Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto.
Izvor: Tanjug
30.08.2025. 10:28
Kalijum povećava količinu soli koju telo crpi iz krvotoka, a jedan od autora studije, Hening Bundgard, rekao je da je ljudsko telo evoluiralo na ishrani bogatoj kalijumom, a siromašnoj natrijumom, ali da se danas konzumira više natrijuma i manje kalijuma.
"Sada težimo ka modernoj ishrani koja se sastoji od prerađene hrane i što je više prerađene, vidimo sve više i više natrijuma u hrani, a manje kalijuma, što znači da se odnos između njih promenio sa 10:1 na 1:2", rekao je on.
Sve veći broj mališana suočava se s viškom telesne težine, što može imati dugoročne posledice po njihovo zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da je važno pravovremeno prepoznati znakove gojaznosti kako bi se reagovalo i sprečili ozbiljni zdravstveni problemi u budućnosti.
11:29Pre 3 d27.08.2025.
Autor
Vaspitaavnje dece u današnje vreme znatno se razlikuje od metoda koje su bile dominantne pre dve ili tri decenije. Društvene promene, napredak tehnologije i mnogi drugi izazovi doprineli su redefinisanju uloge roditelja, ali i škole u oblikovanju ličnosti mladih.
16:09Pre 72 d19.06.2025.
AutorBundgard je napomenuo da je kalijum ključan za srčanu funkciju i da nizak nivo kalijuma povećava rizik od aritmija, srčane insuficijencije i smrti, prenosi Gardijan.
U studiji je učestvovalo 1.200 srčanih pacijenata u Danskoj sa implantabilnim kardioverter defibrilatorima (IKD), od kojih je polovina dobila savete o ishrani kako da povećaju nivo kalijuma.
Foto: Envato
"Imamo listu (namirnica) koju smo dali pacijentima. Pratili smo opšta uputstva za ishranu, (poznatu kao) piramida namirnica. Bela cvekla, cvekla, kupus i tako dalje su sve dijete bogate kalijumom. Nismo preporučili meso, koje je takođe bogato kalijumom, jer je takođe bogato natrijumom i deluje kontra-reagujući na povećanje kalijuma", rekao je on.
Povećanje nivoa kalijuma u krvi u ishrani povezano je sa značajno manjim rizikom (24 odsto) od srčanih oboljenja, hospitalizacije povezane sa srčanim oboljenjima ili smrti od bilo kog uzroka, pokazali su rezultati.
Studija je predstavljena na kongresu Evropskog kardiološkog društva u Madridu, najvećoj svetskoj kardiološkoj konferenciji, dodaje Gardijan.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Jedna osoba ubijena je u pucnjavi u Kotoru, saznaje Newsmax Balkans.
21:13Pre 20 h29.08.2025.
Autor
U Dunavskoj ulici u Zemunu pronađena je beba pored kontejnera.
09:21Pre 1 d29.08.2025.
Autor
Sindikat centar Gradskog saobraćajnog preduzeća "Beograd" apelovao je na javnost da povodom saobraćajne nezgode u kojoj je nastradala devojčica u Zemunu, a u kojoj je učestvovao autobus GSP sačeka na rezultate istrage nadležnog javnog tužilaštva i MUP.
17:37Pre 1 d28.08.2025.
Autor
Policija je, po nalogu Višeg javnog tužilašva u Beograd,u uhapsila A. S. (19), majku koja je ostavila svoju bebu staru sedam dana pored jednog kontejnera u Zemunu.
15:13Pre 1 d29.08.2025.
Autor
U Srbiji će biti sunčano i veoma toplo vreme, sa temperaturama koje će se kretati od osam stepeni na istoku i jugoistoku Srbije do 25 na jugu Banata, a najviša od 30 u Timočkoj Krajini do 38 u zapadnoj, severozapadnoj i delom centralnoj Srbiji, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.
07:03Pre 1 d29.08.2025.
Autor
Nedostatak emotivne sigurnosti može ostaviti trag i stvoriti stalnu napetost, dok vam određeni znakovi mogu pomoći da prepoznate da li je vaša ljubavna veza zaista zdrava i ispunjavajuća.
23:59Pre 17 h29.08.2025.
Autor
Trener pasa Vil Aterton, objasnio je zašto neke popularne rase pasa nisu pogodne za porodične domove.
22:46Pre 18 h29.08.2025.
Autor
Razbijanje staklenih predmeta oslobađa od stresa, staklarski zanati se koriste za lečenje trauma i jačanje samopouzdanja, a programi rada sa staklom se sprovode u školama i radu sa mladima kako bi se osnažili u suočavanju sa nasiljem ili lošijim rezultatima učenja, pokazale su naučne studije u oblas
14:18Pre 1 d29.08.2025.
Autor
Dnevna šoljica kafe mogla bi da ublaži efekte određenih antibiotskih tretmana, prema novoj studiji koja analizira reakciju bakterije Ešerihije koli na kofein.
09:01Pre 1 d29.08.2025.
Autor
Arheolozi u jugoistočnoj Turskoj otkrili su tri kamene figurice životinja koje pružaju uvid u način na koji su praistorijski ljudi pričali priče pre oko 11.500 godina.
21:07Pre 1 d28.08.2025.
Autor
Prema poslednjim podacima, Jadransko more se ubrzano zagreva i dolazi do povećanja saliniteta vode, a taj proces se odvija znatno brže o ranijih klimatskih predviđanja, zbog čega se sve češće beleži prisustvo tropskih vrsta u ovom moru, pokazuju rezultati studije koju su sproveli hrvatski naučnici.
08:33Pre 2 d28.08.2025.
Autor
Kontrola gladi jedan je od najvećih izazova tokom dijete. Često se dešava da osećaj gladi postane toliko jak da ljudi izgube motivaciju i odustanu od svojih ciljeva.
23:56Pre 2 d27.08.2025.
Autor
San je jedan od temelja zdravlja, a mnoge osobe dok paze na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljaju da kvalitet sna oblikuje vašu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom dana.
21:20Pre 2 d27.08.2025.
Autor
Portret italijanskog majstora, koji su tokom Drugog svetskog rata ukrali nacisti u Holandiji, pojavio se posle 80 godina nakon što su ga holandski novinari ugledali u jednom video-oglasu za prodaju nekretnina, preneli su mediji.
19:20Pre 2 d27.08.2025.
Autor
Komentari (0)