Ukoliko se mučite s prekomernim gubitkom kose, možda ne morate odmah da posegnete za lekovima ili dodacima ishrani. Triholog (specijalista za kosu i skalp) Vilijam Gaunic preporučuje prirodne načine koji vam mogu pomoći.
Izvor: Klix.ba
18.08.2025. 15:43
Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Gaunic je podelio pet jednostavnih načina za podršku zdravlju vlasišta i borbu protiv gubitka kose.
Jedan od njih podrazumeva obavezno, ali kratkotrajno izlaganje sunčevoj svetlosti, piše Klix.ba.
Mesna industrija je nekada bila ključni ekonomski faktor. Ipak, njeni uticaji na životnu sredinu i zdravlje ljudi postaju sve ozbiljnija tema. Sa jačanjem stočarstva i proširenjem proizvodnje dolazi do povećanja emisije gasova staklene bašte i zagađenja vazduha. Kakva je situacija u Srbiji?
20:06Pre 248 d17.08.2025.
Autor
Ovih dana neurolozi Kliničkog centra Srbije imaju više posla. Povećan je broj i pregleda i prijema, a među pacijentima sa moždanim udarom ima sve više mladih, najmlađi pacijent ima 21 godinu, rekao je za RTS pomoćnik direktora Klinike za neurologiju KCS doktor Milija Mijajlović.
16:10Pre 250 d15.08.2025.
Autor"Izađite na sunce 15 minuta bez kreme za sunčanje kako biste uneli uravnoteženu količinu vitamina D3", savetovao je Gaunic.
Foto: Envato
Vitamin D je neophodan za stvaranje ćelija koje se razvijaju u folikule dlake. Studije pokazuju da nedostatak može doprineti problemima poput prekomernog opadanja kose i gubitka kose.
Međutim, ako ostajete napolju duže od 15 minuta, ne zaboravite SPF - čak i kratko vreme provedeno pod jakim UV indeksom bez zaštite može dovesti do opekotina od sunca.
"Ova jedna stvar je važnija od svega ostalog", naglasio je Gaunic.
Ako ne jedete životinjske proteine ili se pridržavate neke druge posebne dijete, upozorio je da postoji "izuzetno velika" šansa da ćete isprazniti svoje zalihe hranjivih materija osim ako ih pažljivo ne zamenite drugim izvorima.
Foto: Envato
"Otkrijte svoju krvnu grupu i hranite se u skladu s tim", preporučio je triholog.
Dodaje da je to odličan način da shvatite šta je vašem telu potrebno.
"Ako imate bilo kakve stalne probleme, poput zatvora, proliva ili refluksa kiseline, moguće je da je apsorpcija hranjivih materija u vašem telu bila ugrožena", rekao je Gaunic.
To znači da vaše telo možda ne apsorbuje hranjive materije pravilno čak i ako se pravilno hranite, a ti problemi s hranjivim materijama mogu uticati na celo vaše telo, uključujući i vašu kosu.
"Perite kosu najmanje svakih 48 sati zdravim šamponom koji sadrži neku vrstu antimikrobnog ulja, poput ulja semenki grejpfruta, ruzmarina, čajevca ili timijana", predložio je Gaunic.
Kako ističe triholog, pre tuširanja, isprobajte tehniku masaže vlasišta.
Veruje se da poboljšava protok krvi u folikule dlake, razgrađuje blagu kalcifikaciju ispod vlasišta i pomaže u uklanjanju viška sebuma, masne tvari ključne za rast kose koja može biti štetna ako se nakupi.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Policija je u Rožajama uhapsila V. M. (25), osumnjičenog za teško ubistvo, nakon opsežne potrage i koordinisane akcije bezbednosnih službi.
20:36Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Mladić A. Đ. (19) uhapšen je zbog sumnje da je sekirom usmrtio muškarca (48), a potom njegovo telo polio benzinom i zapalio, saopštila je Policijska uprava iz Sremske Mitrovice.
12:24Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Nišu, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su S. M. (26) iz okoline ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo zlostavljanje i mučenje.
15:13Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Početak izgradnje tunela ispod Bulevara Despota Stefana već je izmenio režim saobraćaja u centru Beograda, iako radovi na terenu još nisu zvanično počeli.
11:44Pre 13 h22.04.2026.
Autor
Policija u Kragujevcu uhapsila je šesnaestogodišnjaka iz Beograda zbog sumnje da je izvršio krivična dela izazivanje opšte opasnosti i nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija i N. V. (25) iz Beograda, zbog podstrekavanja i pomaganja u izvršenju istog dela.
10:41Pre 14 h22.04.2026.
Autor
Iako zamrzivač produžava trajnost hrane, neke namirnice gube ukus i teksturu nakon odmrzavanja. Stručnjaci upozoravaju da pržena hrana, kuvana jaja i određeno povrće nisu dobar izbor za zamrzavanje.
23:03Pre 2 h22.04.2026.
Autor
Redovno održavanje tepiha, uz jedno temeljno godišnje čišćenje u proleće, može značajno da produži njegov vek trajanja i poboljša kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru.
21:47Pre 3 h22.04.2026.
Autor
Najnoviji modeli veštačke inteligencije pokazala su koliko savremeni softver može biti ranjiv, ali i koliko brzo te slabosti mogu biti otkrivene i uklonjene.
15:43Pre 9 h22.04.2026.
Autor
Mnogi od nas se suočavaju s osećajem težine, nadutosti i usporene probave. Promena dnevne rutine, manjak fizičke aktivnosti i kalorični obroci često ostavljaju trag na probavnom sistemu.
23:17Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Kombinacija kvasca, meda i kefira može postepeno da ojača vlas i poboljša gustinu kose. Pre pojave modernih kozmetičkih proizvoda, prirodni recepti za negu kose bili su osnova lepote u mnogim tradicijama.
21:18Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Paradajz je jedna od najčešće korištenih i najpristupačnijih namirnica u ishrani širom sveta. Osim što daje poseban ukus jelima, on je i bogat izvor hranjivih materija koje imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja.
20:27Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Kompanije sve češće koriste AI alate poput ChatGPT, ali bez jasnih pravila to može dovesti do nenamernog curenja poverljivih podataka. Stručnjaci upozoravaju na rastuće bezbednosne i reputacione rizike.
16:17Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Istraživanja su pokazala da pijenje kafe može produžiti život i potencijalno smanjiti rizik od fibrilacije atrija (nepravilnih, ubrzanih otkucaja srca).
10:51Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Tragovi kokaina koji zagađuju reke i jezera mogu da se nakupe u mozgu lososa i da poremete njihovo ponašanje, upozorili su istraživači, navodeći da su posledice po populacije riba još uvek nepoznate.
08:39Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Komentari (0)