Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Novo istraživanje sugeriše da grčki jogurt nudi koristi koje prevazilaze samo unos proteina i da ima neverovatne koristi za telo nakon treninga.
09:05Pre 12 d09.10.2025.
Autor
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
13:05Pre 48 d03.09.2025.
Autor
Iako su dizanje tegova i dovoljna konzumacija proteina ključni za rast i održavanje mišićne mase, važnu ulogu igra i unos kalorija i kvalitetan san. Međutim, navika broj jedan kojoj bi trebalo da date prioritet za održavanje mišića je pravilna hidratacija.
15:47Pre 58 d24.08.2025.
Autor
Kada odlučimo da krenemo na dijetu, obično tražimo informacije na forumima, blogovima i društvenim mrežama. No, upravo prevelik broj saveta može nas zbuniti i odvesti na pogrešan put.
09:29Pre 59 d23.08.2025.
Autor
Sve veći broj ljudi vodi sedeći način života, što povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema, uključujući i depresiju. Stručnjaci ističu da redovno vežbanje može biti snažan saveznik u očuvanju mentalnog zdravlja i povećanju životne radosti.
23:42Pre 74 d08.08.2025.
Autor
Verovatno ste čuli da "život počinje u 40. godini", ali lekar upozorava o određenim životnim navikama koje biste trebali odbaciti pre nego što stignete do ove faze u životu kako biste bili zdraviji i produžili životni vek.
15:23Pre 101 d12.07.2025.
Autor
Osećaj bola je način na koji nam telo signalizira da smo preterali sa naporom. Da li je zaista potrebna neka vrsta patnje da bismo napredovali, i ostvarili vidljive rezultate vežbanja?
09:55Pre 103 d10.07.2025.
Autor
Mišićima je potrebna određena pauza kako bi mogli da ojačaju. Važno je naglasiti da je odmor jednako važan kao i trening ako želite da poboljšate kondiciju i fizički izgled.
14:27Pre 121 d22.06.2025.
Autor
Vežbanje doprinosi preživljavanju pacijenata sa rakom debelog creva i sprečava pojavu bolesti, pokazao je prvi međunarodni eksperiment ove vrste.
17:38Pre 142 d01.06.2025.
Autor
Motivacija za vežbanje u određenim godinama naglo počinje da opada, a stručnjaci su objasnili zašto se to dešava, kakvu ulogu ima mozak i šta možete da uradite uprkos prirodnom padu motivacije.
22:19Pre 152 d22.05.2025.
Autor
Čak i najaktivnije osobe suočavaju se s rizikom bržeg smanjenja mozga ako previše sede, tvrdi novo istraživanje.
21:37Pre 158 d16.05.2025.
Autor
Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vežbe.
10:47Pre 164 d10.05.2025.
Autor
Da bi se redovno i kontinuirano vežbalo potrebna je motivacija, pa je razumevanje psiholoških procesa koji su vezani za tu motivaciju veoma važno, navode psiholozi.
09:57Pre 180 d24.04.2025.
Autor
Iako je umor na poslu uobičajen, posebno u poslepodnevnim satima, to ipak ne mora da vam poremeti dan. Doktorka Tara Svart podelila je pet saveta koji pomažu u borbi protiv umora koji se javlja dok ste na poslu, a koje je vrlo lako dodati u svakodnevnu rutinu.
19:51Pre 201 d03.04.2025.
Autor
U procesu sagorevanja kalorija niz je faktora na koje je potrebno obratiti pažnju, pogotovo tokom vežbanja.
23:59Pre 203 d01.04.2025.
Autor
Evropska komesarka za proširenje Marta Kos izjavila je da odluka Saveta EU da od 1. januara 2026. godine zabrani uvoz ruskog gasa u zemlje članice Evropske unije ne znači da će države članice prekinuti transfer trećim zeljama kao što je Srbija.
07:53Pre 19 min22.10.2025.
Autor
Koliko je danas solidarnost u našem društvu stvarna, a koliko samo reč? Kako obezbediti da pomoć stigne onima kojima je najpotrebnija, bez obzira na političke ili medijske interese?
07:36Pre 36 min22.10.2025.
Autor
Ambasada Srbije ponovo je otvorena u glavnom gradu Ukrajine, Kijevu, a tom prilikom organizovan je prijem kojem su prisustvovale diplomate, predstavnici državnih institucija i drugi.
07:24Pre 48 min22.10.2025.
