Na vrhuncu epidemije tuberkuloze u 19. veku, lekari su počeli da savetuju ljude da izlaze napolje kako bi pobegli od „lošeg vazduha“ u svojim domovima. Nasuprot tome, klima uređaji su danas postali široko rasprostranjeni što je povećalo privlačnost boravka u zatvorenom prostoru.
Danas, mnogi od nas – takozvana „generacija u zatvorenom prostoru“ – provode leto uglavnom unutra, oslanjajući se na klima uređaje da pobede vrućinu. Ova tehnologija spasava živote; naši zatvoreni, klimatski kontrolisani prostori održavaju nas zdravima tokom opasnih toplotnih talasa. Klima uređaji takođe pomažu mnogim ljudima da izbegnu spoljašnje zagađenje vazduha, piše RTS.
Međutim, brojne studije pokazuju da previše vremena provedeno u klimatizovanim prostorijama može dovesti do više respiratornih simptoma, upozoravaju lekari. Zato treba imati u vidu sve prednosti, rizike i jednostavne načine da korišćenje klima uređaja učinimo zdravijim ovog leta.
Mnogobrojne prednosti klima uređaja
Klima uređaj je ključan da prebrodimo leto i sačuvamo se od zdravstvenih problema povezanih sa velikim vrućinama – ili nekih gorih ishoda.
Statistika o smrtnim slučajevima od ekstremnih vrućina je šokantna, posebno za starije osobe i osobe sa oslabljenim imunitetom. Od 1999. do 2023. godine, smrtni slučajevi povezani sa toplotom su se udvostručili.
Održavanje svežeg i prijatnog mirisa u domu može značajno poboljšati kvalitet života i stvoriti prijatnu atmosferu. Umesto korišćenja hemijskih osveživača vazduha, koji često mogu imati neprijatne nuspojave, postoje jednostavne i prirodne metode za osvežavanje prostora.
Prema izmenama Zakona o planiranju i izgradnji, koje su usvojene 2023. godine, uklanjanje spoljnih jedinica klima-uređaja sa fasada postaje zakonska obaveza u Srbiji. Cilj ovih izmena je unapređenje estetskog izgleda urbanih sredina i povećanje energetske efikasnosti objekata.
Za mesec dana, 4. jula ističe rok da se klime sa fasada uklone na objektima u javnom vlasništvu, a domaćinstva imaju još tri godine do krajnjeg roka da to učine, navodi generalni sekretar Srpskog komiteta Svetskog saveta za energiju Miloš Banjac.
Prednosti klima uređaja idu i dalje od efekta hlađenja. Sistem klima uređaja koji dobro funkcioniše filtrira vazduh kako bi smanjio unos prašine, polena i patogena u vazduhu.
Klima uređaj je takođe važan u područjima sa zagađenjem. Njegovi filteri mogu da očiste vazduh od čestica klase PM2,5, toksina koji se oslobađaju izduvnim gasovima vozila, industrijskim aktivnostima i šumskim požarima. Istraživanja pokazuju da PM2,5 ulazi u domove i doprinosi srčanim i plućnim bolestima – ali ovi efekti nisu toliko ozbiljni na mestima sa većom upotrebom klima uređaja.
Korišćenjem klima uređaja takođe dobijamo manje vlažan vazduh, a na taj način smanjuje se i razvoj bakterija, buđi i grinja, što može da doprinese – ili, u retkim slučajevima, čak i izazove – stanja poput upale pluća, astme i hronične opstruktivne bolesti pluća.
Mnogo dobrih strana, ali...
Ako preterate sa korišćenjem klima uređaja, vazduh postaje previše suv. Ako udiše puno suvog vazduha, ljudsko telo dodaje vodenu paru udisanom vazduhu kako bi održalo naš unutrašnji nivo vlažnosti. Kada izdišemo, taj vlažni vazduh napušta naše telo sa svakim udahom.
Na kraju krajeva, ovo isušuje disajne puteve koji postaju iritirani i upaljeni, što uzrokuje kašalj, bol u grlu i začepljenje nosa.
Još jedna posledica previše suvog vazduha: prirodna odbrana pluća od mikroba slabi, što povećava podložnost bolestima, posebno među decom i imunokompromitovanim osobama.
Povećava se verovatnoća cirkulisanja virusa u suvljim uslovima. Primer toga je da se mnogi razbole posle leta avionom upravo zbog suvog vazduha. Isti efekat se dešava u našim domovima ili kancelarijama.
Foto: Envato
Ovo može izgledati kao situacija iz koje nema izlaza: vlaga dovodi do buđi i grinja, a suvoća do simptoma i bolesti sličnih prehladi. Međutim, postoji zlatna sredina – idealna vlažnost vazduha u domu je između 40 i 60 odsto.
