Probadajući bol u stopalu nakon ustajanja često ukazuje na plantarni fascitis, odnosno upalu plantarne fascije, čvrstog "pojasa" vezivnog tkiva koji se prostire od pete do prednjeg dela stopala. Do upale dolazi kada se ovo tkivo previše istegne, ošteti ili napukne.
Izvor: Klix.ba
30.05.2026. 18:38
Uobičajeni uzroci uključuju ponavljajuće aktivnosti sa velikim udarnim naponom kao što su trčanje, skakanje i ples, zategnute tetive listova ili Ahilove tetive, ravna stopala, dugotrajno hodanje, stajanje na tvrdim površinama, nošenje neudobne obuće, degenerativne promene povezane sa starenjem i naglo uvođenje nove fizičke aktivnosti ili povećanje intenziteta treninga.
Tipični simptomi uključuju oštar, probadajući bol na dnu stopala blizu pete, bol duž cele dužine stopala, povećanu nelagodnost nakon fizičke aktivnosti, otok na dnu pete, osetljivost na dodir i bol koji je najizraženiji prilikom ustajanja ujutru ili nakon dužeg perioda odmora. Neki pacijenti takođe razvijaju peckanje u peti, što može dodatno da pogorša nelagodnost, prenosi Klix.ba.
Lečenje obično počinje bez operacije. Lekari preporučuju pacijentima istezanje, nošenje udobne obuće i ortopedskih uložaka, primenu leda, nesteroidnih antiinflamatornih lekova, injekcije kortikosteroida, fizikalnu terapiju itd. Hirurška intervencija se razmatra samo kada klasični pristupi lečenju ne uspeju.
Sličan probadajući bol može biti uzrokovan i Mortonovim neurinomom, artritisom, perifernom neuropatijom (oštećenjem nerava van centralnog nervnog sistema), upalom ili rupturom Ahilove tetive, sezamoiditisom (upalom sezamoidnih kostiju i okolnih tetiva u stopalu), prednjim tibijalnim tendinitisom (upalom tetive na prednjoj strani potkolenice), kao i stresnim ili traumatskim prelomima.
Stoga se preporučuje stručni pregled za tačnu procenu.
Na graničnom prelazu ka Grčkoj u ranim časovima primećena je velika kolona vozila, a putnici iz Srbije na društvenim mrežama pisali su da EES pravi zastoje, te da čekanje na prelazu traje satima.
15:51Pre 3 h30.05.2026.
Autor
Jedna od najpoštovanijih relikvija pravoslavnog sveta, Pojas Presvete Bogorodice nalazi se u Hramu Svetog Save na Vračaru, gde se svakodnevno okupljaju hiljade vernika iz Srbije i regiona.
19:16Pre 1 d29.05.2026.
AutorPreuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Jedna od najpoštovanijih relikvija pravoslavnog sveta, Pojas Presvete Bogorodice nalazi se u Hramu Svetog Save na Vračaru, gde se svakodnevno okupljaju hiljade vernika iz Srbije i regiona.
19:16Pre 1 d29.05.2026.
Autor
Direktor policije Dragan Vasiljević potvrdio je da se tokom trenažnog leta srušio helikopter MUP Srbije i naveo da su povređena dva pilota, ali da nemaju teže povrede i nalaze se kod kuće.
16:42Pre 1 d29.05.2026.
Autor
Generalni direktor Telekoma Srbija Vladimir Lučić rekao je za Newsmax Balkans da je saradnja sa američkom medijskom kućom Newsmax strateški važan projekat koji treba da unapredi prisustvo i pokrivenost na prostoru Srbije i celog Balkana, ali i da otvori put ka širenju na evropsko tržište.
23:13Pre 1 d28.05.2026.
Autor
Izgrizene cipele, izgrebana vrata, uništen nameštaj i prevrnuti predmeti često su prizori koji dočekuju vlasnike pasa koji pate od separacione anksioznosti.
23:14Pre 20 h29.05.2026.
Autor
Po nalogu Ministarstva zaštite životne sredine, stručni tim je na terenu kod Palate Albanija u akciji zbrinjavanja mladunaca bele čiope, strogo zaštićene vrste. Studenti u blokadi i građani okupili su se ispred Palate sa zahtevom da se ukloni bilbord koji, kako tvrde, ugrožava gnezda te vrste.
15:26Pre 4 h30.05.2026.
Autor
ok čistimo police i bacamo ostatke hrane, bočice kečapa, majoneza ili senfa često ostaju zaboravljene mesecima, pa čak i godinama. Iako neki od ovih proizvoda imaju dug rok trajanja, drugi mogu postati ozbiljan rizik po zdravlje, izazvati stomačne tegobe, pa čak i teže infekcije.
12:06Pre 7 h30.05.2026.
Autor
Stručnjaci za parfeme ističu da mnogi ljudi nesvesno prave greške prilikom nanošenja parfema, što utiče na njegovu dugotrajnost i intenzitet. Savremeni pristup naglašava pravilnu tehniku, negu kože i očuvanje prirodne strukture mirisa.
23:57Pre 19 h29.05.2026.
Autor
Izgrizene cipele, izgrebana vrata, uništen nameštaj i prevrnuti predmeti često su prizori koji dočekuju vlasnike pasa koji pate od separacione anksioznosti.
23:14Pre 20 h29.05.2026.
Autor
Skidanje starih tapeta za mnoge je jedan od zahtevnijih kućnih poslova, ali uz nekoliko proverenih metoda ceo postupak može biti znatno jednostavniji nego što deluje na prvi pogled. Ipak, potrebno je vreme i strpljenje, naročito ako želite da izbegnete oštećenja zidova.
22:18Pre 21 h29.05.2026.
Autor
Mnogi imaju naviku da pre stavljanja posuđa u mašinu za sudove prvo sve detaljno isperu pod mlazom vode, verujući da će tako posuđe biti čistije.
20:19Pre 23 h29.05.2026.
Autor
Holandske vlasti i Nacionalni centar za sajber bezbednost (NCSC) sproveli su jednu od najvećih evropskih operacija protiv sajber kriminala poslednjih godina, ugasivši takozvanu "botnet mrežu", sastavljenu od najmanje 17 miliona kompromitovanih uređaja širom sveta.
19:46Pre 23 h29.05.2026.
Autor
Ako vas brine što se ponekad ponašate previše agresivno, možda postoji način da povratite unutrašnji mir. Istraživanja pokazuju da jedan dodatak ishrani može da pomogne u smanjenju agresije i to za čak 28 odsto.
21:58Pre 1 d28.05.2026.
Autor
Bebe i deca više su sklona dehidraciji od odraslih osoba. Ukoliko je beba dehidrirala to znači da u organizmu ima manje tečnosti nego što je potrebno i to se može dogoditi ukoliko recimo mališan gubi tečnost zbog dijareje, povraćanja, groznice ili pojačanog znojenja.
20:31Pre 1 d28.05.2026.
Autor
Američka kompanija General Atomics razvija jednu od najnaprednijih bespilotnih borbenih letelica današnjice, MQ-20 Avenger, koja predstavlja spoj klasičnih dronova i budućih autonomnih borbenih sistema.
17:19Pre 2 d28.05.2026.
Autor
Komentari (0)