


(VIDEO) Stene prekrile kolovoz: Zatvoren put od Cetinja prema Budvi zbog velikog odrona
Saobraćaj na putu Budva - Cetinje je obustavljen za sve kategorije vozila, saopšteno je iz Automoto saveza Crne Gore.
09:51Pre 19 h14.09.2025.
AutorNewsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Ako ste među onima kojima je cilj da što pre skinu kilograme koji su se nakupili tokom leta, trener Gordan Ćorović objavio je na jednoj društvenoj mreži listu pića koja vam mogu pomoći u tome.
Leto se polako primiče kraju i mnogi se nakon godišnjih odmora i uživanja u hrani i piću vraćaju starim navikama, odnosno zdravoj i uravnoteženoj ishrani.
Kako kaže, broj jedan je voda s limunom.
"Ona pomaže u detoksikaciji, ubrzavanju organizma i metabolizma. Limun je takođe bogat vitaminom C koji pomaže u sagorevanju masti. Najbolje je piti je ujutro, na prazan želudac", pojasnio je.
Sledi zeleni čaj, koji je bogat antioksidansima, ubrzava metabolizam i pomaže u sagorevanju masti. Naravno, važno ga je piti bez šećera i u prepodnevnim satima kako kofein, koji se u njemu nalazi, ne bi narušio kvalitet sna.
"Na trećem mestu je voda s jabukovim sirćetom. Taj napitak pre jela pomaže u kontroli apetita i smanjenju unosa kalorija. Ono reguliše količinu šećera u krvi", dodao je Ćorović.
Što se smutija tiče, trener savetuje kombinaciju celera i zelene jabuke. Napominje da "celer ima vrlo malo kalorija i bogat je vlaknima, dok zelena jabuka neutralizuje ukus celera i uz to ima nizak glikemijski indeks."
Na kraju, pijte kefir. To je fermentizovana namirnica koja ima blagotvorno dejstvo na crevnu floru, pomaže poboljšanju probave, ublažava zatvor i jača imunitet.
"Kefir je bogat probioticima koji pomažu u održavanju zdrave crevne flore. Zdrav probavni sistem ubrzava metabolizam i doprinosi sagorevanju masti", poručio je trener.
Mnogi na početku veze zanemaruju znakove koji otkrivaju da partner možda nije spreman za ozbiljnu vezu.
22:59Pre 6 h14.09.2025.
AutorPrvi nalazi vilinog konjica, vrste "Lindenia tetraphylla" zabeleženi su na lokalitetu Dobrotin u jugoistočnoj Srbiji, saopštili su naučnici sa Prirodno-matematičkog fakulteta u Nišu i Biološkog društva "Dr Sava Petrović".
20:38Pre 8 h14.09.2025.
AutorSamački život može otvoriti prostor za lični rast i slobodu, ali često donosi i emotivne izazove koji se neprimetno uvlače u svakodnevicu. Važno je razumeti kako dugotrajna samoća utiče na psihu i kako pronaći balans između uživanja u sopstvenom društvu i povezivanja sa drugima.
17:18Pre 12 h14.09.2025.
AutorSlovenački košarkaški as Luka Dončić, postao je vlasnik prestižne vile na Manheten Biču, a za nekadašnji dom bivše teniske šampionke Marije Šarapove izdvojio je 25 miliona dolara i osigurao sebi luksuzno prebivalište uz okean.
16:01Pre 13 h14.09.2025.
AutorStručnjaci za ponašanje ljubimaca i psiholozi kroz brojna istraživanja otkrili su šta psi najčešće sanjaju.
12:11Pre 17 h14.09.2025.
AutorKompanija Nintendo je na današnji dan pre 40 godina u Japanu pustila u promet igricu Super Mario Bros, a lik Marija se od tada pojavio u više od 250 video-igrica.
18:49Pre 1 d13.09.2025.
AutorBanane su nesumnjivo jedna od najpopularnijih namirnica, a osim po hranljivim materijama koje sadrže, vrlo lako se mogu uvrstiti u svakodnevnu ishranu.
16:48Pre 1 d13.09.2025.
AutorMladunče gorile spaseno iz tovarnog prostora aviona, koje se oporavljalo u Zoološkom vrtu u Istanbulu, spremno je za povratak u svoju zemlju porekla Nigeriju, prenose mediji.
15:30Pre 1 d13.09.2025.
AutorLetelica od značaja za rusko Ministarstvo odbrane i trenažno-istraživačka letelica "Možajec-6" lansirane su u ciljnu orbitu u predviđeno vreme, saopštio je ruski vojni resor, prenosi Interfaks.
13:12Pre 1 d13.09.2025.
Autor
Komentari (0)