Bakterije i virusi napreduju i ispod i iznad ovih pragova. U zatvorenom prostoru postoje uslovi vazduha koje ne opažamo, a koji mogu biti dobri ili loši za nas – zato nije sve u udobnosti, upozoravaju stručnjaci
Održavajte svoj uređaj
Klima uređaj takođe može predstavljati zdravstveni rizik ako nije u dobrom stanju, čak iako nije pokvaren.
Većina stvari koje se tiču održavanja se svodi na same vlasnike klima uređaja, poput redovnog održavanja filtera. Sa starim prljavim filterom, zavojnica i kanali klima uređaja mogu postati septičke jame buđi, bakterija i alergena – koji ulaze u protok vazduha klima uređaja.
Zato je tokom sezone upotrebe klima uređaja neophodo redovno prati plastične filtere koji prekrivaju ceo razmenjivač toplote, a dobro je ubaciti i dodadne filtere. Investicija u dodatne filtere vredna je održavanja kvaliteta vazduha u vašem domu.
Potražite filtere sa minimalnom ocenom efikasnosti (MERV) od 11 ili 13. Oni su efikasni u hvatanju prašine, buđi i drugih čestica.
Pored toga, zakažite godišnji servis i čišćenje klima uređaja, a ne samo kada ne radi. Čak i ako magija hlađenja i dalje funkcioniše, majstor bi povremeno trebalo da pregleda motor i kanale kako bi se uverio da su čisti.
Foto: Envato
Pravilno održavanje klima uređaja će takođe pojačati prednosti klima uređaja, poput razređivanja PM2.5 čestica iz vazduha, jer sa dobrim filterom smanjujete izloženost mnogim stvarima za koje se zna da imaju veoma ozbiljne posledice po zdravlje.
Koristite dodatne prečistače vazduha
Iako klima uređaj može – ako radi punom parom – da očisti zagađenje PM2.5 čestica iz spoljašnjih izvora, on ne čisti drugu vrstu toksina koji potiče iz kuće: isparljiva organska jedinjenja ili VOC. Ako je klima uređaj stalno uključen, a retko otvarate prozore, vaš vazduh može biti prepun ovih hemikalija.
Potencijalno štetna isparljiva organska jedinjenja emituju mnogi kućni proizvodi kao što su nameštaj, sredstva za čišćenje i osveživači vazduha. Povezuju se sa glavoboljama, iritacijom grla, hormonskim poremećajima i, uz dugotrajno izlaganje, hroničnim bolestima.
Isparljiva organska jedinjenja (VOC) igraju ulogu u onome što stručnjaci sve više smatraju kućnim mikrobiomom. Unutrašnji prostori, baš kao i ljudsko telo, sadrže zajednice bakterija, gljivica i drugih mikroba. Uz optimalnu vlažnost i održavanje klimatizacije, vaš unutrašnji mikrobiom podržava zdravije i raznovrsnije mikrobe. Ali isparljiva organska jedinjenja mogu suzbiti ili ubiti ove mikrobe i podstaći rast patogenih sojeva i neuravnoteženih zajednica.
Suprotstavite se toksičnim isparljivim organskim jedinjenjima (VOC) povremenim isključivanjem klima uređaja i otvaranjem prozora. Vazduh u zatvorenom prostoru ima dva do pet puta više isparljivih organskih jedinjenja nego spoljašnji vazduh.
Druga strategija: kupite prenosivi prečistač vazduha sa HEPA filterima. Najbolje verzije imaju ugljenične filtere sa poroznim površinama koje hvataju molekule gasova isparljivih organskih jedinjenja, uklanjajući ih iz vazduha. Prečistači takođe pomažu u uklanjanju oko 50 odsto PM2.5 čestica.
Relativno jednostavan monitor vlažnosti u kombinaciji sa dobrim održavanjem klima uređaja pomoći će da ostanete i rashlađeni i zdravi ovog leta.
Serijal osvetljava ključne trenutke koji su ostavili dubok trag na generacije i nudi sveobuhvatan pogled na period socijalizma, kulturnog razvoja i političkih previranja.
dokumentarni
11:00
AVANTURA BALKAN ( R )
Krenite sa nama u avanturu sa Dušanom Radenkovićem, u trku u kojoj nema stajanja ni kompromisa!Trka traje bez prestanka i predaha kroz ceo serijal, sa više od 70 najrazličitijih lokacija. Lokacije su najlepša i najatraktivnija mesta u Srbiji, Bosni i Hercegovini, Crnoj Gori, Severnoj Makedoniji, Hrvatskoj i Sloveniji.
