Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Ne postoji pristup mršavljenju koji bi odgovarao svima, ali postoji jedan "manje vidljiv" zdravstveni problem koji bi mogao objasniti zašto možda imate problema sa mršavljenjem.
Izvor: Klix.ba
14.03.2025. 20:53
Naime, stručnjaci upozoravaju da se može lako udebljati ako imate loše zdravlje creva. To se može pogoršati nakon prolaska kroz menopauzu.
Studija objavljena u časopisu Nature Journal otkrila je jasnu vezu između poremećaja u crevnom mikrobiomu i nivou hormona uzrokovanih menopauzom, koja obično pogađa žene u dobi između 45 i 55 godina.
"Postupno opadanje nivoa hormona tokom perimenopauze remeti ravnotežu mikrobioma, što dovodi do raznih anatomskih stanja i zdravstvenih komplikacija", navodi se u izveštaju studije koja istražuje kako to potencijalno može dovesti do zdravstvenih problema i dugotrajne bolesti.
Foto: Envato
Nutricionistica Šarlot Hanter upozorava da je debljanje kompleksan problem, zbog čega ne može postojati univerzalan pristup.
"Da smo doista otkrili uzrok, ne bismo se suočili s 'epidemijom' gojaznosti. Nažalost, toliko se razgovora još uvek vrti oko ishrane i fizičke aktivnosti, često zanemarujući jednog od ključnih igrača u telu, a to su creva", navela je nutricionistica Hanter.
Danas se obeležava Svetski dan borbe protiv gojaznosti, dijagnoze koja postaje globalni zdravstveni problem.
13:07Pre 174 d04.03.2025.
Autor
Gojaznost je visoka u Sjedinjenim Američkim Državama, ali udeo onih sa teškom gojaznošću, posebno kod žena je u porastu, podaci su novog vladinog istraživanja.
23:26Pre 335 d24.09.2024.
AutorKako navodi, naša creva nisu samo cev za preradu hrane. Ona su metabolički pogon. Uteču na sve, od apsorpcije hranjivih stvari do regulacije šećera u krvi, pa čak i na hormone koji kontrolišu glad i skladištenje masti.
"Dakle, ako jedete isto, krećete se isto, a struk vam je ipak misteriozno sve čvršći, stanje vaših crieva moglo bi biti krivo", dodala je.
Foto: Envato
Hanter kaže da je zdrav crevni mikrobiom ključan u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi utečući na to koliko brzo se one apsorbuju u krvotok.
Kada su creva bogata korisnim bakterijama, to podstiče sporije i kontroliranije oslobađanje šećera. To pomaže u smanjenju verovatnoće oštrih skokova i padova nivoa šećera u krvi.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
U beogradskom naselju Krnjača u nedelju oko 11 sati pre podne, automobil je udario osmogodišnje dete i pobegao sa mesta nesreće, saznaje Newsmax Balkans.
10:42Pre 17 h25.08.2025.
Autor
Telo nepoznate žene srednjih godina izvučeno je iz Dunava na području Bele stene, potvrđeno je za Newsmax Balkans iz PU Pančevu.
16:16Pre 12 h25.08.2025.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Užicu uhapsili su N. O. (24) iz Užica, zbog sumnje da je nožem povredio četvoricu 19-godišnjih mladića u tom gradu.
15:44Pre 12 h25.08.2025.
Autor
Radica Blagojević (41) punih pet godina pokazuje da žene mogu sve, pa i da voze kamion. Osim što je dama koja ruši stereotipe, Radica je i žena velikog srca i jedan od pobednika konkursa "Oni su heroji". Za Newsmax Balkans ispričala je kako je to biti žena kamiondžija, humanitarac i heroina godine.
09:37Pre 1 d24.08.2025.
Autor
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić u svom obraćanju iz Palati Srbija rekao je da će država ograničiti marže koje će uticati na veliko smanjenje cena "gotovo svakog proizvoda".
11:55Pre 1 d24.08.2025.
Autor
Mnogi se u kuhinji sisrećua s problemom nedostatka kuhinjske vage ili mernih posuda, posebno kada prate nove recepte. Ipak, dobra vest je da je moguće pripremiti ukusna jela i bez preciznog merenja, koristeći kuhinjski pribor.
23:40Pre 4 h25.08.2025.
Autor
Zdrav način ishrane jedan je od najvažnijih faktora u očuvanju zdravlja srca. Iako se često govori o izbegavanju nezdrave hrane i unošenju više povrća, voće je često zanemareno, iako igra značajnu ulogu u zaštiti srčanog sistema.
22:39Pre 5 h25.08.2025.
Autor
Iako većina nas redovno koristi deterdžent i omekšivač prilikom pranja veša, to ipak ne garantuje savršene rezultate. Često se dešava da odeća nakon pranja nije dovoljno mekana ni mirisna, a dodatni problem predstavlja preterano gužvanje koje zahteva dugotrajno i naporno peglanje.
23:32Pre 1 d24.08.2025.
Autor
Iako su dizanje tegova i dovoljna konzumacija proteina ključni za rast i održavanje mišićne mase, važnu ulogu igra i unos kalorija i kvalitetan san. Međutim, navika broj jedan kojoj bi trebalo da date prioritet za održavanje mišića je pravilna hidratacija.
15:47Pre 1 d24.08.2025.
Autor
Rad nedeljom je štetan za fizičko, mentalno i socijalno blagostanje, posebno kada je fleksibilno radno vreme ograničeno, navodi se u zaključku studije koju je sproveo švajcarski Interdisciplinarni centar za istraživanje roda na Univerzitetu u Bernu.
11:03Pre 1 d24.08.2025.
Autor
Nije neobično vratiti se kući s posla nakon iscrpljujućeg dana i ne poželeti ništa više nego odmah leći u krevet. Međutim, naučnici su utvrdili da se zbog konzumiranja određenih namirnica možete osećati još umornije.
18:55Pre 2 d23.08.2025.
Autor
Kada odlučimo da krenemo na dijetu, obično tražimo informacije na forumima, blogovima i društvenim mrežama. No, upravo prevelik broj saveta može nas zbuniti i odvesti na pogrešan put.
09:29Pre 2 d23.08.2025.
Autor
Jedna od neprijatnih situacija koja može da vam se dogodi tokom tuširanja jeste kada shvatite da stojite u lokvi vode jer se odvod kade ili tuš kabine zapušio. Zato je dobro znati jednostavne i efikasne trikove koji će vam pomoći da ga odčepite.
23:30Pre 3 d22.08.2025.
Autor
Australija je kontinent koji naseljavaju najopasnije životinje na svetu, pauci, zmije, ali najviše smrtnih ishoda ne uzrokuju ove opasne životinje, već pad s konja.
18:44Pre 3 d22.08.2025.
Autor
Komentari (0)