Naprezanje mišića tokom vežbanja često izaziva bol i osećaj umora, ali određene namirnice mogu da ubrzaju oporavak i da smanje upalu.
22:46Pre 25 d26.03.2026.
Autor
Cene hrane u Crnoj Gori beleže snažne oscilacije, a najveći rast u odnosu na mart prošle godine zabeležen je kod cena salata, paprika, trapista i jagoda, podaci su Ministarstva poljoprivrede.
10:56Pre 27 d25.03.2026.
Autor
Spanać je lisnato zeleno povrće koje već vekovima zauzima posebno mesto u ishrani širom sveta. Njegova nutritivna struktura i bioaktivni sastojci čine ga predmetom brojnih naučnih istraživanja, koja stalno otkrivaju kako ovaj neupadljivi zeleni list može da utiče na zdravlje organizma.
20:45Pre 31 d20.03.2026.
Autor
Iako se mleko godinama smatralo glavnim izvorom kalcijuma, stručnjaci ukazuju da zdravlje kostiju zavisi od uravnotežene ishrane koja uključuje i druge namirnice bogate kalcijumom, vitaminom D i mineralima neophodnim za njihovu pravilnu apsorpciju.
23:41Pre 60 d19.02.2026.
Autor
Ako pokušavate da prestanete da konzumirate cigarete, postoje namirnice koje treba da jedete kako bi se nikotin što brže izbacio iz organizma.
16:28Pre 71 d08.02.2026.
Autor
Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto.
10:28Pre 234 d30.08.2025.
Autor
Spanać je namirnica bogata vitaminima i vlaknima, a njegova visoka koncentracija oksalata može predstavljati rizik za decu, ukoliko se konzumira više puta dnevno.
23:58Pre 355 d30.04.2025.
Autor
Mladić A. Đ. (19) uhapšen je zbog sumnje da je sekirom usmrtio muškarca (48), a potom njegovo telo polio benzinom i zapalio, saopštila je Policijska uprava iz Sremske Mitrovice.
12:24Pre 15 min21.04.2026.
Autor
Na Novom Beogradu oko 10.25 časova na samom izlazu sa auto-puta desila se saobraćajna nesreća, kada je pod naletom teretnog vozila stradao jedan biciklista.
11:55Pre 44 min21.04.2026.
Autor
Er Srbija će od 22. maja 2026. godine ponovo upostaviti direktne letove između Beograda i Minhena, nakon pauze od 18 godina.
11:40Pre 59 min21.04.2026.
Autor
Poslanici Skupštine Srbije postavljaju pitanja Vladi i njenim članovima na sednici redovnog prolećnog zasedanja.
12:12Pre 27 min21.04.2026.
Autor
Na oko 20 metara dubine, skriven od pogleda prolaznika na Banovom brdu, nalazi se bunker iz Drugog svetskog rata u kojem su boravili nemački vojnici - mesto koje i danas nosi težinu prošlosti.
11:12Pre 1 h21.04.2026.
Autor
Motociklista je preminuo u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila na auto-putu Miloš Veliki u mestu Jajčić, kod Ljiga, u smeru ka Beogradu, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave u Valjevu.
20:21Pre 1 d19.04.2026.
Autor
Beba stara mesec dana primljena je u Urgentni centar u Beogradu sa teškim povredama glave, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
09:20Pre 1 d20.04.2026.
Autor
Telo mlađeg muškarca pronađeno je Ulici Banjičkih žrtava, na opštini Savski venac, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
17:11Pre 19 h20.04.2026.
Autor
Najmanje osam osoba, među kojima su i deca, ubijeno je, a više njih ranjeno u masovnoj pucnjavi u gradu Šrivportu, trećem najmnogoljudnijem gradu američke savezne države Luizijane, dok je osumnjičeni napadač takođe mrtav.
18:34Pre 1 d19.04.2026.
Autor
U kragujevačkom naselju Korićani preminula je beba tokom transporta vozilom Hitne pomoći iz Čačka do Univerzitetskog kliničkog centra Kragujevac, nezavanično saznaje Newsmax Balkans.
14:00Pre 1 d19.04.2026.
Autor
Mladić A. Đ. (19) uhapšen je zbog sumnje da je sekirom usmrtio muškarca (48), a potom njegovo telo polio benzinom i zapalio, saopštila je Policijska uprava iz Sremske Mitrovice.
12:24Pre 16 min21.04.2026.
Autor
Na Novom Beogradu oko 10.25 časova na samom izlazu sa auto-puta desila se saobraćajna nesreća, kada je pod naletom teretnog vozila stradao jedan biciklista.
11:55Pre 45 min21.04.2026.
Autor
Poslanici Skupštine Srbije postavljaju pitanja Vladi i njenim članovima na sednici redovnog prolećnog zasedanja.
12:12Pre 28 min21.04.2026.
Autor
Na oko 20 metara dubine, skriven od pogleda prolaznika na Banovom brdu, nalazi se bunker iz Drugog svetskog rata u kojem su boravili nemački vojnici - mesto koje i danas nosi težinu prošlosti.
11:12Pre 1 h21.04.2026.
Autor
Izvršni direktor američke kompanije Apple Tim Kuk povlači se sa te dužnosti, a njega će zameniti Džon Ternus.
09:45Pre 2 h21.04.2026.
