Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Nadutost je prilično česta pojava i moguća je kod svih ljudi, različitih starosnih dobi. Uz jednostavan savet lekara možete je se rešiti.
27.03.2025. 23:41
Iako je obično uzrokovana nakupljanjem gasova u crevima, takođe može da bude posledica problema kao što je zatvor ili intolerancija na hranu.
Ako potraje duže od tri nedelje, potražite savet lekara jer bi moglo da bude povezano s nečim ozbiljnijim.
Određene namirnice i prehrambene navike mogu da imaju negativan uticaj na zdravlje zuba. Najopasnije su one namirnice koje sadrže kiseline ili se lepe za zube, jer mogu da oštetete zubnu gleđ, što povećava rizik od nastanka karijesa i drugih problema.
23:09Pre 309 d25.03.2025.
Autor
Časopis "Tajm aut" proglasio je sendvič sa šunkom i puterom u restoranu Peti Vandom u Parizu za najbolji sendvič na svetu.
11:17Pre 325 d09.03.2025.
AutorMeđutim, u većini slučajeva nadutost se može smanjiti jednostavnom promenom navika u ishrani.
"Ako želite da smanjite nadutost, ova stvar je besplatna, jednostavna, ne uključuje dodatke prehrani i u mnogim je slučajevima vrlo učinkovita", rekao je lekar Karan Rajan.
Njegov savet je prilično jednostavan. Pravite pauze između jela. To znači da nema grickalica i razmak između obroka mora da bude najmanje tri ili četiri sata.
Lekar Rajan je objasnio da to omogućuje čišćenje creva od preostalih čestica hrane i bakterija, što može dovesti do nadutosti.
"Unutar vašeg probavnog trakta imate svoje unutrašnje 'sakupljače smeća' poznate kao migrirajući motorni kompleks. To je kontrakcija mišića poput talasa koja prolazi kroz vaš probavni trakt između obroka, uklanjajući ostatke hrane i bakterije. Na taj način osigurava da vaša creva ostanu čista i učinkovita", objasnio je.
Ovaj proces je ključan za sprečavanje prekomernog rasta bakterija i nakupljanja ostataka hrane, a što može dovesti do nadutosti. Međutim, ovaj sistem može u potpunosti funkcionisati samo ako crevima date odmor od jela.
Važno je istaknuti da je nadutost složen, višestruk problem na koji utiču različiti faktori uključujući vašu prehranu, crevni mikrobiom pa čak i hormonske promene.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Bečeju uhapsili su M. N. (34) iz Temerina, zbog postojanja osnova sumnje da je učinio krivično delo ubistvo u pokušaju, saopštio je MUP.
14:55Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Radnica lokala u Knićaninovoj ulici u Požarevcu pronašla je oko devet časova bombu na svom radnom mestu, prenela je Radio-televizija Srbije.
15:36Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Prema nezvaničnim preliminarnim podacima, nakon glasanja za nove članove Visokog saveta sudstva, iz redova sudija viših sudova najviše glasova osvojila je Bojana Čogurić, sutkinja Višeg suda u Beogradu.
19:24Pre 11 h28.01.2026.
Autor
Najmanje sedam navijača PAOK poginulo je u teškoj saobraćajnoj nesreći u Rumuniji, u blizini Temišvara, oko 80 kilometara od granice sa Srbijom, javljaju rumunski mediji.
15:59Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Prevoznici zemalja Zapadnog Balkana započeli su blokade drumskog transporta na teretnim prelazima sa zemljama Šengena. Predrag Đurović iz MDT sistem govorio je o tome dokle će protest trajati, dok je predsednik Unije poslodavaca Srbije Nebojša Atanacković naveo koliko ove blokade štete privredi.
11:17Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Venecijanski karneval počinje u subotu, 31. januara, i nastavlja se u nedelju, 1. februara, a ovogodišnja tema "Olimp - poreklo igre" posvećena je Zimskim olimpijskim i Paraolimpijskim igrama Milano-Kortina 2026.
21:40Pre 9 h28.01.2026.
Autor
Mučnina u trudnoći, posebno u prvom tromesečju, jedno je od najčešćih iskustava trudnica. Iako je obično prolazna, može znatno otežati svakodnevicu. Srećom, način prehrane može značajno pomoći u ublažavanju simptoma.
15:46Pre 15 h28.01.2026.
Autor
Orhideje su među omiljenim sobnim biljkama, dugotrajne i vizuelno impresivne, a često se doživljavaju kao simbol luksuza i prefinjenosti.
12:11Pre 18 h28.01.2026.
Autor
Britanski premijer Kir Starmer našalio se u ponedeljak na račun sunčanih naočala koje je nosio francuski predsednik Emanuel Makron, koji mu je dan kasnije odgovorio "For sure", što je njegova izjava sa foruma u Davosu koja je, poput naočara, postala viralna.
21:04Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Beograd će u sredu biti domaćin svečane dodele nagrada "Lideri u turizmu 2025", događaja koji okuplja najznačajnije aktere turističke industrije iz Srbije i regiona, a ceremonija će biti održana u 18 časova, u reprezentativnom prostoru Atrijuma Narodnog muzeja Srbije.
15:26Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Kompanija Neurophos, koja između ostalih investitora ima i finansijsku podršku osnivača Microsofta Bila Gejtsa, privukla je nedavno veliku pažnju globalne tehnološke javnosti predstavljanjem nove generacije optičkih procesora zasnovanih na "silikonskoj fotonici".
09:01Pre 1 d27.01.2026.
Autor
Muškarac iz Majamija, Pol Džo Gomez (37), uhapšen je zbog navodne krađe vrhunskih kupatilskih proizvoda u vrednosti od 400.000 dolara.
22:20Pre 2 d26.01.2026.
Autor
Većina nas uvek ima jaja u frižideru, a mnogi se često pitaju kako da proverimo da li su pokvarena.
20:58Pre 2 d26.01.2026.
Autor
Al Kapone, jedan od najpoznatijih američkih gangstera, poznat i kao "Lice sa ožiljkom", stekao je slavu tokom ere prohibicije kao šef Čikaške organizacije. Zajedno sa Džonijem Torijom, kontrolisao je distribuciju ilegalnog alkohola, što je bio glavni izvor njegovog ogromnog bogatstva.
19:58Pre 3 d25.01.2026.
Autor
Komentari (0)