Da li je vežbanje na prazan stomak zaista bolje?
Postoje skromne koristi od vežbanja na prazan stomak, ali ima nešto što je mnogo važnije od tog faktora.
20:18Pre 127 d11.01.2026.
Autor
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, možete da ubrzate starenje kože, a da toga niste ni svesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može da deluje opuštajuće, ali ono da isušuje kožu lica i da doprinosi stvaranju bora.
Dermatološkinja Anet Filips navela je da je to jedna od najčešćih grešaka u nezi kože koju da primećuje kod svojih pacijenata.
"Vruća voda uništava zaštitnu barijeru kože. Ta barijera pomaže koži da zadrži vlagu. Kada je oštećena, koža može da izgleda beživotno i zategnuto, a bore da postanu izraženije, naročito oko očiju i usta", rekla je ona, prenosi Klix.ba.
Postoje skromne koristi od vežbanja na prazan stomak, ali ima nešto što je mnogo važnije od tog faktora.
20:18Pre 127 d11.01.2026.
Autor
Anksioznost zbog odvajanja kod vaših ljubimaca je ozbiljno stanje, ali uz strpljenje i doslednost moguće je da se nauči pas da se oseća sigurno i opušteno.
21:01Pre 127 d11.01.2026.
AutorNije samo temperatura vode uzrok ovog problema. Mnogi ljudi čiste lice gelom za tuširanje ili dozvoljavaju da se šampon i regenerator slivaju direktno niz obraze.
"Ti proizvodi su namenjeni za kosu i telo, a ne za kožu lica. Vremenom to može da dovede do suvoće, osetljivosti i grube teksture kože. Ljudi mi često kažu da im koža odjednom izgleda starije, a zapravo je samo previše očišćena", objasnila je.
Ona preporučuje da se tuširate toplom, a ne vrućom vodom i da pazite da pomenuti proizvodi ne dolaze u kontakt sa kožom lica. Lice je važno da se čisti odvojeno, iznad umivaonika, koristeći mlaku vodu i blago sredstvo za čišćenje.
Takođe je važno da se obezbedi hidratacija odmah nakon čišćenja lica. Nanošenje hidratantne kreme dok je koža blago vlažna pomaže da se zadrži hidratacija i da se održi koža glatkom i punijom.
Ako želite da pripremite palačinke koje su mekane, lagane i prozračne, a pritom ne pucaju tokom pečenja, postoje jednostavni trikovi koji mogu napraviti veliku razliku u konačnom rezultatu.
10:16Pre 51 min19.05.2026.
Autor
Čišćenje rerne često je jedan od manje omiljenih kućnih poslova, ali ima veliku ulogu u očuvanju higijene, sigurnosti i kvaliteta hrane.
08:51Pre 2 h19.05.2026.
Autor
San ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca, a lekari ističu da nisu važni samo trajanje i kvalitet sna, već i položaj u kojem spavamo.
23:58Pre 11 h18.05.2026.
Autor
Dok neke namirnice mogu bezbedno da se čuvaju na kuhinjskom pultu, određene vrste hrane potrebno je da držite u frižideru ili skladištite na drugačiji način kako bi se smanjio razvoj bakterija, sačuvala svežina i sprečilo kvarenje hrane.
15:25Pre 19 h18.05.2026.
Autor
Dok miris sveže kafe ispunjava lokal u centru Beograda, pažnju gostiju ne privlači samo aroma kapućina - već i onaj ko ga priprema. Umesto bariste iza aparata, goste dočekuje robot specijalizovan za pravljenje kafe, koji je za kratko vreme postao prava atrakcija među Beograđanima i turistima.
13:18Pre 21 h18.05.2026.
Autor
Mačke nisu slučajno poznate kao oprezne i teritorijalne životinje. Njihov instinkt za preživljavanje veoma je snažan, iako većina kućnih mačaka ceo život provodi u stanu.
11:36Pre 23 h18.05.2026.
Autor
Nakon krečenja doma, mnogi se suoče sa problemom fleka od boje na podu, nameštaju ili drugim površinama. Iako na prvi pogled deluju kao trajno oštećenje, mrlje se u većini slučajeva mogu ukloniti ako se reaguje na vreme i koriste odgovarajuća sredstva.
23:58Pre 1 d17.05.2026.
Autor
Pas Lazar, 30-godišnji patuljasti španijel, koji je možda bio najstariji pas na svetu, uginuo je tokom vikenda u blizini Ansija, francuskog grada.
21:58Pre 1 d17.05.2026.
Autor
Na društvenim mrežama pojavio se jednostavan kućni trik koji olakšava borbu sa izgužvanom odećom nakon pranja i sušenja.
18:51Pre 1 d17.05.2026.
Autor
Komentari (0)