamaldehid deluje tako što usporava rast ćelija raka i smanjuje formiranje krvnih sudova u tumorima, a čini se i da je toksičan za ćelije raka, izazivajući njihovu apoptozu (prirodnu smrt ćelije). Jedno istraživanje na miševima sa rakom jajnika pokazalo je da cinamaldehid može blokirati ekspresiju određenih proteina uključenih u rast tumora. Ovi rezultati su potvrđeni i eksperimentima u laboratoriji, koji su pokazali da cinamaldehid usporava rast i širenje ćelija raka jajnika.
Jutarnji program „Otvori oči“ gledaocima nudi analizu aktuelnih dešavanja od prethodnog dana i najavu predstojećih događaja uz analizu eminentnih stručnjaka i renomiranih gostiju. Emisija nudi uvid u aktuelna pitanja, uz kvalitetne analize i inspirativne price naših dopisnika I reportera koji će se uvek naći “na pravom mestu u pravo vreme”.
specijal
20:00
INFORMATIVNA EMISIJA-VESTI
Najvažnije vesti dana iz zemlje, regiona i sveta. Kratko, jasno i provereno.
vesti
20:10
SIGNAL
Bitka za Ormuski moreuz nije samo pitanje jednog prolaza na mapi, već kontrole strateškog pravca svetske trgovine, energetike i bezbednosti. Nova epizoda Signala ukršta geografiju i pravila tesnaca, dosadašnju dinamiku rata, moguće vojne scenarije deblokade i kriterijume po kojima će se meriti stvarni ishod zalivske krize.
specijal
20:30
PROZORI BALKANA
Emisija kolažnog tipa koju čine prilozi naših dopisnika sa zanimljivim pričama iz čitave Srbije, ali i regiona Balkana. Teme nisu vezane za dnevne događaje već obrađuju zanimljive priče iz ugla običnog, malog čoveka, koje su karakteristične za različite krajeve.
specijal
21:00
SINTEZA
8. april je Međunarodni dan Roma, ali koliko se njihov glas zaista čuje? Da li živimo jedni pored drugih ili jedni sa drugima i ako znamo probleme zašto ih ne rešavamo? Odgovore tražimo od Dragana Gračanina iz Asocijacije koordinatora za romska pitanja.
specijal
22:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
Jedna osoba je poginula, a tri su povređene kada se u 12.20 na gradilištu kod Ušća na Novom Beogradu obrušio kran, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
Policija je u Leskovcu uhapsila P. S. (24), iz okoline Leskovca, zbog sumnje da je pretukao 44-godišnjeg muškarca. On je osumnjičen za izvršenje krivičnog dela teška telesna povreda, saopšteno je iz Policijske uprave u Leskovcu.
Kako izabrati srednju školu je za najveći broj osnovaca pretežak zadatak. Uz nedostatak znanja i životnog iskustva, razvojni period u kome se nalaze, pubertet, koji nije naklonjen rešavanju ozbiljnih i zrelih zahteva, otežava im zadatak kao što je izbor srednje škole.
Ukoliko planirate da posetite Maltu, definitivno vam u sećanju neće ostati samo kao još jedna sunčana destinacija, jer je u pitanju ostrvska država koja spaja istoriju, savremeni način života i religiju.
Ako želite da poboljšate svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vežbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.
Američka Nacionalna bezbednosna agencija (NSA) saopštila je da pruža podršku američkoj obaveštajnoj zajednici i njenim agencijama partnerima u Evropi u objavljivanju upozorenja o aktivnostima ruskih hakera koji trenutno ciljaju mrežnu infrastrukturu širom sveta.
Hrskava hrana pržena na ulju mnogima je omiljena, ali retko razmišljamo o tome koliko puta isto ulje možemo bezbedno da koristimo. Ponovno zagrevanje može da utiče na kvalitet hrane i zdravlje, pa je zato važno da obratimo pažnju.
Novo istraživanje objavljeno u časopisu "Proceedings of the National Academy of Sciences" pokazuje da kvalitet društvenih odnosa ima direktan uticaj na fizičko zdravlje, pri čemu negativne interakcije mogu značajno ubrzati biološko starenje i povećati rizik od hroničnih bolesti.
Komentari (0)