Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Demencija predstavlja jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice, a broj obolelih širom sveta stalno raste. Iako na pojavu ovog oboljenja utiče mnogo faktora, ishrana igra ključnu ulogu u prevenciji i očuvanju zdravlja mozga.
Izvor: Klix.ba
20.09.2025. 10:12
Određene namirnice mogu značajno povećati rizik od razvoja demencije. Prerađeno meso, poput salama i kobasica, sadrži velike količine natrijuma i štetnih trans-masti, što može negativno uticati na kardiovaskularni sistem i povećati rizik od demencije.
Takođe, ultraprerađena hrana koja sadrži dodatne šećere, veštačke boje i konzervanse može ubrzati pad kognitivnih funkcija. Konzumiranje veće količine ljute hrane, poput čili papričica, povezano je s povećanim rizikom od smanjenja mentalnih sposobnosti.
Foto: Envato
Alkohol ima dvostruki učinak – umerena konzumacija može smanjiti rizik od demencije, dok veće količine znatno povećavaju opasnost od razvoja bolesti. Štaviše, pića zaslađena veštačkim zaslađivačima i prevelik unos dodatnih šećera povezani su sa višim rizikom od kognitivnih poremećaja.
Za očuvanje zdravlja mozga preporučuje se uravnotežena ishrana bogata svežim voćem i povrćem, integralnim žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima, semenkama, te masnom ribom poput lososa i skuše.
Francuski predsednik Emanuel Makron svečano je u petak ponovo otvorio kule pariske katedrale Notr Dam za javnost, što predstavlja jedan od završnih koraka ogromne rekonstrukcije nakon razornog požara iz aprila 2019. godine, prenosi France 24.
09:15Pre 20 d20.09.2025.
Autor
Ruski i beloruski sportisti će se takmičiti na Zimskim olimpijskim igrama 2026. godine u Milanu i Kortini d'Ampeco pod istim uslovima kao na Letnjim olimpijskim igrama 2026. u Parizu, saopštio je Međunarodni olimpijski komitet (MOK).
08:34Pre 20 d20.09.2025.
AutorHrana bogata vlaknima, zdravim mastima i antioksidansima pomaže u zaštiti mozga od oksidativnog stresa i upalnih procesa koji doprinose razvoju demencije.
Pravilna ishrana može značajno doprineti očuvanju mentalnih funkcija i smanjenju rizika od ozbiljnih neuroloških bolesti, prenosi Klix.ba.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Vozač motocikla poginuo je na auto-putu na ostvru Krk kada se sudario sa autobusom, saopštila je hrvatska policija.
08:29Pre 1 d09.10.2025.
Autor
Telo muškarca Z. Đ, osumnjičenog da je pre šest dana ubio svoju suprugu S. Đ, pronađeno je u šumi u Boljevcima, saznaje Tanjug.
15:14Pre 1 d09.10.2025.
Autor
Javno preduzeće "Srbijagas" Novi Sad saopštio je da će kupcima prirodnog gasa u Zemunu i na Bežinjskoj kosi kratkotrajno biti prekinuta isporuka prirodnog gasa u petak, 10. oktobra.
11:53Pre 1 d09.10.2025.
Autor
U sredu u podne iz Subotice je krenuo prvi brzi voz "Soko" ka Beogradu. Obnovljena linija deo je modernizovane pruge na severu zemlje, a put od Subotice do Beograda traje 79 minuta. Voz staje u Bačkoj Topoli, Vrbasu, na Petrovaradinu i Novom Beogradu.
19:07Pre 1 d09.10.2025.
Autor
Beogradska policija uhapsila je D. M. (82) na teritoriji opštine Zvezdara, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivična dela nasilje u porodici i nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija.
16:32Pre 8 h10.10.2025.
Autor
Jedna od osobina plute je da upija vlagu, i zato možete, ako u automobil stavite nekoliko čepova od nje, da sprečite zamagljivanje stakala u vozilu.
23:40Pre 57 min10.10.2025.
Autor
Salo na stomaku nije samo estetski problem, već se često dovodi u vezu sa hormonima, stresom i načinom života. Iako ne postoji brzo rešenje, male i dosledne promene u svakodnevnim navikama mogu da donesu vidljive rezultate.
21:27Pre 3 h10.10.2025.
Autor
Poslednjih nekoliko nedelja veliku buru u svetskoj tehnološkoj zajednici izazvao je novi model veštačke inteligencije (AI, Artificial intelligence) jednog od svetskih lidera u ovoj oblasti, kompanije Open AI.
09:32Pre 15 h10.10.2025.
Autor
Biolog Kristijan Ovari, zaposlen u beogradskom Zoo vrtu izjavio je da su bogomoljke bezopasna vrsta insekta koja ne može da prenese nikakvu bolest, kao i da nema razloga za strah i paniku zbog najezde ove vrste insekta u Srbiji.
09:02Pre 15 h10.10.2025.
Autor
Mnogi ljudi ne mogu da zamisle jutro bez kafe, ali ona nije uvek najbolji izbor za prazan želudac. No, dodavanjem određenih sastojaka možete je učiniti zdravijim napitkom.
23:35Pre 1 d09.10.2025.
Autor
Mali psi nisu agresivni zbog svoje veličine ili rase, već zbog pogrešnog pristupa i zabluda svojih vlasnika, tvrde stručnjaci.
21:57Pre 1 d09.10.2025.
Autor
Novo istraživanje sugeriše da grčki jogurt nudi koristi koje prevazilaze samo unos proteina i da ima neverovatne koristi za telo nakon treninga.
09:05Pre 1 d09.10.2025.
Autor
U noći između 6. i 7. oktobra 2025, nebo je obasjao poslednji supermesec godine – Žetveni mesec. Ovaj astrološki i kulturni fenomen vekovima je bio povezan s berbom, lovom, narodnim verovanjima i pričama koje prate prelazak iz jeseni u zimu.
21:42Pre 2 d08.10.2025.
Autor
Istraživanje australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkrilo je 16 genetskih varijanti povezanih sa depresijom kod žena i osam kod muškaraca, što znači da žene imaju veći genetski rizik od depresije.
20:23Pre 2 d08.10.2025.
Autor
Komentari (0)