Odvikavanje deteta od noćnog hranjenja: Pedijatri savetuju kada je pravo vreme i kako to da uradite

Svako dete je drugačije, pa se i vreme za ovu promenu razlikuje. Dok neka deca prestanu da traže hranu noću već oko četvrtog meseca, druga imaju potrebu za noćnim obrocima i bliže drugoj godini života. Odluka o pravom trenutku zavisi od potreba deteta, ali i spremnosti cele porodice.

Stručnjaci ističu da je važno imati realna očekivanja.

Osam sati neprekidnog sna često je nedostižan ideal za roditelje male dece. Kao realniji cilj navodi se pet do šest sati sna, čak i ako su podeljeni u više intervala. Dugotrajan manjak sna može uticati na mentalno zdravlje i opštu dobrobit roditelja, zbog čega je važno slušati sopstveno telo i, po potrebi, potražiti pomoć i podršku, prenosi Klix.ba.

Foto: Envato

Razlozi noćnog buđenja deteta često nisu povezani isključivo sa glađu. Emocionalni i razvojni procesi, kao i dnevne aktivnosti, mogu imati značajnu ulogu. Deca tokom sna često "obrađuju" dnevne doživljaje, a mirna večernja rutina - kupanje, čitanje priče i odlazak u krevet u isto vreme pomaže im da prepoznaju signal za spavanje. Fizička aktivnost i pravilno planirana ishrana tokom dana takođe doprinose kvalitetnijem noćnom snu.

Kada je reč o samom hranjenju, važno je razlikovati buđenje zbog gladi od buđenja zbog potrebe za utehom. Ako je dete zaista gladno, hranjenje obično traje duže.

PROČITAJTE JOŠ

MAGAZIN

Arheološko otkriće u Nemačkoj: Pronađen tajni tunel iz srednjeg veka unutar praistorijskog kompleksa

U centralnoj Nemačkoj, u blizini sela Rajnštet u Saksoniji-Anhalt, arheolozi su otkrili retki srednjovekovni podzemni tunel ukopan u mnogo stariji neolitski grobni kompleks.

16:09Pre 8 h01.02.2026.

Autor

MAGAZIN

Posle četiri godine ponovo zajedno: Amerikanac vozio kroz snežnu oluju da nađe svog psa koji je nestao 2022.

Muškarac iz američke savezne države Viskonsin prešao je celu zemlju tokom snežne oluje kako bi se ponovo ujedinio sa psom koji je nestao pre četiri godine u Filadelfiji.

13:39Pre 11 h01.02.2026.

Autor

U tim situacijama pedijatri preporučuju postepeno skraćivanje trajanja obroka i eventualnu zamenu mleka vodom. Ako su buđenja kratka i više ukazuju na potrebu za bliskošću, roditelji mogu ponuditi nežnu utehu, poput laganog ljuljanja ili tihe prisutnosti, bez hranjenja.

Stručnjaci naglašavaju da doslednost značajno olakšava ceo proces. Ustaljena rutina, jasna pravila i predvidiva reakcija roditelja pomažu detetu da se lakše prilagodi promenama. Uključivanje partnera u noćnu rutinu takođe može biti korisno, jer dete dobija osećaj sigurnosti bez povezivanja svakog buđenja sa hranjenjem.

Iako prvih nekoliko noći može biti izazovno, mnogi roditelji primećuju poboljšanje već nakon nekoliko dana ili nedelju dana. Očuvanje rutine važno je i u periodima bolesti ili nicanja zuba. Na kraju, nežan i promišljen pristup omogućava detetu da razvije zdrave obrasce spavanja, uz osećaj sigurnosti i podrške, bez dodatnog stresa za celu porodicu.

Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:

Pratite nas na društvenim mrežama:

Komentari (0)