zdravlje
Sok od celera - dobar saveznik u borbi protiv pušenja
Celer važi za namirnicu koja zbog svojih spojeva može da bude ključni saveznik u borbi protiv pušenja.
22:22Pre 259 d03.05.2025.
AutorBlagotvorna dejstva kurkume: Pomaže u snižavanju holesterola i krvnog pritiska
Zahvaljujući svojim snažnim lekovitim svojstvima, posebno protivupalnim i antioksidativnim delovanjima, kurkuma je postala cenjen dodatak svakodnevnoj ishrani, naročito zbog pozitivnog uticaja na krvni pritisak i holesterol.
Izvor: Klix.ba
07.05.2025. 22:48
Foto: Envato
Jedna od najpoznatijih prednosti kurkume je njena sposobnost da pomaže u snižavanju krvnog pritiska.
Zahvaljujući svojim prirodnim svojstvima, kurkuma može da doprinese opuštanju krvnih sudova i poboljšanju cirkulacije, što olakšava protok krvi i smanjuje opterećenje na srce, piše Klix.ba.
PROČITAJTE JOŠ
MAGAZIN
Namirnice koje ne bi trebalo da jedete noću, ako želite da izgubite kilograme i poboljšate san
Gubitak kilograma ne zavisi samo od onoga što jedete, već i kada jedete. Kasni večernji obroci mogu imati značajan uticaj na vašu težinu, san i opšte zdravlje.
21:42Pre 261 d01.05.2025.
AutorRedovnim unosom kurkume moguće je pomoći telu u održavanju stabilnog krvnog pritiska.
Smanjuje rizik od srčanih tegoba
Osim toga, kurkuma se pokazala korisnom i u regulaciji nivoa holesterola.
Pomaže u snižavanju takozvanog lošeg holesterola i triglicerida, što ima pozitivan uticaj na zdravlje krvnih žila i smanjuje rizik od srčanih tegoba.
Uvođenjem kurkume u svakodnevnu ishranu može se postići prirodna ravnoteža lipida u krvi.
Vodite računa o količini koju unosite
Za one koji žele da koriste kurkumu kao podršku zdravlju, postoji više načina.
Ipak, važno je obratiti pažnju na količinu i moguće reakcije organizma.
Redovna i umerena upotreba može da pruži brojne koristi za zdravlje, posebno kada je reč o očuvanju normalnog krvnog pritiska i zdravih nivoa holesterola.
Kod osoba koje već imaju nizak krvni pritisak, kurkuma može dodatno sniziti vrednosti, što može izazvati osećaj slabosti.
Ne koristite je ako pijete lekove
Takođe, ako se koristi zajedno s lekovima, posebno onima koji utiču na zgrušavanje krvi ili nivo šećera, potrebno je biti oprezan kako ne bi došlo do neželjenih posedica.
Kurkuma je prirodan način da se podrži rad srca i krvnih sudova, a njena upotreba je jednostavna, dostupna i učinkovita za svakodnevnu negu zdravlja.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Komentari (0)