Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Nadutost je prilično česta pojava i moguća je kod svih ljudi, različitih starosnih dobi. Uz jednostavan savet lekara možete je se rešiti.
Iako je obično uzrokovana nakupljanjem gasova u crevima, takođe može da bude posledica problema kao što je zatvor ili intolerancija na hranu.
Ako potraje duže od tri nedelje, potražite savet lekara jer bi moglo da bude povezano s nečim ozbiljnijim.
Određene namirnice i prehrambene navike mogu da imaju negativan uticaj na zdravlje zuba. Najopasnije su one namirnice koje sadrže kiseline ili se lepe za zube, jer mogu da oštetete zubnu gleđ, što povećava rizik od nastanka karijesa i drugih problema.
23:09Pre 27 d25.03.2025.
Autor
Časopis "Tajm aut" proglasio je sendvič sa šunkom i puterom u restoranu Peti Vandom u Parizu za najbolji sendvič na svetu.
11:17Pre 43 d09.03.2025.
AutorMeđutim, u većini slučajeva nadutost se može smanjiti jednostavnom promenom navika u ishrani.
"Ako želite da smanjite nadutost, ova stvar je besplatna, jednostavna, ne uključuje dodatke prehrani i u mnogim je slučajevima vrlo učinkovita", rekao je lekar Karan Rajan.
Njegov savet je prilično jednostavan. Pravite pauze između jela. To znači da nema grickalica i razmak između obroka mora da bude najmanje tri ili četiri sata.
Lekar Rajan je objasnio da to omogućuje čišćenje creva od preostalih čestica hrane i bakterija, što može dovesti do nadutosti.
"Unutar vašeg probavnog trakta imate svoje unutrašnje 'sakupljače smeća' poznate kao migrirajući motorni kompleks. To je kontrakcija mišića poput talasa koja prolazi kroz vaš probavni trakt između obroka, uklanjajući ostatke hrane i bakterije. Na taj način osigurava da vaša creva ostanu čista i učinkovita", objasnio je.
Ovaj proces je ključan za sprečavanje prekomernog rasta bakterija i nakupljanja ostataka hrane, a što može dovesti do nadutosti. Međutim, ovaj sistem može u potpunosti funkcionisati samo ako crevima date odmor od jela.
Važno je istaknuti da je nadutost složen, višestruk problem na koji utiču različiti faktori uključujući vašu prehranu, crevni mikrobiom pa čak i hormonske promene.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Zbor radnika Radio-televizije Srbije (RTS) zatražio je hitno reagovanje skupštinskog Odbora za kulturu i informisanje i raspisivanje konkursa za članove Saveta Regulatornog tela za elektronske medije (REM).
14:53Pre 1 d20.04.2025.
Autor
Papa Franja preminuo je na Uskršnji ponedeljak, 21. aprila, u 88. godini u vatikanskoj rezidenciji Santa Marta, objavio je Vatikan.
10:06Pre 14 h21.04.2025.
Autor
Demo Beriša, novi ministar Vlade Srbije za ljudska i manjinska prava objasnio je za Newsmax Balkans kako obnoviti društveni dijalog u Srbiji.
21:07Pre 1 d20.04.2025.
Autor
Uoči praznika, potrošačka korpa je sve teža, ne zbog količine namirnica, već zbog njihovih cena. Na meti kritika su trgovci koji u prazničnoj potražnji vide šansu za dodatnu zaradu.
18:21Pre 1 d20.04.2025.
Autor
Prodaja novih hibridnih i električnih automobila u Srbiji je u porastu. Prošle godine, njihov broj činio je skoro trećinu svih prodatih automobila. Međutim, kada se radi o polovnim automobilima, hibridni i električni automobili čine tek nešto više od tri odsto od ukupnog broja prodatih polovnjaka.
13:50Pre 1 d20.04.2025.
Autor
Najstariji aktivni astronaut NASA, Don Petit, postao je sedamdesetogodišnjak dok je u svemirskoj kapsuli jurio ka Zemlji po okončanju sedmomesečne misije na Međunarodnoj svemirskoj stanici (MSS).
21:36Pre 3 h21.04.2025.
Autor
Ukoliko prilikom pranja odeće ne osećate miris omekšivača moguće je da pravite jednu, uobičajenu grešku.
18:19Pre 6 h21.04.2025.
Autor
Onlajn upoznavanje putem dejting aplikacija može biti zabavno, ali nakon nekog vremena i frustrirajuće zbog nemogućnosti pronalaska idealnog partnera. S tim u vezi, jedno istraživanje pokazalo je da korištenje ovih aplikacije može dovesti do hormonskog disbalansa.
17:16Pre 7 h21.04.2025.
Autor
Meteorska kiša Lirida, jedan od najstarijih poznatih prikaza zvezda padalica, već je u toku a očekuje se da će tokom predstojeće noći biti vidljivo oko 18 meteora na sat, uključujući i neke izuzetno svetle "zvezde padalice", saopštilo je Američko meteorsko društvo.
22:52Pre 1 d20.04.2025.
Autor
Ljuske od jaja su bogate kalcijumom, dobre su u lečenju štitne žlezde i čira na želucu, detoksikaciji tela i jačanju kostiju.
18:39Pre 1 d20.04.2025.
Autor
Na američkoj lutriji Mega Millions srećni dobitnik iz severoistočnog Ohaja osvojio je džekpot u iznosu od 112 miliona dolara. On je prvi u petak uveče osvojio džekpot nakon što su uvedena nova pravila igre.
16:18Pre 1 d20.04.2025.
Autor
Kineski istraživači uspešno su testirali eksplozivnu napravu na bazi vodonika, izazivajući razorne hemijske reakcije bez upotrebe nuklearnih materijala, pokazala je studija.
12:23Pre 1 d20.04.2025.
Autor
Prelazak sa posne na mrsnu hranu treba da bude postepen, ukazao je Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" povodom prestanka uskršnjeg posta.
11:46Pre 1 d20.04.2025.
Autor
Afrička slonica stara 35 godina nazvana Papi stigla je bezbedno u brazilsku prašumu, koja će biti njen novi dom, nakon što je provela 30 godina u zoološkom vrtu u Argentini u uslovima koje su aktivisti kritikovali kao neadekvatne, saopštila je Kancelarija gradonačelnika Buenos Ajresa.
22:29Pre 2 d19.04.2025.
Autor
Komentari (0)