Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Nakon uživanja u prazničnim danima i obilju hrane često dolazi trenutak kada shvatimo da je vreme da se ponovo pokrenemo i vratimo u formu.
22:15Pre 9 d01.01.2026.
Autor
Američka nutricionistkinja Katlin Benson za magazin She Finds otkrila je koji suplementi mogu da pomognu starijim od 40 godina da smršaju.
23:27Pre 16 d25.12.2025.
Autor
Svi povremeno osećamo nadutost, gasove ili nelagodu u stomaku. Jednostavne promene u ishrani i životnom stilu mogu značajno poboljšati zdravlje creva i olakšati ove simptome.
09:03Pre 17 d25.12.2025.
Autor
Prilikom dolaska zime i smanjenja temperatura, za mnoge trčanje nije privlačno, ali stručnjaci tvrde da ova aktivnost ima mnogo prednosti baš u zimskom periodu.
19:14Pre 26 d15.12.2025.
Autor
Pravilna prehrana pre treninga ključna je za energiju, snagu i oporavak nakon vežbanja.
23:58Pre 39 d02.12.2025.
Autor
Započinjanje rutine vežbanja može izgledati neugodno, frustrirajuće i teže nego što se čini. Motivacija često nije uvek dovoljna. To je osećaj, a osećaji su nedosledni. Ono što funkcioniše jeste izgradnja navika koje odgovaraju vašem rasporedu, interesima i načinu života.
22:21Pre 79 d23.10.2025.
Autor
Novo istraživanje sugeriše da grčki jogurt nudi koristi koje prevazilaze samo unos proteina i da ima neverovatne koristi za telo nakon treninga.
09:05Pre 94 d09.10.2025.
Autor
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
13:05Pre 130 d03.09.2025.
Autor
Iako su dizanje tegova i dovoljna konzumacija proteina ključni za rast i održavanje mišićne mase, važnu ulogu igra i unos kalorija i kvalitetan san. Međutim, navika broj jedan kojoj bi trebalo da date prioritet za održavanje mišića je pravilna hidratacija.
15:47Pre 140 d24.08.2025.
Autor
Kada odlučimo da krenemo na dijetu, obično tražimo informacije na forumima, blogovima i društvenim mrežama. No, upravo prevelik broj saveta može nas zbuniti i odvesti na pogrešan put.
09:29Pre 141 d23.08.2025.
Autor
Sve veći broj ljudi vodi sedeći način života, što povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući i depresiju. Stručnjaci ističu da redovno vežbanje može biti snažan saveznik u očuvanju mentalnog zdravlja i povećanju životne radosti.
23:42Pre 155 d08.08.2025.
Autor
Verovatno ste čuli da "život počinje u 40. godini", ali lekar upozorava o određenim životnim navikama koje biste trebali odbaciti pre nego što stignete do ove faze u životu kako biste bili zdraviji i produžili životni vek.
15:23Pre 183 d12.07.2025.
Autor
Osećaj bola je način na koji nam telo signalizira da smo preterali sa naporom. Da li je zaista potrebna neka vrsta patnje da bismo napredovali, i ostvarili vidljive rezultate vežbanja?
09:55Pre 185 d10.07.2025.
Autor
Mišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli da ojačaju. Važno je naglasiti da je odmor jednako važan kao i trening ako želite da poboljšate kondiciju i fizički izgled.
14:27Pre 203 d22.06.2025.
Autor
Vežbanje doprinosi preživljavanju pacijenata sa rakom debelog creva i sprečava pojavu bolesti, pokazao je prvi međunarodni eksperiment ove vrste.
17:38Pre 224 d01.06.2025.
Autor
Gradonačelnik Đevđelije Andon Saramandov govorio je kako višenedeljne blokade graničnog prelaza Evzoni utiču na svakodnevni život i ekonomiju grada. Istakao je i da Đevđelija, uprkos izazovima na granici, nastavlja razvojni ciklus kroz nove investicije i infrastrukturne projekte.
17:58Pre 17 min11.01.2026.
Autor
Snežni nanosi u Moskovskoj oblasti dostigli su 50 centimetara, čime je visina snežnog pokrivača dvostruko premašila klimatsku normu, koja iznosi 25 centimetara, saopštio je Mihail Leus iz meteorološkog centra Fobos.
17:36Pre 39 min11.01.2026.
Autor
Iranski demonstranti nastavili su dvonedeljne proteste, a dok predstavnici vlasti šalju i pomirljive poruke i pretnje oštrijim merama, tačan broj žrtava nije poznat i varira od 203 - kako tvrde aktivisti, do mnogo više, kako navode pojedini antivladini mediji.
