


Istraživanje sugeriše: Grčki jogurt smanjuje upalu posle vežbanja
Novo istraživanje sugeriše da grčki jogurt nudi koristi koje prevazilaze samo unos proteina i da ima neverovatne koristi za telo nakon treninga.
09:05Pre 12 d09.10.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Novo istraživanje sugeriše da grčki jogurt nudi koristi koje prevazilaze samo unos proteina i da ima neverovatne koristi za telo nakon treninga.
09:05Pre 12 d09.10.2025.
AutorOsobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
13:05Pre 48 d03.09.2025.
AutorIako su dizanje tegova i dovoljna konzumacija proteina ključni za rast i održavanje mišićne mase, važnu ulogu igra i unos kalorija i kvalitetan san. Međutim, navika broj jedan kojoj bi trebalo da date prioritet za održavanje mišića je pravilna hidratacija.
15:47Pre 58 d24.08.2025.
AutorKada odlučimo da krenemo na dijetu, obično tražimo informacije na forumima, blogovima i društvenim mrežama. No, upravo prevelik broj saveta može nas zbuniti i odvesti na pogrešan put.
09:29Pre 59 d23.08.2025.
AutorSve veći broj ljudi vodi sedeći način života, što povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući i depresiju. Stručnjaci ističu da redovno vežbanje može biti snažan saveznik u očuvanju mentalnog zdravlja i povećanju životne radosti.
23:42Pre 74 d08.08.2025.
AutorVerovatno ste čuli da "život počinje u 40. godini", ali lekar upozorava o određenim životnim navikama koje biste trebali odbaciti pre nego što stignete do ove faze u životu kako biste bili zdraviji i produžili životni vek.
15:23Pre 101 d12.07.2025.
AutorOsećaj bola je način na koji nam telo signalizira da smo preterali sa naporom. Da li je zaista potrebna neka vrsta patnje da bismo napredovali, i ostvarili vidljive rezultate vežbanja?
09:55Pre 103 d10.07.2025.
AutorMišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli da ojačaju. Važno je naglasiti da je odmor jednako važan kao i trening ako želite da poboljšate kondiciju i fizički izgled.
14:27Pre 121 d22.06.2025.
AutorVežbanje doprinosi preživljavanju pacijenata sa rakom debelog creva i sprečava pojavu bolesti, pokazao je prvi međunarodni eksperiment ove vrste.
17:38Pre 142 d01.06.2025.
AutorMotivacija za vežbanje u određenim godinama naglo počinje da opada, a stručnjaci su objasnili zašto se to dešava, kakvu ulogu ima mozak i šta možete da uradite uprkos prirodnom padu motivacije.
22:19Pre 152 d22.05.2025.
AutorČak i najaktivnije osobe suočavaju se s rizikom bržeg smanjenja mozga ako previše sede, tvrdi novo istraživanje.
21:37Pre 158 d16.05.2025.
AutorIstezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vežbe.
10:47Pre 164 d10.05.2025.
AutorDa bi se redovno i kontinuirano vežbalo potrebna je motivacija, pa je razumevanje psiholoških procesa koji su vezani za tu motivaciju veoma važno, navode psiholozi.
09:57Pre 180 d24.04.2025.
AutorIako je umor na poslu uobičajen, posebno u poslepodnevnim satima, to ipak ne mora da vam poremeti dan. Doktorka Tara Svart podelila je pet saveta koji pomažu u borbi protiv umora koji se javlja dok ste na poslu, a koje je vrlo lako dodati u svakodnevnu rutinu.
19:51Pre 201 d03.04.2025.
AutorU procesu sagorevanja kalorija niz je faktora na koje je potrebno obratiti pažnju, pogotovo tokom vežbanja.
23:59Pre 203 d01.04.2025.
AutorEvropska komesarka za proširenje Marta Kos izjavila je da odluka Saveta EU da od 1. januara 2026. godine zabrani uvoz ruskog gasa u zemlje članice Evropske unije ne znači da će države članice prekinuti transfer trećim zeljama kao što je Srbija.
07:53Pre 19 min22.10.2025.
AutorKoliko je danas solidarnost u našem društvu stvarna, a koliko samo reč? Kako obezbediti da pomoć stigne onima kojima je najpotrebnija, bez obzira na političke ili medijske interese?
07:36Pre 36 min22.10.2025.
AutorAmbasada Srbije ponovo je otvorena u glavnom gradu Ukrajine, Kijevu, a tom prilikom organizovan je prijem kojem su prisustvovale diplomate, predstavnici državnih institucija i drugi.
07:24Pre 48 min22.10.2025.
AutorU Srbiji će tokom dana biti malo i umereno oblačno sa sunčanim intervalima, osim na jugozapadu, jugu i jugoistoku zemlje gde se uz više oblačnosti ponegde očekuje i slaba kiša, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.
07:02Pre 1 h22.10.2025.
AutorU Italiji se i ove godine nastavio pad broja novorođenčadi i ide ka novom istorijskom minimumu, što će dodatno pogoršati demografsku krizu u zemlji, saopšteno je iz Nacionalnog zavoda za statistiku (ISTAT).
23:59Pre 8 h21.10.2025.
AutorIzraelska vojska preuzela je tela dvoje preminulih talaca od Crvenog krsta.
23:41Pre 8 h21.10.2025.
