Sok od celera - dobar saveznik u borbi protiv pušenja

Ovo povrće sadrži određene spojeve koji mogu pomoći u smanjenju potrebe za cigaretama, što ga čini prirodnim alatom u procesu odvikavanja od nikotina.

Celer je bogat flavonoidima i drugim antioksidansima koji mogu smanjiti stres i anskioznost povezanu s prestankom pušenja.

PROČITAJTE JOŠ

MAGAZIN

Namirnice koje ne bi trebalo da jedete noću, ako želite da izgubite kilograme i poboljšate san

Gubitak kilograma ne zavisi samo od onoga što jedete, već i kada jedete. Kasni večernji obroci mogu imati značajan uticaj na vašu težinu, san i opšte zdravlje.

21:42Pre 112 d01.05.2025.

Autor

MAGAZIN

Zašto deca ne treba da konzumiraju spanać više puta u toku dana?

Spanać je namirnica bogata vitaminima i vlaknima, a njegova visoka koncentracija oksalata može predstavljati rizik za decu, ukoliko se konzumira više puta dnevno.

23:58Pre 113 d30.04.2025.

Autor

Takođe, flavonoidi mogu da smanje aktivnost određenih hormona stresa, čime smanjuju želju za cigaretama, piše Klix.ba.

"Balansira nivo šećera u krvi"

Pušenje se često povezuje s potrebom za smanjenjem stresa, a celer može da bude od koristi kao prirodna i zdravija alternativa.

Jedan od ključnih razloga zašto celer može da ublaži želju za cigaretama leži u njegovoj sposobnosti da balansira nivo šećera u krvi.

Foto: Envato

Ovo povrće sadrži vlakna koja pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera, smanjujući tako naglu potrebu za nikotinskom stimulacijom.

Celer je najpogodnije da konzumirate u soku jer se na taj način najbrže apsorbuju njegovi zdravi nutrijenti.

Ovo povrće bogato je kalijumom, što može pomoći u smanjenju fizičkih simptoma odvikavanja kao što su glavobolje i nervoza.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Pratite nas na društvenim mrežama:

Komentari (0)