Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Verovatno ste čuli da "život počinje u 40. godini", ali lekar upozorava o određenim životnim navikama koje biste trebali odbaciti pre nego što stignete do ove faze u životu kako biste bili zdraviji i produžili životni vek.
Izvor: Klixa.ba
12.07.2025. 15:23
Naime, kardiolog iz New Yorka Evan Levine podelio je upozorenje o navikama za koje smatra da bi trebalo da ih se rešite za srećniju i zdraviju budućnost.
Kardiolog Levin istakao je važnost razmatranja prestanka pušenja kako se približavate 40-ima.
"Možete pokrenuti većinu komplikacija od pušenja, ali nemojte čekati da napunite 60 godina - prestanite odmah", rekao je.
Kada je reč o cigaretama, National Health Service navodi da je svaka cigareta koju konzumirate štetna. Pušenje je jedan od najvećih uzroka smrti.
Smanjenje unosa alkohola kardiolog Levine smatra drugim ključnim zdravstvenim potezom. Alkohol utiče na rizik od raka - posebno kod žena kroz bolesti srca. Upozorio je da je ispijanje više od jednog pića dnevno "opasno" za vaše zdravlje, Klix.ba
"Osim što uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme, dugotrajna zloupotreba alkohola može dovesti do društvenih problema za neke ljude, poput nezaposlenosti, razvoda i porodičnog nasilja", naveo je kardiolog.
Možda će vas to šokirati, ali kardiolog Levine upozorava da se "previše dobrih stvari" - poput trčanja na duge staze i ekstremna fizička aktivnost - može činiti korisnim, ali se može pokazati i kao zdravstveni problem.
Prema uredbi Vlade Francuske, koja je objavljena u Službenom glasniku te zemlje, zabrana pušenja proširuje se od nedelje na autobuska stajališta, javne parkove i bašte, plaže, kao i oko biblioteka, bazena i škola.
17:50Pre 222 d28.06.2025.
Autor
U današnjem ubrzanom načinu života, konzumiranje alkohola za mnoge predstavlja način opuštanja i druženja. Nova istraživanja, međutim, sve glasnije upozoravaju na ozbiljne zdravstvene rizike koje donose čak i dva do tri alkoholna pića dnevno.
21:32Pre 281 d30.04.2025.
Autor"Snažno opterećenje kukova, koljena i stopala, posebno kada starite, povećava rizik od bolesti zglobova i potrebe za zamenom", objasnio je.
On preporučuje da se takve aktivnosti "smanje" i da bi se mogli potražiti alternativni oblici vežbanja. Takođe, izrazio je zabrinutost zbog treninga s velikim teretom. Stalno izvođenje takvih treninga povećava krvni pritisak, a može i povećati rizik od srčanih bolesti.
Na kraju, kardiolog Levine navodi da ljudi moraju prestati jesti sve što žele. Iako je to možda lakše reći nego učiniti, predložio je da praćenje jednostavnih pravila može uvelike koristiti vašoj dobrobiti.
Nemojte previše komplicirati, potrebno je da smanjite unos "brze hrane, slatkih pića poput gaziranih pića, frappuccina i energetskih pića".
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Blagajnica iz Bača D. I. (30) uhapšena je zbog sumnje da je u periodu od oktobra 2023. do oktobra 2024. godine prevremeno raspolagala deviznom štednjom klijenata i prenela 84.745 evra na svoj račun, čime je oštetila banku.
11:19Pre 16 h05.02.2026.
Autor
Pripadnici Uprave kriminalističke policije i Višeg javnog tužilaštva u Beogradu u selu kod Obrenovca otkrili su laboratoriju za proizvodnju droge.
12:11Pre 15 h05.02.2026.
Autor
Ministarka građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Aleksandra Sofronijević izjavila je da će rok za podnošenje prijava za upis bespravnih objekata biti produžen za tri dana, što znači da se prijave mogu podnositi do nedelje, 8. februara u ponoć.
12:26Pre 1 d04.02.2026.
Autor
Pripadnici Policijske uprave za grad Beograd, u koordinaciji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, rasvetlili su krivično delo teško ubistvo u pokušaju i uhapsili državljanina Crne Gore V. M. (20) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio ovo krivično delo, saopštio je MUP Srbije.
11:53Pre 1 d04.02.2026.
Autor
Telo žene pronađeno je u kanalu u Ugrinovcima, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
14:30Pre 1 d04.02.2026.
Autor
Mnogi ljudi su navikli da suplemente uzimaju čim se probude, često uz šoljicu kafe i bez ikakvog obroka. Iako se to čini praktičnim, stručnjaci upozoravaju da takva praksa kod pojedinih suplemenata može doneti više štete nego koristi - od iritacije želuca do do slabije apsorpcije.
10:14Pre 17 h05.02.2026.
Autor
Ženka džinovskog pitona (Malayopython reticulatus) otkrivena u regionu Maros na indonežanskom ostrvu Sulavesi krajem 2025. godine, zvanično je potvrđena kao najduža zmija ikada izmerena u divljini, saopštila je organizacija "Ginisovi svetski rekordi" (GWR).
09:16Pre 18 h05.02.2026.
Autor
Mnogi roditelji dozvoljavaju svojoj deci da koriste telefone, ali njihova preterana upotreba može negativno da utiče na razvoj deteta, pa čak i na razvoj govora.
23:56Pre 1 d04.02.2026.
Autor
Košava je hladan istočni i jugoistočni vetar, srednjeg do jakog intenziteta, koji duva u Srbiji, Rumuniji i Bugarskoj. Javlja se kada se na istoku Evrope nalazi anticiklon, a na zapadu Evrope ciklon. Kanalisanjem vazduha kroz klisure/useke i prebacivanjem preko planina, košava dobija na brzini.
22:34Pre 1 d04.02.2026.
Autor
Oluja kod Varda 1617. godine, u kojoj se utopilo 40 ribara, pokrenula je brutalna suđenja vešticama u Finmarku. Zbog sumnje u magiju, Norveška je sprovela najintenzivnije progone u Evropi.
21:51Pre 1 d04.02.2026.
Autor
Ako se pitate zašto vaš dom uvek ima neku vrstu mirisa, to bi moglo biti zato što ste se pridržavali nekih svakodnevnih navika, a da niste ni svesni koliko štetne mogu biti u pogledu stvaranja neugodnih mirisa.
15:31Pre 1 d04.02.2026.
Autor
Francuska Vlada najavila je da će postepeno ukinuti korišćenje američkih platformi za video-komunikaciju kao što su Microsoft Teams, Zoom, Google Meet i Webex u državnim institucijama, a planirano je da ih potpuno zameni domaćom aplikacijom Visio do kraja 2027. godine.
08:56Pre 1 d04.02.2026.
Autor
Iako mnogim vlasnicima to izgleda neobično, jedenje trave je uobičajeno ponašanje kod pasa. Istraživanja pokazuju da čak 80 odsto vlasnika primećuje da njihovi ljubimci povremeno ili redovno jedu travu.
08:01Pre 1 d04.02.2026.
Autor
Kada se beba rodi, koža novorođenčeta se prilagođava životu van materice, pa se u prvim nedeljama života mogu videti crvenilo, sitne bore, suvoća, ljuštenje kože i tanke dlake.
23:29Pre 2 d03.02.2026.
Autor
Komentari (0)