AutorBrod italijanske obalske straže "Datilo" pronašao je u malteškim vodama tela sedam migranata, jednog muškarca, pet žena i maloletnika, koji su putovali brodom koji se prevrnuo u noći između 16. i 17. oktobra, saopštili su italijnski zvaničnici.
23:13Pre 9 h21.10.2025.
AutorNajmanje 35 ljudi poginulo je prilikom eksplozije cisterne s gorivom u Nigeriji, saopšteno je iz Ferealnog korpusa za bezbednost na putevima te zemlje.
22:49Pre 9 h21.10.2025.
AutorProsečna mesečna isplaćena neto plata po zaposlenom u pravnim licima Republike Hrvatske za avgust 2025. iznosila je 1.446 evra, što je u odnosu na jul nominalno više za 0,6, a realno za 0,5 posto.
23:24Pre 8 h21.10.2025.
AutorSud Bosne i Hercegovine prihvatio je kauciju u iznosu 1,37 miliona KM (700.000 evra) i lideru Demokratskog narodnog saveza (DNS) i bivšem ministru bezbednosti u Savetu ministara BiH iz Republike Srpske Nenadu Nešiću, ukinuvši mu neke mere zabrane.
20:31Pre 11 h21.10.2025.
AutorU bugarskom selu Ljuljakovo na jugoistoku Bugarske, 25-godišnji muškarac je ubio tri člana svoje porodice i zapalio kuću, dok je njegov sedmogodišnji brat, iako povređen, uspeo da pobegne, saopštile su lokalne vlasti.
15:09Pre 17 h21.10.2025.
AutorDržavljanin Srbije A. B. (30) uhapšen je na Žabljaku zbog upravljanja vozilom pod dejstvom marihuane, saopštila je Uprava policije Crne Gore.
11:46Pre 20 h21.10.2025.
AutorKoliko koštaju zimske gume u Srbiji u 2025? Donosimo pregled cena i objašnjavamo kolika je kazna ako nemate zimske gume po zakonu. Saznajte sve detalje. Prema zakonskim propisima, zimske gume su obavezne od 1. novembra do 1. aprila, ukoliko na putu ima snega, leda ili poledice.
07:10Pre 1 h22.10.2025.
AutorKako su se sedmorica srpskih pisaca bavila ekonomijom u svojim delima, kako je ekonomija postajala sudbina, a ekonomski fenomeni poprimili formu prirodnih zakona?
09:37Pre 22 h21.10.2025.
AutorNacionalna organizacija za potrošače (NEPRO) objavila je na sajtu Ministarstva unutrašnje i spoljne trgovine da se hitno povlače sa tržišta cucle kompanije "Curapox" i to zbog hemijskog rizika.
23:24Pre 1 d20.10.2025.
AutorPlaćanje goriva na pumpama NIS ponovo je u centru pažnje nakon što su od 10. oktobra onemogućene strane kartice, poput Visa, Mastercard i American Express, usled američkih sankcija Naftnoj industriji Srbije. Sada se postavlja pitanje da li će i domaća Dina kartica uskoro prestati da važi.
20:22Pre 1 d20.10.2025.
AutorSrpski teniser Novak Đoković potvrdio je na društvenoj mreži Iks da neće igrati na mastersu u Parizu i poručio da se nada da će igrati sledeće godine.
19:54Pre 12 h21.10.2025.
AutorUtakmice Evrolige i Evrokupa igraće se od 1. decembra ponovo u Izraelu, saopšteno je na sajtovima ovih košarkaških takmičenja.
12:47Pre 19 h21.10.2025.
AutorUtorak i sreda su dani za mečeve trećeg kola fudbalske Lige šampiona, a branilac titule, ekipa Pari Sen Žermena igra (21 čas) u Leverkuzenu protiv ekipe Bajera.
08:35Pre 23 h21.10.2025.
AutorKošarkaši Partizana pobedili su u Beogradu posle produžetka FMP rezultatom 109:103 (21:23, 26:16, 21:30, 22:21, 19:13) u meču trećeg kola grupe A ABA lige.
22:39Pre 1 d20.10.2025.
AutorU toku su pripreme za 68. Međunarodni beogradski sajam knjiga koji će trajati od 25. oktobra do 2. novembra. Umesto o knjigama, trenutno se u javnosti više priča o tome ko od izdavača ne dolazi i zašto.
20:13Pre 11 h21.10.2025.
AutorNa predstojećem 28. izdanju Festivala slovenačkog filma Portorož, koji se održava od 21. do 26. oktobra, biće prikazano sedam srpskih filmova i koprodukcija, od kojih je šest nastalo u saradnji sa slovenačkim koproducentima i uz podršku Slovenačkog filmskog centra.
14:38Pre 17 h21.10.2025.
AutorSem Rivers, basista i jedan od osnivača američkog nu metal benda Limp Bizkit, preminuo je u 49. godini života.
10:03Pre 2 d19.10.2025.
AutorBend Kerber osvojio je prestižnu nagradu GODUM 2025 u kategoriji Rock bend godine, čime je još jednom potvrđen njihov status ikona domaće muzičke scene. Vest o nagradi stiže nekoliko nedelja pre velikog koncerta "Kerber Sympho Rock", koji će biti održan 23. novembra u Plavoj dvorani Sava centra.
15:08Pre 4 d17.10.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.