Ne postoji pristup mršavljenju koji bi odgovarao svima, ali postoji jedan "manje vidljiv" zdravstveni problem koji bi mogao objasniti zašto možda imate problema sa mršavljenjem.
Izvor: Klix.ba
14.03.2025. 20:53
Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Naime, stručnjaci upozoravaju da se može lako udebljati ako imate loše zdravlje creva. To se može pogoršati nakon prolaska kroz menopauzu.
Studija objavljena u časopisu Nature Journal otkrila je jasnu vezu između poremećaja u crevnom mikrobiomu i nivou hormona uzrokovanih menopauzom, koja obično pogađa žene u dobi između 45 i 55 godina.
"Postupno opadanje nivoa hormona tokom perimenopauze remeti ravnotežu mikrobioma, što dovodi do raznih anatomskih stanja i zdravstvenih komplikacija", navodi se u izveštaju studije koja istražuje kako to potencijalno može dovesti do zdravstvenih problema i dugotrajne bolesti.
Foto: Envato
Nutricionistica Šarlot Hanter upozorava da je debljanje kompleksan problem, zbog čega ne može postojati univerzalan pristup.
"Da smo doista otkrili uzrok, ne bismo se suočili s 'epidemijom' gojaznosti. Nažalost, toliko se razgovora još uvek vrti oko ishrane i fizičke aktivnosti, često zanemarujući jednog od ključnih igrača u telu, a to su creva", navela je nutricionistica Hanter.
Danas se obeležava Svetski dan borbe protiv gojaznosti, dijagnoze koja postaje globalni zdravstveni problem.
13:07Pre 414 d04.03.2025.
Autor
Gojaznost je visoka u Sjedinjenim Američkim Državama, ali udeo onih sa teškom gojaznošću, posebno kod žena je u porastu, podaci su novog vladinog istraživanja.
23:26Pre 574 d24.09.2024.
AutorKako navodi, naša creva nisu samo cev za preradu hrane. Ona su metabolički pogon. Uteču na sve, od apsorpcije hranjivih stvari do regulacije šećera u krvi, pa čak i na hormone koji kontrolišu glad i skladištenje masti.
"Dakle, ako jedete isto, krećete se isto, a struk vam je ipak misteriozno sve čvršći, stanje vaših crieva moglo bi biti krivo", dodala je.
Foto: Envato
Hanter kaže da je zdrav crevni mikrobiom ključan u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi utečući na to koliko brzo se one apsorbuju u krvotok.
Kada su creva bogata korisnim bakterijama, to podstiče sporije i kontroliranije oslobađanje šećera. To pomaže u smanjenju verovatnoće oštrih skokova i padova nivoa šećera u krvi.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Policija je u Rožajama uhapsila V. M. (25), osumnjičenog za teško ubistvo, nakon opsežne potrage i koordinisane akcije bezbednosnih službi.
20:36Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Mladić A. Đ. (19) uhapšen je zbog sumnje da je sekirom usmrtio muškarca (48), a potom njegovo telo polio benzinom i zapalio, saopštila je Policijska uprava iz Sremske Mitrovice.
12:24Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Nišu, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su S. M. (26) iz okoline ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo zlostavljanje i mučenje.
15:13Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Početak izgradnje tunela ispod Bulevara Despota Stefana već je izmenio režim saobraćaja u centru Beograda, iako radovi na terenu još nisu zvanično počeli.
11:44Pre 11 h22.04.2026.
Autor
Denis (28) i Nezrin Hot (27) iz Rožaja, kao i Kenan Miraljemović iz Novog Pazara, ubijeni su u ponedeljak uveče na Starom aerodromu u Podgorici.
19:56Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Redovno održavanje tepiha, uz jedno temeljno godišnje čišćenje u proleće, može značajno da produži njegov vek trajanja i poboljša kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru.
21:47Pre 1 h22.04.2026.
Autor
Najnoviji modeli veštačke inteligencije pokazala su koliko savremeni softver može biti ranjiv, ali i koliko brzo te slabosti mogu biti otkrivene i uklonjene.
15:43Pre 7 h22.04.2026.
Autor
Mnogi od nas se suočavaju s osećajem težine, nadutosti i usporene probave. Promena dnevne rutine, manjak fizičke aktivnosti i kalorični obroci često ostavljaju trag na probavnom sistemu.
23:17Pre 23 h21.04.2026.
Autor
Kombinacija kvasca, meda i kefira može postepeno da ojača vlas i poboljša gustinu kose. Pre pojave modernih kozmetičkih proizvoda, prirodni recepti za negu kose bili su osnova lepote u mnogim tradicijama.
21:18Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Paradajz je jedna od najčešće korištenih i najpristupačnijih namirnica u ishrani širom sveta. Osim što daje poseban ukus jelima, on je i bogat izvor hranjivih materija koje imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja.
20:27Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Kompanije sve češće koriste AI alate poput ChatGPT, ali bez jasnih pravila to može dovesti do nenamernog curenja poverljivih podataka. Stručnjaci upozoravaju na rastuće bezbednosne i reputacione rizike.
16:17Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Istraživanja su pokazala da pijenje kafe može produžiti život i potencijalno smanjiti rizik od fibrilacije atrija (nepravilnih, ubrzanih otkucaja srca).
10:51Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Tragovi kokaina koji zagađuju reke i jezera mogu da se nakupe u mozgu lososa i da poremete njihovo ponašanje, upozorili su istraživači, navodeći da su posledice po populacije riba još uvek nepoznate.
08:39Pre 1 d21.04.2026.
Autor
Mnogi vlasnici pasa veruju da su vatrometi ili grmljavina glavni uzrok tjeskobe kod njihovih ljubimaca. Ipak, prava zabrinutost leži u iznenadnim i nepredvidivim zvukovima koji mogu da se pojave svakodnevno, čak i unutar kuće.
11:17Pre 2 d20.04.2026.
Autor
Komentari (0)