Orašasti plodovi, riba i jaja - idealne namirnice za bolju koncentraciju
U vremenu stalnih notifikacija, ubrzanog rada i hroničnog manjka sna, koncentracija postaje resurs jednako vredan kao i vreme.
09:29Pre 3 h02.03.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
U vremenu stalnih notifikacija, ubrzanog rada i hroničnog manjka sna, koncentracija postaje resurs jednako vredan kao i vreme.
09:29Pre 3 h02.03.2026.
Autor
Iako se mleko godinama smatralo glavnim izvorom kalcijuma, stručnjaci ukazuju da zdravlje kostiju zavisi od uravnotežene ishrane koja uključuje i druge namirnice bogate kalcijumom, vitaminom D i mineralima neophodnim za njihovu pravilnu apsorpciju.
23:41Pre 10 d19.02.2026.
Autor
Crveni luk je namirnica koja se svakodnevno nalazi na trpezama, ali malo ko zna da može da ima značajne koristi za zdravlje, posebno kada je reč o regulaciji nivoa šećera u krvi.
21:52Pre 18 d11.02.2026.
Autor
Brokoli spada među namirnice koje nutricionisti gotovo jednoglasno preporučuju, ali koje se u praksi često susreću s otporom – naročito kod dece.
23:15Pre 30 d30.01.2026.
Autor
Holesterol je masna supstanca koja se prirodno nalazi u krvi i ima važnu ulogu u normalnom funkcionisanju organizma. Neophodan je za izgradnju ćelijskih membrana, proizvodnju hormona, žučnih kiselina i vitamina D.
22:32Pre 30 d30.01.2026.
Autor
Mučnina u trudnoći, posebno u prvom tromesečju, jedno je od najčešćih iskustava trudnica. Iako je obično prolazna, može znatno otežati svakodnevicu. Srećom, način prehrane može značajno pomoći u ublažavanju simptoma.
15:46Pre 32 d28.01.2026.
Autor
Nakon trudnoće, mnoge žene primete promene na telu koje mogu uticati na samopouzdanje, a celulit je jedan od najčešćih izazova s kojima se susreću.
11:09Pre 41 d20.01.2026.
Autor
Rast cena hrane nije slučajan ni kratkoročan, jer počinje na njivama i završava u našim novčanicima. Od klimatskih uslova i troškova proizvodnje do tržišta i uvoza, poljoprivreda direktno određuje koliko ćemo plaćati osnovne namirnice.
07:17Pre 47 d14.01.2026.
Autor
Kada se osećate loše, imate prehladu, grip ili probavne tegobe, često dobijate mnoštvo saveta o tome šta jesti kako biste se brže oporavili. Ipak, nisu sve namirnice dobre u tim trenucima. Neke namirnice koje su inače zdrave mogu da pogoršaju simptome i otežaju oporavak.
19:28Pre 65 d26.12.2025.
Autor
Čak i namirnice koje smatramo zdravim mogu predstavljati ozbiljan rizik od bolesti, a stručnjaci za bezbednost hrane otkrili su šta nikada ne naručuju u restoranima.
22:59Pre 69 d22.12.2025.
Autor
Mnoge namirnice koje često smatramo običnim ili čak nezdravim zapravo imaju značajne koristi za organizam, a među njima su krompir, jaja, sir i tamna čokolada.
18:58Pre 70 d21.12.2025.
Autor
Mršavljenje i održavanje telesne težine kroz godine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promena koje dolaze sa starenjem.
19:01Pre 72 d19.12.2025.
Autor
Mnoge osobe veruju da su sveže namirnice superiornije, ali, kako tvrde stručnjaci, pravo blago za zdravlje srca nalazi se u zamrznutim namirnicama koje vam mogu pomoći da snizite holesterol, smanjite upale i pojednostavite zdravu ishranu.
19:07Pre 82 d09.12.2025.
AutorZimi često provodimo više vremena u zatvorenim prostorima, a sunčeva svetlost je oskudna. Upravo to može smanjiti prirodnu proizvodnju vitamina D u našem telu, što utiče na imunitet, raspoloženje i zdravlje kostiju.
11:17Pre 85 d07.12.2025.
Autor
Maslinovo ulje je svakodnevna namirnica u mnogim domovima, a kako pojašnjavaju stručnjaci, mnogi zbog pogrešnog skladištenja skraćuju vek njegovog trajanja.
22:50Pre 93 d28.11.2025.
Autor
U zoni petlje najprometnijeg čvorišta u Beogradu Autokomande u toku su radovi koji će trajati do 24. maja. Zbog radova u ovom delu grada stvaraju se velike gužve, a kolone automobila postale su gotovo svakodnevnica.
12:07Pre 36 min02.03.2026.
Autor
Službenici Odeljenja za suzbijanje krijumčarenja Uprave carina sprečili su na graničnom prelazu Batrovci putnika da prokrijumčari 11 zlatnih pločica, čija je vrednost procenjena na oko 40.000 evra.
11:53Pre 50 min02.03.2026.
Autor
Ministar zdravlja Zlatibor Lončar izjavio je da je zdravstveno stanje ministra unutrašnjih poslova i predsednika Socijalističke partije Srbije (SPS) Ivice Dačića bolje nego što je bilo.
11:21Pre 1 h02.03.2026.
AutorDve osobe su povređene u saobraćajnoj nezgodi u mestu Međuvršje, u Ovčarsko-kablarskoj klisuri, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Policijske Uprave Čačak.
10:53Pre 1 h02.03.2026.
