Rezultati pretrage: ishrana

zdravlje

Problemi sa jetrom i simptomi koje ne bi trebalo da ignorišete

Jetra je organ koji svakodnevno obavlja niz vitalnih funkcija u telu - od prečišćavanja krvi i uklanjanja toksina, do regulisanja šećera i proizvodnje žuči. Međutim, problemi sa jetrom mogu ozbiljno narušiti zdravlje celog tela.

1756811640Pre 3 min1756811640

Autor

Zdravlje

Kakvi su rizici uzimanja previše suplemenata svakog dana

Potrošnja suplemenata je naglo porasla poslednjih godina, posebno među onima koji bi da ojačaju svoje zdravlje, poboljšaju performanse ili spreče određene bolesti. Međutim, stručnjaci za ishranu i medicinu upozoravaju da uzimanje previše vitamina i minerala može biti štetno kao i njihov nedostatak.

1756677540Pre 12 min1756677540

Autor

MAGAZIN

Namirnice koje mogu da izazovu pojavu akni i problem sa porama kod odraslih osoba

Ono što jedete ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vašu kožu. Određene namirnice mogu podstaći upale i uticati na hormone, što dovodi do problema sa porama i aknama.

1756591080Pre 15 min1756591080

Autor

Zdravlje

Konzumiranje hrane bogate kalijumom smanjuje rizik od srčanih oboljenja za 24 odsto, pokazala nova studija

Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto.

1756542480Pre 1 min1756542480

Autor

MAGAZIN

Navike koje utiču na poremećaj sna i energiju tokom dana

San je jedan od temelja zdravlja, a mnoge osobe dok paze na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljaju da kvalitet sna oblikuje vašu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom dana.

1756322400Pre 1 min1756322400

Autor

MAGAZIN

Pravilna nega, zdrava ishrana, poseta stomatologu: Rešite problem neprijatnog zadaha

Neugodan zadah iz usta čest je problem koji može izazvati nelagodu u svakodnevnoj komunikaciji i negativno da utiče na samopouzdanje. Iako može da bude neugodan, dobra vest je da se može sprečiti redovnom i pravilnom negom usne šupljine.

1756241460Pre 4 min1756241460

Autor

MAGAZIN

Borovnica, malina, grejpfrut: Voće koje podržava zdravlje srca

Zdrav način ishrane jedan je od najvažnijih faktora u očuvanju zdravlja srca. Iako se često govori o izbegavanju nezdrave hrane i unošenju više povrća, voće je često zanemareno, iako igra značajnu ulogu u zaštiti srčanog sistema.

1756154340Pre 1 min1756154340

Autor

MAGAZIN

Namirnice zbog kojih se osećate umornije: Mnoge od njih rado jedemo, ali imaju svoju lošu stranu

Nije neobično vratiti se kući s posla nakon iscrpljujućeg dana i ne poželeti ništa više nego odmah leći u krevet. Međutim, naučnici su utvrdili da se zbog konzumiranja određenih namirnica možete osećati još umornije.

1755968100Pre 1 min1755968100

Autor

MAGAZIN

Zašto vaša dijeta ne daje rezultate: Najčešće greške tokom mršavljenja

Kada odlučimo da krenemo na dijetu, obično tražimo informacije na forumima, blogovima i društvenim mrežama. No, upravo prevelik broj saveta može nas zbuniti i odvesti na pogrešan put.

1755934140Pre 1 min1755934140

Autor

zdravlje

Ječam pozitivno deluje na crevnu floru, smanjuje upalne procese i pomaže u snižavanju holesterola

Visok nivo holesterola jedan je od glavnih faktora rizika za razvoj srčanih bolesti. Iako lekovi mogu pomoći u njegovom snižavanju, zdravija i dugoročnija opcija svakako je prilagođavanje ishrane.

1755635940Pre 1 min1755635940

Autor

MAGAZIN

Pet načina za smanjenje gubitka kose bez lekova ili dodataka ishrani

Ukoliko se mučite s prekomernim gubitkom kose, možda ne morate odmah da posegnete za lekovima ili dodacima ishrani. Triholog (specijalista za kosu i skalp) Vilijam Gaunic preporučuje prirodne načine koji vam mogu pomoći.

