


Kretanje, hidratacija, proteini: Kako ublažiti jaku upalu mišića nakon napornog treninga
Sigurno ste barem jednom doživeli dan nakon zahtevnog treninga kada vas svaki pokret boli - ustajanje iz kreveta je teško, a čak i odlazak do toaleta deluje kao pravi izazov. Zanimljivo je da se ovakva upala ne javlja samo kod onih koji tek počinju s vežbanjem, već i kod onih koji redovno treniraju.
17:02Pre 5 h20.08.2025.
Autor