Autor
Tek predstavljena nova aplikacija Evropske unije za proveru uzrasta korisnika online usluga našla se u centru bezbednosnog skandala, nakon što je pokazano da se može zaobići za manje od dva minuta.
09:32Pre 3 h21.04.2026.
Autor
Moralni poredak sveta je moguć, ukoliko se brani sloboda govora, nacionalna suverenost i pravo na različito mišljenje, poručio je osnivač i vlasnik američke televizijske stanice i portala Newsmax Kristofer Rudi u intervjuu za Newsmax Polska.
09:16Pre 3 h21.04.2026.
Autor
Predsednik Francuske Emanuel Makron i poljski premijer Donald Tusk sastali su se na samitu u poljskom gradu Gdanjsku kako bi razgovarali o odbrambenoj saradnji između dve zemlje.
09:00Pre 3 h21.04.2026.
Autor
Sve vrste goriva u Crnoj Gori pojeftinile su dva do osam centi, saopšteno je iz Ministarstva energetike i rudarstva.
10:29Pre 2 h21.04.2026.
Autor
Iz Župe Skrad podelili su na društvenoj mreži Fejsbuk objavu u kojoj su se obratili vernicima zbog problema s novcem koji se ostavlja kao milostinja, tačnije valutom.
22:03Pre 14 h20.04.2026.
Autor
Dok je u Podgorici doneta presuda Danilu Mandiću, u Nikšiću je istovremeno otvoreno novo poglavlje u slučaju Aca Đukanovića, dva sudska postupka koja, iako različita, povezuje isto pitanje: koliko su dokazi dovoljni za osuđujuću presudu.
20:39Pre 16 h20.04.2026.
Autor
Albin Pibernik, poslednji živi učesnik Igmanskog marša iz 1942. godine, preminuo je u 95. godini, saopštio je Savez antifašista i boraca Narodnooslobodilačkog rata (SABNOR).
17:53Pre 18 h20.04.2026.
Autor
Er Srbija će od 22. maja 2026. godine ponovo upostaviti direktne letove između Beograda i Minhena, nakon pauze od 18 godina.
11:40Pre 1 h21.04.2026.
Autor
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović razgovarala je sa delegacijom Državne naftne kompanije Azerbejdžana (SOKAR) o projektu izgradnje gasne elektrane kod Niša i izrazila uverenje da će početkom maja imati usaglašene uslove ugovora za izgradnju nove elektrane.
10:33Pre 2 h21.04.2026.
Autor
Pronalaženje priuštivog krova nad glavom postalo je jedan od najvećih izazova širom Evrope. Prema podacima Evrostata, stanovanje odnosi petinu prosečnog prihoda domaćinstva u Evropskoj uniji.
22:54Pre 13 h20.04.2026.
Autor
Prodaja električnih automobila u Evropi skočila je za 51 odsto tokom prošlog meseca. Glavni pokretač ovog trenda je nagli porast cena benzina i dizela, uzrokovan ratom u Iranu, koji je naterao vozače da potraže ekonomičnije alternative.
21:48Pre 14 h20.04.2026.
Autor
Košarkaši Minesote pobedili su u gostima ekipu Denvera rezultatom 119:115 u drugom meču četvrtfinala plej-ofa Zapadne konferencije NBA lige i izjednačili na 1:1 u seriji.
08:21Pre 4 h21.04.2026.
Autor
Fudbalski klub Partizan nije dobio licencu za učešće u evropskim takmičenjima za sezonu 2026/27.
07:47Pre 4 h21.04.2026.
Autor
Srpski teniski as Novak Đoković zadržao je četvrto mesto na najnovijoj ATP listi sa 4.710 bodova, dok je Italijan Janik Siner ostao prvi sa 13.350.
10:11Pre 1 d20.04.2026.
Autor
NBA liga kompletirala je listu finalista za individualna priznanja u tekućoj sezoni, a u najužem izboru za najkorisnijeg igrača našli su se Šej Gildžas-Aleksander iz Oklahoma Siti Tandera, Nikola Jokić iz Denver Nagetsa i Viktor Vembanjama iz San Antonio Sparsa.
08:31Pre 1 d20.04.2026.
Autor
Pevačica Yasmin Levy, koju 6. novembra očekuje koncert u Sava centru, trenutno je na severnoameričkoj turneji. Na koncertu u Čikagu rekla je publici da je u Beogradu pronašla svoj dom.
20:31Pre 16 h20.04.2026.
Autor
Jubilarna stota predstava "Režim ljubavi" Tanje Šljivar u režiji Bojana Đorđeva, biće odigrana 23. aprila na sceni "Petar Kralj" u Ateljeu 212.
17:45Pre 18 h20.04.2026.
Autor
Uprava poljskog stadiona, na kojem je američki reper Kanje Vest trebalo da održi koncert, saopštila je danas da se nastup otkazuje, samo nekoliko dana nakon što je odložen njegov koncert u Francuskoj zbog burnih reagovanja povodom njegovih ranijih anti-semitskih komentara i veličanja nacizma.
17:42Pre 2 d18.04.2026.
Autor
Američka glumica Natali Portman izjavila je da je po treći put trudna i da očekuje prvo dete sa partnerom Tangujem Disteblom.
10:38Pre 3 d18.04.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