1755524580Pre 1 min1755524580

Autor

Društvo

(VIDEO) "Potreba za mesom pravi veliki problem": Uzgoj stoke u Srbiji ima značajan uticaj na životnu sredinu

Mesna industrija je nekada bila ključni ekonomski faktor. Ipak, njeni uticaji na životnu sredinu i zdravlje ljudi postaju sve ozbiljnija tema. Sa jačanjem stočarstva i proširenjem proizvodnje dolazi do povećanja emisije gasova staklene bašte i zagađenja vazduha. Kakva je situacija u Srbiji?

1755453960Pre 10 min1755453960

Autor

MAGAZIN

Nepravedno na lošem glasu: Ne podižu jaja loš holesterol, već slanina i kobasice

Proteklih godina, preporuke u vezi sa konzumiranjem jaja bile su veoma neujednačene – neke studije su sugerisale da ova popularna opcija za doručak može štetiti zdravlju, dok su druge jaja predstavljale kao odličan izvor proteina i drugih hranljivih materija.

1753895460Pre 7 min1753895460

Autor

MAGAZIN

Namirnice za savršen ten: Vitamini koji hrane kožu spolja i iznutra

Mnogi tokom leta teže zdravoj, ujednačenoj boji tena. I dok su kreme za sunčanje osnovna zaštita, način ishrane može u velikoj meri doprineti lepšem i dugotrajnijem tenu.

1753426800Pre 6 min1753426800

Autor

MAGAZIN

Tri navike koje vam sabotiraju ravan stomak, a da toga niste ni svesni

Iako mnogi žele ravan i zategnut stomak, svakodnevne navike koje naizgled nemaju veze sa ishranom ili vežbanjem često predstavljaju glavne prepreke ka ostvarenju tog cilja. Umesto još strožih dijeta i iscrpljujućih treninga, ključ se često krije u eliminisanju ponašanja koja usporavaju napredak.

1752960180Pre 1 min1752960180

Autor

MAGAZIN

Određeno povrće, riba i crveno meso - namirnice koje mogu učiniti da mirišete neprijatno

Mnoge namirnice mogu uticati na to da osoba poprimi neprijatan miris, ali dobra vest je ta da se možete rešiti ovog problema uvođenjem određenih promena u ishranu.

1752787680Pre 15 h1752787680

Autor

MAGAZIN

Podržava zdravlje srca, izvor je antioksidanata: Koje su koristi od čestog konzumiranja lubenice

Lubenica nije samo neizostavan deo letnjih dana, već i izuzetno zdrava namirnica koja pruža brojne zdravstvene koristi. Pored toga što je osvežavajuća, sadrži niz hranljivih materija koje podržavaju hidrataciju, zdravlje srca i imunitet.

1752525720Pre 3 d1752525720

Autor

MAGAZIN

Pet "loših" namirnica koje vam zapravo mogu pomoći da smršate

Mnoge namirnice nepravedno su označene kao loše za mršavljenje, iako ih stručnjaci zapravo preporučuju kao deo zdrave i uravnotežene ishrane. Otkrivamo koje "zabranjene" namirnice mogu biti vaši saveznici u gubitku kilograma.

1752472800Pre 4 d1752472800

Autor

MAGAZIN

Život počinje u 40. godini, samo ako se rešite četiri loše navike

Verovatno ste čuli da "život počinje u 40. godini", ali lekar upozorava o određenim životnim navikama koje biste trebali odbaciti pre nego što stignete do ove faze u životu kako biste bili zdraviji i produžili životni vek.

1752326580Pre 5 d1752326580

Autor

MAGAZIN

Prekomerno konzumiranje šećera može da izazove pojavu neželjene dlakavosti na licu

Povećana dlakavost na licu, poznata kao hirzutizam, često je povezana s hormonskim neravnotežama u telu. Jedan od važnih faktora koji mogu uticati na pojavu ove neprijatnosti jeste i način ishrane.

1751317140Pre 17 d1751317140

Autor