MAGAZIN
Kako prepoznati pokvareno jaje?
Većina nas uvek ima jaja u frižideru, a mnogi se često pitaju kako da proverimo da li su pokvarena.
1769457480Pre 2 d1769457480
Autor
MAGAZIN
Četiri namirnice koje mogu da vas drže sitima duže od jaja
Jaja su hranljiva namirnica jer su bogata proteinima i mastima. Jedno jaje srednje veličine sadrži približno šest grama proteina i pet grama masti. Međutim, mnoge druge namirnice mogu da budu jednako zasitne i da ponude dodatne hranljive materije.
1769290140Pre 4 d1769290140
Autor
zdravlje
Autofagija kao eliksir mladosti: Vesna de Vinča o načinu ishrane koji praktikuje decenijama
Autofagija je prirodan proces u telu koji se pokreće kada pravimo pauzu od hrane i dozvolimo organizmu da se "resetuje". U tom periodu telo koristi sopstvene rezerve, čisti se od svega što mu više ne služi i obnavlja ćelije, što mnogi povezuju sa boljim osećajem, većom energijom i gubitkom kilaže.
1768936500Pre 8 d1768936500
Autor
MAGAZIN
Namirnice koje mogu da pomognu u smanjenju celulita
Nakon trudnoće, mnoge žene primete promene na telu koje mogu uticati na samopouzdanje, a celulit je jedan od najčešćih izazova s kojima se susreću.
1768903740Pre 8 d1768903740
Autor
Tv najava
Tražim reč: Šta se dešava u telu kada gladujemo i kako autofagija pomaže
Da li je autofagija naučno dokazan proces ili popularni trend? Šta se dešava u našem organizmu kada gladujemo? Može li autofagija da pokrene prirodni proces čišćenja organizma i kome se ne preporučuje?
1768853580Pre 9 d1768853580
Autor
MAGAZIN
Da li je svakodnevno jedenje jaja opasno po zdravlje
Mnogi ljudi misle da bi svakodnevno jedenje jaja moglo dovesti do rizika od visokog holesterola. Međutim, istraživanje je utvrdilo da ovo nije u potpunosti tačno.
1767998100Pre 19 d1767998100
Autor
Zdravlje
Saveti "Batuta" za hladno vreme: Kako sačuvati zdravlje na niskim temperaturama
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" objavio je savete u uslovima niskih temperatura vazduha, ističući da dugotrajno izlaganje hladnim vremenskim uslovima i niskim temperaturama mogu ozbiljno da ugroze zdravlje na taj način što ubrzavaju gubitak telesne toplote.
1767964680Pre 19 d1767964680
Autor
MAGAZIN
Nutricionista: Post važan za čišćenje organizma, za Božić treba kombinovati mrsnu i zdravu hranu
Nutricionista Branka Mirković izjavila je da pravilno sproveden post predstavlja važno vreme za čišćenje organizma, ali i da je najveća greška tokom posta nedovoljan unos tečnosti.
1767803160Pre 21 d1767803160
Autor
zdravlje
Kada je pravo vreme za uvođenje jaja u ishranu bebe
Jaja su nutritivno bogata namirnica koja može da igra važnu ulogu u ishrani beba. Bogata su proteinima, vitaminima i mineralima, a njihovim uvođenjem u ishranu beba podstiče se zdrav rast, kao i razvoj mozga i vida.
1767652980Pre 23 d1767652980
Autor
Društvo
Saveti "Batuta" za pravilnu ishranu posle božićnog posta: Kako izbeći mučninu i bolove
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" preporučuje umerenost u ishrani nakon posta, navodeći da mogu da se jave mučnina, nadutost i bol u stomaku, ukoliko se ne povede računa o količini hrane koja se unosi nakon njega.
