Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
13:05Pre 28 d03.09.2025.
Autor
Iako su dizanje tegova i dovoljna konzumacija proteina ključni za rast i održavanje mišićne mase, važnu ulogu igra i unos kalorija i kvalitetan san. Međutim, navika broj jedan kojoj bi trebalo da date prioritet za održavanje mišića je pravilna hidratacija.
15:47Pre 38 d24.08.2025.
Autor
Kada odlučimo da krenemo na dijetu, obično tražimo informacije na forumima, blogovima i društvenim mrežama. No, upravo prevelik broj saveta može nas zbuniti i odvesti na pogrešan put.
09:29Pre 39 d23.08.2025.
Autor
Sve veći broj ljudi vodi sedeći način života, što povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući i depresiju. Stručnjaci ističu da redovno vežbanje može biti snažan saveznik u očuvanju mentalnog zdravlja i povećanju životne radosti.
23:42Pre 54 d08.08.2025.
Autor
Verovatno ste čuli da "život počinje u 40. godini", ali lekar upozorava o određenim životnim navikama koje biste trebali odbaciti pre nego što stignete do ove faze u životu kako biste bili zdraviji i produžili životni vek.
15:23Pre 81 d12.07.2025.
Autor
Osećaj bola je način na koji nam telo signalizira da smo preterali sa naporom. Da li je zaista potrebna neka vrsta patnje da bismo napredovali, i ostvarili vidljive rezultate vežbanja?
09:55Pre 83 d10.07.2025.
Autor
Mišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli da ojačaju. Važno je naglasiti da je odmor jednako važan kao i trening ako želite da poboljšate kondiciju i fizički izgled.
14:27Pre 101 d22.06.2025.
Autor
Vežbanje doprinosi preživljavanju pacijenata sa rakom debelog creva i sprečava pojavu bolesti, pokazao je prvi međunarodni eksperiment ove vrste.
17:38Pre 122 d01.06.2025.
Autor
Motivacija za vežbanje u određenim godinama naglo počinje da opada, a stručnjaci su objasnili zašto se to dešava, kakvu ulogu ima mozak i šta možete da uradite uprkos prirodnom padu motivacije.
22:19Pre 132 d22.05.2025.
Autor
Čak i najaktivnije osobe suočavaju se s rizikom bržeg smanjenja mozga ako previše sede, tvrdi novo istraživanje.
21:37Pre 138 d16.05.2025.
Autor
Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vežbe.
10:47Pre 144 d10.05.2025.
Autor
Da bi se redovno i kontinuirano vežbalo potrebna je motivacija, pa je razumevanje psiholoških procesa koji su vezani za tu motivaciju veoma važno, navode psiholozi.
09:57Pre 160 d24.04.2025.
Autor
Iako je umor na poslu uobičajen, posebno u poslepodnevnim satima, to ipak ne mora da vam poremeti dan. Doktorka Tara Svart podelila je pet saveta koji pomažu u borbi protiv umora koji se javlja dok ste na poslu, a koje je vrlo lako dodati u svakodnevnu rutinu.
19:51Pre 181 d03.04.2025.
Autor
U procesu sagorevanja kalorija niz je faktora na koje je potrebno obratiti pažnju, pogotovo tokom vežbanja.
23:59Pre 183 d01.04.2025.
Autor
Dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, ali mnoge žene i devojke čine grešku kada se šminkaju za teretanu.
14:51Pre 193 d22.03.2025.
Autor
Izraelska mornarica ušla je na nekoliko brodova Globalne sumudske flotile i zadržala aktiviste, saopštilo je izraelsko ministarstvo spoljnih poslova.
23:57Pre 3 min01.10.2025.
Autor
Fudbaleri Pari Sen Žermena pobedili su u gostima Barselonu rezultatom 2:1 u meču drugog kola Lige šampiona.
23:39Pre 21 min01.10.2025.
Autor
Devet osoba, uključujući jedno dete, poginulo je u nevremenu koje je pogodilo grad Odesu i Odesku oblast u Ukrajini, objavila je Državna služba za vanredne situacije.
23:18Pre 42 min01.10.2025.
Autor
Dečak (8) koji je nestao oko 19 sati u Zemunu, pronađen je oko 23.50 časova.
23:59Pre 1 min01.10.2025.