Autor
Iransko društvo Crvenog polumeseca saopštilo je da je u američko-izraelskoj kampanji vazdušnih napada na Iran do sada poginulo najmanje 555 ljudi širom Islamske Republike. Navodi se i da je tokom sukoba napadnut 131 grad.
12:30Pre 13 min02.03.2026.
Autor
Oko 30.000 nemačkih turista trenutno je zaglavljeno na kruzerima, u hotelima ili na zatvorenim aerodromima širom Bliskog istoka i ne mogu da se vrate kući zbog sukoba.
11:06Pre 1 h02.03.2026.
Autor
Britanska baza Kraljevskskih vazdušnih snaga u Akrotiriju na Kipru napadnuta je dronom nešto posle ponoći, a u napadu nije bilo žrtava, saopštilo je Ministarstvo obrane Velike Britanije.
09:45Pre 2 h02.03.2026.
Autor
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država, Donald Tramp, poručio je pripadnicima iranske Revolucionarne garde, vojske i policije da će onima koji polože oružje biti garantovan "pun imunitet", dok će se oni koji to odbiju suočiti sa, kako je naveo, "sigurnom smrću".
09:00Pre 3 h02.03.2026.
Autor
Dva policijska rukovodioca u Albaniji smenjena su nakon protesta koje je u Tirani organizovala opoziciona Demokratska stranka.
20:27Pre 16 h01.03.2026.
Autor
Električne trotinete u Sloveniji moći će da od sada voze samo stariji od 15 godina, propisuje izmenjeni Zakon o vozačima.
20:06Pre 16 h01.03.2026.
Autor
Direktorka Nacionalne agencije za evropske obrazovne programe i mobilnost Ana Mihajlov izjavila je da je odobreno 8,2 miliona evra za program "Erasmus Plus" u Severnoj Makedoniji.
19:03Pre 17 h01.03.2026.
Autor
Kakva je situacija u bezbednosnom sektoru Crne Gore koji potresaju brojne afere? Da li su crnogorske sudije i tužioci zaslužili povećanje zarada? Da li samo Evropska unija vidi napredak u određenim oblastima zbog političke odluke da Crna Gora bude naredna članica?
16:51Pre 19 h01.03.2026.
Autor
Cene nafte su zabeležile najveći rast za poslednje četiri godine zbog sukoba na Bliskom istoku nakon što su Sjedinjene Američke Države i Izrael napale Iran tokom vikenda.
11:19Pre 1 h02.03.2026.
Autor
Važenje vladine Uredbe o ograničenju marži u trgovini na veliko i malo koju je usvojila Vlada Srbije prestaje, a kako su ranije najavili iz resornog Ministarstva unutrašnje i spoljne trgovine, do kraja prvog kvartala, dakle do kraja marta, trebalo bi da se usvoje tri ključna zakona.
10:52Pre 1 d01.03.2026.
Autor
Uredba o ograničenju marži koju je usvojila Vlada Srbije prestaje da važi u nedelju, a iz Ministarstvo unutrašnje i spoljne trgovine najavljuju da će do kraja marta biti usvojena tri ključna zakona za uređenje tržišta.
20:17Pre 1 d28.02.2026.
Autor
Približno 337.000 vozila marke BMW širom sveta i 29.000 u Nemačkoj, pet različitih modela, potencijalno je pogođeno rizikom od požara povezanim sa ugradnjom kablova na instrument tabli, saopštila je Nemačka federalna uprava za motorni saobraćaj.
15:16Pre 1 d28.02.2026.
Autor
Košarkaši Oklahome pobedili su na svom terenu posle produžetka ekipu Denvera rezultatom 127:121 u meču NBA lige.
10:13Pre 2 d28.02.2026.
Autor
Košarkaška reprezentacija Srbije poražena je u Beogradu od selekcije Turske rezultatom 82:78 (13:22, 18:24, 23:11, 25:24) u meču trećeg kola grupe C kvalifikacija za Svetsko prvenstvo.
21:16Pre 2 d27.02.2026.
Autor
Fudbaleri Reala igraće protiv Mančester Sitija u osmini finala Lige šampiona, određeno je žrebom u sedištu Evropske fudbalske unije u Nionu.
12:37Pre 3 d27.02.2026.
Autor
Fudbaleri Crvene zvezde eliminisani su u plej-ofu za plasman u osminu finala Lige Evrope pošto ih je Lil pobedio u Beogradu rezultatom 2:0 posle produžetaka, u regularnom toku bilo je 1:0.
21:27Pre 3 d26.02.2026.
AutorGrupa Lavina pobednik je finala "Pesme za Evroviziju 2026".
00:01Pre 1 d01.03.2026.
Autor
Na pitanje o sudbini Balkana, Nele Karajlić ostaje dosledan svojoj filozofiji da "istorija nema kraj". Gost emisije Sinteza smatra da je Balkan pun strasti, što se najbolje čuje u muzici, ali da upravo one često ruše protokole i dovode do istorijskih iskliznuća.
17:18Pre 4 d25.02.2026.
AutorU prvom polufinalu ovogodišnje Pesme za Evroviziju nastupilo je 12 takmičara, a najboljih sedam po mišljenju žirija i publike plasiralo se u finale.
23:48Pre 5 d24.02.2026.
AutorKako je od muzičara postao romanopisac? Da li je književnost nastavak muzike drugim sredstvima? Ko bolje razume istoriju u kojoj živi roker ili pisac? Odgovore tražimo od Neleta Karajlića.
07:15Pre 6 d24.02.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.