Autor
Koliko koštaju zimske gume u Srbiji u 2025? Donosimo pregled cena i objašnjavamo kolika je kazna ako nemate zimske gume po zakonu. Saznajte sve detalje. Prema zakonskim propisima, zimske gume su obavezne od 1. novembra do 1. aprila, ukoliko na putu ima snega, leda ili poledice.
07:10Pre 1 h22.10.2025.
Autor
U Srbiji će tokom dana biti malo i umereno oblačno sa sunčanim intervalima, osim na jugozapadu, jugu i jugoistoku zemlje gde se uz više oblačnosti ponegde očekuje i slaba kiša, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.
07:02Pre 1 h22.10.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Bečeju uhapsili su K. P. (36), zbog postojanja osnova sumnje da je učinio krivično delo teško ubistvo u pokušaju.
10:24Pre 1 d20.10.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Novom Sadu podneće krivičnu prijavu protiv K. M. (39) iz ovog grada, zbog sumnje da je nakon porođaja, bacila novorođenče na travnjak, usled čega je preminulo.
16:44Pre 1 d20.10.2025.
Autor
U saobraćajnoj nesreći koja se u 2.05 sati dogodila u naselju Lisović kraj Barajeva poginuo je mladić.
08:42Pre 23 h21.10.2025.
Autor
U Urgentni centar oko 6.30 sati primljena je 29-godišnja devojka sa povredama, koje joj je naneo nevenčani suprug. Pripadnici MUP nakon nekoliko sati uhapsili su osumnjičenog V. M. (39).
15:04Pre 17 h21.10.2025.
Autor
Direktor Opšte bolnice u Sremskoj Mitrovici Vojislav Mirnić izjavio je da je u jedinici intenzivne terapije te ustanove trenutno šestoro putnika teško povređenih prilikom prevrtanja autobusa i naveo da su oni u stabilnom stanju.
09:21Pre 1 d20.10.2025.
Autor
Evropska komesarka za proširenje Marta Kos izjavila je da odluka Saveta EU da od 1. januara 2026. godine zabrani uvoz ruskog gasa u zemlje članice Evropske unije ne znači da će države članice prekinuti transfer trećim zeljama kao što je Srbija.
07:53Pre 19 min22.10.2025.
Autor
Koliko je danas solidarnost u našem društvu stvarna, a koliko samo reč? Kako obezbediti da pomoć stigne onima kojima je najpotrebnija, bez obzira na političke ili medijske interese?
07:36Pre 36 min22.10.2025.
Autor
Ambasada Srbije ponovo je otvorena u glavnom gradu Ukrajine, Kijevu, a tom prilikom organizovan je prijem kojem su prisustvovale diplomate, predstavnici državnih institucija i drugi.
07:24Pre 48 min22.10.2025.
Autor
U Srbiji će tokom dana biti malo i umereno oblačno sa sunčanim intervalima, osim na jugozapadu, jugu i jugoistoku zemlje gde se uz više oblačnosti ponegde očekuje i slaba kiša, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.
07:02Pre 1 h22.10.2025.
Autor
U Italiji se i ove godine nastavio pad broja novorođenčadi i ide ka novom istorijskom minimumu, što će dodatno pogoršati demografsku krizu u zemlji, saopšteno je iz Nacionalnog zavoda za statistiku (ISTAT).
23:59Pre 8 h21.10.2025.
Autor
Izraelska vojska preuzela je tela dvoje preminulih talaca od Crvenog krsta.
23:41Pre 8 h21.10.2025.
Autor
Brod italijanske obalske straže "Datilo" pronašao je u malteškim vodama tela sedam migranata, jednog muškarca, pet žena i maloletnika, koji su putovali brodom koji se prevrnuo u noći između 16. i 17. oktobra, saopštili su italijnski zvaničnici.
23:13Pre 9 h21.10.2025.
Autor
Najmanje 35 ljudi poginulo je prilikom eksplozije cisterne s gorivom u Nigeriji, saopšteno je iz Ferealnog korpusa za bezbednost na putevima te zemlje.
22:49Pre 9 h21.10.2025.
Autor
Prosečna mesečna isplaćena neto plata po zaposlenom u pravnim licima Republike Hrvatske za avgust 2025. iznosila je 1.446 evra, što je u odnosu na jul nominalno više za 0,6, a realno za 0,5 posto.
23:24Pre 8 h21.10.2025.