17:15Pre 1 h11.01.2026.
Autor
Ekipe Hitne pomoći u Beogradu intervenisale su više od 20 puta na osnovu poziva građana koji su povređeni zbog klizanja na snegu i ledu, a kako je rečeno FoNetu, zbog vremenskih uslova očekuju da će se broj intervencija tokom dana i večeri povećavati.
16:53Pre 1 h11.01.2026.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da Srbija, u vremenu velikih izazova, ostaje čvrsto posvećena miru, stabilnosti i očuvanju svojih nacionalnih interesa.
16:32Pre 1 h11.01.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu, Policijske stanice Voždovac, u saradnji sa Drugim osnovnim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili su D. E. (26) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivična dela ugrožavanje sigurnosti i protivpravno lišenje slobode.
11:55Pre 1 d10.01.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Bečeju uhapsili su šesnaestogodišnjaka iz Bačkog Petrovog Sela, zbog postojanja osnova sumnje da je učinio tri krivična dela - ugrožavanje sigurnosti, uništenje i oštećenje tuđe stvari i ometanje službenog lica u vršenju službene dužnosti.
13:07Pre 1 d10.01.2026.
Autor
Predsednik Zoran Milanović oštro je kritikovao nabavku inostranog naoružanja, posebno kupovinu francuskih borbenih aviona, tvrdeći da su Francuzi Hrvatskoj prodali polovne avione, dok su Srbiji isporučili nove.
11:18Pre 1 d10.01.2026.
Autor
Saradnik američkog predsednika Donalda Trampa i nekadašnji guverner Rod Blagojević izjavio je za Newmax Balkans da je situacija sa Naftnom industrijom Srbije prekretnica i prilika za razvijanje boljih odnosa između Sjedinjenih Američkih Država i Srbije.
19:32Pre 1 d09.01.2026.
Autor
Maloletnik (16) koji je na Božić na Zvezdari ranio babu i dedu u porodičnoj kući, a potom pucao u sebe, preminuo je u bolnici, saznaje Tanjug.
13:28Pre 4 h11.01.2026.
Autor
Ekipe Hitne pomoći u Beogradu intervenisale su više od 20 puta na osnovu poziva građana koji su povređeni zbog klizanja na snegu i ledu, a kako je rečeno FoNetu, zbog vremenskih uslova očekuju da će se broj intervencija tokom dana i večeri povećavati.
16:53Pre 1 h11.01.2026.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da Srbija, u vremenu velikih izazova, ostaje čvrsto posvećena miru, stabilnosti i očuvanju svojih nacionalnih interesa.
16:32Pre 1 h11.01.2026.
Autor
Zemunska policija donela je po nalogu javnog tužioca iz Trećeg osnovnog javnog tužilaštva rešenje o zadržavanju M. V. (38) zbog tri napada na taksi prevoznike, odnosno pretnji da će ih zaklati ako mu ne daju novac, saopšteno je iz tužilaštva.
16:11Pre 2 h11.01.2026.
Autor
Prvo osnovno javno tužilaštvo u Beogradu predložilo je sudu da odredi pritvor do 30 dana za P. J, ocu maloletnika (16) koji je na Božić na Zvezdari ranio babu i dedu.
15:32Pre 2 h11.01.2026.
Autor
Snežni nanosi u Moskovskoj oblasti dostigli su 50 centimetara, čime je visina snežnog pokrivača dvostruko premašila klimatsku normu, koja iznosi 25 centimetara, saopštio je Mihail Leus iz meteorološkog centra Fobos.
17:36Pre 39 min11.01.2026.
Autor
Iranski demonstranti nastavili su dvonedeljne proteste, a dok predstavnici vlasti šalju i pomirljive poruke i pretnje oštrijim merama, tačan broj žrtava nije poznat i varira od 203 - kako tvrde aktivisti, do mnogo više, kako navode pojedini antivladini mediji.
17:15Pre 1 h11.01.2026.
Autor
Premijer Slovačke Robert Fico pozvao je na smenu visoke predstavnice Evropske unije za međunarodnu politiku Kaje Kalas, ocenjujući da se Evropska unija "mora urazumiti".
15:54Pre 2 h11.01.2026.
Autor
Eksplozija velike boce gasa koja se dogodila nakon svadbenog prijema u kući u Islamabadu, usmrtila je najmanje osmoro ljudi, uključujući mladu i mladoženju, saopštili su policija i zvaničnici.
12:16Pre 5 h11.01.2026.
Autor
Gradonačelnik Đevđelije Andon Saramandov govorio je kako višenedeljne blokade graničnog prelaza Evzoni utiču na svakodnevni život i ekonomiju grada. Istakao je i da Đevđelija, uprkos izazovima na granici, nastavlja razvojni ciklus kroz nove investicije i infrastrukturne projekte.