Autor
Holivudski glumac Arnold Švarceneger nazvao je poglavara Rimokatoličke crkve, papu Lava XIV "akcionim herojem", aludirajući na naziv jednog od svojih filmova, zbog mera koje je papa preduzeo u oblasti zaštite životne sredine otkako je stupio na dužnost.
22:57Pre 1 h01.10.2025.
Autor
U Gornjem Milanovcu u nedelju je došlo do masovne tuče na svadbenom veselju u jednom hotelu, nakon čega su reagovali i policija i hitna pomoć, a Osnovno javno tužilaštvo naložilo je policiji istragu kako bi se kvalifikovalo eventualno krivično delo.
14:08Pre 1 d30.09.2025.
Autor
Viši sud u Jagodini odredio je, na predlog Višeg tužilaštva u ovom gradu, do 30 dana pritvor M. M. (39) iz sela u okolini Jagodine osumnjičenom da je 26. septembra ubio babu (76) i dedu (79), saznaje Newsmax Balkans.
10:22Pre 1 d30.09.2025.
Autor
Našem trofejnom selektoru, gospodinu Svetislavu Pešiću, istekao je ugovor sa Košarkaškim savezom Srbije, čime završava svoju misiju na klupi nacionalnog tima i stavlja tačku na jedan izuzetno važan period u istoriji reprezentacije, saopštio je Košarkaški savez Srbije.
13:53Pre 1 d30.09.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Baču uhapsili su G. S. (39) iz okoline Bačke Palanke, zbog postojanja osnova sumnje da je počinio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
13:41Pre 10 h01.10.2025.
Autor
Usled obilnih padavina koje se na području centralne i južne Srbije očekuju u četvrtak i petak, 2. i 3. oktobra, Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) pokrenuo je sistem za prenos SMS hitnih informacija građanima.
16:21Pre 7 h01.10.2025.
Autor
Dečak Enis Ismailović (8) nestao je oko 19 sati u Zemunu.
23:03Pre 56 min01.10.2025.
Autor
U svetu sa demencijom živi 55 miliona ljudi, od čega u Srbiji oko 160.000. Demencija predstavlja jedan od najvećih izazova javnog zdravstvenog sistema.
22:39Pre 1 h01.10.2025.
Autor
Snažna eksplozija odjeknula je oko 21.30 sati u Kosovskoj ulici u centru Beograda. Muškarac, kog su vatrogasci-spasioci pronašli u besvesnom stanju, stradao je, saopštio je MUP.
23:42Pre 16 min01.10.2025.
Autor
Na Kopaoniku je počeo da pada prvi sneg.
21:56Pre 2 h01.10.2025.
Autor
Izraelska mornarica ušla je na nekoliko brodova Globalne sumudske flotile i zadržala aktiviste, saopštilo je izraelsko ministarstvo spoljnih poslova.
23:57Pre 2 min01.10.2025.
Autor
Devet osoba, uključujući jedno dete, poginulo je u nevremenu koje je pogodilo grad Odesu i Odesku oblast u Ukrajini, objavila je Državna služba za vanredne situacije.
23:18Pre 41 min01.10.2025.
Autor
Holivudski glumac Arnold Švarceneger nazvao je poglavara Rimokatoličke crkve, papu Lava XIV "akcionim herojem", aludirajući na naziv jednog od svojih filmova, zbog mera koje je papa preduzeo u oblasti zaštite životne sredine otkako je stupio na dužnost.
22:57Pre 1 h01.10.2025.
Autor
Premijer Mađarske Viktor Orban rekao je da je situacija u svetu takva da "samo jedna greška može da pređe u svetski rat" i dodao da se pristupanje Ukrajine Evropskoj uniji ne može ostvariti "pravnim trikovima" koji zaobilaze Mađarsku.
22:21Pre 1 h01.10.2025.
Autor
Kandidat Saveza nezavisnih socijaldemokrata (SNSD) za predsednika Republike Srpske Siniša Karan decenijama je profesionalno vezan za policiju i obaveštajne strukture, a u drugoj vladi Radovana Viškovića od 2022. do 2025. obavljao je i funkciju ministra unutrašnjih poslova.
18:18Pre 5 h01.10.2025.
