Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Demencija predstavlja jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice, a broj obolelih širom sveta stalno raste. Iako na pojavu ovog oboljenja utiče mnogo faktora, ishrana igra ključnu ulogu u prevenciji i očuvanju zdravlja mozga.
Izvor: Klix.ba
20.09.2025. 10:12
Određene namirnice mogu značajno povećati rizik od razvoja demencije. Prerađeno meso, poput salama i kobasica, sadrži velike količine natrijuma i štetnih trans-masti, što može negativno uticati na kardiovaskularni sistem i povećati rizik od demencije.
Takođe, ultraprerađena hrana koja sadrži dodatne šećere, veštačke boje i konzervanse može ubrzati pad kognitivnih funkcija. Konzumiranje veće količine ljute hrane, poput čili papričica, povezano je s povećanim rizikom od smanjenja mentalnih sposobnosti.
Foto: Envato
Alkohol ima dvostruki učinak – umerena konzumacija može smanjiti rizik od demencije, dok veće količine znatno povećavaju opasnost od razvoja bolesti. Štaviše, pića zaslađena veštačkim zaslađivačima i prevelik unos dodatnih šećera povezani su sa višim rizikom od kognitivnih poremećaja.
Za očuvanje zdravlja mozga preporučuje se uravnotežena ishrana bogata svežim voćem i povrćem, integralnim žitaricama, mahunarkama, orašastim plodovima, semenkama, te masnom ribom poput lososa i skuše.
Francuski predsednik Emanuel Makron svečano je u petak ponovo otvorio kule pariske katedrale Notr Dam za javnost, što predstavlja jedan od završnih koraka ogromne rekonstrukcije nakon razornog požara iz aprila 2019. godine, prenosi France 24.
09:15Pre 63 d20.09.2025.
Autor
Ruski i beloruski sportisti će se takmičiti na Zimskim olimpijskim igrama 2026. godine u Milanu i Kortini d'Ampeco pod istim uslovima kao na Letnjim olimpijskim igrama 2026. u Parizu, saopštio je Međunarodni olimpijski komitet (MOK).
08:34Pre 63 d20.09.2025.
AutorHrana bogata vlaknima, zdravim mastima i antioksidansima pomaže u zaštiti mozga od oksidativnog stresa i upalnih procesa koji doprinose razvoju demencije.
Pravilna ishrana može značajno doprineti očuvanju mentalnih funkcija i smanjenju rizika od ozbiljnih neuroloških bolesti, prenosi Klix.ba.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Velika većina roditelja učenika Pete beogradske gimnazije izjasnila se da je protiv toga da se nastava organizuje u dve osnovne škole, kako je predložilo Ministarstvo prosvete, saznaje portal Newsmax Balkans.
09:44Pre 1 d21.11.2025.
Autor
Maksimalna maloprodajna cena evrodizela biće veća za tri dinara u narednih sedam dana i litar će koštati 204 dinara, dok će benzin poskupeti za dinar i njegova cena za litar biće 183 dinara, objavilo je Ministarstvo unutrašnje i spoljne trgovine.
11:41Pre 1 d21.11.2025.
Autor
U srcu Srbije, u pitomom ariljskom selu Mirosaljci, pod jednim krovom stasava dvanaestoro dece porodice Čakarević. Iako bi neko sa strane pomislio da je život sa četrnaest članova porodice haotičan, Čakarevići dokazuju suprotno.
20:24Pre 1 d20.11.2025.
Autor
Dok Rusija prvi put pristaje da proda udeo u NIS, sagovornici Newsmax Balkans upozoravaju da će presudnu ulogu imati američki OFAK. Vojin Biljić smatra da bi Srbija trebalo da preuzme kompaniju, dok Ivan Brodić ističe da kupac mora biti potpuno nezavisan od ruskog uticaja.
10:38Pre 1 d21.11.2025.
Autor
Beživotno telo muškarca sa povredom glave pronađeno je u Bulevaru Arsenija Čarnojevića u Beogradu, nezvanično saznaje portal Newsmax Balkans.
12:28Pre 5 h22.11.2025.
Autor
Originalni primerak prvog izdanja stripa o Supermenu "Čovek od čelika" iz juna 1939. godine postao je najskuplji strip ikad, pošto je na aukciji prodat za 9,12 miliona dolara.
22:04Pre 19 h21.11.2025.
Autor
Autoportret meksičke slikarke Fride Kalo prodat je za 54,7 miliona dolara, čime je postao najskuplje delo umetnice ikada prodato na aukciji.
08:33Pre 1 d21.11.2025.
Autor
Srpska pravoslavna crkva i vernici 21. novembra slave praznik posvećen arhangelu Mihailu, poznatiji kao Aranđelovdan.
07:36Pre 1 d21.11.2025.
Autor
Topla šoljica biljnog čaja može pomoći kod probavnih tegoba zahvaljujući umirujućoj toplini i prirodnim svojstvima biljaka koje olakšavaju rad stomaka.
23:01Pre 1 d20.11.2025.
Autor
Naučnici sa Univerziteta Ben-Gurion u Negevu identifikovali su dosada neprepoznatu vrstu T-pomoćnih ćelija (Th ćelije) za koju veruju da bi mogla da igra ključnu ulogu u tome kako naš imuni sistem stari i kako se organizam nosi sa oštećenim, ostarelim ćelijama koje su prestale da se dele.
11:13Pre 2 d20.11.2025.
Autor
Rak štitne žlezde je u većini slučajeva izlečiv, ali lekari su zabrinuti koliko brzo stopa broja obolelih vrtoglavo raste u odnosu na bilo koji drugi rak, uprkos napretku medicine. Šta stoji iza ove misteriozne epidemije?
23:40Pre 2 d19.11.2025.
Autor
Najnoviji pad sistema globalne internet kompanije Cloudflare, usled čega su bile nedostupne brojne onlajn usluge, društvene mreže i web sajtovi, pokazao je da je globalna mreža daleko složenija nego što se to zapravo mislilo.
22:36Pre 2 d19.11.2025.
Autor
Većina mašina za pranje veša nudi program pranja na 40 stepeni, koji se često smatra standardom za većinu odevnih predmeta. Međutim, pranje na ovoj temperaturi u većini slučajeva nije potrebno i može imati više negativnih posledica nego koristi.
08:26Pre 3 d19.11.2025.
Autor
Nedavna studija Univerziteta Utah objavljena u časopisu Science Advances, pokazuje kako keto dijeta utiče na telo tokom dužeg perioda i izaziva zabrinutost u vezi sa njenom ukupnom sigurnošću i efikasnošću za metaboličko zdravlje.
23:41Pre 3 d18.11.2025.
Autor
Komentari (0)