17:58Pre 17 min11.01.2026.
Autor
Velika količina kamenja obrušila se na benzinsku pumpu u naselju Meterize u Zvorniku na istoku Republike Srpske na magistralnom putu Zvornik-Bijeljina, nije bilo povređenih, ali je pumpa pretrpela manja oštećenja, javila je Srna.
14:16Pre 3 h11.01.2026.
Autor
Da li će vladajuća koalicija u Crnoj Gori ostati u istom sastavu u završnici evropskih integracija? Hoće li Brisel dozvoliti Crnoj Gori status punopravne članice? Zbog čega tvrdi da hapšenje Nikolasa Madura može imati posljedice i na Crnu Goru i borbu protiv narko klanova?
13:48Pre 4 h11.01.2026.
Autor
Riječka policija saopštila je da je podnela prekršajnu prijavu protiv predsednika Udruženja "Za bolju Hrvatsku" Ronalda Barišića zbog isticanja ustaške zastave na kojoj je ispisan pozdrav "Za dom spremni!" na javnom okupljanju u Rijeci.
22:48Pre 19 h10.01.2026.
Autor
Ministarka građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture Aleksandra Sofronijević izjavila je da je podneto gotovo 600.000 prijava za upis bespravno izgrađenih objekata.
11:56Pre 6 h11.01.2026.
Autor
Izgradnja brze pruge Beograd-Budimpešta ulazi u foto-finiš. Koliko ćemo putovati, kakve nove veze se otvaraju i šta to konkretno znači za građane Srbije?
08:16Pre 9 h11.01.2026.
Autor
Srbija planira kupovinu dodatnih pet odsto akcija Naftne industrije Srbije (NIS), a Radojka Nikolić, urednica Biznis magazina, istakla je za Newsmax Balkans da povećanje vlasništva sa 30 na 35 odsto ne donosi suštinske promene u odlučivanju prema Zakonu o privrednim društvima.
09:54Pre 1 d10.01.2026.
Autor
Cene ugostiteljskih usluga u decembru prošle godine bile su za 6,9 odsto veće nego u istom mesecu 2024. godine, objavio je Republički zavod za statistiku.
18:18Pre 1 d09.01.2026.
Autor
Vaterpolisti Srbije su posle velike drame i peteraca pobedili Holandiju rezultatom 18:16 (13:13 u regularnom toku) u meču prvog kola Grupe A na Evropskom prvenstvu u Beogradu.
22:02Pre 20 h10.01.2026.
Autor
U Beogradu je u petak uveče svečano otvoreno Evropsko prvenstvo za vaterpoliste, koje zvanično počinje u Areni utakmicama prvog kola u grupama A i C, a završava se finalom 25. januara.
08:59Pre 1 d10.01.2026.
Autor
Košarkaši Partizana večeras nisu uspeli da prekinu neugodnu tradiciju protiv Barselone, pošto su u 21. kolu Evrolige, poraženi u "Blaugrani" rezultatom 88:70.
22:19Pre 1 d09.01.2026.
Autor
Disciplinska komisija Svetske fudbalske federacije (FIFA) kaznila je Fudbalski savez Hrvatske (HNS) sa ukupno 87.500 švajcarskih franaka zbog incidenata navijača na mečevima protiv Farskih ostrva i Crne Gore u kvalifikacijama za Svetsko prvenstvo 2026, saopštio je HNS.
21:27Pre 1 d09.01.2026.
Autor
Filmski festival, prvi ikada u svetu posvećen velikom naučniku Nikoli Tesli istražuje teme pronalazaka, tehnologije, ljudskog potencijala i revolucionarnih ideja.
20:59Pre 21 h10.01.2026.
Autor
U Ateljeu 212, na Sceni "Mira Trailović", igraće se po pedeseti put predstava "Otac" Florijana Zelera, autora koga svetska kritika smatra jednim od najuzbudljivijih dramskih pisaca našeg vremena. Jubilarno izvođenje ove predstave zakazano je za 12. januar u 20 sati.
12:31Pre 1 d10.01.2026.
Autor
Film "Lavirint Teslinog uma" u produkciji Newsmax Balkans nagrađen je počasnim priznanjem na prvom filmskom festivalu "Nikola Tesla" u Las Vegasu.
17:03Pre 2 d09.01.2026.
Autor
Jedan od glavnih tehnoloških trendova koji je obeležio prošlu godinu, a koji će po svemu sudeći svoju dalju ekspanziju imati i u ovoj godini je retro fotografija.
12:43Pre 2 d09.01.2026.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
