Zašto deca ne treba da konzumiraju spanać više puta u toku dana?
Spanać je namirnica bogata vitaminima i vlaknima, a njegova visoka koncentracija oksalata može predstavljati rizik za decu, ukoliko se konzumira više puta dnevno.
Naime, spanać sadrži oksalate, prirodne spojeve koji mogu da ometaju apsorpciju kalcijuma i magnezijuma, kao i da povećaju rizik od stvaranja bubrežnih kamenaca.
Prema Nacionalnom institutu za dijabetes, probavne i bubrežne bolesti, deca koja konzumiraju velike količine hrane bogate oksalatima poput spanaća, izložena su većem riziku od razvoja bubrežnih oboljenja, piše Klix.ba.
Da li ste znali da obični beli hleb, koji svakodnevno koristimo može postati vaš tajni saveznik u čišćenju doma? Upravo ova namirnica neverovatno je efikasna u borbi protiv svakodnevne prljavštine.
Osim toga, visoki unos oksalata može da dovede do probavnih smetnji poput zatvora i nelagode u stomaku, posebno kod osetljive dece.
Zbog potencijalnih rizika, preporučuje se ograničavanje konzumacije spanaća na jednom obroku dnevno, kako bi se izegli negativni uticaji povezani s visokim unosom oksalata.
Ova namirnica sadrži samo 23 kalorije na 100 grama, a bez obzira na sve benefite koje nudi, mnogi ne vole da ga jedu.
Portal. Vaš prolaz u svet. Svakog radnog dana u 20h emisija koja objašnjava izbore, pregovore, sukobe i ratove. Otvorite portal i zakoračite izvan naših granica!
specijal
11:00
AVANTURA BALKAN
Krenite sa nama u avanturu sa Dušanom Radenkovićem, u trku u kojoj nema stajanja ni kompromisa!Trka traje bez prestanka i predaha kroz ceo serijal, sa više od 70 najrazličitijih lokacija. Lokacije su najlepša i najatraktivnija mesta u Srbiji, Bosni i Hercegovini, Crnoj Gori, Severnoj Makedoniji, Hrvatskoj i Sloveniji.
specijal
12:00
PRESEK 1
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo I da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
13:00
EXPO WEEKLY
Kroz epizode EXPO 2027, prikazujemo inovacije, naučna dostignuća, kulturnu i sportsku razmenu, kao i jedinstvene paviljone koje će posetioci imati priliku da vide.
dokumentarni
13:30
BG BERZA
Berza dodatno obogaćuju program analizom privrednih i društvenih dešavanja regiona
dokumentarni
14:00
SINTEZA ( R )
Lako je postaviti pitanje, umeće je dobiti pravi odgovor. Sinteza - ozbiljna priča!
Izvršni direktor Telekoma Srbija Vladimir Lučić izjavio je u Vašingtonu za američku televiziju Newsmax da će kompanija početkom naredne godine pokrenuti mobilnu mrežu u Sjedinjenim Američkim Državama, fokusiranu na korisnike iz dijaspore sa prostora bivše Jugoslavije.
Inicijativa koju je Beogradski univerzitet uputio studentima u blokadi treba da prođe odlučivanje na plenumima i podložna je promenama. Suština ovog predloga je da se dođe do kompromisa o načinu nadoknade nastave uz aktivnosti koje podrazumevaju održavanje plenuma, protesta i blokada.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, Uprave kriminalističke policije, Trećeg odeljenja, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili su D. J. (26) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo ubistvo u pokušaju.
Nedavni oglas za prodaju 25 službenih pasa Vojske Srbije izazvao je burne reakcije u javnosti, što zbog termina kojim se opisuje prodaja dojučerašnjih najboljih prijatelja vojnika vodiča, što zbog cene koja se kreće od 400 do 3.000 dinara.
Mnogi ljudi imaju naviku da ostavljaju testeninu u cediljki da bi se potpuno ohladila dok pripremaju sos i druga jela, ali to nije najbolji način ako želite ukusno jelo.
Leptospiroza (leptospirosis) je često klinički neprepoznata zarazna bolest mnogih vrsta životinja, ali i čoveka. Bolest se prenosi prilikom kontakta oštećene kože sa zaraženom stajaćom vodom, izjavio je za Newsmax Balkans epidemiolog dr Predrag Đurić.
Retka zelena morska kornjača, pronađena paralisana od hladnoće na Badnje veče na jednoj irskoj plaži, puštena je na slobodu na španskim Kanarskim ostrvima, pola godine nakon što je spasena i nakon što je prošla program rehabilitacije, potvrdio je veterinar koji je lečio kornjaču.
Nacionalna astronomska opservatorija Japana objavila je istraživanje u koje je navela svoje otkriće o galaksiji iz ranog perioda svemira koja podseća na Mlečni put po svojoj spiralnoj strukturi i centralnoj zvezdanoj traci, ali je više od deset puta masivnija, sa intenzivnijom formacijom zvezda.
Malo koje drvo izaziva toliku pažnju u tradicionalnim verovanjima kao limun. Osim što je estetski privlačan i koristan, veruje se da ovo citrusno drvo donosi bogatstvo, zdravlje i uspeh.
Motivacija za vežbanje u određenim godinama naglo počinje da opada, a stručnjaci su objasnili zašto se to dešava, kakvu ulogu ima mozak i šta možete da uradite uprkos prirodnom padu motivacije.
Naučnici sa Univerziteta Harvard razvili su inovativnu metodu za suzbijanje širenja malarije, bolesti koja godišnje odnosi živote gotovo 600.000 ljudi širom sveta, većinom dece u Africi.
U Nepalu je započet popis majmuna kako bi se obuzdao rastući probleme sa tim životinjama u nepalskim selima, gde uništavaju useve i sukobljavaju se sa ljudima, preneli su lokalni mediji.
Komentari (0)