(VIDEO) Čačanin izgubio 77 kilograma za godinu i po dana: Organizam je lako zasititi, oči mnogo teže

Toroman je za Newsmax Balkans rekao da se, posle 13 godina muke sa kilogramima i nezdravim životom, oseća savršeno. 

Pre nego što je ušao u proces mršavljenja morao je da operiše želudac, jer je to bio jedini način da smrša.

"Mnogo je važno za godinu i po dana koliko traje tok celog oporavka nakon operacije želuca, da ljudi nauče da žive totalno novi život, znači da nauče da se vrate fizičkim aktivnostima, da ponovo koriste hranu, odnosno način na koji koriste hranu. Drastično sam promenio svoj život, prestao da pijem, da pušim, da pijem gazirano, naučio da kontrolišem nagone za hranom, da treniram", istakao je Toroman.

PROČITAJTE JOŠ

Zdravlje

(VIDEO) "Sve je više dece sa depresijom": Mentalni problemi i gojaznost najveće pretnje po zdravlje tinejdžera

Gotovo pola milijarde tinejdžera širom sveta moglo bi do 2030. godine da ima prekomernu telesnu težinu ili biti gojazno, upozoravaju stručnjaci, ističući da se zdravlje adolescenata nalazi na ozbiljnoj prekretnici.

07:10Pre 71 d21.07.2025.

Autor

MAGAZIN

Prekomerna gojaznost kod dece u SAD se više nego utrostručila od 2008, pokazalo istraživanje naučnika iz San Dijega

Broj dece sa prekomernom težinom u Sjedinjenim Američkim Državama naglo je porastao poslednjih godina, a najviše stope su zabeležene kod adolescenata i dece afroameričkog porekla, pokazalo je istraživanje čiji su autori profesori Univerziteta Kalifornije u San Dijegu.

08:00Pre 75 d17.07.2025.

Autor

Na pitanje kako se trenira tri puta dnevno na ovako visokim temperaturama, na šaljiv način je odgovorio da su jutarnji trening i vežbe rešenje za vrućine.

Toroman smatra da ljudi više robuju nego što uživaju u hrani.

"Shvatam da tek sada znam da uživam u hrani. Zapravo, uživanje u hrani je kad pojedeš malo i osećaš svaki ukus koji taj zalogaj donosi, a ne samo kad pojedeš ogromne količine i misliš - najeo sam se, ne mogu da dišem, bilo je super... Ne, to je robovanje hrani, a ovo je kad jedeš u normalnim količinama, uživaš u svakom zalogaju i osećaš i miris i ukus", pojasnio je sagovornik Newsmax Balkans.

Toroman je posavetovao sve one koji žele da uđu u borbu sa kilogramima da slušaju svoj organizam.

"Ko god ima problem sa gojaznošću, ako ne možete da rešite na neki prirodan način, dijetama, pokušajte da slušate svoj organizam, da kada vam organizam kaže - dosta mi je, da to zaista bude dosta. Organizam je lako zasititi, oči je mnogo teže. Kad naučite da slušate organizam i kada vam kaže meni je dosta, tada ćete živeti i novi život", poručio je Toroman.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Pratite nas na društvenim mrežama:

Komentari (0)