Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Demencija predstavlja jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice, a broj obolelih širom sveta stalno raste. Iako na pojavu ovog oboljenja utiče mnogo faktora, ishrana igra ključnu ulogu u prevenciji i očuvanju zdravlja mozga.
Izvor: Klix.ba
20.09.2025. 10:12
Određene namirnice mogu značajno povećati rizik od razvoja demencije. Prerađeno meso, poput salama i kobasica, sadrži velike količine natrijuma i štetnih trans-masti, što može negativno uticati na kardiovaskularni sistem i povećati rizik od demencije.
Takođe, ultraprerađena hrana koja sadrži dodatne šećere, veštačke boje i konzervanse može ubrzati pad kognitivnih funkcija. Konzumiranje veće količine ljute hrane, poput čili papričica, povezano je s povećanim rizikom od smanjenja mentalnih sposobnosti.
Foto: Envato
Alkohol ima dvostruki učinak – umerena konzumacija može smanjiti rizik od demencije, dok veće količine znatno povećavaju opasnost od razvoja bolesti. Štaviše, pića zaslađena veštačkim zaslađivačima i prevelik unos dodatnih šećera povezani su sa višim rizikom od kognitivnih poremećaja.
Za očuvanje zdravlja mozga preporučuje se uravnotežena ishrana bogata svežim voćem i povrćem, integralnim žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima, semenkama, te masnom ribom poput lososa i skuše.
Francuski predsednik Emanuel Makron svečano je u petak ponovo otvorio kule pariske katedrale Notr Dam za javnost, što predstavlja jedan od završnih koraka ogromne rekonstrukcije nakon razornog požara iz aprila 2019. godine, prenosi France 24.
09:15Pre 144 d20.09.2025.
Autor
Ruski i beloruski sportisti će se takmičiti na Zimskim olimpijskim igrama 2026. godine u Milanu i Kortini d'Ampeco pod istim uslovima kao na Letnjim olimpijskim igrama 2026. u Parizu, saopštio je Međunarodni olimpijski komitet (MOK).
08:34Pre 144 d20.09.2025.
AutorHrana bogata vlaknima, zdravim mastima i antioksidansima pomaže u zaštiti mozga od oksidativnog stresa i upalnih procesa koji doprinose razvoju demencije.
Pravilna ishrana može značajno doprineti očuvanju mentalnih funkcija i smanjenju rizika od ozbiljnih neuroloških bolesti, prenosi Klix.ba.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Vozač taksi vozila povređen je nožem u Novom Sadu, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Zavoda za urgentnu medicinu.
16:02Pre 1 d10.02.2026.
Autor
Muškarac J. B. (32) uhapšen je u Kruševcu zbog sumnje da je izvršio krivično delo ubistvo, saopštilo je Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije.
16:28Pre 7 h11.02.2026.
Autor
Tela dvojice mladića pronađena su u vikendici na obali reke Drine kod Loznice, potvrđeno je za portal Newsmax Balkans iz Policijske uprave u Šapcu.
12:30Pre 11 h11.02.2026.
Autor
Zemljotres magnitude 4,7 stepeni Rihterove skale registrovan je tokom večeri u regionu Prizrena, sa epicentrom oko 20 kilometara jugoistočno od grada. Građani Vranja i u Skoplju prijavili snažno podrhtavanje tla.
22:38Pre 1 d10.02.2026.
Autor
Direktorka novinske agencije Tanjug i suvlasnica televizije K1 i agencije za komunikacije "Majo Public" Manja Grčić jednoglasno je izabrana za novu generalnu direktorku Radio-televizije Srbije, potvrdio je za portal Newsmax Balkans član Upravnog odbora RTS Branislav Klanšček.
18:18Pre 5 h11.02.2026.
Autor
Crveni luk je namirnica koja se svakodnevno nalazi na trpezama, ali malo ko zna da može da ima značajne koristi za zdravlje, posebno kada je reč o regulaciji nivoa šećera u krvi.
21:52Pre 1 h11.02.2026.
Autor
Psi se odavno smatraju čovekovim najboljim prijateljima, a selektivnim uzgojem tokom godina razvijene su brojne pasmine sa specifičnim ulogama ili izgledom koji se smatra privlačnim. Prema mišljenju stručnjaka, neke od karakteristika nametnutih uzgojem često uzrokuju zdravstvene probleme kod pasa.
14:47Pre 8 h11.02.2026.
Autor
Za izgradnju mišićne mase nije dovoljan samo redovan trening, već i pravilna ishrana.
08:49Pre 14 h11.02.2026.
Autor
Roditeljski stres može značajno da utiče na razvoj dece, njihovo emocionalno stanje i svakodnevno ponašanje. Deca koja su često izložena stresu svojih roditelja mogu da postanu zabrinuta, povučena ili da imaju poteškoće u izražavanju i kontrolisanju emocija.
23:59Pre 23 h10.02.2026.
Autor
Naučnici širom Evrope i Sjedinjenih Američkih Država eksperimentišu sa robotskim pčelama kako bi pomogli opadajućim populacijama prirodnih oprašivača, u pokušaju da ponude rešenje za sve ozbiljniji ekološki problem.
09:45Pre 1 d10.02.2026.
Autor
U poslednjih godinu dana, globalnu tehnološku zajednicu je umnogome promenio Vibe coding ili opušteno programiranje - novi softverski alati koji koriste veštačku inteligenciju za brzo pisanje kompjuterskog koda.
07:58Pre 1 d10.02.2026.
Autor
Upotreba veštačke inteligencije (AI) za procenu medicinskih simptoma ne daje bolje rezultate od standardne internet pretrage, pokazalo je novo istraživanje Oksford internet instituta objavljeno u časopisu "Nature medicine".
23:20Pre 2 d09.02.2026.
Autor
Svakodnevno konzumiranje nekoliko šoljica kafe ili čaja sa kofeinom može blago da pomogne u očuvanju moždane funkcije i smanjenju rizika od demencije, saopštili su istraživači.
19:49Pre 2 d09.02.2026.
Autor
Jedna mačka putovala je sama vozom do Bremena, bez karte i bez svojih vlasnika, saopštila je nemačka savezna policija.
18:53Pre 2 d09.02.2026.
Autor
Komentari (0)