Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Naučnici veruju da fizička aktivnost nije samo dobar način za poboljšanje raspoloženja već je i blagotvorna za očuvanje pamćenja.
Izvor: Tanjug
10.12.2024. 21:49
Studija Univerzitetskog koledža u Londonu pokazala je da 30 minuta umerene do intenzivne fizičke aktivnosti i najmanje šest sati noćnog sna mogu da doprinesu poboljšanju kognitivnih sposobnosti narednog dana, prenosi Guardian.
"Zaključak je da je fizička aktivnost dobra za vaš mozak, kao i da dobar san pomaže", rekla je dr Mikaela Blumberg glavna autorka studije.
Prosečna odrasla osoba srednjih godina provodi oko 11 sati dnevno sedeći, tri sata stojeći, sat do dva hodajući polako i oko sat vremena hodajući brzo.
21:36Pre 338 d17.11.2024.
Autor
Srpski atletičar Elzan Bibić i Kenijka Rebeka Čepkvemoi pobednici su petog Beogradskog polumaratona na kojem je učestvovalo 4.450 takmičara, čime je oboren rekord po broju trkača na ovoj manifestaciji. Uporedo je održana i trka na 10 kilometara.
17:55Pre 332 d24.11.2024.
AutorIstraživači su primetili da je fizička aktivnost ranije bila povezana s kratkoročnim poboljšanjima kognitivnih funkcija i smanjenim rizikom od demencije.
"Ideja je da ljudi koji imaju blagi kognitivni poremećaj, fizičkom aktivnošću poboljšaju kognitivne sposobnosti na dnevnom nivou. To može da napravi veliku razliku", rekla je dr Blumberg.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
U saobraćajnoj nesreći koja se u 2.05 sati dogodila u naselju Lisović kraj Barajeva poginuo je mladić.
08:42Pre 1 d21.10.2025.
Autor
U Urgentni centar oko 6.30 sati primljena je 29-godišnja devojka sa povredama, koje joj je naneo nevenčani suprug. Pripadnici MUP nakon nekoliko sati uhapsili su osumnjičenog V. M. (39).
15:04Pre 1 d21.10.2025.
Autor
Na platou ispred Skupštine Srbije u 10.17 sati došlo je do požara u jednom od šatora na Trgu Nikole Pašića. Vatra je nakon nekog vremena lokalizovana, te su vatrogasne ekipe i dalje na terenu, nezvanično saznaje Newsmax Balkans.
10:59Pre 7 h22.10.2025.
Autor
Pripadnik 63. padobranske brigade Vojske Srbije desetar Luka Stojanović (21) poginuo je prilikom realizacije redovnih trenažnih skokova na vojnom aerodromu "Narednik-pilot Mihajlo Petrović" u Nišu, saopštilo je Ministarstvo odbrane.
21:11Pre 21 h21.10.2025.
Autor
Streljanje civila u Kragujevcu 21. oktobra 1941. godine predstavlja jedan od najvećih zločina nemačke vojske u Drugom svetskom ratu. Tog dana je u znak odmazde, prema utvrđenim podacima, streljano oko 3.000 građana, među kojima je bilo i 300 đaka i profesora Prve kragujevačke gimnazije.
07:06Pre 1 d21.10.2025.
Autor
U ponedeljak se dogodio veliki pad brojnih internet usluga web sajtova i aplikacija širom sveta, a probleme sa nedostupnošću su imali i korisnici u Srbiji.
08:52Pre 9 h22.10.2025.
Autor
Naučnici iz Australije potvrdili su svojim najnovijim istraživanjima dugogodišnju teoriju da osobe koje boluju od šizofrenije "čuju glasove" u glavi jer pogrešno tumače svoj unutrašnji govor kao spoljašnji.
22:19Pre 19 h21.10.2025.
Autor
U Australiji su naučnici otkrili dve nove vrste morskih životinja - poluprovidnog raka veličine badema i malu svetleću ajkulu "lampu".
17:06Pre 1 d21.10.2025.
Autor
Potencijalno štetne mutacije DNK mogu se nagomilavati u spermatozoidima muškaraca kako stare, pokazala je nova studija, što može uticati na broj mutacija koje se prenose na decu i na rizik od bolesti kod sledeće generacije.
15:33Pre 1 d21.10.2025.
Autor
Prvi put u istoriji komarci su pronađeni na Islandu, a tri primerka vrste "Culiseta annulata" pronašao je ranije ovog meseca u svojoj bašti u Kjosu Bjorn Hjaltason, prenose islandski mediji.
07:51Pre 1 d21.10.2025.
Autor
Luk je osnova skoro svakog dobrog obroka, ali mnogi ljudi nekontrolisano plaču kada ga seku. Ipak, postoje trikovi koji mogu pomoći da se suze izbegnu.
16:27Pre 2 d20.10.2025.
Autor
Astronomi su upravo otkrili "najčistiju" zvezdu do sada viđenu, koja se krije blizu ivice Mlečnog puta. Neobična zvezda, koja bi moglo da bude potomak jedne od prvih zvezda u svemiru, toliko je siromašno metalima da narušava jedno od osnovnih pravila formiranja zvezda.
23:51Pre 2 d19.10.2025.
Autor
Metoda mršavljenja 30/30/30 je popularan pristup koji se često pominje na društvenim mrežama i u fitnes zajednici, a zasniva se na tri jednostavna pravila vezana za prvih 30 minuta nakon buđenja.
19:49Pre 2 d19.10.2025.
Autor
Španski grad Terasa na severoistoku Katalonije privremeno je zabranio udomljavanje crnih mačaka iz azila da bi se sprečila moguća mračna "ritualna" upotreba tih mačaka tokom Noći veštica.
13:47Pre 3 d19.10.2025.
Autor
Komentari (0)