1767628320Pre 23 d1767628320
Autor
MAGAZIN
Koje su prednosti konzumiranja zamrznutog voća i povrća
Nutricionisti i kuvari navode da zamrznuta hrana ima brojne prednosti u odnosu na svežu, a kako objašnjavaju, te prednosti nisu samo nutritivne, već i praktične.
1767566340Pre 24 d1767566340
Autor
MAGAZIN
Autofagija bez smanjenja kalorija ne donosi metaboličke koristi, pokazalo istraživanje
Iako se autofagija često predstavlja kao efikasan način za mršavljenje, novo istraživanje pokazuje da samo ograničavanje vremena u kojem se jede ne donosi koristi ako se pritom ne smanji ukupan unos kalorija, iako može uticati na unutrašnji biološki sat organizma.
1767473400Pre 25 d1767473400
Autor
MAGAZIN
Nova godina, nove navike: Kako da se posvetite sebi i svom fizičkom i mentalnom zdravlju
Nova godina uvek donosi priliku za nove početke, a među najčešćim odlukama koje ljudi donose su one koje se tiču zdravlja. Za početak možete da krenete od postavljanja ciljeva koji uključuju da se posvetite sebi, da se više krećete, ali i da se fokusirate na ishranu – bez rigoroznih pravila.
1767386820Pre 26 d1767386820
Autor
Društvo
"Batut" upozorava i savetuje za praznike: Budite umereni u ishrani, posledice preterivanja mogu da budu opasne
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" preporučuje umerenost u ishrani tokom praznika, ukazujući na moguće posledice preterivanja u hrani i piću, posebno kod osoba sa hroničnim zdravstvenim problemima.
1767187440Pre 28 d1767187440
Autor
MAGAZIN
Namirnice koje bi trebalo da izbegavate kad ste bolesni
Kada se osećate loše, imate prehladu, grip ili probavne tegobe, često dobijate mnoštvo saveta o tome šta jesti kako biste se brže oporavili. Ipak, nisu sve namirnice dobre u tim trenucima. Neke namirnice koje su inače zdrave mogu da pogoršaju simptome i otežaju oporavak.
1766773680Pre 33 d1766773680
Autor
MAGAZIN
Suplementi koje ljudi stariji od 40 godina treba da koriste kako bi smršali
Američka nutricionistkinja Katlin Benson za magazin She Finds otkrila je koji suplementi mogu da pomognu starijim od 40 godina da smršaju.
1766701620Pre 34 d1766701620
Autor
zdravlje
Prirodni saveti za zdravu probavu i smanjenje nadutosti
Svi povremeno osećamo nadutost, gasove ili nelagodu u stomaku. Jednostavne promene u ishrani i životnom stilu mogu značajno poboljšati zdravlje creva i olakšati ove simptome.
1766649780Pre 34 d1766649780
Autor
zdravlje
Crna čokolada, jaja, kafa: Namirnice koje su zdravije nego što mislimo
Mnoge namirnice koje često smatramo običnim ili čak nezdravim zapravo imaju značajne koristi za organizam, a među njima su krompir, jaja, sir i tamna čokolada.
1766339880Pre 38 d1766339880
Autor
MAGAZIN
Daje energiju i svežinu, utiče na imunitet, sprečava starenje kože: Benefiti ananasa po zdravlje
Ananas je tropsko voće poznato po svom osvežavajućem okusu i brojnim zdravstvenim benefitima. Osim što daje energiju i svežinu, redovna konzumacija ananasa može pozitivno da utiče na imunitet, kožu i probavu.
1765659180Pre 46 d1765659180
Autor
MAGAZIN
Kako prepoznati bolest creva na vreme i koje simptome ne smete ignorisati
Mnogi od nas probavne smetnje pripisuju umoru, brzom obroku ili blagoj virozi. Međutim, kada se problemi s varenjem javljaju često, to može biti znak ozbiljnijih stanja poput hroničnih upalnih bolesti creva, uključujući Kronovu bolest i ulcerozni kolitis.
1765533900Pre 47 d1765533900
Autor
