Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Verovatno ste čuli da "život počinje u 40. godini", ali lekar upozorava o određenim životnim navikama koje biste trebali odbaciti pre nego što stignete do ove faze u životu kako biste bili zdraviji i produžili životni vek.
Izvor: Klixa.ba
12.07.2025. 15:23
Naime, kardiolog iz New Yorka Evan Levine podelio je upozorenje o navikama za koje smatra da bi trebalo da ih se rešite za srećniju i zdraviju budućnost.
Kardiolog Levin istakao je važnost razmatranja prestanka pušenja kako se približavate 40-ima.
"Možete pokrenuti većinu komplikacija od pušenja, ali nemojte čekati da napunite 60 godina - prestanite odmah", rekao je.
Kada je reč o cigaretama, National Health Service navodi da je svaka cigareta koju konzumirate štetna. Pušenje je jedan od najvećih uzroka smrti.
Smanjenje unosa alkohola kardiolog Levine smatra drugim ključnim zdravstvenim potezom. Alkohol utiče na rizik od raka - posebno kod žena kroz bolesti srca. Upozorio je da je ispijanje više od jednog pića dnevno "opasno" za vaše zdravlje, Klix.ba
"Osim što uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme, dugotrajna zloupotreba alkohola može dovesti do društvenih problema za neke ljude, poput nezaposlenosti, razvoda i porodičnog nasilja", naveo je kardiolog.
Možda će vas to šokirati, ali kardiolog Levine upozorava da se "previše dobrih stvari" - poput trčanja na duge staze i ekstremna fizička aktivnost - može činiti korisnim, ali se može pokazati i kao zdravstveni problem.
Prema uredbi Vlade Francuske, koja je objavljena u Službenom glasniku te zemlje, zabrana pušenja proširuje se od nedelje na autobuska stajališta, javne parkove i bašte, plaže, kao i oko biblioteka, bazena i škola.
17:50Pre 156 d28.06.2025.
Autor
U današnjem ubrzanom načinu života, konzumiranje alkohola za mnoge predstavlja način opuštanja i druženja. Nova istraživanja, međutim, sve glasnije upozoravaju na ozbiljne zdravstvene rizike koje donose čak i dva do tri alkoholna pića dnevno.
21:32Pre 214 d30.04.2025.
Autor"Snažno opterećenje kukova, koljena i stopala, posebno kada starite, povećava rizik od bolesti zglobova i potrebe za zamenom", objasnio je.
On preporučuje da se takve aktivnosti "smanje" i da bi se mogli potražiti alternativni oblici vežbanja. Takođe, izrazio je zabrinutost zbog treninga s velikim teretom. Stalno izvođenje takvih treninga povećava krvni pritisak, a može i povećati rizik od srčanih bolesti.
Na kraju, kardiolog Levine navodi da ljudi moraju prestati jesti sve što žele. Iako je to možda lakše reći nego učiniti, predložio je da praćenje jednostavnih pravila može uvelike koristiti vašoj dobrobiti.
Nemojte previše komplicirati, potrebno je da smanjite unos "brze hrane, slatkih pića poput gaziranih pića, frappuccina i energetskih pića".
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Podela vaučera za svu decu koja idu u beogradske vrtiće, osnovne i srednje škole, kao i za zaposlene u predškolskim ustanovama, osnovnim i srednjim školama počeće u ponedeljak, 1. decembra, u školama i vrtićima.
17:10Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Na auto-putu Miloš Veliki, pre mosta na Savi, u 01.30 dogodila se teška saobraćajna nesreća u kojoj su stradali beba i otac, u sudaru putničkog vozila i autobusa.
09:26Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Policijski službenici u Boru zaustavili su oko 6.20 časova, u smeru ka Negotinu, vozilo marke "sitroen" u kom su pronađeni nož, biber sprej i palica. Vozilom je upravljao M. M. iz Zaječara, a sa kojim je u kolima bio njegov sugrađanin I. S.
10:32Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Građani Negotina i Mionice glasali su za novu lokalnu vlast na redovnim izborima, dok su birači u Sečnju na birališta izašli u vanrednom terminu, nakon što je Vlada Srbije sredinom oktobra raspustila lokalni parlament u toj srednjobanatskoj opštini.
23:55Pre 20 h30.11.2025.
Autor
Kompanija Telekom Srbija i Antenna Entertainment, vlasnik AXN portfolija u CEE regionu, obnovili su svoju dugoročnu saradnju.
12:06Pre 8 h01.12.2025.
Autor
Izdavačka kuća Oksford Juniverziti Pres, koja objavljuje Oksfordski rečnik, proglasila je za reč godine izraz "mamac za bes" (rage bait), kojim se opisuje sadržaj čiji cilj je da iznervira korisnike Interneta dok skroluju.
13:37Pre 6 h01.12.2025.
Autor
Hakerske grupe koriste sve sofisticiranije alate i tehnike kako bi napali uređaje, bili oni kompjuteri ili smartfoni, te došli do podataka korisnika.
09:15Pre 11 h01.12.2025.
Autor
Puzanje je izuzetno važno za zdrav razvoj deteta jer uključuje istovremenu koordinaciju više telesnih i moždanih funkcija.
21:35Pre 22 h30.11.2025.
Autor
Davno izgubljena slika baroknog slikara Petera Paula Rubensa, koja je bila skrivena više od četiri veka, prodata je danas za 2,3 miliona evra na aukciji u Versaju. Slika je nedavno pronađena u jednoj privatnoj kući u Parizu, a prikazuje raspeće Isusa Hrista, prenosi AP.
18:27Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Većina ljudi ne posmatra sok od pomorandže kao nešto više nego ukusan jutarnji napitak ili dodatak u lečenju prehlada. Ipak, naučnici otkrivaju da svakodnevno unošenje ovog napitka može činiti mnogo više u telu nego samo gasiti žeđ.
17:29Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Iako je dobar komad sira zahvalan za čuvanje i može dugo zadržati svoj kvalitet i stajati u frižideru, jedna greška može uništiti njegov ukus i teksturu.
13:04Pre 1 d30.11.2025.
Autor
Ako razmišljate o psu, jedna od ovih pet rasa mogla bi biti savršen izbor za čist, mirisan i harmoničan dom.
23:34Pre 1 d29.11.2025.
Autor
Prva dama SAD Melanija Tramp objavila je na društvenim mrežama pokretanje sopstvene producentske kuće "Muse Films", uz kratak video u kojem je predstavljen njen zvanični logo.
22:49Pre 1 d29.11.2025.
Autor
Maslinovo ulje je svakodnevna namirnica u mnogim domovima, a kako pojašnjavaju stručnjaci, mnogi zbog pogrešnog skladištenja skraćuju vek njegovog trajanja.
22:50Pre 2 d28.11.2025.
Autor
Komentari (0)