Kako prepoznati i sprečiti gojaznost kod dece: Znakovi na koje roditelji treba da obrate pažnju
Sve veći broj mališana suočava se s viškom telesne težine, što može imati dugoročne posledice po njihovo zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da je važno pravovremeno prepoznati znakove gojaznosti kako bi se reagovalo i sprečili ozbiljni zdravstveni problemi u budućnosti.
Gojaznost kod dece ne utiče samo na izgled, već povećava rizik od razvoja bolesti srca, dijabetesa tipa 2, povišenog krvnog pritiska, poremećaja metabolizma, kao i problema sa jetrom i bubrezima.
Pored toga, prekomerna težina može otežati svakodnevne aktivnosti, ometati normalan razvoj i izazvati smetnje u radu različitih organa.
Glavni uzroci gojaznosti kod dece
Razlozi za nastanak gojaznosti su višestruki. Kombinacija genetskih faktora, hormonskih neravnoteža i nepravilnih životnih navika najčešći je uzrok.
Vatrogasci u Hamburgu uspeli su da ugase veliki požar koji je izbio u ponedeljak u skladištu luke Hamburg, a prema pisanju nemačkih medija šest osoba je povređeno, od kojih je jedna u kritičnom stanju.
Preteran unos kalorija, nedostatak fizičke aktivnosti, često konzumiranje zaslađenih pića, veliki obroci u restoranima i previše vremena provedeno pred ekranima glavni su faktori rizika.
Rani znakovi na koje treba obratiti pažnju
Roditelji često ne primete kada dete prelazi iz faze prekomerne težine u gojaznost. Neki od znakova uključuju:
- Smanjenu izdržljivost i otežano disanje pri naporu
- Hrkanje ili probleme sa spavanjem
- Bolove u zglobovima ili otoke na nogama
- Pogoršanje astme ili pojava glavobolja, bolova u stomaku i povišenog krvnog pritiska
- Dnevnu pospanost i promene raspoloženja
Pravovremena intervencija, promena ishrane, povećanje fizičke aktivnosti i smanjenje vremena pred ekranom može značajno pomoći u prevenciji gojaznosti i očuvanju zdravlja deteta.
Jutarnji program „Otvori oči“ gledaocima nudi analizu aktuelnih dešavanja od prethodnog dana i najavu predstojećih događaja uz analizu eminentnih stručnjaka i renomiranih gostiju. Emisija nudi uvid u aktuelna pitanja, uz kvalitetne analize i inspirativne price naših dopisnika I reportera koji će se uvek naći “na pravom mestu u pravo vreme”.
specijal
15:00
INFORMATIVNA EMISIJA-PRESEK 2
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo i da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
15:30
NAŠA PRIČA
Jutarnji program „Otvori oči“ gledaocima nudi analizu aktuelnih dešavanja od prethodnog dana i najavu predstojećih događaja uz analizu eminentnih stručnjaka i renomiranih gostiju. Emisija nudi uvid u aktuelna pitanja, uz kvalitetne analize i inspirativne price naših dopisnika I reportera koji će se uvek naći “na pravom mestu u pravo vreme”.
specijal
16:00
SINTEZA (R)
Da li je srpska avangarda evropskom modernizmu dala lokalni, ali i autentični ton? Da li je dokazala da i mala sredina može biti učesnik svetskih umetničkih tokova? Odgovore tražimo od Gojka Tešića, autora knjige "Manifesti srpske avangarda"
specijal
17:00
PROZORI BALKANA (R)
Emisija kolažnog tipa koju čine prilozi naših dopisnika sa zanimljivim pričama iz čitave Srbije, ali i regiona Balkana. Teme nisu vezane za dnevne događaje već obrađuju zanimljive priče iz ugla običnog, malog čoveka, koje su karakteristične za različite krajeve.
specijal
17:30
STAV REGIONA SARAJEVO
Saudin Sivro, predsjednik Sindikata osnovnog obrazovanja govori za Stav regiona. U Kantonu Sarajevo sporan početak školske godine zbog neispunjavanja zahtjeva Vlade KS i resornog ministarstva
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Užicu uhapsili su N. O. (24) iz Užica, zbog sumnje da je nožem povredio četvoricu 19-godišnjih mladića u tom gradu.
Medvedi sa Čemerna kod Kraljeva, u više navrata su tokom leta silazili sa planine i zalazili duboko u obližnja sela pričinivši pritom veliku štetu na imanjima. Ljudi strahuju da će medvedi i druga divljač, koja godinama unazad pustoši selo, prići bliže domaćinstvima gde čuvaju stoku i letinu.
Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije raspisalo je konkurs za prijem na selekcionu i osnovnu obuku u Žandarmeriji i popunjavanje 170 radnih mesta u toj jedinici, a prijave se primaju od 28. avgusta do 10. oktobra za radno mesto "žandarm I".
Američka pevačica Tejlor Svift i igrač Kanzas Siti Čifsa, Trevis Kelsi objavili su veridbu u zajedničkoj objavi na društvenim mrežama, koja je za pola sata lajkovana više od 1,7 miliona puta.
Neugodan zadah iz usta čest je problem koji može izazvati nelagodu u svakodnevnoj komunikaciji i negativno da utiče na samopouzdanje. Iako može da bude neugodan, dobra vest je da se može sprečiti redovnom i pravilnom negom usne šupljine.
Kineski hirurzi po prvi put su transplantirali svinjsko plućno krilo kod čoveka, pokazavši da genetski modifikovani životinjski organi mogu privremeno da funkcionišu u ljudskom telu.
Mnogi se u kuhinji sisrećua s problemom nedostatka kuhinjske vage ili mernih posuda, posebno kada prate nove recepte. Ipak, dobra vest je da je moguće pripremiti ukusna jela i bez preciznog merenja, koristeći kuhinjski pribor.
Zdrav način ishrane jedan je od najvažnijih faktora u očuvanju zdravlja srca. Iako se često govori o izbegavanju nezdrave hrane i unošenju više povrća, voće je često zanemareno, iako igra značajnu ulogu u zaštiti srčanog sistema.
Iako većina nas redovno koristi deterdžent i omekšivač prilikom pranja veša, to ipak ne garantuje savršene rezultate. Često se dešava da odeća nakon pranja nije dovoljno mekana ni mirisna, a dodatni problem predstavlja preterano gužvanje koje zahteva dugotrajno i naporno peglanje.
Iako su dizanje tegova i dovoljna konzumacija proteina ključni za rast i održavanje mišićne mase, važnu ulogu igra i unos kalorija i kvalitetan san. Međutim, navika broj jedan kojoj bi trebalo da date prioritet za održavanje mišića je pravilna hidratacija.
Rad nedeljom je štetan za fizičko, mentalno i socijalno blagostanje, posebno kada je fleksibilno radno vreme ograničeno, navodi se u zaključku studije koju je sproveo švajcarski Interdisciplinarni centar za istraživanje roda na Univerzitetu u Bernu.
Nije neobično vratiti se kući s posla nakon iscrpljujućeg dana i ne poželeti ništa više nego odmah leći u krevet. Međutim, naučnici su utvrdili da se zbog konzumiranja određenih namirnica možete osećati još umornije.
Komentari (0)