Autor
Žena u Zagrebu, vozeći pod dejstvom 1,3 promila akohola u krvi, izazvala je tešku saobraćajnu nesreću kada je u potpunosti izgubila kontrolu nad vozilom i propala u podvožnjak.
16:35Pre 7 h01.10.2025.
Autor
Zaraćeni kriminalni klanovi, kavački i škaljarski, nastavili su krvave obračune u Crnoj Gori.
12:59Pre 11 h01.10.2025.
Autor
Bivši ministar unutrašnjih poslova Slovenije i jedan od najbližih saradnika predsednika Slovenačke demokratske stranke Janeza Janše, Aleš Hojs, naveo je na društvenoj mreži Iks da policija vrši pretres njegove kuće uz komentar "izbori su blizu".
18:13Pre 1 d30.09.2025.
Autor
Konsultant za finansije Vladimir Vasić ocenio je za Newsmax Balkans, govoreći o sankcijama NIS, da privatni distributeri već upozoravaju da bi tržište moglo da ostane stabilno do Nove godine, ali da bi posle usledile nestašice i rast cena, jer bi bili primorani da uvoze gorivo od stranih izvora.
21:08Pre 2 h01.10.2025.
Autor
Ministar finansija Siniša Mali predstavio je prvi interaktivni budžetski portal, čiji je cilj da građanima pruži detaljniji uvid u proces pripreme budžeta Srbije i da ih, kao najvažnije čuvare javnih finansija, aktivno uključi u njegovo kreiranje.
18:33Pre 5 h01.10.2025.
Autor
Ministarstvo finansija SAD izdalo je novu posebnu licencu kojom je odloženo stupanje na snagu sankcija u punom obimu prema kompaniji NIS i kojom se kompaniji omogućava nesmetano obavljanje operativnih aktivnosti najkasnije do 8. oktobra 2025. godine, saopštio je NIS.
10:54Pre 13 h01.10.2025.
Autor
Za sva domaćinstva koja papirni račun za električnu energiju zamene elektronskim i plate ga do 20. u mesecu, "Elektroprivreda Srbije" (EPS) od računa za oktobar omogućava popust od sedam odsto, saopšteno je iz EPS.
09:00Pre 14 h01.10.2025.
Autor
Fudbaleri Pari Sen Žermena pobedili su u gostima Barselonu rezultatom 2:1 u meču drugog kola Lige šampiona.
23:39Pre 20 min01.10.2025.
Autor
Međunarodna fudbalska federacija (FIFA), Fudbalski savez Srbije (FSS) i Ministarstvo unutrašnjih poslova (MUP) proglasili su predstojeći duel kvalifikacija za Svetsko prvenstvo između reprezentacija Srbije i Albanije na stadionu "Dubočica" u Leskovcu utakmicom "najvišeg bezbednosnog rizika".
17:06Pre 6 h01.10.2025.
Autor
Košarkaški klub Crvena zvezda saopštio je da je Jago Dos Santos doputovao u Beograd kako bi pomogao ekipi u nastavku sezone.
15:39Pre 8 h01.10.2025.
Autor
Italijanski teniser Janik Siner osvojio je ATP turnir u Pekingu, pošto je u finalu pobedio Amerikanca Lernera Tijena 6:2, 6:2.
10:35Pre 13 h01.10.2025.
Autor
Plava dvorana Sava Centra 9. oktobra postaje epicentar muzičke magije kada će, pod dirigentskom palicom maestra Bojana Suđića, biti izvedeno remek-delo Karla Orfa - čuvena Carmina Burana.
12:13Pre 11 h01.10.2025.
Autor
Kako je film od umetnosti postao oružje ideologije? Kako je estetika postala instrument moći? Zašto su vođe postale ikone, a filmovi liturgije političkih ideja?
09:01Pre 1 d30.09.2025.
Autor
Srpski muzičar, kompozitor i dirigent Vojislav Bubiša Simić preminio je u 102. godini, rečeno je Tanjugu.
20:49Pre 2 d29.09.2025.
Autor
Nova, 157. sezona Narodnog pozorišta u Beogradu biće svečano otvorena 1. oktobra u 19 časova na Velikoj sceni, premijernom obnovom opere Đuzepa Verdija "Bal pod maskama", pod dirigentskom upravom maestra Bojana Suđića, saopšteno je iz tog pozorišta.
16:11Pre 2 d29.09.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
