Newsmax Balkans aplikaciju možete preuzeti sa Google Play i App Store-a.
Nadutost je prilično česta pojava i moguća je kod svih ljudi, različitih starosnih dobi. Uz jednostavan savet lekara možete je se rešiti.
Iako je obično uzrokovana nakupljanjem gasova u crevima, takođe može da bude posledica problema kao što je zatvor ili intolerancija na hranu.
Ako potraje duže od tri nedelje, potražite savet lekara jer bi moglo da bude povezano s nečim ozbiljnijim.
Određene namirnice i prehrambene navike mogu da imaju negativan uticaj na zdravlje zuba. Najopasnije su one namirnice koje sadrže kiseline ili se lepe za zube, jer mogu da oštetete zubnu gleđ, što povećava rizik od nastanka karijesa i drugih problema.
23:09Pre 5 d25.03.2025.
Autor
Časopis "Tajm aut" proglasio je sendvič sa šunkom i puterom u restoranu Peti Vandom u Parizu za najbolji sendvič na svetu.
11:17Pre 21 d09.03.2025.
AutorMeđutim, u većini slučajeva nadutost se može smanjiti jednostavnom promenom navika u ishrani.
"Ako želite da smanjite nadutost, ova stvar je besplatna, jednostavna, ne uključuje dodatke prehrani i u mnogim je slučajevima vrlo učinkovita", rekao je lekar Karan Rajan.
Njegov savet je prilično jednostavan. Pravite pauze između jela. To znači da nema grickalica i razmak između obroka mora da bude najmanje tri ili četiri sata.
Lekar Rajan je objasnio da to omogućuje čišćenje creva od preostalih čestica hrane i bakterija, što može dovesti do nadutosti.
"Unutar vašeg probavnog trakta imate svoje unutrašnje 'sakupljače smeća' poznate kao migrirajući motorni kompleks. To je kontrakcija mišića poput talasa koja prolazi kroz vaš probavni trakt između obroka, uklanjajući ostatke hrane i bakterije. Na taj način osigurava da vaša creva ostanu čista i učinkovita", objasnio je.
Ovaj proces je ključan za sprečavanje prekomernog rasta bakterija i nakupljanja ostataka hrane, a što može dovesti do nadutosti. Međutim, ovaj sistem može u potpunosti funkcionisati samo ako crevima date odmor od jela.
Važno je istaknuti da je nadutost složen, višestruk problem na koji utiču različiti faktori uključujući vašu prehranu, crevni mikrobiom pa čak i hormonske promene.
Preuzmite Newsmax Balkans aplikaciju:
Dekanka Filozofskog fakulteta u Nišu Natalija Jovanović napadnuta je nožem na Trgu Pavla Stojkovića i ona se nalazi u Urgentnom centru, potvrđeno je za Newsmax Balkans u Policijskoj upravi Niš.
13:02Pre 12 h30.03.2025.
Autor
Imao sam prilike da razgovaram sa njim i on je čestit čovek, što je teško naći u politici, kaže dopisnik Newsmax Balkans iz Čikaga Antonije Kovačević, komentarišući imenovanje Marka Brnovića za novog ambasadora SAD u Beogradu.
22:36Pre 1 d29.03.2025.
Autor
Pet osoba, koje su pre tri dana nestale na području Žagubice, pronašli su lovočuvari u kolibi na Beljanici. Prethodno je pronađen automobil u kome su se nalazili.
10:55Pre 14 h30.03.2025.
Autor
Studenti Fakulteta političkih nauka kojima su se pridružili građani održali su miran šestočasovni protest ispred zgrade u kojoj je televizija Informer.
20:35Pre 1 d29.03.2025.
Autor
Ambasador Palestine u Srbiji Muhamed Al Namura nije optimističan po pitanju prestanka sukoba između Palestine i Izraela.
19:58Pre 1 d29.03.2025.
Autor
Redak rimski novčić prodat je na aukciji za gotovo 6.000 evra, a veruje se da je prvi te vrste pronađen u Velikoj Britaniji.
21:29Pre 4 h30.03.2025.
Autor
Volite da kuvate, ali vam je teško da se rešite neprijatnih mirisa koji ostaju u kuhinji, ili čitavom domu, nakon spremanja ručka. Neprijatnog mirisa se ipak nije tako teško rešiti - možete da pokušate sa nekoliko sledećih trikova.
16:54Pre 9 h30.03.2025.
Autor
Širom sveta muslimani obeležavaju prvi dan Ramazanskog bajrama, jednog od dva najvažnija praznika kojim se završava jednomesečni ramazanski post. Bajramsko slavlje počinje molitvom, odmah nakon svitanja.
08:39Pre 17 h30.03.2025.
Autor
Kondenzacija na prozorima može biti čest problem zimi jer dovodi do stvaranja buđi, ali uz pomoć jednog sastojka moguće je rešiti je se.
23:19Pre 2 d28.03.2025.
Autor
Rekreativna upotreba kanabisa smanjuje simptome depresije i anksioznosti, kao i osećaj zavisnosti, pokazala je nova švajcarska studija, koju je objavilo odeljenje za zdravstvo u Bazelu.
17:03Pre 2 d28.03.2025.
Autor
Jedna uobičajena navika koju većina praktikuje u nekom trenutku svog života može uzrokovati ozbiljne komplikacije sa slabljenjem vida.
14:37Pre 2 d28.03.2025.
Autor
Mačka rase mejn kun, po imenu gospodin Pagsli Adams, iz Minesote, uvrštena je u Ginisovu knjigu rekorda za najduži rep među živim domaćim mačkama sa 46,99 centimetara.
11:04Pre 2 d28.03.2025.
Autor
Dadilja u Kanzasu, koja je, na zahtev uplašene dece o kojoj se starala odlučila da proveri da li ispod kreveta ima "čudovišta", pronašla muškarca koji se krio, saopštila je policija grada Grejt Bend.
21:45Pre 3 d27.03.2025.
Autor
Kada je u pitanju čišćenje, važno je znati koji materijali mogu da budu oštećeni kontaktom s vodom, a koji zahtevaju specifičan pristup.
11:18Pre 3 d27.03.2025.
Autor
Komentari (0)