specijal
12:00
PRESEK 1
Newsmax se bavi temama, a ne pukim prenošenjem informacija. Informišemo, ali želimo I da objasnimo, analiziramo, istražimo. Osvrnućemo se na izazove i prilike s kojima se suočavamo, analizirajući kako se aktuelna dešavanja reflektuju na naš svakodnevni život. Kroz razgovore sa stručnjacima i akterima iz različitih oblasti, pružićemo dublji uvid u važne teme koje se tiču politike, ekonomije, obrazovanja i društvene pravde. Pridružite nam se u ovoj analizi i saznajte više o pitanjima koja su važna za sve nas.
vesti
13:00
EXPO WEEKLY ( R )
Kroz epizode EXPO 2027, prikazujemo inovacije, naučna dostignuća, kulturnu i sportsku razmenu, kao i jedinstvene paviljone koje će posetioci imati priliku da vide.
dokumentarni
13:30
BG BERZA ( R )
Berza dodatno obogaćuju program analizom privrednih i društvenih dešavanja regiona
dokumentarni
14:00
RAZUMNO
Atraktivni i aktuelni gosti iz celog regiona. Autor Boris Brezo kroz razgovore sa relevantnim sagovornicima ogoliće događaje i teme koje izazivaju kontraverzne reakcije.
Jedna osoba je poginula, a dve su povređene u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila između Pančeva i Banatskog Novog Sela, potvrđeno je za Newsmax Balkans iz PU Pančevo.
Grčki vatrogasci treći dan zaredom gase požare na grčkom ostrvu Kritu, koji su uništili šume i maslinjake i naterali hiljade stanovnika i turista da napuste to ostrvo.
Kreće sezona odmora, a za mnoge koji imaju kućne ljubimce problem gde će ih smestiti dok su odsutni. Poslednjih godina u Srbiji je sve više pansiona koji nude niz usluga za brigu i smeštaj vašeg kućnog ljubimca. Pre nego što se opredelite za tu opciju, pogledajte cene.
Pripadnici policije tokom prethodne noći izvršili su proveru identiteta ukupno 1.130 osoba, dok je 107 osoba dovedeno do službenih prostorija, saopšteno je iz Ministarstva unutrašnjih poslova.
Kad je ovakva situacija u društvu, raspisuju se vanredni izbori. Što duže čekamo da se izbori raspišu, bićemo u goroj situaciji. Nadam se da će pamet pobediti i da ćemo ići na te izbore, izjavio je bivši rektor Beogradskog univerziteta Branko Kovačević.
Iako mnogi smatraju da su žene te koje prve priznaju ljubav partneru, istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Personality and Social Psychology tvrdi da su ipak muškarci oni koji prvi izgovaraju: "Volim te" u ljubavnim vezama.
Arheolozi su tokom iskopavanja u Asuanu, na jugu Egipta, otkrili dobro očuvane grobnice iz ptolemejskog i rimskog perioda, saopštilo je Ministarstvo turizma i antikviteta te zemlje.
Svedoci smo najtoplijih leta otkako se vrše merenja, više godina zaredom. Istraživanja su povezala visoke temperature sa agresijom i nasiljem. Takođe, ekstremne vrućine su jedan od vodećih uzroka smrtnih slučajeva povezanih sa vremenskim uslovima svake godine.
Turisti i stanovnici Šangaja prisustvovali su po velikoj vrućini zvaničnom otvaranju prvog Legolend turističkog parka u Kini i ujedno najvećeg na svetu.
Gajenje pasa ili mačaka može da ima pozitivan uticaj na očuvanje kognitivnih funkcija u starijoj životnoj dobi, pokazuju rezultati nove studije, prenosi "Gardijan".
Napadi panike pogađaju milione ljudi; mogu ih iskusiti čak i oni koji se ne bore sa mentalnim zdravstvenim problemima. Simptomi uključuju znojenje, peckanje ruku, ubrzan rad srca, drhtavicu, predosećaj nastupanja opasnosti pa čak i strah od smrti.
Iako većina ljudi nivo glukoze u krvi povezuje isključivo sa hranom, istina je da brojni faktori iz našeg svakodnevnog života utiču na šećer - često na načine koji nisu očigledni.
Kako temperature poslednjih nedelja rastu, možda se pitate kako da zaštitite svoje bašte od suše i ekstremnih vrućina. Pomoć u održavanju vaših biljaka ili zasađenog povrća u životu možete pronaći u vodi od pečuraka.
Astronomi prate novu kometu koja dolazi iz nepoznatih krajeva galaksije, što je tek treći put da je takav novi međuzvezdani objekat primećen u poseti našem Sunčevom sistemu, saopštila je Američka svemirska agencija NASA.
Komentari (0)