Autor
Sud Bosne i Hercegovine prihvatio je kauciju u iznosu 1,37 miliona KM (700.000 evra) i lideru Demokratskog narodnog saveza (DNS) i bivšem ministru bezbednosti u Savetu ministara BiH iz Republike Srpske Nenadu Nešiću, ukinuvši mu neke mere zabrane.
20:31Pre 11 h21.10.2025.
Autor
U bugarskom selu Ljuljakovo na jugoistoku Bugarske, 25-godišnji muškarac je ubio tri člana svoje porodice i zapalio kuću, dok je njegov sedmogodišnji brat, iako povređen, uspeo da pobegne, saopštile su lokalne vlasti.
15:09Pre 17 h21.10.2025.
Autor
Državljanin Srbije A. B. (30) uhapšen je na Žabljaku zbog upravljanja vozilom pod dejstvom marihuane, saopštila je Uprava policije Crne Gore.
11:46Pre 20 h21.10.2025.
Autor
Koliko koštaju zimske gume u Srbiji u 2025? Donosimo pregled cena i objašnjavamo kolika je kazna ako nemate zimske gume po zakonu. Saznajte sve detalje. Prema zakonskim propisima, zimske gume su obavezne od 1. novembra do 1. aprila, ukoliko na putu ima snega, leda ili poledice.
07:10Pre 1 h22.10.2025.
Autor
Kako su se sedmorica srpskih pisaca bavila ekonomijom u svojim delima, kako je ekonomija postajala sudbina, a ekonomski fenomeni poprimili formu prirodnih zakona?
09:37Pre 22 h21.10.2025.
Autor
Nacionalna organizacija za potrošače (NEPRO) objavila je na sajtu Ministarstva unutrašnje i spoljne trgovine da se hitno povlače sa tržišta cucle kompanije "Curapox" i to zbog hemijskog rizika.
23:24Pre 1 d20.10.2025.
Autor
Plaćanje goriva na pumpama NIS ponovo je u centru pažnje nakon što su od 10. oktobra onemogućene strane kartice, poput Visa, Mastercard i American Express, usled američkih sankcija Naftnoj industriji Srbije. Sada se postavlja pitanje da li će i domaća Dina kartica uskoro prestati da važi.
20:22Pre 1 d20.10.2025.
Autor
Srpski teniser Novak Đoković potvrdio je na društvenoj mreži Iks da neće igrati na mastersu u Parizu i poručio da se nada da će igrati sledeće godine.
19:54Pre 12 h21.10.2025.
Autor
Utakmice Evrolige i Evrokupa igraće se od 1. decembra ponovo u Izraelu, saopšteno je na sajtovima ovih košarkaških takmičenja.
12:47Pre 19 h21.10.2025.
Autor
Utorak i sreda su dani za mečeve trećeg kola fudbalske Lige šampiona, a branilac titule, ekipa Pari Sen Žermena igra (21 čas) u Leverkuzenu protiv ekipe Bajera.
08:35Pre 23 h21.10.2025.
Autor
Košarkaši Partizana pobedili su u Beogradu posle produžetka FMP rezultatom 109:103 (21:23, 26:16, 21:30, 22:21, 19:13) u meču trećeg kola grupe A ABA lige.
22:39Pre 1 d20.10.2025.
Autor
U toku su pripreme za 68. Međunarodni beogradski sajam knjiga koji će trajati od 25. oktobra do 2. novembra. Umesto o knjigama, trenutno se u javnosti više priča o tome ko od izdavača ne dolazi i zašto.
20:13Pre 11 h21.10.2025.
Autor
Na predstojećem 28. izdanju Festivala slovenačkog filma Portorož, koji se održava od 21. do 26. oktobra, biće prikazano sedam srpskih filmova i koprodukcija, od kojih je šest nastalo u saradnji sa slovenačkim koproducentima i uz podršku Slovenačkog filmskog centra.
14:38Pre 17 h21.10.2025.
Autor
Sem Rivers, basista i jedan od osnivača američkog nu metal benda Limp Bizkit, preminuo je u 49. godini života.
10:03Pre 2 d19.10.2025.
Autor
Bend Kerber osvojio je prestižnu nagradu GODUM 2025 u kategoriji Rock bend godine, čime je još jednom potvrđen njihov status ikona domaće muzičke scene. Vest o nagradi stiže nekoliko nedelja pre velikog koncerta "Kerber Sympho Rock", koji će biti održan 23. novembra u Plavoj dvorani Sava centra.
15:08Pre 4 d17.10.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
